交誼舞慢四步，剛學跳交誼舞慢四總感覺腳伸不好跟不上節奏怎么辦呢謝謝

來源：整理時間：2023-01-15 18:09:18 編輯：好學習手機版

1，剛學跳交誼舞慢四總感覺腳伸不好跟不上節奏怎么辦呢謝謝

慢四的節奏本來就很慢的，在最后一步收尾的時候也要比前面的慢，緩緩收回，腳不要離地，用腳尖輕輕地從雙腳旁滑過。總之基本步要練，視頻多看，熟能生巧。

你好！慢慢來嗎，剛學跳舞都是這樣的，最好找個懂行的帶帶你1希望對你有所幫助，望采納。

沒事的時候多拉拉腿，多聽節奏強的音樂找拍點

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2，慢四步交誼舞分解動作是什么

基本姿勢：男子的左手應輕握女子的右手，右手輕靠女方的腰部左側正中，不能超過中部。女方的左手應輕搭在男士的右肩上，右手輕輕地放在男子的左手掌上。音樂特點：布魯斯舞的音樂為4/4拍，速度每分鐘30小節，慢四的節奏是四拍一個小節, 慢四的節奏有兩種表現形式，布魯斯音樂形式：“咚，噠咚，噠咚，噠”，與普通的4/4節奏“咚嚓，咚嚓，咚嚓，咚嚓”。慢四步基本步法慢四的跳法最基本的有兩種,：一種是等間隔的跳法, ，每一拍跳一步；腳步是一左一右，類同與人走路；另一種是兩慢兩快，慢步占二拍，快步占一拍。第一拍是重音，第三拍是次重音，而第二、四拍是輕音。舞步開始時，必須在第一、第三拍的重音踏出。以上內容參考百度百科-布魯斯舞

慢四步交誼舞分解動作是什么

3，如何跳好交誼舞慢四

同慢三一樣, 從它的名字我們可以想到, 慢四的節奏是四拍一個小節,它的重音是一, 三拍, 或者就是第一拍. 與慢三不一樣的是, 慢三的重音在第一拍, 由于它是奇數拍, 所以重音在左右腳輪換, 而慢四不一樣, 由于是偶數拍, 重音始終在左腳, 當然這是對男孩而言,女孩的重音就始終在右腳了。　慢四的跳法最基本的有兩種, 一種是等間隔地跳法, 另一種是兩慢兩快的跳法, 不論哪一種跳法, 所遵循的原則應該是:慢四是一種慢節奏的舞蹈, 所表現出來的應該是從容不迫, 雍容華貴. 同慢三不一樣, 慢四的起伏不明顯, 可以說是沒有, 而且四拍一個小節, 對于旋轉, 顯然要比慢三來得游刃有余. 總的說來, 慢四比慢三要容易跳得多.所以, 舞會上的慢四的舞曲總比慢三多, 且大部分是慢四的舞曲. 當慢四的舞曲較慢時, 我們可以采用等間隔的跳法, 根據舞曲的節奏,四拍一小節, 每一小節走一步, 至于舞姿等等, 都同慢三是一樣的, 走直步時, 可以前兩拍不伐稍大, 后兩拍作調整. 要注意, 對于男孩, 重音始終在左腳.(女孩在右腳) 當舞曲的節奏稍快時, 可以采用兩慢兩快的跳法, 即"慢--慢--快-快"慢拍包含舞曲的兩拍, 快拍包含一拍. 這樣實際上一小節包含六拍.初學者可跳第一種慢四, 簡單易學, 好跳. 當然, 第二種跳法節奏感強, 花樣多一些.慢四是見功力的舞種，高手可以展現"化蝶雙飛"的意境。

如何跳好交誼舞慢四

4，交誼舞慢四步步法

　　跳交誼舞慢四步時，男士總是左腳開始起舞，在一小節當中，它通常跳四步。基本節奏為慢、慢、快、快，為4/4拍……下面是我整理的一些關于交誼舞慢四步步法的資料，供你參考。　　交誼舞慢四步特點：男士總是左腳開始起舞，在一小節當中，它通常跳四步。基本節奏為慢、慢、快、快，為4/4拍。在慢四步中我們要練習幾個基本舞步。　　交誼舞慢四步基本步：　　交誼舞慢四步步法1.長步前進(慢慢快快共4拍) 　　舞步要領：男士第一步左腳向前，從腳跟到腳掌是漫步;右腳向前，同樣的是腳跟到腳掌漫步;快步是左腳的腳掌快，右腳的腳掌快，雙腳放平。女士第一步右腳后退，左腳后退，右腳繼續后退，并步。　　交誼舞慢四步步法2.長步后退(慢慢快快共4拍) 　　舞步要領：男士第一步由左腳開始起舞，左腳后退慢;右腳后退慢;左腳繼續后退;右腳并向左腳快快。在這一節當中，身體沒有轉度。　　女士第一步右腳向前，右腳跟到腳掌;左腳跟到腳掌;右腳掌;左腳掌。　　交誼舞慢四步步法3.前進旁步(慢慢快快共4拍) 　　舞步要領：男士第一步左腳向前慢;右腳向前慢;左腳經過右腳向旁快;右腳并向左腳快。女士第一步右腳后退慢;左腳后退慢;右腳經過左向旁快;左腳并向右腳快。　　交誼舞慢四步步法4.后退旁步(慢慢快快共4拍) 　　舞步要領：男士第一步左腳后退慢;右腳后退慢;左腳踏旁邊快;右腳并向左腳快。　　女士第一步右腳向前慢;左腳向前慢;右腳踏向旁快;左腳并向右腳快。　　交誼舞慢四步步法5.前進左轉步(慢慢快快共4拍) 　　舞步要領：男士第一步左腳向前慢，身體開始向左轉動慢;身體繼續轉動，右腳向前慢;左腳向前快;右腳并向左腳快。　　女士第一步右腳弧線后退慢;左腳繼續弧線后退慢;右腳向后快;左腳并向右腳快。　　交誼舞慢四步步法6.后退左轉步(慢慢快快共4拍) 　　舞步要領：男士第一步左腳直線后退慢;右腳弧線地踏旁邊，身體向左轉動慢;左腳踏旁邊;右腳并向左腳快。　　女士第一步右腳向前慢;身體向左轉，左腳弧線向前慢;右腳向旁邊快;左腳并向右腳快。　　交誼舞慢四步步法7.前進右轉步(慢慢快快共4拍) 　　舞步要領：男士第一步左腳向前慢;身體向右轉，右腳弧線地向前慢;左腳踏旁邊快，右腳并向左腳快。　　女士第一步右腳直線后退慢;身體向右轉，左腳弧線后退慢;右腳向旁邊快;左腳并向右腳快。　　交誼舞慢四步步法8.后退右轉步(慢慢快快共4拍) 　　舞步要領：男士第一步左腳弧線后退慢;右腳踏旁邊慢;左腳經過右腳向前快;右腳并向左腳快。　　女士第一步右腳弧線向前慢;重心移至右腳上，左腳向旁慢;右腳收起向后快;左腳并向右腳快。

5，怎樣跳交誼舞慢四步慢四舞教學分解

跳交誼舞慢四步比較簡單，慢--慢--快快。如果在天津的話，可以到青年宮去，青年宮有各類的舞蹈的培訓班，當然交誼舞也有！不防去看看！讓老師帶一下就會了！那里還定期有舞會及與一些大賽、展示活動，是一個比較大的學習成長平臺。

同慢三一樣，從它的名字我們可以想到，慢四的節奏是四拍一個小節，它的重音是一、三拍，或者就是第一拍。與慢三不一樣的是，慢三的重音在第一拍，由于它是奇數拍，所以重音在左右腳輪換，而慢四不一樣，由于是偶數拍，重音始終在左。當然這是對男孩而言，女孩的重音就始終在右腳了。慢四的跳法最基本的有兩種，一種是等間隔地跳法，另一種是兩慢兩快的跳法，不論哪一種跳法，都要遵循一定的原則。慢四是一種慢節奏的舞蹈，所表現出來的應該是從容不迫，雍容華貴。同慢三不一樣，慢四的起伏不明顯，可以說是沒有，而且四拍一個小節。對于旋轉，顯然要比慢三來得游刃有余。總的說來，慢四比慢三要容易跳得多。所以，舞會上的慢四的舞曲總比慢三多。當慢四的舞曲較慢時，我們可以采用等間隔的跳法，根據舞曲的節奏，四拍一小節，每一拍走一步。至于舞姿等等，都同慢三是一樣的。走直步時，可以前兩拍步伐稍大，后兩拍作調整。要注意，對于男孩，重音始終在左腳（女孩在右腳）。當舞曲的節奏稍快時，可以采用兩慢兩快的跳法，即慢--慢--快-快。慢拍包含舞曲的兩拍，快拍包含一拍。這樣實際上一小節包含六拍。初學者可跳第一種慢四，簡單易學，好跳。當然，第二種跳法節奏感強，花樣多一些。

6，如何學跳交誼舞慢四步基本步

慢四的跳法最基本的有兩種, 一種是等間隔地跳法, 另一種是兩慢兩快的跳法, 不論哪一種跳法, 所遵循的原則應該是:慢四是一種慢節奏的舞蹈, 所表現出來的應該是從容不迫, 雍容華貴.同慢三不一樣, 慢四的起伏不明顯。可以說是沒有, 而且四拍一個小節, 對于旋轉, 顯然要比慢三來得游刃有余. 總的說來, 慢四比慢三要容易跳得多.所以, 舞會上的慢四的舞曲總比慢三多, 且大部分是慢四的舞曲.一、基本姿勢男子的左手應輕握女子的右手，右手輕靠女方的腰部左側正中，不能超過中部。女方的左手應輕搭在男士的右肩上，右手輕輕地放在男子的左手掌上。雙方的臉部不可以貼在一起，不應把頭擱在對方的肩上，身體也不應靠得太緊。雙方在共舞時應神態自然，輕松自如，雙方通過協調一臻的配合達到舞姿美與音樂美的和諧統一。二、基本舞步慢四步特點：男士總是左腳開始起舞，在一小節當中，它通常跳四步。基本節奏為慢、慢、快、快，為4/4拍。在慢四步中我們要練習幾個基本舞步。1.長步前進（慢慢快快共4拍）舞步要領：男士第一步左腳向前，從腳跟到腳掌是漫步；右腳向前，同樣的是腳跟到腳掌漫步；快步是左腳的腳掌快，右腳的腳掌快，雙腳放平。女士第一步右腳后退，左腳后退，右腳繼續后退，并步。2.長步后退（慢慢快快共4拍）舞步要領：男士第一步由左腳開始起舞，左腳后退慢；右腳后退慢；左腳繼續后退；右腳并向左腳快快。在這一節當中，身體沒有轉度。女士第一步右腳向前，右腳跟到腳掌；左腳跟到腳掌；右腳掌；左腳掌。3.前進旁步（慢慢快快共4拍）舞步要領：男士第一步左腳向前慢；右腳向前慢；左腳經過右腳向旁快；右腳并向左腳快。女士第一步右腳后退慢；左腳后退慢；右腳經過左向旁快；左腳并向右腳快。4.后退旁步（慢慢快快共4拍）舞步要領：男士第一步左腳后退慢；右腳后退慢；左腳踏旁邊快；右腳并向左腳快。女士第一步右腳向前慢；左腳向前慢；右腳踏向旁快；左腳并向右腳快。5.前進左轉步（慢慢快快共4拍）舞步要領：男士第一步左腳向前慢，身體開始向左轉動慢；身體繼續轉動，右腳向前慢；左腳向前快；右腳并向左腳快。女士第一步右腳弧線后退慢；左腳繼續弧線后退慢；右腳向后快；左腳并向右腳快。6.后退左轉步（慢慢快快共4拍）舞步要領：男士第一步左腳直線后退慢；右腳弧線地踏旁邊，身體向左轉動慢；左腳踏旁邊；右腳并向左腳快。女士第一步右腳向前慢；身體向左轉，左腳弧線向前慢；右腳向旁邊快；左腳并向右腳快。7.前進右轉步（慢慢快快共4拍）舞步要領：男士第一步左腳向前慢；身體向右轉，右腳弧線地向前慢；左腳踏旁邊快，右腳并向左腳快。女士第一步右腳直線后退慢；身體向右轉，左腳弧線后退慢；右腳向旁邊快；左腳并向右腳快。8.后退右轉步（慢慢快快共4拍）舞步要領：男士第一步左腳弧線后退慢；右腳踏旁邊慢；左腳經過右腳向前快；右腳并向左腳快。女士第一步右腳弧線向前慢；重心移至右腳上，左腳向旁慢；右腳收起向后快；左腳并向右腳快。拓展資料慢四的跳法最基本的有兩種：一種是，等間隔地跳法；另一種是，兩慢兩快的跳法。不論哪一種跳法，都要遵循一定的原則。慢四是一種慢節奏的舞蹈，所表，現出來的應該是從容不迫，雍容華貴。同慢三不一樣，慢四的起伏不明顯，可以說是沒有，而且四拍一個小節。對于旋轉，顯然要比慢三來得游刃有余。總的說來，慢四比慢三要容易跳得多。所以，舞會上的慢四的舞曲總比慢三多。當慢四的舞曲較慢時，我們可以采用等間隔的跳法，根據舞曲的節奏，四拍一小節，每一拍走一步。至于舞姿等等，都同慢三是一樣的。走直步時，可以前兩拍步伐稍大，后兩拍作調整。要注意，對于男孩，重音始終在左腳（女孩在右腳）。當舞曲的節奏稍快時，可以采用兩慢兩快的跳法，即"慢--慢--快-快"。慢拍包含舞曲的兩拍，快拍包含一拍。這樣實際上一小節包含六拍。參考資料：交誼舞-百度百科