3.睡眠環境差:臥室光線太強，室外噪音刺激，臥室的床和枕頭不舒服失眠,2.工作環境的改變:患者工作環境的改變或部分是出差時差造成的失眠,可能都導致失眠,睡眠是一種復雜的生理現象，容易受到各種因素的影響,導致失眠的常見情況如下:1,知道了以上原因失眠又想改善失眠，喝安茶就簡單方便了,失眠的主要原因如下:1。
失眠的主要原因如下:1。工作和精神壓力:有些病人是工作壓力或精神壓力引起的。2.工作環境的改變:患者工作環境的改變或部分是出差時差造成的失眠。3.由于自身基礎疾病:患者有一些基礎疾病，如冠心病、慢性心力衰竭或慢性阻塞性肺疾病失眠。4.精神心理疾病:有些患者有一些精神心理疾病，因為抑郁癥等。5.甲亢:另外，臨床上還有一種失眠由甲亢引起，多見于年輕人。知道了以上原因失眠又想改善失眠，喝安茶就簡單方便了。
睡眠是一種復雜的生理現象，容易受到各種因素的影響。導致失眠的常見情況如下:1。身體不適:各種疾病引起的身體疼痛、皮膚瘙癢；感冒、傷風等引起的咳嗽、鼻塞、呼吸困難。；前列腺增生引起的頻繁夜尿癥；晚餐太飽太油膩；睡前運動不當等?？赡芏紝е率摺?.精神過度焦慮緊張:過度興奮、焦慮、緊張等情緒，短期可能引起失眠，長期可能引起失眠，可能與抑郁癥或神經衰弱有關。3.睡眠環境差:臥室光線太強，室外噪音刺激，臥室的床和枕頭不舒服失眠。4.服用興奮劑類藥物:服用含有咖啡因、麻黃堿、氨茶堿等成分的藥物后，可引起失眠
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