亚洲精品乱码久久久久久,亚洲网一区二区三区,水蜜桃精品av一区二区

1，感謝自己的不完美好詞好句

　　1、用句號結尾的話，98%是認真的。　　2、大部分的痛苦，都是不肯離場的結果，沒有命定的不幸，只有死不放手的執著。　　3、陪伴才是對父母最好的補償。人生太短，孝順不難，唯有陪伴。　　4、是你的，就是你的。越是緊握，越容易失去。我們努力了，珍惜了，問心無愧。其他的，交給天。　　5、對自己想要的東西保持克制，對自己不想要的東西毫不遲疑地拒絕。善于拒絕的人，仿佛乘的是人生直通車，能活出人生的高效率與更精彩。　　6、有兩種東西讓人迷失：一是謊言，二是欲望。有兩種東西讓人沉醉：一是酒精，二是名聲。有兩種東西把人束縛：一是物質，二是愛情。有兩種東西讓人覺醒：一是真理，二是苦痛。有兩種東西把人埋葬：一是墳墓，二是金錢。有兩種東西讓人改變：一是時間，二是苦難。有兩種東西讓人釋懷：一是智慧，二是心態。　　7、人生最大一種痛，不是失敗，而是沒有經歷自己想要經歷的一切。別忘了心底的那個夢想。　　8、與其華貴外表，不如高貴心靈;與其讓人艷羨你的位置，不如讓他仰慕你的人品;與其追逐萬千財富，不如修煉橫溢才華;與其爭奪炙手權力，不如提升內在能力;與其凡事撞運氣，不如蕩胸存志氣。心靈、人品、才華、能力、志氣是別人無法搶去的，你可以用來主宰自己，其余皆是浮云，不足為道。　　9、人們之所以寂寞，是因為他們不去修橋，反而筑墻將自己圍堵起來。　　10、男女之間的戀愛，答應太快，結果分手也快。人性的規律是容易得到的就容易放棄。凡是通過努力得到的，不管是感情還是物品，都會使人頓生珍惜之感。所以在感情上，當有人追求時，需要有一些矜持，即使心里很愛，也需要給追求者時間和難度，這樣兩人走到一起才會珍惜感情、地久天長。

感謝自己的不完美好詞好句

2，感謝自己不完美的名句

1完美是朵彼岸花完美意味著360度無瑕疵，完美是一種評價，無論這種評價是來自自己還是來自別人。我們都是凡人，凡人就會犯錯，自然不能完美。如果完美是朵美麗的彼岸花，我們要告訴自己的是，不要沉迷幻象，不要苛責自己，你可以追求極致，追求卓越，但前提是你要接受不完美的現實。完美分為完美的人和完美的事。你可以很優秀，可以是斜杠青年，可以是小有所成，也可以是成功人士，但你永遠不可能是個完美的人。接受自己有多難呢？有多少時候，我們竭盡全力筋疲力盡，只為成為想象中完美的自己或者是獲得別人的認可呢？如果你想費盡心思去討好別人以換取完美稱號，那么你多半會走向失敗。而如果你想努力修煉提升自己各方面的技能，那么恭喜你，你會成為更好的自己，只要別在自己完美不完美的問題上鉆牛角尖。而當我們放下了，從緊繃的狀態中抽離出來，不再在意別人的眼光，接受自己是個不完美的人，是個正常的俗人，我們就輕松了。2如何改變壞習慣所謂壞習慣，表面上我們受害，其實深層次里我們是從中得到了某種好處。習慣的養成經歷了行為發生——得到獎勵——強化這個循環的反復發生。習慣其實就是個性的基礎，而個性又決定了我們的命運，可以說“習慣決定命運”。改變壞習慣要增強自控力。增強自控力的唯一根本在于找到你真正愛做的事情是什么，真正想成為怎樣的人，也就是要找到你的人生使命。人在自己真正喜歡做的事情上是不會犯拖延癥的。導致我們拖延的永遠是不愛寫的作業和不愿完成的清掃或工作任務。關于人生使命，其實很多人窮其一生都難以找到。不過也不必為此過于焦慮，多多聆聽內心的聲音吧。摩西奶奶也是在成為奶奶輩的人物后才發掘了自己的繪畫才能，所以尋找的路可以很長，只要你不停歇，總是有希望找到的。3悲傷、恐懼有力量人生的悲劇本身并不一定會導致心理問題，它之所以最后令我們陷入困境，是因為我們想否認自己人生的悲劇性。我們騙自己，時間長了，不敢觸碰的人生真相越來越多，心理疾病就產生了。而如果我們接受自己遭遇不幸的現實，或者在親人離世時痛快地哭泣，心靈就能得到治愈。這樣的人生故事天天在我們身邊上演。同樣是單親家庭的孩子，有的會淪為問題少年，有的就能華麗轉身。關鍵就在于這些孩子和他們的家長如何對待自己的人生遭遇，是接受還是拒絕，是邁步向前還是原地踏步。淚水就像一泓清泉，能洗凈靈魂上的塵埃和傷痛。哭過以后，就放下，路在腳下。悲傷還有積極的心理意義。美國心理學家托馬斯·摩爾說，悲傷把你的注意力從積極的生活中轉移開，聚焦于生活中最重要的事。當你損失慘重或極度悲痛時，你會想到對你最重要的人，而不是個人的成功；會想到人生的深層規劃，而不是令人精力渙散的小玩意和娛樂項目。

感謝自己不完美的名句

3，感謝自己的不完美接納尊重理解自己

痛苦只是心理問題的信號，直面問題才能減少痛苦永遠不要以為你的問題獨一無二，永遠不要以為你是最不幸的要分清楚痛苦與問題，可以想辦法減輕痛苦，但更重要的是，我們要有勇氣去面對問題 1.重大的喪失失去會導致悲傷，重大的喪失導致重大的悲傷，悲傷本身是有治療效果的，然而我們的大腦會認為，悲傷是太痛苦的情緒，于是會壓抑悲傷，導致悲傷不能流動，卡在心里，卡在身體里，久而久之就形成了抑郁抑郁癥的爆發，常是一個新的失去，觸發了過去的重大喪失所伴隨著的極大的悲傷 2.壓抑的憤怒被別人要求按照他的意志來的時候，就會產生憤怒，如果憤怒得到了順利的表達，就捍衛了自己的疆域，忠于自己的存在，如果沒有做到，就是在失去自己、背叛自己，而已經產生的憤怒并沒有消失，而是指向了自身，以內疚、羞愧、自卑等形式日積月累，最終導致極度糟糕的心境長久的壓抑憤怒導致逐漸的失去自我，最終否定了自己的存在，體會為一種無力感 A 禁欲 ----禁止自己接受別人的付出通常，一開始是父母警告他們不要接受別人的饋贈，最終他們自己信奉了這種人生態度，并一直固守著被動和空虛但是這種人生態度會讓我們無比孤獨，我們拒絕一個人的付出，其實也就是在拒絕與這個人建立關系，如果我們拒絕所有人的付出，那無疑就是在拒絕與所有人建立關系關系，是一個生命的核心，是痛苦也是幸福的來源，禁欲者拒絕了關系，也就是拒絕了生命 B 助人 ----只付出不接受正常的人不會喜歡這樣的助人者，因為會讓我們產生“我們的付出不值一提”的感受，盡管如此，我們難免會對瘋狂的付出者產生敬意，這種敬意就化成了助人者的一種權力感，這就是助人者所追求的境界，但其核心邏輯----“與其讓我欠你的情，不如讓你欠我的情”----遠不是多么偉大，相反是一種幼稚的邏輯通常會產生的兩種幻想 : 1.如果我做了什么，親人就可以不死 2.死去的親人在那個世界很孤單，希望得到我們的陪伴對地方A不滿意，我們想逃到理想的地方B，這種愿望，是我們的人生不斷輪回的一個關鍵原因，因為，理想化的B是從A中生出的，其實是一回事父母是我們最大的命運，是我們無法改變的事實，接受不了父母的不好而想去改變這一事實的行為都注定失敗，除非他們自己意識到自己的問題父母是不可被改變的，我們越想改變父母，他們就會越糟糕多數心理問題就是小時候拒絕接受父母，渴望改變父母，然后沒有成功，成年后這種渴望并沒有消失，會成為潛意識的一部分，并在新的親密關系中，會像希望童年時改變父母一樣來改造對方，這就導致了人生的循環童年時所受過的苦，長大后我們會再受一次，而這次，則是糾正童年錯誤的契機一部分人會醒悟，并認識到這種迷戀式愛情的錯誤，放棄這種渴望改變的執著，而追求更平靜的戀愛；而另一部分人，則繼續深藏這種愿望，要么尋找新的戀人來繼續改造夢想，要么希望可以改變當前的配偶，讓配偶滿足自己的改造夢想很多時候，我們一看到解決問題的完美狀態，就渴望自己立即達到那個終極狀態，當達不到的時候就譴責自己，這就是一種自戀，以為自己可以輕松抵達完美狀態，這就帶來了自我傷害，身心并沒有得以自由，只有接受并尊重自己暫時難抵達最佳狀態的事實，給自己成長的時間（內心的自由：漆黑的山洞與手中的蠟燭）成年人的自戀，在于認為自己可以干脆地消滅掉當下的不良情緒悲傷是大自然的饋贈，只有借由悲傷，才可以從巨大傷痛中走出當傷痛發生時，不要回避內心真正的感受憤怒是對我們內心空間的保護【邊界】被親人侵犯了空間時，我們更會感覺憤怒，這時候就應該意識到是因為自己的空間被侵犯了才感覺憤怒，應當尊重自己的憤怒，并帶著這種情緒與對方溝通和交流。雖然一開始肯定是不愉快的，但它會把關系帶向好的方向，因為，只有適時地表達憤怒，對方才會真正意識到自己的錯誤，從而停止侵犯自己，只有這樣關系才能得到真正的修復內疚是關系中付出與接受的平衡指示燈當我們感覺到內疚的時候，就是我們需要為對方多付出些什么的時候拒絕對方的付出，拒絕內疚，則只是把內疚推給了別人，也拒絕了親密關系恐懼打破了我們的自戀，告訴我們心中真正重要的東西親密關系是我們生命中最重要的事情，每個人都需要與另外的存在建立起深深的情感關系真而純的情緒，是源自當下的情緒，它提示我們，現在欠缺什么，應當彌補什么我們需要尊重當下的情緒，并且接受它的指引，從而獲得內心的成長積極的自由觀容易夸大個人的力量，而忽視我們存在的卑微性因為內在關系模式的存在，這讓我們總是在同一個地方跌倒對自己苛刻的人，很難做到寬以待人，與他人相處的時候，也會把內心的關系模式投射到對方身上讓身體放松下來，可以更好的發現內心真實的感受關于歌舞能力：只有頭腦的思考，不放下對思維的依賴，而與身體失去了連接，就變成了絕緣體，失去了身體的情感流動欲望不是罪因為覺得需要是一種罪，我們往往會將自己的需要舍棄，而需要、欲望、與感受總是聯系在一起的，并不會真正消失，壓抑的結果就是關閉內心的情感流動 TIPS: 人本主義大師：羅杰斯;托馬斯·摩爾;馬思洛

感謝自己的不完美接納尊重理解自己