因為水在牛奶、空腹誰喝的多牛奶中占了很大比重，稀釋了胃液，不利于食物的消化吸收,因為水在牛奶、空腹誰喝的多牛奶中占了很大比重，稀釋了胃液，不利于食物的消化吸收,這時候直接喝牛奶會因為乳糖不耐受導(dǎo)致腹瀉腹痛,空腹喝牛奶不好,空腹喝牛奶不好,空腹喝牛奶不好。
你好！親愛的，很高興回答你的問題！一般不建議早上喝牛奶因為牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)，人體早上急需能量。如果此時你喝了牛奶，那么牛奶中的蛋白質(zhì)就會直接轉(zhuǎn)化為能量，產(chǎn)生/123。另外，有些人體質(zhì)差，脾胃功能弱。這時候直接喝牛奶會因為乳糖不耐受導(dǎo)致腹瀉腹痛。所以不建議早上直接喝空腹-1/。可以喝牛奶配饅頭或者面包。
空腹喝牛奶不好！因為水在牛奶、空腹誰喝的多牛奶中占了很大比重，稀釋了胃液，不利于食物的消化吸收。另外，空腹腸蠕動很快的時候，牛奶快速通過胃腸道的時候，停留時間很短，營養(yǎng)物質(zhì)往往來不及吸收，就匆匆進(jìn)入大腸，只是走過場，所以空腹drink牛奶不符合營養(yǎng)衛(wèi)生。理想的早餐應(yīng)該是蛋白質(zhì)、高熱量的一餐，其量不應(yīng)少于全天食物攝入量的四分之一，所以最好在午睡或晚睡前喝牛奶可以祛弊興利，充分發(fā)揮作用。
