家庭維生素B，維生素B1，維生素B2，維生素B4，維生素B5，,家庭維生素B，維生素B1，維生素B2，維生素B4，維生素B5，,缺少維生素可以通過食物補充來補充，可以根據其所缺少的維生素的類型來補充，包括以下幾種:1,缺少維生素可以通過食物補充來補充，可以根據其所缺少的維生素的類型來補充，包括以下幾種:1。
Xiang-1維生素a吃西紅柿，Xiang-1維生素c吃橙子，Xiang補充12345666。大量的水果和蔬菜只含有少量的維生素營養，所以人不可能在一天內吃下大量不同的水果和蔬菜。如果想要多種維生素一起補充建議服用多種湯臣倍健維生素片，可以得到補充到16種人體最容易缺乏的-
3、吃什么食物 補充 維生素比較好?維生素是人體必需的有機化合物，是維持人體健康的重要物質。缺少維生素可以通過食物補充來補充，可以根據其所缺少的維生素的類型來補充，包括以下幾種:1，干眼癥容易得夜盲癥，就是缺少維生素A，/1233。二，家庭維生素B，維生素B1，維生素B2，維生素B4，維生素B5，。3.如果維生素C比較矮，可以多吃水果蔬菜，比如獼猴桃、橘子、蔬菜等，4.維生素D可在人體內合成，不足時可適量使用補充魚肝油、蛋黃、乳制品。5.維生素K也是脂溶性的，多存在于菠菜、大白菜、動物肝臟中。
