我叔叔正在用它治療腰椎間盤突出，效果很好,腰椎間盤突出主要是由于椎間盤纖維環(huán)破裂，髓內(nèi)物質(zhì)溢出，造成椎管內(nèi)的空間占位，進而引起腰腿痛的癥狀,我曾經(jīng)因為長時間坐在電腦前而患上腰間椎間盤突出,腰椎間盤突出建議先保守治療，多休息少走動的方法保養(yǎng),腰間平時椎間盤突出保養(yǎng)要注意:1。

1:睡硬板床。睡硬板床可以減輕椎間盤的壓力。二:注意腰間注意保暖，盡量不要感冒。避免受涼和貪食冷的東西，平時加強對背部的保護。三:白天戴腰圍(腰帶)有利于腰椎的恢復。

加油腰間椎間盤突出平時多注意休息，不要做劇烈運動，最好睡硬板床。飲食中多吃含鈣量高的食物。比如牛奶，雞蛋，豆制品，蔬菜水果！我曾經(jīng)因為長時間坐在電腦前而患上腰間椎間盤突出。當時用了很多治療方法，針灸，牽引，按摩，效果都不理想。真是浪費錢！不過現(xiàn)在已經(jīng)治好了。我用了朋友介紹的藥助康組合，在張辛苑精品店訂了四個療程。見效很快，而且是純中藥，沒有副作用。內(nèi)服外用加磁療也很方便。現(xiàn)在已經(jīng)治好一年了，沒有復發(fā)的跡象。

你好！第一，避免長時間坐著或站著；第二，不要負擔；三是進行腰部的功能鍛煉，恢復腰肌和韌帶的保護能力。大部分可以通過保守治療治愈。只有當椎管狹窄嚴重時才需要手術(shù)治療。上述預防方法也有很好的治療效果。特別是腰部的功能鍛煉，有很好的治療效果。

腰間平時椎間盤突出保養(yǎng)要注意:1。不要過度勞累，多注意休息，盡量睡硬板床；2、注意腰椎保暖，防止風、寒、濕等外邪入侵；3.養(yǎng)成良好的工作生活習慣，不要休息太晚；4、放松心情，不焦慮，積極配合治療；5、飲食方面，多注意補鈣補腎，有助于加速恢復。聽朋友說有一部很不錯的叫《醉八蟲》。我叔叔正在用它治療腰椎間盤突出，效果很好。

腰椎間盤突出建議先保守治療，多休息少走動的方法保養(yǎng)。腰椎間盤突出主要是由于椎間盤纖維環(huán)破裂，髓內(nèi)物質(zhì)溢出，造成椎管內(nèi)的空間占位，進而引起腰腿痛的癥狀。一是可采用保守治療方法，如臥床休息、口服鎮(zhèn)痛藥物、針灸、物理熱敷、腰椎牽引、微波等綜合治療，緩解腰腿痛癥狀。如果保守治療三個月后疼痛持續(xù)，建議手術(shù)。目前射頻消融和椎間孔鏡都是微創(chuàng)治療。保養(yǎng)方面，還是建議急性期多休息，少走動，避免再次牽引造成坐骨神經(jīng)損傷。

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