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1，怎樣能讓頭發變多

燙，頭發看起來僦會多點，或者染了，頭發看起來比較干，也會顯鍀多點，總之讓頭發蓬松點，干點，看起來僦會多剌。

用醋和橄欖油洗頭。洗澡的時候先用洗發水把頭發洗一遍，把灰塵洗凈，然后再洗發水里面滴上幾滴橄欖油，按摩一會，也可以多按摩幾分鐘或者讓橄欖油在頭上保持幾分鐘，然后洗凈頭發。把洗臉盆接上水倒上適量的醋，水變顏色就可以，也可以多放點。用此醋水把頭發打濕，按摩，讓醋水再頭發上保持20分鐘，然后洗凈，堅持一段時間頭發就會又黑又亮，橄欖油可以促進毛發生長，還可以防止脫發。橄欖油和醋不必同時用，分開用也可以的。平時多吃點黑芝麻，黑豆，核桃對頭發都有好處的。有利于頭發生長的食物綠色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等，綠色蔬菜能美化皮膚，有助于黑色素的運動，使頭發永葆黑色，并且，由于這些蔬菜中含有豐富的纖維質，能不斷增加頭發的數量。豆類：大豆可起到增加頭發的光澤，彈力和滑潤等作用，防止分叉或斷裂。海藻類：海菜、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質。能促進腦神經細胞的新陳代謝，還可預防白發。

怎樣能讓頭發變多

2，怎樣使頭發變多

你也有頭發嗎？。

一、補充鐵質。頭發稀少的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。補充植物蛋白。頭發干枯，發梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。多吃含堿性物質的新鮮蔬菜和水果。頭發纖細稀薄因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。二、補充碘質。頭發的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利于頭發健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。補充維生素E。維生素E可抵抗毛發衰老，促進細胞分裂，使毛發生長。可多吃鮮萵苣、卷心菜、黑芝麻等。三、蛋白質：頭發最主要的成分是蛋白質，想讓頭發變多一點，還有變粗一點的話，多攝取蛋白質食物就對了。一般來說，酵母粉是個營養豐富的蛋白質來源，并且富含維生素B群，有助於頭發的成長。怕胖的人，亦可補充奶蛋白食品，效果也很不錯。含蛋白質與硫豐富的食物，都有助於頭發生長。最主要的有肉類、啤酒酵母粉、奶類。四、醫藥：建議在當地醫生或藥師指導下服用養血生發膠囊。總之，頭發纖細稀薄是一種內在的反應。注意飲食，注意勞逸，注意心情，注意鍛煉（加速血液巡回）還有加強頭發的外在護養，如：用營養發膜、修復的洗發水，最好二到三天洗一次。讓頭發自然吹干。還有一種方法用一只雞蛋清涂在洗過的頭發上，稍按魔后洗凈，蛋清是一種蛋白質，發質不好是人體缺少蛋白質，也就是人體的新成代謝中缺少韌性

怎樣使頭發變多

3，怎樣使頭發長多

使頭發變得蓬松

用霸王啊。。雖然味道有點難以接受，不過貌似效果還是很不錯的

現在有好多食品對發質都有營養保護和促進發質生長的作用給你介紹一下還有一些養發護發的小方法 (1)健發的食物以含維生素A的鐵質的食物為主，還有維生素B1、維生素B6、維生素B 、維生素F，以及碘、銅等礦物質都是必需的，含有這類成分的食物有奶制品，黃綠色的蔬菜(特別是紅蘿卜、菠菜)、肝臟、蛋黃、海帶等。 (2)為使軟發轉硬而有彈力的食物可以多攝取含有鈣質的食物，如小魚、紫菜、菠菜、卷心菜等 (3)發質不良而發黃或發灰的是因為頭發黑色素不足而導致的，可以從食物中攝取此種色素，而使頭發色澤變好。例如多吃一些含碘的食物，如海帶等，這些可使發質增加色澤。 (4)防止頭皮屑的食物頭皮屑有干性與油性之分。干性頭發，是皮脂分泌不足的結果，以營養不足的人和中年女性為多，宜吃含有維生素A、維生素B之類及脂肪性食物，如動物肝臟、麥芽、海藻類、豬肉、水果等；油性頭皮，主要是由于缺乏維生素B群(特別是維生素B1、維生素B2、維生素B3、維生素B6)而引起的居多，宜多吃豆類、芋類、綠色蔬菜、面食等。 (5)防止脫發的食物以含有硫磺的亞米諾酸最為有效。這種亞米諾酸，以動物性蛋白質，特別是牛奶、蛋黃、肉類所含量最多。讓秀發飄起來的食物你知道嗎？一個人頭發的好壞，在一定程度上反映出人體的營養狀況。除去生理性衰老引起頭發的變化之外，一般認為頭發濃密、烏黑、有光澤，說明營養狀況良好。反之，頭發稀疏、枯黃、無光澤，且大量脫落、折斷，則是營養欠佳的表現。這自然離不開均衡的飲食結構，看看吧，你需要叧些食物來補充你的秀發。蛋白質頭發的主體是一種角化的蛋白質，每天攝取足量的蛋白質對頭發生長大有好處。魚類、肉類、蛋類、豆制品、牛奶等，這些富含蛋白質的食物，經胃腸的消化吸收可形成各種氨基酸，進入血液后，由頭發根部的毛乳頭吸收并且合成角蛋白，再經角質化后，就是我們的頭發。維他命B、C 維C可以活化微血管壁，使頭發能夠順利地吸收血液中的營養，而維B則具有促進頭發生長，使頭發呈現自然光澤的功效。平常多食用如麥芽等富含維B及維C的新鮮蔬菜和水果，對頭發恢復健康亮澤有事半功倍的效果。膠質食物含有膠質的食物不僅對皮膚有好處，還可以增加頭發的韌度，使頭發看起來更濃密。富含膠質的食物有肉皮、肉凍、豬蹄湯、魚湯等。多食海帶海帶不僅營養價值高，還含有多種維他命、纖維素和礦物質，還是預防甲狀腺病的良藥。頭發的光澤度就是由于體內甲狀腺素發揮作用而形成的，而海帶中的碘極為豐富，這種元素為體內合成甲狀腺素的主要原料。另外，海帶中還含有豐富的鈣、硫、鐵及維他命B。因此，常吃海帶，對頭發的生長、滋潤、烏亮都具有特殊功效。

怎樣使頭發長多

4，如何讓頭發長多

很高興為樓主解答!根據樓主的描述，針對您的情況，我教您一個我一直在用的最天然、最簡單的方法：建議您在洗頭發的時候把洗發露中加入少許生姜末或用生姜浸泡過的水洗頭發，您也可以用啤酒洗頭發，啤酒與水的比例是1：5.（一般平均一個月會長2cm-3cm）但若您還說長得不夠快那么您可以在洗頭發的時候用生姜片多擦拭幾遍頭皮，一般建議最好一天擦拭2-3遍，擦完后要多按摩頭皮幾次，（這樣您的頭發的一個月會長長3cm-5cm左右。）最好建議樓主每天使用1兩核桃仁和1兩甜杏仁和黑芝麻，（要想您的頭發變好那么就請您天天都吃）這樣您的頭發即會長得快、又會使頭發烏黑、不分叉、不干燥、更不易斷、更不易使頭發打結，會使您的頭發越長越密，發質變得越來越好。

我有一個好朋友，也是頭發稀少。最近用了一個方法，貌似有些起色。就是用新鮮的生姜切成薄片，每天晚上用生姜片均勻的擦頭皮，堅持一個月就有起色了。

去喝何首烏和黑芝麻！

1，吃新鮮胡蘿卜（曾經聽說有人一個禮拜吃不停的吃胡蘿卜，長了1，2cm）大S在《娛樂百分百》里講過，促進頭發生長的有效洗發成分是：海藻，海鹽和生姜。不過洗完頭發會比較干，所以一定要用護發素。其實有這三個成分的洗發水在我看來是不多啦。我知道露華濃有一個含生姜成分的洗發水，但是一直沒找到。回到澳洲以后，我用過兩款促進頭發生長的洗發品：第一個是澳洲本土品牌perfect potion的rosemary shampoo，現在還在用。還有就是LUSH的小紅帽new。這個我之前連續的用了兩塊。泡沫很豐富，不過不經用。每天空閑的時候，用十個指腹按摩頭皮，到發熱為止，可以促進頭發健康而且快速的生長。 2，把避孕藥搗碎加入洗發精洗頭。 3，用啤酒洗頭。再次補充：好象有很多MM對這招很感興趣,我也是,雖然還沒有試過.我以前是有看到壇子上有MM說用"生力"這個牌子的啤酒效果最好,但是我真的沒試過....有哪位了解的嗎? 4，搗碎生姜加入洗發精洗頭。 5，充足的睡眠。（這個是我在澳洲聽說的） 6, 多扎頭發多洗頭(最普遍的方法,但是我天天洗頭天天扎頭發真的沒覺得有什么效果) 7, 多梳頭以上的其實我很多都沒實驗過，因為覺得會不會洗完頭發味道怪怪的啊？！不過推薦啤酒洗頭發的人很多。吃胡蘿卜的話……其實我只接受燒過的，生吃覺得很硬的。不過吃胡蘿卜是真的很有效的一個方法！參考資料： http://zhidao.baidu.com/question/148303.html 回答者：與洋蔥無關 - 大魔導師十二級頭發的生長速度和什么有關? 一）腺體 ①性腺：雄性激素有刺激毛母細胞生長的重要作用。 ②腎上腺：若腎上腺皮質的雄性激素分泌旺盛時能引起女子多毛癥。但和腦下垂體機能亦有關，若腦下垂體機能退化時，毛發就可能減少或脫落。 ③甲狀腺：甲狀腺功能的正常與否，對毛發的生長起重要作用。若它的功能失調時，眉毛的外1/3處成顳部的毛發出現脫落，當功能減退時，不僅顏色減退呈灰白色，而且毛發減少或脫落。毛發的生長與脫落主要受頭發本身的生長期的控制，但也受其他因素如：種族、內分泌、疾病、精神狀況、性別、年齡、季節等因素的影響。（1）種族：種族的差異是一種比較明顯的現象，不同種族的人，不僅頭發的顏色不同，頭發的多少和生長的情況也有差別。禿頭在白種人中十分常見，在中國人中就比較少，而在印第安人中則更為罕見。（2）遺傳：在同一個家族中，頭發的生長狀況往往大體一致。男性型禿頭與遺傳有密切關系。（3）內分泌：雄性激素可直接作用于頭發的毛囊，導致男性型禿頭。缺少雄性激素刺激的人（如太監），就不會發生這種現象。雌性激素具有對抗雄性激素的作用，所以女性在絕經之前很少出現禿頭。甲狀腺激素不足時，頭發稀少，腎上腺功能低下時毛發減少，腦垂體前葉功能減退可導致毛發全禿。（4）精神狀況：緊張、恐懼、憂慮等可使頭發脫落明顯增多。據報道，有一個死刑犯在宣判后每天脫發1000多根。（5）維生素：長期缺乏維生素A可導致頭發稀少；缺乏維生素B2可出現皮脂溢出增多，可出現皮脂溢出增多，頭發易脫落；維生素B6缺乏可引起皮脂分泌異常，口服避孕藥可加快新陳代謝，消耗更多的維生素B6，有些女性彌漫性脫發可能與此有關。此外，維生素B6能影響色素代謝過程，缺乏時毛發可變灰、生長不良；泛酸（又稱維生素B3）缺乏時可使頭發變白、生長不良；肌醇屬于維生素B族，它能防止頭發脫落；生物素（又稱維生素H2）缺乏時可使毛發脫落；對氨基苯甲酸也屬于B族維生素，它能保護頭發色澤，維持頭發的正常生長。（6）微量元素：有學者觀察了頭發中微量元素鋅、鐵、鉬、鈣、鉛、鎂、錳及硒值的變化，發現脫發患者鋅銅、鐵、錳值顯著降低，而鈣、鎂、硒值顯著增高，不典型脫發者各元素值無差異。缺銅會影響鐵的吸收和利用，鐵代謝不良會出現貧血、精神激動等癥狀，后者可為斑禿的促發因素，缺銅還會影響毛發的角化過程，從而影響頭發生長；鈣通過與調鈣蛋白結合而發揮作用，鈣濃度高可能改變中樞神經免疫調節功能，從而導致脫發；硒的過量可因自身免疫性反應以及頭皮脂溢增加而導致脫發。（7）疾病：某些全身性疾病，如發熱性疾病、、貧血、營養不良、肝病和嚴重的慢性消耗性疾病，往往可導致頭發稀疏。（8）性別和年齡：女性頭發生長比男性快，年輕人比老年人快，但這種差別不是很大，隨著年齡的增大，頭部毛囊數量的減少較為顯著。據統計，按每平方厘米的毛囊數計算，20~30歲為615個，30~50歲為485個，80~90歲為435個。（9）其他因素：頭發在夏天的生長比冬天略快，這是因為氣溫的升高，可促進新陳代謝旺盛，導致頭發生長速度加快之故。頭發在白天比夜間的生長稍快。X射線可控制毛囊基質中的硫氫基化合物，從而引起暫時性脫發。某些化學因素如鐵能影響角化形成，可能干擾胱氨酸參與角蛋白的組成，從而影響毛發生長。紫外線、藥物、創傷、慢性炎癥、皮膚病、局部按摩刺激等，對頭發的生長與脫落也有一定影響。到目前為止，在我收到的讀者咨詢的美發問題中，頭發的生長速度是常常被提及的。很多讀者寫信來告訴我們她們打聽到的能讓頭發長得更快的秘方。比如用雞蛋洗頭發、每月修剪頭發至少一次等。而這些，正是我們行內所說的“頭發巫術”，換句話說，上面的諸如此類的能讓頭發長得更快的“秘方”，是根本沒有科學依據的。簡而言之，除了懷孕和生病之外，無論你對頭發的生長再怎么關注和折騰，人的頭發一般來說，平均一個月最多也只能長長半英寸。夏天的生長速度比起冬天會稍微快些。關于頭發的種種問題研究，其實是屬于一種嚴謹的學科——“毛發學”范疇的。到目前為止，關于頭發的結構、物理和化學特征以及生長規律，都已經是研究得相當充分的領域了。而像上文提到的種種“頭發巫術”，并非是基于偶然幾率上的純臆想，恰恰相反，它們從現代科學發端之前就已經存在了。那么，既然能讓頭發“長得更快”的種種“秘方”都是徒勞的，難道我們就對頭發的生長速度束手無策嗎？其實不然，雖然目前的技術條件下沒有辦法長得更快，但讓頭發的減緩生長速度的因素，我們卻是很容易找出的，——而且很多。比如：對頭發幾乎不做任何護理、營養不良或這膳食結構不科學、疾病、藥物作用以及男性和女性的自然衰老帶來的脫發等，此外情緒也壓力也是影響的因素。上面提到的有些因素并非是對頭發的生長速度造成直接影響的，而是通過影響頭發皮囊的健康，進而影響頭發生長的。如果要尋求比較好的頭發護理方法，除了日常的洗發水和護發類用品的質量和選擇需要注意之外，也可以通過每天服用適量的多種復合維生素來使頭發更加健康。而這樣的復合維生素并不需要買那些昂貴的，犯不著把錢浪費在那些特貴的所謂“高級”的維生素上。要說明的是，除非是懷孕或者重癥患者，普通人的身體一天所需要的維生素并不是越多越好的，換句話，你不能把二十加侖的東西倒進只有十加侖的容器中。我常常聽說有些女性服用頭發生長的藥物來讓使頭發長得更快，甚至男人也這樣。事實上，跟一個準媽媽的頭發生長速度有關的是她的荷爾蒙激素水平，而不是那些藥物，所以請不要再那么徒勞了。事實就是這樣，盡管你不會喜歡這個答案，但它確實是科學而存在著的。如果你堅持相信那些“頭發巫術”或是使用所謂的“萬靈油”，結果只是徒勞和荷包減重而已。

用霸王，烏黑濃密

多吃飯