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1，牛奶雞蛋羹怎么做類

同意，二樓的哦，我家寶貝就是吃這個(gè)的。補(bǔ)充： 1、可以加點(diǎn)糖或鹽，如果寶寶吃就不要加了。 2、微波的話，熱水1分30秒，涼水時(shí)間要長(zhǎng)一些。 3、熟后，加點(diǎn)香油、醋很好吃。

牛奶雞蛋羹怎么做類

2，雞蛋湯和牛奶哪個(gè)營(yíng)養(yǎng)高

雞蛋湯。你不能用牛奶和雞蛋湯做早餐一起吃，如果這樣的話，牛奶的營(yíng)養(yǎng)會(huì)被雞蛋吸收了，就達(dá)不到吸收兩種營(yíng)養(yǎng)的效果

牛奶

當(dāng)然是牛奶了

牛奶。又有蛋白質(zhì)，又有鈣。再看看別人怎么說(shuō)的。

每天早上吃牛奶加雞蛋是最好最有營(yíng)養(yǎng)的，雞蛋最好就是煮雞蛋，營(yíng)養(yǎng)最高。如果喜歡吃甜的，牛奶里可加點(diǎn)蜂蜜，口感更好，但一定在不燙的時(shí)候加蜂蜜，這樣才不使蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)流失。如果覺(jué)得不夠，可以吃片全麥面包。

各有長(zhǎng)處.許多國(guó)人的胃不適應(yīng)牛奶,那么喝雞蛋湯或豆?jié){就會(huì)很好.

雞蛋湯和牛奶哪個(gè)營(yíng)養(yǎng)高

3，牛奶煮雞蛋有什么好處

牛奶是不能長(zhǎng)時(shí)間加熱的，可用微波爐熱牛奶用的時(shí)間就比較短了。晨起的身體對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的吸收是有限的，建議早餐食用流體食物為主，少量固體食物為輔

牛奶與雞蛋都屬于優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，易被人體吸收，一般來(lái)講牛奶有養(yǎng)胃的作用，雞蛋含有很高的蛋白質(zhì)的，兩者之間營(yíng)養(yǎng)是互補(bǔ)的，有利于增強(qiáng)體質(zhì)及病后恢復(fù)。牛奶與雞蛋煮熟所需的時(shí)間不一樣，如果牛奶煮沸的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，可能會(huì)破壞其中的有效成分，雞蛋一般要煮沸后10分鐘，才能使雞蛋攜帶的微生物殺滅，為了保留更多的營(yíng)養(yǎng)成分，盡量避免在一起同煮，另外老人、小孩等脾胃消化功能弱的人可以在吃完雞蛋半小時(shí)后再喝牛奶。

最好不要把牛奶和雞蛋一起煮著吃。因?yàn)榕Ｄ淘谥蠓泻蟮鞍踪|(zhì)變性，損失很大，雞蛋需要煮熟才容易消化吸收并且能殺死雞蛋中的細(xì)菌等。這樣兩種不同的溫度要求對(duì)兩種食物來(lái)說(shuō)，肯定有一種是不合適的為了保證營(yíng)養(yǎng)與健康就應(yīng)該分開(kāi)食用，不要用牛奶煮雞蛋

當(dāng)然能啊,只有好處,哪來(lái)的壞處啊,如有壞處,人們還敢天天早上把牛奶和雞蛋一起吃嗎

牛奶煮雞蛋有什么好處