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1，高熱量的食物有哪些
2，高熱量食品有哪些
3，高熱量的食物有那些
4，熱量高的食物有哪些

1，高熱量的食物有哪些

含蛋白質多的食物包括：牲畜的奶,如牛奶、羊奶、馬奶等;畜肉,如牛、羊、豬、狗肉等;禽肉,如雞、鴨、鵝、鵪鶉、駝鳥等高熱量食物大約有十種：①動物脂肪。包括肥膘、肉塊、奶油、魚油、蛋黃。②植物油。包括花生油、豆油、菜籽油、色拉油。植物油可以增加

高熱量的食物有哪些

2，高熱量食品有哪些

牛奶

開獎號

1 動物脂肪。包括肥膘、肉塊、奶油、魚油、蛋黃 2 細糧。這就是小麥、大米和糯米。 3 糖類。這就包括白糖、紅糖、冰糖、水果糖、巧克力。 4 五谷類:白飯、米粉、通心粉、面包 5 肉類：肥豬肉、牛肉、煎香腸、燒鴨、豬肉制品、牛肉制品 6 海鮮：鰻魚、鯡魚、各類海魚 7 奶類：鮮奶、煉奶、酸奶酪 8 餐點：春卷、壽司、親子井、牛井、手肉卷、天婦羅、拉面咖喱飯蕃茄醬意大利粉、肉醬意大利粉、意大利薄餅、粟米湯、海鮮煲、煙肉三文治、熱狗

高熱量食品有哪些

3，高熱量的食物有那些

高熱量高油脂食物：花生、腰果、核桃、瓜子、洋芋片、薯條、蛋糕、爆米花、巧克力、糖果、蜜餞、果汁、汽水、冰淇淋、沙其瑪、甜甜圈、八寶粥,酥皮點心、月餅、西點、夾心餅乾、開心果, 奶油、香腸、熱狗、炸雞、速食面、肉醬罐頭、雞鴨豬皮、勾芡食物、秋刀魚、鰻魚、內臟、魚卵、蛋黃、香蕉、芒果、西瓜、鳳梨、哈蜜瓜、荔枝、龍眼、葡萄等

大米飯

肉類

薯條、熱狗

薯條，方便面，膨化食品

巧克力，油炸食品，土豆

高熱量的食物有那些