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1，深圳好玩的戶外拓展活動有哪些求介紹

深圳是個大城市，有來自全國各個地方的人，為此拖把兒網苦心探索開發了幾十種戶外拓展活動，包含城市極限挑戰、模擬商戰、徒步露營等有趣的活動。

雅菲斯戶外拓展培養孩子社會生存能力。提高孩子獨立性、膽量、膽識、自信、語言表達、人際溝通、團隊協作。幫助家長培養孩子良好習慣，改善孩子課堂表現。

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2，戶外拓展方案

　　戶外拓展方案（一）　　一、活動主題：團結協作，提升能力。　　二、活動目的：通過戶外拓展訓練，培養員工的組織能力、團結協作能力以及思維創新能力，使管培生更好地融入到集體中，形成良好的團隊精神和主人翁意識。同時，挖掘管培生的潛力，促進管培生間的交流與合作，提升管培生對工作的激情和活力。　　三、主辦單位：集團公司　　四、活動對象：公司管培生　　五、活動地點：海邊沙灘　　六、活動時間：待定　　七、活動前準備工作：　　宣傳方式：會議通知各組長，組長下達活動精神　　考察場地、準備道具　　召開參加人員會議。　　九、具體活動方案：　　蜘蛛網　　（1）游戲目的：培養團隊合作精神，增進溝通，體現協同工作在解決問題中的重要作用。　　（2）討論問題：　　你們在游戲過程中碰到了什么問題？怎樣分析問題的？　　每個人的任務是什么？　　整個小組的運作是否有效？為什么？　　你們遇到了什么困難？是如何克服這些困難的？E、哪些因素有助于安全成功地完成游戲？　　雷池取物　　（1）活動目的：建立小組成員間的相互信任，促進溝通與交流，培養隊員間的團結合作，使小組充滿活力。　　（2）討論問題：例：A做完了這個游戲，大家感受如何？B游戲過程中遇到了什么問題？C如何將這個游戲和我們的實際工作聯系起來？　　信任背投　　（1）活動目的1、建立小組成員間的相互信任。　　使隊員挑戰自我。　　發揚團隊精神，互相幫助。　　（2）討論問題：例：　　A最初你們對游戲有何認識？　　B參加游戲之后你們有何感受？　　C當站在平臺上準備向后倒時，你有何感想？　　十、在海邊野餐，食物可以集體去選購　　十一、活動后期宣傳工作　　用照片、文字報道示活動過程的精彩畫面。突出我公司管培生戶外拓展培訓的風采。　　制作活動精彩畫面視頻，傳到公司網站。加大集團公司企業文化宣傳力度。　　十二、活動預算：　　道具費用：150元　　海邊野炊費用：900元　　交通費用：200元　　共計：1250元　　十一、附注　　注意事項：做好安全保障工作，確保活動順利進行。　　（游戲具體內容見附錄）　　游戲附錄：　　開場小游戲：人山人海——各隊圍圈，雙手搭在對方的肩膀上，順時針走動，在教練喊停的時候，集體坐下，看是否會摔跤。要點是要保持較小的間距，勻速前進。之后加大難度，雙臂伸開，在行進中坐下后，再集體坐著順時針挪動20步，要點是要所有人步調一直，必須由聽一個人的指揮，左右左、左右左這樣慢慢前進，我們眾人齊心，順利完成任務，歡呼雀躍。　　蜘蛛網游戲　　時間：　　l小時以上　　人數：　　不限，人數較多時，需要將隊員劃分成若干個由8～12個人組成的小組。　　道具：　　（每個小組）　　選取兩棵結實的大樹（用來支撐蜘蛛網）。　　尼龍繩或其它類似的繩子（用來編織蜘蛛網）。　　8個如圖1所示的螺栓，或者幾節電線，甚至幾小節繩子亦可（用來把蜘蛛網固定在樹上）。　　蒙眼布，如果有人被蜘蛛咬著了，他的眼睛就會被蒙起來。　　選項：用來做警報器的小鈴鐺；用來制造氣氛的大橡膠蜘蛛。　　概述：　　這是一個廣為人知的.著名的戶外游戲，它是幻想和挑戰的完美融合。它可以被用來創建團隊、培養團隊合作精神、學習沖突處理技巧、培養領導才能、鍛煉溝通能力。雖然這個游戲需要培訓專員進行一定的準備工作，但是這些準備工作一定會帶來超值回報。　　目的：　　培養團隊合作精神。　　增進溝通。　　體現協同工作在解決問題中的作用。　　把隊員團結在一起。　　學會克服看似難以解決的問題。　　準備：　　培訓專員需要為每個小組架設一個蜘蛛網，具體方法如下：　　用螺栓或繩子在2棵樹上做出8個固定點（如圖1），每棵樹上4個點，最低固定點距離地面約20cm（8英寸），同一棵樹上的固定點間距為70era（2英尺4英寸）。這樣最高固定點距離地面約為2、3m（7英尺8英寸）。　　固定點做好后，利用固定點來測量編織蜘蛛網邊框所需的尼龍繩的長度。　　尼龍繩的長度=　（兩棵樹的間距+最高固定點與最低固定點之間的距離）×2 　　在編織邊框之前，最好先在尼龍繩上打出繩結。繩結的做法是從尼龍繩的一端開始，每隔10～15cm打一個結。打繩結的作用是阻止內部網線的任意滑動（如圖2）。　　編織蜘蛛網的邊框。具體做法如下：從樹l開始，把尼龍繩的一端系在樹l的最低固定點上；用繩子由下至上穿過樹1的其他三個固定點，到達最高固定點；把繩子從樹1的最高固定點拉到樹2的最高固定點；用繩子從上到下穿過樹2的四個固定點，到達最低固定點；把繩子從樹2的最低固定點拉回到樹l的最低固定點；拉緊繩子，形成一個長方型，把繩子的剩余部分固定在樹1的最低固定點上。　　編織蜘蛛網的內部。從邊框一個的角落開始，模擬蜘蛛網的樣子，編成一張網。注意要在網上編出適量的足夠大的網洞，以便游戲時隊員們能夠從中鉆過去。（詳見主圖）　　（可選）蜘蛛網編完之后，你可以在網上放上一只橡膠蜘蛛和一個小鈴鐺。橡膠蜘蛛可以烘托氣氛，小鈴鐺可以充當警報器，報告大家有人觸網。　　步驟：　　將游戲者分成若干個由8～12個人組成的小組。　　致游戲開場白。開場自如下：　　你們小組陷入在一片原始森林之中。走出森林的唯一出路被一個巨大的蜘蛛網封鎖了，你們必須從蜘蛛網中鉆過去（不能繞過去，也不能從網的上面或下面過去）。值得慶幸的是，蜘蛛目前正在睡覺。但是非常不幸，蜘蛛很容易被驚醒。在穿越蜘蛛網的過程中，任何人一旦碰到蜘蛛網，不論輕重，蜘蛛都會立刻被驚醒，并撲過來咬人，其結果是造成正在穿越的人和已經過去的人立刻雙目失明。另外，每個網洞只能用一次。即不同的人必須從不同的網洞穿越過去。　　在多個小組參加游戲的情況下，讓先做完游戲的小組做監護員，觀察其他小組能游戲情況。　　等所有小組都做完游戲之后，引導隊員們就團隊合作、溝通、沖突和領導等問題展開討論。　　討論問題示例：　　你們在游戲過程中碰到了什么問題？　　怎樣分析問題的？每個人的任務是什么？　　你們是如何克服困難的？　　哪些因素有助于成功地完成游戲？　　游戲過程中有無沖突產生？你們是如何處理沖突的？　　游戲過程中有無領導者產生？其他人是否屬于被迫接受領導？他們對此感受如何？　　這個游戲揭示了什么道理？　　如何將這個游戲和我們的實際工作聯系起來？　　安全：　　注意不要讓游戲者從網洞中跌落下去。　　變通：　　可以在游戲進行過程中變更游戲規則，加大游戲的難度。　　觸網的后果也可以是立刻使游戲者變成啞巴。　　如果你發現某些人領導欲極強，已經完全控制了整個游戲，你需要改變這種局面，那么，你可以讓蜘蛛咬他們一下。這樣，他們就會失明或失聲。這種失明或失聲可以是暫時的（比如5分鐘）；也可以是永久的，即持續到游戲結束。這樣就可以使其他人也有機會充當領導的角色。　　如果可能會多次使用這個游戲，那么我們建議您用PVC管子做一個支架，用來支撐蜘蛛網。在管子上打出固定點，拉好網線。這樣每次做培訓的時候，把它拿出來用就可以了。　　為了增加游戲的難度，你還可以要求每個小組帶著滿滿的一桶水穿越蜘蛛網，這桶水可以被描述成解毒藥水，用來在穿越成功后治療那些被蜘蛛咬傷的人。　　雷池取物——用沙子圍成一個直徑為5米的圈，圈中間放有一瓶沒有蓋子的礦泉水，圈內假設為雷區，進入則必死無疑；礦泉水假設為一劇毒化學元素，一旦泄漏，后果不堪設想。給一根約14米的粗繩子，要求不借用任何外力，將該水取出，排出“繩抬人”的辦法。　　信任背投：　　時間：　　1個小時以上，取決于參加人數的多少。　　人數：　　12—20人。　　道具：　　一個1、5～1、8m高的平臺（如果沒找到平臺。可以用梯子或者樹樁代替）。　　概述：　　幾乎每一個戶外培訓小組都可以參加這個游戲。它表面上看起來很嚇人，但是如果隊員動作規范，實際上是相當安全的。　　目的：　　建立小組成員間的相互信任。　　使隊員挑戰自我。　　發揚團隊精神，互相幫助。　　步驟：　　臺下隊友將雙手交叉，與其他隊友形成結實的承接平臺。　　高臺上隊友背對臺下隊友，向后傾倒，不允許曲腿，否則不合格，重新做一次。然后輪流換隊友上臺。　　討論問題示例：　　最初你們對游戲有何認識？參加游戲之后你們有何感受？　　當站在平臺上準備向后倒時，你有何感想？　　安全：　　任何時候，都不能讓隊員從1、8米以上的地方向后倒。否則跌落者的頭或肩將比身體的其他部位先接觸承接隊伍，導致摔傷。因為跌落者下落時，重量主要集中在這些部位，頭很容易撞在地上，那樣是相當危險的。　　必要時多安排幾個監護員，監護員的數量取決于培訓隊員的組成狀況。　　務必讓承接員摘下手表、戒指或其他尖銳的物件；跌落者掏空所有衣兜，解下帶扣的腰帶。　　變通：　　對于那些既成的團隊，可以考慮給跌落者蒙上眼罩，增加游戲難度。　　戶外拓展方案（二）　　預算費用：每人50元（多退少補）包括：場地費+門票費+午餐費+培訓費　　目的：1、增強班級向心力和凝聚力；　　增進一班和五班同學的了解；　　考過英語四六級，期末還有一段時間，給大家一個放松的機會；　　活動安排：　　早上八點半在學校門口集合，乘坐D1線新莊下車，步行300米到達情侶園（路途已經探過，至少保證每個班級有三個小隊長帶路）。　　九點半正式開始拓展訓練：　　附：執行方案　　08：50-09：30開營儀式破冰儀式――做開訓動員；星光燦爛：我們的團隊我們的家　　活動意義：促進隊員創新、溝通和了解，在活躍的氣氛中發現隊員的可愛之處。隊長的組織協調，隊員的協作，為榮譽而戰。　　09：30-10：30信任背摔　　內容：每個隊員站在一定高度的臺子上身體筆直地向后倒下作“背摔”，此小組其他成員及其它組的同伴在臺下接住。　　目的：1、了解有效的溝通的環節和步驟。　　信任，是精誠合作的基石。如果團隊之間缺少了信任，那么不僅這個大家庭不會和睦，而且也直接影響到了整體的戰斗力。　　"信任背摔"經過心理專家的反復論證，形式雖然簡單，但讓人與人之間的信任迅速升值。　　10：40-11：50生死電網　　內容：您和您的隊員需要穿越的是一張與地面垂直的“電網”（繩網），網上的一個洞就是一條生路。通過的身體的任何部分，包括衣服，都不許碰到其邊緣，碰到即為“觸電”。“犧牲”的同志可以繼續前進，但每條生路卻只能使用一次。　　目的：1、培養團隊合作精神增進溝通。　　體現協同工作在解決問題的作用。　　把隊員團結在一起學會克服看似難以解決的問題。　　寓意：沒有完美的個人，只有完美的團隊！　　中午　　12：00-12：30午餐6元標準餐　　12：30-13：40午休游覽美麗的情侶園，班級同學互相拍照留念　　下午　　13：40-14：30互動游戲熱身　　14：40-15：50挑戰五分鐘　　內容：比賽以游戲的方式進行，主要考察參賽選手的團隊合作能力。游戲由“不倒森林”、“扭轉乾坤”、“一圈到底”、“移動GOLF”、“激情報數”等五個部分組成，游戲合作性很強，需要選手融入團體，展現團體的智慧。　　16：00-17：00求生墻　　內容：在規定的時間內，團隊的所有人不得借助任何器具，只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達4米的墻頂上。如果有一個人沒有攀上或超過了規定的時間，那么所有的人將不能畢業，也就是說有一個上不去則全體失敗。　　目的：1、激勵和強化頑強的的斗志和互助取勝團結必勝的信念。　　這是整個拓展活動的精彩活動。也是考驗大家一天培訓成果的時候！　　你們敢接受這個挑戰嗎？加油吧，精英們！　　17：00-17：20活動總結　　活動備注：活動結束，考慮到大家培訓了一天，比較累，用班費支出用于包車費用。　　拓展期間要分好責任，小隊長督促隊員遵守活動的要求，不能單獨行動。　　據充分了解，冬天天氣對拓展訓練影響不大，若因為天氣突變，活動擇日舉行。　　這次請的是專業的拓展老師，拓展經驗豐富，安全意識強。　　這次活動，是為了增強班級凝聚力專門組織的，既要尊重同學意愿，又要積極爭取。

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3，拓展訓練項目都有哪些

拓展常用的培訓項目如下：場地項目：飛躍斷橋、速降、天梯、云梯、背摔、電網、越障、雷陣、盲陣、同舟共濟、信任之旅、袋鼠跳、鱷魚潭、空中單杠、空中繩網、空中鋼絲繩、帶球賽跑、孤島求生、有軌電車、相依為命、風火輪、同心結、勝利墻等等。野外項目：登山、野營、逆溪、速降、定向越野、徒步穿越、叢林求生、野外救生，等等。水上項目：扎筏、無舟飛渡、百舸爭流、水上救生，等等。室內項目：造橋、繩結、生涯時光遂道、都市變臉。

1、高空項目(4項 ) 跳出真我、巨人梯、天使之手、斷橋 2、水上項目(5項) 建橋過河、搶灘登陸、水上過橋抽板、水上獨木橋、涉水爆瀑 3、陸地項目(25項) 畢業墻、蜘蛛網、大腳板、過河抽板車、泰山繩、生化危機、拆炸彈、孤島求生、信任倒、生死電網、同心石、怪獸過河、珠行萬里、解手鏈、地雷陣、盲人摸象、漫步人生路、傳真機、塞車、機器人、牧羊、信任靠、梅花樁、勝利大逃亡、基地尋寶.等等，這些都是戶外拓展訓練項目

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4，兒童戶外拓展有什么項目

兒童戶外拓展項目有攀爬架，攀巖墻，冒險樂園，時空隧道，鉆網通，過馬莊，天使之手，絕壁求生，闖蕩天下等等。　　兒童戶外拓展對小朋友的好處有（牧童實業）：　　1.增加身體的柔軟度與協調感　　這是攀巖的關鍵能力，其重要性更勝于體力；國外已有醫療領域將攀巖用來矯治青少年肌肉發展，及手、眼、身體之協調訓練上；　　2. 增強體力　　攀巖運動不需要大肌肉寶寶，要的是手腳均衡的力與美，并且足以負荷自己的重量、對抗地心引力，這件事女孩可是一點兒也不輸男孩的。　　3. 集中力　　當腳下扎實的踏著巖石，留意身體在巖壁上移動的每一個細節，此時特別需要的是全神灌注，這一點對青少年未來的學習成就有很大的幫助。　　4. 進取心　　當自己靠著攀登繩承負重量、再高高的巖壁上時，是放棄、還是繼續堅持已經不全然只有勇氣可形容，還有意志力、榮譽感及自我超越的決心。　　5. 自信心　　面對比自己身高還高大的巖壁，仍毅然決然向上攀登，不怕面對攀巖過程中的難度挑戰，心性自然要比一般人沉著自信。

高空項目：高空斷橋、高空平衡木、高v、跳出自我、巨人梯、畢業墻、泰山繩、繩網、空中飛人、飛虎隊、雪山飛狐以及其他各種場地小型項目。平地項目：多種以自我認知、創新思維、人際合作、情感陶冶、熔煉團隊、提高學習或管理水平等為目的具有很強研討的訓練項目，包括信任倒、蜘蛛網、電網、拆核彈、創新呼啦圈、建繩房、盲人摸號、團隊舞等等，上百個培訓項目。野外項目：天然攀巖、速降、露營、救援行動、扎竹筏、漂流、星空靜思、篝火晚會、荒島尋寶等。定向越野項目: 　定向運動（orienteering）誕生于瑞典，現風靡全球。它是一種借助地圖和指北針，按照規定的方向自己選擇行進路線到訪各個目標的體力與智力相結合的戶外運動。定向運動是一項極富群眾性、趣味性、知識性、競爭性和有軍事意義的新型戶外運動，通過運動能使人回歸自然、鍛煉體力與智力、磨練意志、團結協作和提高決策能力. 室內課程：以企業文化、領導力、管理技巧、人際關系、團隊的工作方法、mbti心理建設等為主要內容，綜合運用情景模擬、角色扮演、問卷自測、案例分析等各種現代培訓方法。 <a target="_blank">www.dlhwtz.cn</a> 廣州鼎歷戶外拓展公司

5，可以有哪些適合大學生的戶外拓展活動

拓展項目定向越野：定向越野是野外生存的一種技巧……攀巖：這是一個個人挑戰性項目……緩降（高空下降）：這是登山和探洞十分實用的一種技術……溪降：是一種剛剛興起的戶外活動，英語叫做“Canyoning”，意思是……溯溪：溯溪是野外生存的一種技巧……成功墻：它要求全體學員……穿越生死線（電網）：讓學員體會零距離接觸……部分拓展活動練習項目：盲人摸索、炸彈、拆炸彈、捆綁行動、呼拉圈、信任倒、人生鎖鏈、夜搭賬篷…… 課程（學一）：戶外生活體驗課程你有機會：享受多恣多采而又趣味性的戶外活動，學習到新的戶外生存技能，建立自信心、責任心、培養主動性和上進心。學習運用資源和合理利用時間，加強時間觀念。同時學會人際交往和解決問題的技巧。（活動項目主要有：拓展游戲練習項目、野營、野炊、定向越野、穿越生死線、徒步遠足等）☆ 課程（一）適合人士：在校大學生、班級及學校社團、年齡18歲以上。□以上課程活動項目供參考，具體課程活動項目參照行程例表。□本俱樂部有針對各種不同主題的課程練習和活動，可根據要求設計活動行課程（學二）：戶外極限運動體驗課程課程（學二）：戶外極限運動體驗課程你有機會：去體驗另類的戶外極限運動，激發自信心、責任感和對人的熱誠。增強對自我的認識，發掘個人潛能，重新訂立人生方向以迎接未來的工作和學習的各種挑戰。（活動項目主要有：拓展游戲練習項目、戶外攀巖、信心跳水、信任跳等）☆ 課程（二）適合人士：在校大學生、班級及學校社團、年齡18歲以上。□以上課程活動項目供參考，具體課程活動項目參照行程例表。□本俱樂部有針對各種不同主題的課程練習和活動，可根據要求設計活動行程

“飛吧”你聽說過嗎？這是當今最流行的戶外運動，他不僅實現了人類像鳥兒一樣飛翔的夢想，而且對改善人體機能有著意想不到的好處，特別是減肥、美容效果十分有效，還有助于激活人的智力以及其他潛能。玩起來特別興奮刺激，玩過之后感覺更好，吃嘛嘛香，睡眠更香......總之好處特別多，體驗之后你就知道了。呵呵這里沒辦法貼圖，在我的空間里有圖片和錄像資料

現在每個城市都有當地組織的一些戶外俱樂部，他們會定期開展一些免費參與的戶外活動，比如登山、徒步等，會有專業領隊帶隊，沿途進行照顧，這樣有安全保障還能得到專業指導，到了山頂會組織起來一起做游戲或者進行一些戶外拓展活動，可以在網絡上找找他們的QQ群或者是網站、社區，這樣就能夠根據你們當地的情況來做出合理的安排。

如果你是班級或者是小團隊組織進行的戶外拓展活動的話，主要考慮場地、工具、成本問題。一般學生進行戶外拓展活動建議以下一些活動：首先是分組--破冰游戲在進一步熟悉，達到一定分為之后可以進行像信任背摔、抱團、兔子舞、報數等等。主要是以團隊游戲比拼為主，多加入肢體接觸等活動，旨在提高隊員之間的熟悉程度以及信任度，增強隊員的團隊榮譽感以及主人翁意識。活動都是比較多的，關鍵是在主持和氛圍的調動，強調互動即可。同學之間的玩耍也無需過于專業開心即可。祝你好運！

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6，大學生開展室外拓展活動有什么具體流程比如說從開始集合注意事

素質拓展訓練營拓展訓練方案，我也是社團的社長，做過很多拓展，希望能幫到你！！一、好鄰居游戲規則：1、所有人圍成一個圓圈，一人站在圓心。2、培訓講師宣布規則：有站在圓心的人隨機問圓圈里的人（比如說A），你喜歡我嗎？如果A 回答喜歡，則A 周圍相鄰的兩個人就要互換位置，在互換位置的時候，站在圓心的人就有迅速的插到A 周圍相鄰的兩個位置之間，這樣A 周圍相鄰的兩個人有一個就沒有位置，那么就由他表演一個節目或作自我介紹，然后就由他站在圓心，游戲開始下一輪。3、如果A 回答不喜歡，則站在圓心的人將會繼續問A：“那你喜歡什么”。如果A 回答我喜歡戴眼鏡的人，則場上所有戴眼鏡的人都必須離開自己的座位尋找空位，而站在圓心的人需要迅速的找一個位置，這樣沒有找到位置的人就需要由他表演一個節目或作自我介紹，然后就由他站在圓心，游戲開始下一輪。4、A 如果回答不喜歡之后，還可以回答例如我喜歡男人，那么全場的男人必須全部換位，如果A 是男的，他自己也要換位。為了增加難度和趣味性，還可以回答，我喜歡穿白襪子等不被人馬上發現的細節。二、交換名字內容：這個游戲乃在于考驗人們的習性。平常對于自己的名字，可說是耳熟不過了，但若臨時更換名字，可就會覺得陌生了。方法：（1）人數在10 個人最適合（2）參加者圍成一個圓圈坐著。（3）圍個圓圈的時候，自己隨即更換成右鄰者的名字。（4）以猜拳的方式來決定順序，然后按順序來提出問題。（5）當主持人問及“張三先生，你今天早上幾點起床？”時，真正的張三不可以回答，而必須由更換成張三的名字的人來回答：“恩，今天早上我7 點鐘起床！”。。。。。。（6）當自己該回答時卻不回答，不是自己該回答的人就要被淘汰。（7）最后剩下的一個人就是勝利者。三、瞎子背瘸子——精誠合作目的：溝通配合能力，活躍氣氛游戲規則：當場選六名隊員，三男三女，男生背女生，男生當“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，為“瞎子”指引路，繞過路障，達到終點，最早到達者，為贏。其中路障設置可擺放椅子，須繞行；汽球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女生。四、翻葉子道具：依人數多少給予大、中、小的塑膠帆布說明：參加游戲的人都必須站在塑膠帆布上，然后需要將塑膠帆布翻過來。規則：1、所有人都必須站在葉子上（包含討論）2、只要有人的身體任何部分碰觸到地面就要重來討論：1、我們怎么辦到的？在過程中聽到什么？有何感受？2、各位覺得葉子象什么？而整個過程又是什么？3、在生活中有無類似感受？4、從過程中你學到什么？變化：帆布面越小越難，可計算難度系數。五、尋獵所需時間：由參加的人數及所列項目的多少來決定小組人數：無限制，但要分 5-7 人為一組所需物品：給每一組發一個"尋獵"項目列表游戲概述：此游戲就開展于一個長期訓練過程的開始或訓練臨近結束的階段。目的：1、加深團隊成員間的接觸2、發現團隊成員的智慧步驟：1、將團隊成員分為 5-7 人。2、告知每個參與者將一起去參加一個搜尋活動，獲勝的小組將受到獎勵。3、將"尋獵"列表交給各小組，告訴他們將利用他們自己的智慧盡可能多的獲得表中所列內容。4、設置一個時間限制，如 1 小時。5、當時間到時，命令每個隊都集合回來，比較哪一個隊的得分高討論題目：1、其他小組與完成有多少差距。2、你是怎么分析獲勝隊的獲勝原因的。3、在你的小組里是否有人顯得比其他人更出色。4、有人領導你的小組嗎？是誰？為什么他能領導？

7，什么是戶外拓展活動

戶外拓展活動意在利用崇山峻嶺、湖海大川等自然地域，通過各種精心設計的活動，進行的情景式心理訓練、人格訓練及管理訓練。在解決問題，應對挑戰的過程中，使學員達到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”的拓展培訓目的。它融合思想性、教育性、挑戰性、實用性和趣味性于一體，是一種突破傳統培訓思維和模式要求的全新培訓方式。拓展活動中包含挑戰性項目和合作性項目。學員無論在個人還是在團隊的層次上，都可通過對危機感、領導、溝通、面對逆境和激勵等要素的訓練而得到提升;挑戰性項目多為個人項目或小組項目，強調挑戰自我、信任和激勵。學員在隊友的激勵下，通過完成拓展訓練規定科目來擴大自己的舒適領域，從而正視困境和減少對危機感的恐懼。合作性項目多為團體項目，需要學員發揮團隊合作精神，掌握正確的合作方法。所有參加者均需投入其中，從而得到了解自我和提升團隊的機會。

戶外拓展又叫體驗式培訓，英文為Outward Bound，意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰，去戰勝一個個困難。訓練對象有海員、軍人、學生、工商業人員等群體。訓練目標包括單純體能、生存訓練到心理訓練、人格訓練、管理訓練等。

戶外拓展又叫體驗式培訓，英文為OutwardBound，意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰，去戰勝一個個困難。訓練對象有海員、軍人、學生、工商業人員等群體。訓練目標包括單純體能、生存訓練到心理訓練、人格訓練、管理訓練等。希望能幫到您，廣州杰冠戶外拓展。。。壞壞

拓展訓練源于英文OUTWARD-BOUND，原意為一艘小船離開安全的港灣，駛向波濤洶涌的大海，去定制的戶外拓展訓練　　迎接挑戰。拓展的來源有一個故事，在二戰時，大西洋上同盟國有很多船只由于受到德軍攻擊而沉沒，大批船員落水，由于海水冰冷，遠離大陸，絕大多數的船員不幸犧牲了，但仍有極少數的人在經歷磨難后得以生還。當人們在了解了這些生還下來的人的情況后，發現了一個令人非常驚奇的事實，這就是這些生還下來的人并非人們想象的都是些身體強壯的小伙子，而大多數是些年老體弱的人。經過調查研究后，專家們找到了這個問題的答案：這些人之所以能活下來，關鍵在于這些人有良好的心理素質。當他們遇到災難的時候，有一種強烈的求生欲望。而那些年輕的海員可能更多的是喪失了這種求生欲望，導致了他們最終丟掉了性命。當時有個德國人庫爾特?漢恩提議，利用一些自然條件和人工設施，讓那些年輕的海員做一些具有心理挑戰的活動和項目，以訓練和提高他們的心理素質。后其好友勞倫斯在1941年成立了一所阿德伯威海上訓練學校，以年輕海員為訓練對象，這是拓展訓練最早的一個雛形。二戰以后，在英國出現了一種叫做OUTWARD-BOUND 的管理培訓，這種訓練利用戶外活動的形式，模擬真實管理情境，對管理者和企業家進行心理和管理兩方面的培訓。戶外拓展訓練發展成為一個組織，開始培養--個人能力、野外生存能力和領導能力。訓練時間長度也有從一周乃至半年之久。拓展訓練有非常龐大的訓練課目——從城鎮到家庭，再到野外。現今全球有超過44所拓展訓練學校，據報道每年有超過100，000O學員參與其中。　　編輯本段拓展訓練的目標　　拓展訓練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環境，通過精心設計的活動達到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”的培訓目的。　　拓展訓練的主要課程　　拓展訓練的課程主要由陸、海,空,三類課程組成。水上課程包括：游泳、跳水、扎筏、劃艇等；野外課程包括：遠足露營、登山攀巖、野外定向、傘翼滑翔、戶外生存技能等；場地課程是在專門的訓練場地上，利用各種訓練設施，如高架繩網等，開展各種團隊組合課程及攀巖、跳越等心理訓練活動。　　訓練通常有以下四個環節　　1、團隊熱身——在培訓開始時，團隊熱身活動將有助于加深學員之間的相互了解，消除緊張，建立團隊，以便輕松愉悅的投入到各項培訓活動中去。 2、個人項目——本著心理挑戰最大、體能冒險最小的原則設計,每項活動對受訓者的心理承受力都是一次極大的考驗。 3、團隊項目——團隊項目以改善受訓者的合作意識和受訓集體的團隊精神為目標，通過復雜而艱巨的活動項目，促進學員之間的相互信任、理解、默契和配合。 4、回顧總結——回顧將幫助學員消化、整理、提升訓練中的體驗，以便達到活動的具體目的。總結，使學員能將培訓的收獲遷移到工作中去，以實現整體培訓目標。　　拓展訓練（體驗式學習模式）五步循環　　體驗式學習是北京摩爾拓展公司吉林分公司用以激發個人潛能，提高企業生產力的新型學習方式。這種學習方法的前提是：體驗先于學識，同時，學識與意義來自參加者的體驗。每個參加者的體驗都是獨特的，因為這個學習過程運用的是歸納法而不是演繹法，是由參加者自己去發現、歸納體驗過程中提供的知識。 l 第一步：體驗 — 此乃過程的開端。參加者投入一項活動，并以觀察、表達和行動的形式進行。這種初始的體驗是整個過程的基礎。 l 第二步：分享 — 有了體驗以后，很重要的就是，參加者要與其它體驗過或觀察過相同活動的人分享他們的感受或觀察結果。 l 第三步：交流 — 分享個人的感受只是第一步。循環的關鍵部分則是把這些分享的東西結合起來。與其它人參加探討、交流以及反映自己的內在生活模式。 l 第四步：整合 — 按邏緝的程序，下一步是要從經歷中總結出原則并歸納提取出精華。再用某種方式去整合，以幫助參加者進一步定義和認清體驗中得出的結果 l 第五步：應用 — 最后一步是策劃如何將這些體驗應用在工作及生活中。而應用本身也成為一種體驗，有了新的體驗，循環又開始了。因此參加者可以不斷進步。　　編輯本段戶外拓展訓練的價值實現　　拓展訓練的價值良好的團隊精神和積極進取的人生態度，是現代人應有的基本素質，也是現代人人格特質的兩大核心內涵。在現代社會，人類的智慧和技能只有在這種人格力量的駕馭下，才會迸發出耀眼的光芒，拓展訓練應運而生。利用戶外自然環境對人進行培養的戶外訓練方式起源于二戰期間的海上生存訓練，戰后逐漸演變成一種面向現代社會的戶外訓練方式。拓展人的價值觀 [積極主動]積極的工作態度和人生態度是拓展精神的核心。樂觀自信，從我做起，環境因我而變；坐言起行，言必行，行必果；從內心關懷客戶。拓展訓練 [開拓創新]以開放的心態，應對變化，積極進取。 [認真負責]人和事因認真而完美，注重細節是專業化的表現。堅守承諾，積累信用。 [獨立協作]獨立自主，各司其職，獨擋一面。個人和公司的競爭力來自你不可替代的價值。高水平的獨立，才有可能帶來高水平的協作。局部利益服從整體利益；以雙贏的心態創造最大動力。 [共享成功]成功來自每個人的努力和貢獻，成功是協作的結晶；共享成功的經驗，共享成功的好處。但共享不是平均分配，吃大鍋飯。　　編輯本段戶外拓展訓練的突出特點　　投入為先：戶外拓展訓練的所有項目都以體能活動為引導，引發出認知活動、情感活動、意志活動和交往活動，有明確的操作過程，要求學員全情投入才能獲得最大價值。挑戰自我：戶外拓展訓練的項目都具有一定的難度，表現在心理素質的考驗上，需要學員向自己的能力極限挑戰，跨越"心理極限"。熔煉團隊：體驗團隊的偉大力量，增強團隊成員的責任心與參與意識，樹立相互配合，相互支持的團隊精神和群體合作意識。高峰體驗：在克服困難，順利完成訓練項目要求以后，學員能夠體會到發自內心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的高峰體驗。自我教育：培訓師只會在訓練前把課程的內容、目的、要求以及必要的安全注意事項向學員講清楚，活動中一般不進行講述，也不參與討論，充分尊重學員的主體地位和主觀能動性。通過戶外拓展訓練，參訓者在如下方面有顯著的提高：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；啟發想象力與創造力，提高解決問題的能力；認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關系，學會關心，更為融洽地與群體合作。[1]　　編輯本段戶外拓展訓練與普通訓練的區別　　特色一：學員是主角這一點應當說是與通常的培訓比較大的不同，培訓的整個過程中，學員一直是活動的重心，學員通過自己身體力行的活動來感受，并從中悟出道理。培訓師的講解都是基于所有學員回顧的基礎上展開的，而不是單向的闡述。這樣的學習方式充分保證了學員的投入程度。特色二：簡單游戲蘊涵深刻道理； “背摔”、“斷橋”、“天梯”、“電網”……“戶外拓展訓練”所采用的活動看上去都非常簡單，其實這些項目中絕大多數都是經過幾十年心理學、管理學、團隊科學等方面論證，能夠對個人心里素質和團隊質量得到提升的項目，其科學性不言自明。特色三：參訓者情感距離被迅速拉近參加戶外拓展訓練的隊員通常被分成若干個小組，每個小組通過培訓師的調動充分融合，活動本身由于都面臨著挑戰，許多項目需要大家忘我的合作才能完成。這樣形成的感情就如同在軍營、在學校形成的感情，其感情距離遠遠低于通常情況下社會性的朋友關系。特色四：培訓師能文能武拓展訓練培訓師一直被公認為現代社會的陽光職業，酷且博學。不但能在各種戶外培訓器械上大展身手，又能在回顧教室中侃侃而談。特色五：培訓效果與眾不同同常規針對技能的培訓不同，戶外拓展訓練更多意義上是針對態度的培訓。針對這一領域的培訓產品是非常少見的，而對于企業而言，員工態度往往決定了其工作績效，這就給予了拓展訓練一個非常廣闊的生存空間。從參訓企業得普遍反饋來看，拓展訓練對于改善團隊質量具有非常明顯的作用。不同于旅游：很多人把戶外拓展訓練當作是一種旅游形式，這個認識是不準確的。旅游的目的往往是放松、開拓視野、增長見識和增進感情。與之相對，戶外拓展訓練的目標是提升個人和團隊的素質，其核心在于對參訓者的提升。從手段上看，戶外拓展訓練通常強調遠離喧囂、投入山水，有時也會引入露營、徒步等訓練手段，但這種做法的目的是為了給參訓者營造一種更加投入參加培訓的氣氛，而不是單純為了旅游。不同于體育：雖然戶外拓展訓練以戶外活動為載體，但無論是訓練目標，還是訓練手段，都與體育存在著較大的差別。體育是以身體鍛煉和競技為核心目的的，而戶外拓展訓練并不強調身體能力的儲備與提升。與之相反，經常會有身體條件并不好的隊員成為一個團隊主宰的故事發生。從訓練手段而言，拓展訓練通常以限時完成任務為標準，要求團隊成員共同解決問題，而體育訓練則主要以重復性強化訓練為形式。不同于娛樂：戶外拓展訓練具備極大的趣味性，但仍不同于娛樂。娛樂的一個突出特征是沒有明顯的目的，解決的是心理上的某種滿足感。而拓展訓練的某些項目恰恰是以克服心理障礙，完成心理挑戰為目標的。其中更多的內容會側重于團隊建設，這與娛樂的差別是非常明顯的。

很簡單的講，戶外拓展就是戶外的體驗式培訓，一些經典的項目有高空斷橋。高空抓杠，背摔，電網，趣味性很強，參加拓展活動，教練都會給予一定的引導，從而引入到生活，工作中去，磨練團隊一直，增強團隊凝聚力，執行力的一項活動

8，拓展訓練都有哪些經常做的項目

主要有以下項目1、雷區取水項目介紹：在一個直徑 5 米的深潭中間有一盆水，你要在僅用一根繩子，不接觸水面的情況下取到全體隊員的救命寶物。2 、無敵風火輪項目介紹：提供的只有報紙，剪刀，膠帶。靠大家的智慧和團隊的協作走完一段不容易的路程。3、信任背摔4、空中斷橋項目介紹：參訓隊員爬越 9米高的斷橋立柱，站立于斷橋橋面之上，兩臂自然平伸，保持身體平衡，移步至橋面一側邊緣，以后腳的蹬力，使身體向前躍出，跨過斷橋落于橋面另一測，平穩走到終點。5 、孤島求生項目介紹：將所有隊員分成三組，安置于三個已規定的島上（珍珠島、瞎子島、啞巴島）各組隊員扮演各自島上的角色，在規定的時間內，按規定完成任務。6、有軌電車項目介紹：二塊木板就是一雙鞋子，全組隊員雙腳分別站在兩塊木板上，雙手抓住系于木板上的繩子，向指定的方向行進。7、鱷魚潭項目介紹：利用三個油桶、兩塊木板，所有人不得落地安全通過一個個的鱷魚潭。8、時速極限項目介紹：下達開始的口令后才可以采取行動。所有隊員不能進入繩圈內，不能接觸除數字外的區域。拍數字必須按數字的順序進行，不能漏拍或同拍。項目過程中，不能有隊員講話或發出其他聲音。必須在規定的時間內完成。9、畢業墻（求生墻）項目介紹：團隊在沒有任何器材的情況下共同努力翻越 4米高的墻壁。10、生死電網項目介紹：面對高壓電網，參加者必須同心協力，盡量避免傷亡，以最小的代價換取最大的勝利。11、無軌電車項目介紹：一支考古探險小分隊，在深山中發現上古時的一座山洞，據傳說里面有神奇的寶藏，可要進入必須先通過一片 “神秘”沼澤的考驗。12 、搶渡硫酸河項目介紹：參訓學員面對的是模擬的充滿硫酸的河流，所有隊員必須安全抵達對岸，而唯一可以使用的僅是數量稀少的磚塊。13 、驛站傳書全體隊員排成一列，不得發出任何聲音，將數字信息盡快從最后一人傳遞至第一人14 、挑戰五分鐘項目內容：拓展訓練項目挑戰五分鐘規則是要求每個小組不間斷地在不同的6個地點完成6個項目，分別是數字城堡、移動高爾夫(golf)、不倒森林、動感顛鼓、巧接彩珠、人體金字塔六個項目，要求整體完成時間要在5分鐘之內！通過每個項目的錘煉，找到團隊目標最佳完成方法。15、真人cs項目介紹：真人CS激光槍戰是一種集運動與游戲于一體，緊張刺激的高科技娛樂活動，在中國興起起于2002，至今有十年時間，受到真人CS發燒又追捧，現今玩家達到10萬人左右。真人cs鐳戰是國際上風行的wargame運動的其中一個種類，也是國內是唯一合法并可以普及的wargame運動。擴展資料：一、拓展訓練的價值良好的團隊精神和積極進取的人生態度，是現代人應有的基本素質，也是現代人人格特質的兩大核心內涵。在現代社會，人類的智慧和技能只有在這種人格力量的駕馭下，才會迸發出耀眼的光芒，拓展訓練應運而生。利用戶外自然環境對人進行培養的戶外訓練方式起源于二戰期間的海上生存訓練，戰后逐漸演變成一種面向現代社會的戶外訓練方式。二、拓展人的價值觀1、積極的工作態度和人生態度是拓展精神的核心。樂觀自信，從我做起，環境因我而變；坐言起行，言必行，行必果；從內心關懷客戶。2、以開放的心態，應對變化，積極進取。3、人和事因認真而完美，注重細節是專業化的表現。堅守承諾，積累信用。4、獨立自主，各司其職，獨當一面。個人和公司的競爭力來自你不可替代的價值。高水平的獨立，才有可能帶來高水平的協作。局部利益服從整體利益；以雙贏的心態創造最大動力。5、成功來自每個人的努力和貢獻，成功是協作的結晶；共享成功的經驗，共享成功的好處。但共享不是平均分配，吃大鍋飯。參考資料：搜狗百科-拓展訓練

一、八大項目：背摔、斷橋、天梯、攀巖、電網、求生、盲陣、結伴。二、高空項目：牽引橫越、飛越瀘定橋、天使之手。三、場地項目：帝國戰車、生死時速、荊棘排雷、智慧拼圖、神筆馬良。四、情景項目：呼吸的力量、極速過山車、一統天下。擴展資料：一、拓展訓練是指通過專業的機構，對久居城市的人進行的一種野外生存訓練。二、拓展訓練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環境，通過精心設計的活動達到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”的培訓目的。三、拓展訓練起源于第二次世界大戰，第二次世界大戰以后，在英國出現了一種叫做外展訓練Outward Development的培訓。四、1990年拓展訓練在全世界各個國家興起成為拓展訓練Outward Bound。我國在1992年也相繼發展。五、拓展訓練培訓在剛開始的很長一段時間里，拓展培訓機構和拓展培訓師一直能夠堅持“有所為有所不為”的理念，積極努力的要把拓展培訓做到效果最佳，市場認知度最高，樹立了很強的拓展培訓師價值觀。參考資料：拓展訓練---百度百科

拓展訓練經常做的項目如下：1、無敵風火輪游戲簡介：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。道具要求：報紙、膠帶場地要求：一片空曠的大場地游戲時間：10分鐘左右活動目的：本游戲主要為培養學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養計劃、組織、協調能力；培養服從指揮、一絲不茍的工作態度；增強隊員間的相互信任和理解。2、信任背摔游戲簡介：這是一個廣為人知的經典拓展項目，每個隊員都要筆直的從1.6米的平臺上向后倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強對伙伴的信任感及責任感。游戲人數：12－16人場地要求：高臺最宜道具要求：束手繩背摔臺游戲時間：30分鐘左右活動目的：培養團體間的高度信任；提高組員的人際溝通能力；引導組員換位思考，讓他們認識到責任與信任是相互的。3、齊眉棍游戲簡介：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協力的體驗。在所有學員手指上的同心桿將按照培訓師的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現失誤的項目。此活動深刻揭示了企業內部的協調配合之問題。游戲人數：10-15人場地要求：開闊的場地一塊需要器材：3米長的輕棍游戲時間：30分鐘左右活動目的：在團隊中，如果遇到困難或出現了問題，很多人馬上會找到別人的不足，卻很少發現自己的問題。隊員間的抱怨、指責、不理解對于團隊的危害……這個項目將告訴大家：“照顧好自己就是對團隊最大的貢獻”。提高隊員在工作中相互配合、相互協作的能力。統一的指揮+所有隊員共同努力對于團隊成功起著至關重要的作用。4、盲人方陣游戲簡介：讓所有隊員被蒙上眼睛，在四十分鐘內，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且所有隊員都要均分在四條邊上。這個項目教會所有學員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領導人選出、方案確定之前，當領導人產生、有序的組織開始運轉的時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認同并推進，使學員們在同心協力中初嘗著勝利的喜悅。道具要求：長繩一根場地要求：空曠的大場地活動目的：這個任務體現的是團隊隊員之間的配合和信任，一個有領導，有配合，有能動性的隊伍才能稱之為團隊，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力。5、解手鏈游戲簡介：所有的隊員手牽手結成了一張網。隊員們這時是親密無間緊緊相連的，但是這個時候的親密無間緊緊相連卻限制了大家的行動。我們這時需要的是一個圓，一個聯系著大家，能讓大家朝著一個統一方向滾動前進的圓。在不松開手的情況下，如何讓網成為一個圓？這是團隊的嚴峻挑戰。游戲人數：8－12人/組場地要求：開闊的場地一塊游戲時間：15分鐘左右活動目標：鍛煉新團隊的溝通，執行及領導力。擴展資料：拓展訓練是指通過專業的機構，對久居城市的人進行的一種野外生存訓練。拓展訓練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環境，通過精心設計的活動達到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”的培訓目的。訓練項目NO.1 雷區取水項目介紹：在一個直徑 5 米的深潭中間有一盆水，你要在僅用一根繩子，不接觸水面的情況下取到全體隊員的救命寶物，想一想可能嗎？團隊的智慧可以把它變成事實。項目目的：提高隊員組織、溝通和協作的能力和技巧，團隊的領導藝術和技巧，人力資源的合理分配和運用，行動之前的討論和計劃對于事情的成敗起重要作用，培養人處理事情良好的計劃性和條理性，培養隊員集體榮譽感，為團隊勇于奉獻的精神。NO.2 無敵風火輪項目介紹：提供的只有報紙，剪刀，膠帶。靠大家的智慧和團隊的協作走完一段不容易的路程。項目目的：合理配置資源，分工配合；檢驗組織成員工作主動性，建立團隊自己的節奏，協調一致對組織的重要性，個人與團隊的相互作用（個人的能量只有透過組織才能發揮出來，如果個人與團隊目標不統一，個人能量越大，對組織的破壞性越大，個人發展必須跟上組織的節奏對領導的認同，明確的團隊目標，有效的溝通與合作。NO.3 信任背摔項目介紹：參加實施的隊員，兩手反交叉握攏彎曲貼緊自胸前，兩腳并攏，全身繃緊成一體；后倒時，頭部內扣，身體不能彎曲，兩手不得向外打開，參加保護的隊員，兩腿成弓步且相互抵緊，兩手搭于對方肩上，掌心向上，上體和頭部盡量后仰，當實施隊員倒落時，全身協力將實施隊員平穩接住。項目目的：信任環境的營造、建立換位思考的意識、通過身體接觸、實現情感的溝通信任與責任。NO.4 空中斷橋項目介紹：參訓隊員爬越 9米高的斷橋立柱，站立于斷橋橋面之上，兩臂自然平伸，保持身體平衡，移步至橋面一側邊緣，以后腳的蹬力，使身體向前躍出，跨過斷橋落于橋面另一測，平穩走到終點。項目目的：成功與失敗永遠只差關建的一步，勇敢的跨出這一步，成功就屬于你克服緊張情緒、戰勝恐懼心理、果敢的執行力借助外勢、建立突破自我、挑戰困難的自信心與勇氣NO.5 孤島求生項目介紹：將所有隊員分成三組，安置于三個已規定的島上（珍珠島、瞎子島、啞巴島）各組隊員扮演各自島上的角色，在規定的時間內，按規定完成任務。項目目的：團隊結構與溝通協作團隊的動態管理有效溝通與協作新角度管理的詮釋NO.6 有軌電車項目介紹：二塊木板就是一雙鞋子，全組隊員雙腳分別站在兩塊木板上，雙手抓住系于木板上的繩子，向指定的方向行進。NO.7 鱷魚潭項目介紹：利用三個油桶、兩塊木板，所有人不得落地安全通過一個個的鱷魚潭。項目目的：統一溝通標準，避免因標準的不統一而造成大家的混亂，延誤時間，鏈式溝通的利弊，如何改善？如何解決？最好的方法與最有效的方法，最適合團隊的辦法就是最好的辦法，制定行動計劃時注意工作的前瞻性，正確分析資源，有效利用資源，細節管理：不論多完美的計劃，如果在操作過程中不謹慎，一切就都要從新開始。NO.8 時速極限項目介紹：下達開始的口令后才可以采取行動。所有隊員不能進入繩圈內，不能接觸除數字外的區域。拍數字必須按數字的順序進行，不能漏拍或同拍。項目過程中，不能有隊員講話或發出其他聲音。必須在規定的時間內完成。項目目的：群體決策的方法及意義，啟發戰略管理眼光。大膽嘗試，勇于100%全力的付出。挑戰未知領域，培養創新意識合理的分工與合作，資源的優化配置認識統一指揮的意義與重要作用體會對于團隊的領導技巧運用、與角色的合理分配，避免“熟練工”對團隊造成的負面影響.團隊學習保證新的創意。NO.9 畢業墻（求生墻）項目介紹：團隊在沒有任何器材的情況下共同努力翻越 4米高的墻壁。項目目的：自我管理與定位、有甘為人梯的精神團隊的協作與激勵共建高效團隊NO.10 生死電網項目介紹：面對高壓電網，參加者必須同心協力，盡量避免傷亡，以最小的代價換取最大的勝利。培訓目標：.改變溝通方式，如何理解、傾聽他人，如何讓他人更能接受，如何分配合理的資源，資源的浪費與團隊目標的關系；個人的利益與整個團隊的利益關系將直接決定目標的達成。此培訓項目強調整體協作與配合，資源的重要，好勝與莽撞都將遭遇淘汰，只有依靠團隊的力量才能順利完成任務。戶外拓展是一種有別于一般聚會活動與旅游的全新的體驗式戶外活動。通過戶外拓展訓練，參訓者對自身潛能的認識、戰勝困難的毅力，以及人際交往、團隊的融合各方面都會有顯著的提高。NO.11 無軌電車項目介紹：一支考古探險小分隊，在深山中發現上古時的一座山洞，據傳說里面有神奇的寶藏，可要進入必須先通過一片 “神秘”沼澤的考驗。培訓目標：·有效有序的溝通對團隊的重要學會傾聽，學習在困難和挑戰面前保持清醒和冷靜的頭腦改善溝通技巧，學習運用多種溝通方式交流團隊分工配合的重要，如何做到步調一致參考資料：搜狗百科-拓展訓練

通常有這么幾類：高空拓展、場地拓展器、水上拓展器、攀巖拓展、青少年拓展等等。如高空拓展具體項目有高空斷橋這個項目就是在距離地面8米的高空搭起了一座獨木橋,而這個橋的中間卻是斷開的,間距1.2米-1.4米,要求所有隊員爬上8米的高空后,從一側邁到另一側,再從另一側邁回來,最后原路返回,要求隊員完成兩次跨越。高空獨木橋學員依次攀上約8米高的圓木，從圓木一端走到圓木另一端。一條懸空而又狹窄的道路，雖然平坦，然而想要突破，就要拿出你全部的勇氣。高空相依兩根鋼纜固定在9米高的拓展訓練架上，所有隊員兩人一組，在穿好安全裝備的情況下，在規定時間內，兩兩相扶，沿著鋼纜行走，直至本小組所有隊員順利通過。天梯合作中最重要的主動伸出你手，學會與他人合作。合作中盡快找到他人和自己的所長，并使其作用于團體會共同登峰后的喜悅。天使之手兩名隊員相鄰的兩只手交握，另一只手交替拉住高空中的繩子，再彼此的協作下從鋼絲繩的一頭走到另一頭。擴展資料拓展訓練是指通過專業的機構，對久居城市的人進行的一種野外生存訓練。拓展訓練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環境，通過精心設計的活動達到"磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊"的培訓目的。拓展訓練通常都是針對團隊合作進行的項目比較多，考察團隊的協作、默契、信任、紀律。

拓展訓練是指通過專業的機構，對久居城市的人進行的一種野外生存訓練。拓展訓練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環境，通過精心設計的活動達到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”的培訓目的。一，拓展訓練經常做的八大項目：背摔、斷橋、天梯、攀巖、電網、求生、盲陣、結伴二，體驗式新項目：1，高空項目：牽引橫越、飛越瀘定橋、天使之手。2，場地項目：帝國戰車、生死時速、荊棘排雷、智慧拼圖、神筆馬良。3，情景項目：呼吸的力量、極速過山車、一統天下。擴展資料：訓練特點：1，投入為先：要求學員全情投入才能獲得最大價值。2，挑戰自我：拓展訓練的項目都具有一定的難度，表現在心理素質的考驗上，需要學員向自己的能力極限挑戰，跨越"心理極限"。3，熔煉團隊：體驗團隊的偉大力量，增強團隊成員的責任心與參與意識，樹立相互配合，相互支持的團隊精神和群體合作意識。4，高峰體驗：在克服困難，順利完成訓練項目要求以后。5，自我教育：培訓師只會在訓練前把課程的內容、目的、要求以及必要的安全注意事項向學員講清楚。參考資料：搜狗百科-拓展訓練（戶外培訓）