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1，腐竹芹菜怎么做好吃腐竹芹菜的家常
2，芹菜腐竹拌法
3，求芹菜燒腐竹做法
4，腐竹和芹菜能不能同食

1，腐竹芹菜怎么做好吃腐竹芹菜的家常

腐竹芹菜的做法步驟1腐竹提前泡發。2泡發好的腐竹切成寸段。3芹菜洗凈切成寸段。4把芹菜焯水。5焯好水的芹菜直接撈入冷水中。6胡蘿卜切成粗絲7把胡蘿卜焯水。8焯好水的腐竹加入芹菜胡蘿卜攪拌9加入鹽糖香油雞精攪拌均勻即可。

材料小芹菜1斤，干腐竹結5-6枚。做法 1。芹菜摘凈葉子，腐竹熱水泡開，切成段。 2。油鍋加熱，可將兩樣一起放入，煸炒片刻，加1茶匙鹽，起鍋時淋入香油。主料：芹菜5棵，腐竹300克，配料：蒜5瓣，鹽5克做法 1、將芹菜去根摘葉洗凈后切成5cm左右的小段，腐竹泡發后切成同樣長短的小段備用。 2、蒜切成蒜碎。 3、鍋中放中少許油，加熱后放入蒜碎爆香，再加入芹菜，待芹菜顏色略深后放入腐竹段翻炒片刻。 4、最后調入鹽即可。

腐竹芹菜怎么做好吃腐竹芹菜的家常

2，芹菜腐竹拌法

食材明細芹菜適量腐竹適量胡蘿卜適量香醋適量生抽適量花椒油適量鹽適量白糖 1. 準備原材料。 2. 芹菜斜刀切成一厘米的段，胡蘿卜切成菱形片。 3. 把芹菜和胡蘿卜在沸水里焯一下，過涼水。 4. 芹菜和胡蘿卜在漏網里瀝干水分。 5. 腐竹提前泡發，用沸水迅速焯一下，過涼水。 6. 把腐竹瀝干水分斜刀切成一厘米左右的段。 7. 把香醋三勺、生抽一勺、鹽兩勺、白糖一勺、對成碗汁，攪拌均勻使白糖和鹽溶化。 8. 把碗汁倒在芹菜和胡蘿卜里。 9. 倒入一勺花椒油。 10. 把菜和調料攪拌均勻，冷藏二十分鐘味道會更好。芹菜拌腐竹做法小貼士芹菜和胡蘿卜焯水不要時間太長，大概有四十多秒即可。時間長了煮軟了口感不脆?；ń酚?a href="/tag/587371.html" target="_blank" class="infotextkey">可以自己做，用植物油加香油在炒鍋里放入花椒粒小火慢慢煎出香味，去掉花椒就成了。

主料：芹菜 200克腐竹 80克調料：鹽 3克味精 1克香油 10克白砂糖 3克各適量腐竹拌芹菜的做法： 1. 將水發腐竹洗凈切成等段或象眼塊； 2. 芹菜摘去老筋及葉，洗凈切等段； 3. 芹菜、腐竹同入開水鍋中焯一下，撈出用涼水過一遍，瀝去水分，晾涼； 4. 芹萊、腐竹同放盆中，投入鹽、味精、糖、香油調拌均勻，裝盤即成。

芹菜腐竹拌法

3，求芹菜燒腐竹做法

西芹燒腐竹菜名：西芹燒腐竹工藝：鍋燒口味：本位咸鮮類別：私家菜貧血調理高血壓調理高脂血癥調理減肥瘦身調理主料：腐竹 350克西芹 100克調料：色拉油 30克料酒 8克鹽 2克胡椒粉 2克味精 1克各適量制作工藝1.水發腐竹切成3厘米長的段；2.西芹斜刀切片，放入開水中焯透；3.炒鍋中放油燒熱，烹入料酒，加入一杯開水，再把腐竹、精鹽、味精、胡椒粉依次下鍋，燒開；4.稍煮后放入西芹，湯汁收稠即可。

一、腐竹 350克西芹 100克色拉油 30克料酒 8克鹽 2克胡椒粉 2克味精 1克各適量 1. 水發腐竹切成3厘米長的段； 2. 西芹斜刀切片，放入開水中焯透； 3. 炒鍋中放油燒熱，烹入料酒，加入一杯開水，再把腐竹、精鹽、味精、胡椒粉依次下鍋，燒開； 4. 稍煮后放入西芹，湯汁收稠即可。二、香芹拌腐竹的制作材料：主料：芹菜200克,腐竹50克輔料：柿子椒70克調料：鹽5克,香油20克,白砂糖3克教您香芹拌腐竹怎么做，如何做香芹拌腐竹 1. 腐竹用溫水浸泡10分鐘，使其變軟，再切小片，放入熱水氽燙后撈出，用冷水沖涼，瀝干水分，備用；2. 芹菜洗凈去除老葉，切小段，放入加有少許鹽的熱水，氽燙后撈出，同樣用冷水沖涼；3. 將所有的調味料（鹽5克、香油20克、白糖3克）混合，拌勻；4. 甜椒洗凈切絲，用少許鹽略腌；5. 將芹菜、腐竹、甜椒混合，淋入拌勻的調味料，拌至入味后即可食用了。呵呵，希望對你有用。祝你好運，天天開心

求芹菜燒腐竹做法

4，腐竹和芹菜能不能同食

可以的西芹+腐竹：抗疲勞芹菜的營養功效：芹菜含鐵量較高，是缺鐵性貧血患者的佳蔬。芹菜是治療高血壓病及其并發癥的首選之品。對于血管硬化、神經衰弱患者亦有輔助治療作用。芹菜的葉、莖含有揮發性物質，別具芳香。

西芹炒腐竹食材：西芹200克，腐竹60克、生姜、剁辣椒、蘑菇粉各適量做法：1.腐竹提前泡發后撈出瀝干先切成約5厘米長的段，再切成絲待用；芹菜洗凈撕去老筋,也切成長5厘米左右的絲;生姜切絲,2.熱鍋放油,下入姜爆香后放入腐竹翻炒約一分鐘;3.下入西芹,翻炒兩分鐘左右;4.放入適量的剁辣椒炒勻;5.放入適量的鹽、少許蘑菇粉、炒勻即可。

可以同吃搭配食用，對血管非常好，可以降低血脂，減少身體對膽固醇的吸收，清除血管堆積垃圾毒素，保持血液流動暢通，疏通血管，保護心腦血管健康。

芹菜的營養功效：芹菜含鐵量較高，是缺鐵性貧血患者的佳蔬。芹菜是治療高血壓病及其并發癥的首選之品。對于血管硬化、神經衰弱患者亦有輔助治療作用。芹菜的葉、莖含有揮發性物質，別具芳香，能增強人的食欲。芹菜汁還有降血糖作用。經常吃些芹菜，可以中和尿酸及體內的酸性物質，對防治痛風有較好效果。芹菜含有大量的粗纖維，可刺激胃腸蠕動，促進排便。芹菜還是一種性功能食品，能促進人的性興奮，西方稱之為夫妻菜，曾被古希臘的僧侶列為禁食。腐竹知識介紹：腐竹是大豆磨漿燒煮后，凝結干制而成的豆制品。腐竹是從鍋中挑皮、捋直，卷成桿狀，經過烘干而制成的。腐竹以顏色淺麥黃，有光澤，蜂窩均勻，折之易斷，外形整齊的質佳。腐竹是豆制品的高檔食品，該產品營養價值之高，被人們廣稱為“素中之葷”，備受廣大消費者的喜愛。腐竹由黃豆制成，具有與黃豆相似的營養價值，如黃豆蛋白、膳食纖維及碳水化臺物等，對人體非常有益。原料：芹菜200克、腐竹50克、紅椒半個。輔料：鹽、油、雞精適量。做法：1、腐竹用冷水泡軟，瀝干水分；紅椒切圈；2、芹菜摘去老葉，撕去老筋，清洗干凈瀝干水分；3、熱油鍋，放芹菜爆炒至變色；4、加入腐竹爆炒2分鐘；依依經驗分享：1、芹菜葉子也很有營養，所以只要把老葉摘去就可以，嫩葉用來一起炒；2、整個過程都用大火來炒，中間不要放水；3、如果喜歡芹菜爽脆的朋友可以先炒腐竹，再放芹菜。我這種做法只要是照顧家里的小朋友，硬的東西他很拒絕。我把芹菜炒的時間略長，既可以把它炒得不那么硬，而且芹菜的那種香味（孩子口中的異味）就沒那么濃。

可以同時食用的、放心把

硬的東西他很拒絕。我把芹菜炒的時間略長，備受廣大消費者的喜愛。腐竹由黃豆制成，具有與黃豆相似的營養價值，可以中和尿酸及體內的酸性物質，對防治痛風有較好效果，瀝干水分；紅椒切圈。芹菜還是一種性功能食品。芹菜含有大量的粗纖維，可刺激胃腸蠕動，促進排便。原料：芹菜200克、腐竹用冷水泡軟、腐竹50克，折之易斷，外形整齊的質佳。腐竹是豆制品的高檔食品，該產品營養價值之高，被人們廣稱為“素中之葷”、整個過程都用大火來炒，中間不要放水，卷成桿狀，經過烘干而制成的；4、油，再放芹菜。我這種做法只要是照顧家里的小朋友、神經衰弱患者亦有輔助治療作用。芹菜的葉，嫩葉用來一起炒、加入腐竹爆炒2分鐘；2，如黃豆蛋白。腐竹以顏色淺麥黃，有光澤，蜂窩均勻，曾被古希臘的僧侶列為禁食。腐竹知識介紹，清洗干凈瀝干水分；3、熱油鍋，放芹菜爆炒至變色：腐竹是大豆磨漿燒煮后，凝結干制而成的豆制品。腐竹是從鍋中挑皮、捋直。芹菜汁還有降血糖作用。經常吃些芹菜、芹菜摘去老葉，撕去老筋：1芹菜的營養功效：芹菜含鐵量較高，是缺鐵性貧血患者的佳蔬。芹菜是治療高血壓病及其并發癥的首選之品。對于血管硬化、如果喜歡芹菜爽脆的朋友可以先炒腐竹；2、雞精適量。做法，而且芹菜的那種香味（孩子口中的異味）就沒那么濃；依依經驗分享：1、芹菜葉子也很有營養，所以只要把老葉摘去就可以，對人體非常有益，既可以把它炒得不那么硬、紅椒半個。輔料，能增強人的食欲、膳食纖維及碳水化臺物等；3，能促進人的性興奮，西方稱之為夫妻菜：鹽、莖含有揮發性物質，別具芳香