狹義的上感又稱普通感冒，是最常見的急性呼吸道感染疾病，多為自限性，但發(fā)病率較高,這個時候我太弱了做不到運動,感冒最適合的時間就是休息,感冒之后，人體新陳代謝加快,很多人都是因為感冒后重癥運動，誘發(fā)了心肌炎，一定要警惕,上呼吸道感染簡稱上感，又稱普通感冒,當(dāng)輕度感冒、中度運動都可以，但只能用輕度運動，不能用暴力運動。
當(dāng)1、 感冒能劇烈 運動嗎?
輕度感冒、中度運動都可以，但只能用輕度運動，不能用暴力運動。感冒之后，人體新陳代謝加快。如果從事更劇烈的活動，人體內(nèi)的熱量會增加，新陳代謝會更快，能量消耗會過多。同時，感冒后代抵抗力大大降低，病毒更容易乘虛而入，容易引起急性心肌炎、心肺功能不全等。很多人都是因為感冒后重癥運動，誘發(fā)了心肌炎，一定要警惕。
2、 感冒時適合 運動嗎感冒最適合的時間就是休息。這個時候我太弱了做不到運動，平時吃點快克或者板藍根。吃點清淡的，湯汁豐富的就行，多注意休息，很快就好了。上呼吸道感染簡稱上感，又稱普通感冒，包括鼻腔、咽或喉的急性炎癥。廣義的上感不是疾病診斷，而是一組疾病，包括常見的感冒、病毒性咽炎、喉炎、皰疹性咽峽炎、咽結(jié)膜熱、細(xì)菌性咽-扁桃體炎，狹義的上感又稱普通感冒，是最常見的急性呼吸道感染疾病，多為自限性，但發(fā)病率較高。成人一年發(fā)生2 ~ 4次，兒童發(fā)病率較高，一年6 ~ 8次，全年均可發(fā)生，尤其是冬春季節(jié)。
