雙峰貫耳，請(qǐng)問(wèn)太極拳的雙峰貫耳實(shí)戰(zhàn)怎樣用

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1，請(qǐng)問(wèn)太極拳的雙峰貫耳實(shí)戰(zhàn)怎樣用
2，簡(jiǎn)化二十四式太極拳的雙峰貫耳動(dòng)作力點(diǎn)在哪
3，雙風(fēng)貫耳和雙峰貫耳哪個(gè)叫法對(duì)
4，求24式簡(jiǎn)化太極拳口令
5，太極二十四式口訣
6，武術(shù)中的手型有什么作用

1，請(qǐng)問(wèn)太極拳的雙峰貫耳實(shí)戰(zhàn)怎樣用

........往對(duì)方身上用!

請(qǐng)問(wèn)太極拳的雙峰貫耳實(shí)戰(zhàn)怎樣用

2，簡(jiǎn)化二十四式太極拳的雙峰貫耳動(dòng)作力點(diǎn)在哪

小動(dòng)作叫金頂奎牛。引領(lǐng)六條陽(yáng)經(jīng)運(yùn)行。

“上打正胸肋下用，雙峰貫耳著法靈”，其意思是說(shuō)雙峰貫耳是以雙拳由下向上兜打，方向是對(duì)手的正胸而最有效的擊中部位是對(duì)手的肋下；其雙峰貫耳的耳是文言虛詞，并不是指人的耳朵。

簡(jiǎn)化二十四式太極拳的雙峰貫耳動(dòng)作力點(diǎn)在哪

3，雙風(fēng)貫耳和雙峰貫耳哪個(gè)叫法對(duì)

通假使用，正確與否無(wú)定論記得早在八十年代的時(shí)候，因?yàn)檫@個(gè)動(dòng)作和詞的定性，學(xué)術(shù)界就曾經(jīng)進(jìn)行過(guò)爭(zhēng)論因?yàn)槿狈τ辛ψ糇C來(lái)支持所以誰(shuí)也沒有說(shuō)服誰(shuí)，最后不了了之不過(guò)按照我們練武的理解和書寫習(xí)慣，更認(rèn)可雙峰貫耳注規(guī)范辭書【新華詞典】和【現(xiàn)代漢語(yǔ)詞典】里面沒有這個(gè)詞組

雙峰貫耳

雙峰貫耳雙峰貫耳為太極二十四式第十四式。（1）右腿收回，屈膝平舉，左手由后向上、向前下落至體前，兩手心均翻轉(zhuǎn)向上，兩手同時(shí)向下劃弧分落于右膝兩側(cè)；眼看前方。（2）右腳向右前方落下，身體重心漸漸前移，成右弓步，面向右前方；同時(shí)兩手下落，慢慢變?nèi)謩e從兩側(cè)向上、向前劃弧至面部前方，成鉗形狀，兩拳相對(duì)，高與耳齊，拳眼都斜向下（兩拳中間距離約10-20厘米）；眼看右拳。

雙風(fēng)貫耳和雙峰貫耳哪個(gè)叫法對(duì)

4，求24式簡(jiǎn)化太極拳口令

一、起勢(shì)：開步；掤手；屈膝下按；二、左右野馬分鬃（左右三動(dòng)）：重心移到左腿扣右腳；重心移到右腿收腳抱球；轉(zhuǎn)腰移胯；下沉出步；弓步分掌；后坐翹腳；擺手?jǐn)[腳；收腳抱球；下沉出步；弓步分掌；三、白鶴亮翅：下沉；跟半步左轉(zhuǎn)腰抱球；右轉(zhuǎn)腰挑掌；左轉(zhuǎn)腰虛步亮掌；四、左右摟膝拗步（左右三動(dòng)）：左轉(zhuǎn)腰右手面前過(guò)；右轉(zhuǎn)腰掤掌；右轉(zhuǎn)腰左手面前過(guò)，收腳舉掌；轉(zhuǎn)腰轉(zhuǎn)胯；下沉出步；摟膝推掌；后坐翹腳；擺手?jǐn)[腳；收腳舉掌；轉(zhuǎn)腰轉(zhuǎn)胯；下沉出步；摟膝推掌；五、手揮琵琶：下沉，跟半步按掌；后坐，右轉(zhuǎn)腰平抹；左轉(zhuǎn)腰合肘虛步外推；六、倒卷肱（左右四動(dòng)）：右手旋轉(zhuǎn)走下弧舉掌；旋轉(zhuǎn)向前看；收手收腳撤步推掌；左手走下弧舉掌；旋轉(zhuǎn)向前看；七、八、左右攬雀尾(兩動(dòng))：收腳抱球；轉(zhuǎn)腰轉(zhuǎn)胯；下沉出步；弓步掤掌；兩手展臂；后坐打捋；轉(zhuǎn)腰搭手；弓步前擠；穿抹打開；后坐翹腳；手帶胸高，下沉到腰高，向下向上向前推掌；后坐翹腳；轉(zhuǎn)腰扣腳；重復(fù)-2動(dòng)；九、單鞭：后坐扣右腳，左手掤右手按同時(shí)左轉(zhuǎn)腰；右轉(zhuǎn)腰換掌；收腳旋臂外推抓鉤；轉(zhuǎn)腰轉(zhuǎn)胯，下沉出步；弓步推掌；注意：腰領(lǐng)先，都是先走腰再走手，可以同時(shí)，不可以手領(lǐng)腰。十、云手：后坐按掌；右轉(zhuǎn)腰扣腳旋轉(zhuǎn)外推；跟步左云；撤步右云；跟步左云；撤步右云；跟步左云；注意：以腰帶手；不要出現(xiàn)“八字腳”或并步兩腳間距過(guò)窄；十一、單鞭：右轉(zhuǎn)腰外推抓勾（抬左腳跟）；轉(zhuǎn)腰轉(zhuǎn)胯；下沉出步；弓步旋轉(zhuǎn)推掌；十二、高探馬：跟半步；松勾看掌；左轉(zhuǎn)腰虛步推掌；十三、右蹬腳：右轉(zhuǎn)腰上插掌：左轉(zhuǎn)腰調(diào)步；弓步按掌；提膝蹬腳；十四、雙峰貫耳：收腳；兩手旋轉(zhuǎn)到膝蓋兩側(cè)；支撐腿下沉；下沉出步；收手握拳；弓步貫拳；十五、轉(zhuǎn)身左蹬腳：后坐翹腳；轉(zhuǎn)身扣腳；后坐碾腳；提膝合抱；蹬腳分手；十六、左下勢(shì)獨(dú)立：收腳，左手面前過(guò)，右手抓勾勾尖向下；先下沉后撤步繼續(xù)看勾；轉(zhuǎn)腰仆步穿掌；弓步上挑掌；獨(dú)立挑掌微微外推（肘膝相合）；十七、右下勢(shì)獨(dú)立：下沉轉(zhuǎn)身落右腳掌（腳掌內(nèi)扣）；落右腳跟右手面前過(guò)，提左腳跟碾左腳左手抓勾；先下沉后撤步，弓步繼續(xù)看勾；仆步轉(zhuǎn)腰穿掌；弓步挑掌；獨(dú)立挑掌，微微外推（肘膝相含）；十八、左右穿梭：下沉出步；收腳抱球；轉(zhuǎn)腰轉(zhuǎn)球；下沉出步；弓步推架；后坐翹腳；轉(zhuǎn)腰微微擺腳；收腳抱球；轉(zhuǎn)腰轉(zhuǎn)球；下沉出步；弓步推架；十九、海底針：下沉跟半步（右手旋轉(zhuǎn)在腰間掌心向上）；后坐右手提到耳側(cè)（左手按在右腹前）；左轉(zhuǎn)腰虛步插掌；二十、閃通臂：收手收腳（右手上舉左手指根搭在右手脈搏處）；下沉出步；弓步推架；二十一、轉(zhuǎn)身搬攔捶：后坐翹腳，左手穿右手按；后坐收腳握拳（拳眼沖向左腹）；上步搬拳；擺拳擺腳、兩手掄擺；上步攔掌；坐胯弓步旋轉(zhuǎn)打捶；二十二、如封似閉：兩手穿抹打開；后坐翹腳；手帶胸高，下沉到腰高，向下向上向前推掌；二十三、十字手：后坐翹腳；轉(zhuǎn)腰扣左腳擺右腳；兩手打開；重心移到左腿扣右腳；收腳開立步抱十字手；二十四、收勢(shì)：立身外掤旋轉(zhuǎn)兩掌下按；收左腳還原。

一、起勢(shì)①兩腳開立，②兩臂前舉，③屈膝按掌。二、野馬分鬃A.①收腳抱球，②左轉(zhuǎn)出步，③弓步分手。B.①后坐撇腳，②跟步抱球，③右轉(zhuǎn)出步，④弓步分手。C.①后坐撇腳，②跟步抱球，③左轉(zhuǎn)出步，④弓步分手。三、白鶴亮翅①跟半步胸前抱球，②后坐舉臂，③虛步分手。四、摟膝拗步A.①左轉(zhuǎn)落手，②右轉(zhuǎn)收腳舉臂，③出步屈肘， ④弓步摟推。B.①后坐撇腳，②跟步舉臂，③出步屈肘，④弓步摟推。C.①后坐撇腳，②跟步舉臂，③出步屈肘，④弓步摟推。五、手揮琵琶①跟步展手，②后坐挑掌，③虛步合臂。六、倒卷肱①兩手展開，②提膝屈肘，③撤步錯(cuò)手，④后坐推掌。(重復(fù)三次)七、左攬雀尾①右轉(zhuǎn)收腳抱球，②左轉(zhuǎn)出步，③弓步棚臂，④左轉(zhuǎn)隨臂展掌，⑤后坐右轉(zhuǎn)下捋，⑥左轉(zhuǎn)出步搭腕，⑦弓步前擠，⑧后坐分手屈肘收掌，⑨弓步按掌。八、右攬雀尾①后坐扣腳、右轉(zhuǎn)分手，②回體重收腳抱球，③右轉(zhuǎn)出步，④弓步棚臂，⑤右轉(zhuǎn)隨臂展掌，⑥后坐左轉(zhuǎn)下捋，⑦右轉(zhuǎn)出步搭手，⑧弓步前擠，⑨后坐分手屈肘收掌，⑩弓步推掌。九、單鞭①左轉(zhuǎn)扣腳，②右轉(zhuǎn)收腳展臂，③出步勾手，④弓步推舉。十、云手①右轉(zhuǎn)落手，②左轉(zhuǎn)云手，③并步按掌，④右轉(zhuǎn)云手、⑤出步按掌。(注：重復(fù)兩次)十一、單鞭①斜落步右轉(zhuǎn)舉臂，②出步勾手，③弓步按掌。十二、高探馬①跟步后坐展手，②虛步推掌。十三、右蹬腳①收腳收手，②左轉(zhuǎn)出步，③弓步劃弧，④合抱提膝，⑤分手蹬腳。十四、雙峰貫耳①收腳落手，②出步收手，③弓步貫拳。十五、轉(zhuǎn)身左蹬腳①后坐扣腳，②左轉(zhuǎn)展手，③回體重合抱提膝，④分手蹬腳。十六、左下勢(shì)獨(dú)立①收腳勾手，②蹲身仆步，③穿掌下勢(shì)，④撇腳弓腿，⑤扣腳轉(zhuǎn)身，⑥提膝挑掌。十七、右下勢(shì)獨(dú)立①落腳左轉(zhuǎn)勾手，②蹲身仆步，③穿掌下勢(shì)，④撇腳弓腿，⑤扣腳轉(zhuǎn)身，⑥提膝挑掌。十八、左右穿梭①落步落手，②跟步抱球，③右轉(zhuǎn)出步，④弓步推架。⑤后坐落手，⑥跟步抱球，⑦左轉(zhuǎn)出步，⑧弓步推架。十九、海底針①跟步落手，②后坐提手，③虛步插掌二十、閃通臂①收腳舉臂，②出步翻掌，③弓步推架。二十一、轉(zhuǎn)身搬攔捶①后坐扣腳右轉(zhuǎn)擺掌，②收腳握拳，③墊步搬捶，④跟步旋臂，⑤出步裹拳攔掌，⑥弓步打拳。二十二、如封似閉①穿臂翻掌，②后坐收掌，③弓步推掌。二十三、十字手①后坐扣腳，②右轉(zhuǎn)撇腳分手，③移重心扣腳劃弧。二十四、收勢(shì)①收腳合抱，②旋臂分手，③下落收勢(shì)。

轉(zhuǎn)身搬攔捶

一、起勢(shì) 二、左右野馬分鬃三、白鶴亮翅四、左右摟膝拗步五、手揮琵琶六、左右倒卷肱七、左攬雀尾八、右攬雀尾九、單鞭十、云手十一、單鞭十二、高探馬十三、右蹬腳十四、雙峰貫耳十五、轉(zhuǎn)身左蹬腳十六、左下勢(shì)獨(dú)立十七、右下勢(shì)獨(dú)立十八、左右穿梭十九、海底針二十、閃通背二十一、轉(zhuǎn)身搬攔捶二十二、如封似閉二十三、十字手二十四、收勢(shì)

24式簡(jiǎn)化太極拳帶口令：第一組：1、起勢(shì) 2、左右野馬分鬃 3、白鶴亮翅第二組：4、左右摟膝拗步 5、手揮琵琶 6、左右倒卷肱第三組：7、左攬雀尾 8、右攬雀尾第四組：9、單鞭 10、云手 11、單鞭第五組：12、高探馬 13、右蹬腳 14、雙峰貫耳、15、轉(zhuǎn)身左蹬腳第六組16、左下勢(shì)獨(dú)立 17、右下勢(shì)獨(dú)立第七組18、左右穿梭 19、海底針 20、閃通臂第八組21、轉(zhuǎn)身搬攔捶 22、如封似閉23、十字手 24、收勢(shì)

不

5，太極二十四式口訣

簡(jiǎn)化太極拳 (太極拳24式) (1) 起勢(shì): 1.并腳直立. 2.開步站立. 3.兩臂前舉. 4.屈膝下按. (2A) 左野馬分鬃: 1.抱球收腳. 2.轉(zhuǎn)體邁步. 3.弓步分手. (2B) 右野馬分鬃: 1.抱球收腳. 2.抱球跟腳. 3.轉(zhuǎn)體邁步. 4.弓步分手. (2C) 左野馬分鬃: 1.後坐翹腳. 2.抱球跟腳. 3.轉(zhuǎn)體邁步. 4.弓步分手. (3) 白鶴亮翅: 1.跟步抱球. 2.後坐轉(zhuǎn)體. 3.虛步分手.(4A) 左摟膝抝步: 1.轉(zhuǎn)體落手. 2.轉(zhuǎn)體收腳. 3.邁步屈肘. 4.弓步推摟. (4B) 右摟膝抝步: 1. 後坐翹腳. 2. 轉(zhuǎn)體跟腳. 3.邁步屈肘. 4.弓步推摟. (4C)左摟膝抝步: 1. 轉(zhuǎn)體跟腳. 2.邁步屈肘. 3.弓步推摟.(5) 手揮琵琶: 1.跟步松手. 2.後坐挑掌. 3.虛步合臂. (6A) 左倒卷肱: 1.轉(zhuǎn)體撤手. 2.提膝屈肘. 3.退步錯(cuò)手. 4.虛步推掌. (6B) 右倒卷肱: 1.轉(zhuǎn)體撤手. 2.提膝屈肘. 3.退步錯(cuò)手. 4.虛步推掌. (6C) 左倒卷肱: 1.轉(zhuǎn)體撤手. 2.提膝屈肘. 3.退步錯(cuò)手. 4.虛步推掌. (6D) 右倒卷肱: 1.轉(zhuǎn)體撤手. 2.提膝屈肘. 3.退步錯(cuò)手. 4.虛步推掌. (7) 左攬雀尾: 1.轉(zhuǎn)體撤手. 2.抱球收腳. 3.邁步分手. 4.弓腿掤臂. 5.轉(zhuǎn)體伸臂. 6.轉(zhuǎn)體後捋. 7.轉(zhuǎn)體搭手. 8.弓腿前擠. 9.後坐收掌. 10.弓步按掌. (8) 右攬雀尾: 1.轉(zhuǎn)體扣腳. 2.抱球收腳. 3.邁步分手. 4.弓腿掤臂. 5.轉(zhuǎn)體伸臂. 6.轉(zhuǎn)體後捋. 7.轉(zhuǎn)體搭手. 8.弓腿前擠. 9.後坐收掌. 10.弓步按掌. (9) 單鞭: 1.轉(zhuǎn)體扣腳. 2.勾手收腳. 3.轉(zhuǎn)體邁步. 4.弓步推掌. (10A) 云手一: 1.轉(zhuǎn)體扣腳. 2.轉(zhuǎn)體撐掌. 3.轉(zhuǎn)體云手. 4.撐掌收步. (10B) 云手二: 1.轉(zhuǎn)體云手. 2.撐掌出步. 3.轉(zhuǎn)體云手. 4.撐掌收步. (10C) 云手三: 1.轉(zhuǎn)體云手. 2.撐掌出步. 3.轉(zhuǎn)體云手. 4.撐掌收步. (11) 單鞭: 1.轉(zhuǎn)體勾手. 2.轉(zhuǎn)體邁步. 3.弓步推掌. (12) 高探馬: 1.後坐翻掌. 2.虛步推掌. (13) 右蹬腳: 1.穿掌提腳. 2.邁步分手. 3.弓步抱手. 4.跟步合抱. 5.提膝分手. 6.蹬腳撐臂. (14) 雙峰貫耳: 1.收腿落手. 2.邁步分手. 3.弓步貫拳. (15) 轉(zhuǎn)身左蹬腳: 1.轉(zhuǎn)體扣腳. 2.收腳合抱. 3.提膝分手. 4.蹬腳撐臂. (16) 左下勢(shì)獨(dú)立: 1.收腿勾手. 2.蹲身仆步. 3.轉(zhuǎn)體穿掌. 4.弓腿起身. 5.提膝挑掌. (17) 右下勢(shì)獨(dú)立: 1.落腳勾手. 2.蹲身仆步. 3.轉(zhuǎn)體穿掌. 4.弓腿起身. 5.提膝挑掌. (18A) 左穿梭: 1.落腳坐盤. 2.抱球跟腳. 3.邁步滾球. 4.弓步推架. (18B) 右穿梭: 1.後坐翹腳. 2.抱球跟腳. 3.邁步滾球. 4.弓步推架. (19) 海底針: 1.跟步松手. 2.後坐提手. 3.虛步插掌. (20) 閃通背: 1.提手收腳. 2.邁步分手. 3.弓步推撐. (21) 轉(zhuǎn)身搬攔捶: 1.轉(zhuǎn)體扣腳. 2.坐身握拳. 3.踩腳搬拳. 4.轉(zhuǎn)體旋臂. 5.上步攔掌. 6.弓步打拳. (22) 如封似閉: 1.穿掌翻手. 2.後坐收掌. 3.弓步按掌. (23) 十字手: 1.轉(zhuǎn)體扣腳. 2.弓腿分手. 3.坐腿扣腳. 4.收腳合抱. (24) 收勢(shì): 1.翻掌前撐. 2.分手下落. 3.收腳還原.

但是是簡(jiǎn)易太極拳口訣。

1虛靈頂勁 2沉肩墜肘， 3，坐腕舒指，4含胸拔背，5松腰斂臀 6 圓襠松胯7氣沉丹田 8運(yùn)動(dòng)如抽絲，邁步如貓行，

無(wú)用

第一段 1．起勢(shì) 混沌初開法為先，氣貼背走沉丹田，心靜體松精神注，平腕墜肘勢(shì)自然。 2．右攬雀尾初運(yùn)鴻蒙陰陽(yáng)現(xiàn)，起落開合太極圈，掤捋擠按為總手，雀尾動(dòng)作技法全。 3．左單鞭單鞭多用可防攻，左像箭來(lái)右似弓，體正松腰勾屈下，翻掌前推轉(zhuǎn)腰行。 4．提手胸部被擊用提手，截合斷封妙無(wú)窮，上提虛步相一致，身勢(shì)含蓄合手肘。 5．白鶴亮翅白鶴亮翅立雞群，左采右掤兩臂分，沉氣落胯腰拔起，開中寓合須用心。 6．摟膝拗步（二）起肩過(guò)胯膝外摟，拗步推掌沉腕肘，摟推弓步相一致，頭領(lǐng)身正左右走。 7．撇身捶橫截壓帶閃正中，翻拳按掌勁宜整，手眼身步要協(xié)調(diào)，雙臂翻轉(zhuǎn)隨腰動(dòng)。 8．捋擠勢(shì)（二）捋勢(shì)變擠圓又連，手隨腰動(dòng)勁不斷，勁從根起形于梢，節(jié)節(jié)貫串一氣連。 9．進(jìn)步搬攔捶太極五捶此為先，搬拳之后立掌攔，攔掌過(guò)后捶急進(jìn)，上下相隨勁不斷。 10．如風(fēng)似閉臂下穿手十字封，后坐分掌閉于胸，兩臂推按腹前下，跟步助勁顯奇功。第二段 11．開合手兩手開合于胸前，開吸合呼法自然，沉肩墜肘掌相對(duì)，意念存在兩掌間。 12．右單鞭右腳橫開體微轉(zhuǎn)，兩掌側(cè)分一條鞭，沉肩墜肘虎口對(duì)，側(cè)弓步子襠宜圓。 13．肘底捶扣腳掩掌接抱球，邁步跟腳連擺手，捶居肘下前劈掌，三尖相照合要求。 14．轉(zhuǎn)身推掌（二）撤步碾腳把體轉(zhuǎn)，摟按舉掌轉(zhuǎn)體間，上腳跟步掌前推，左右式子緊相連。 15．玉女穿梭（二）捋后搭手于胸前，跟步轉(zhuǎn)體掌平擺，弓步上架前推掌，左右式子緊相連。 16．右左蹬腳轉(zhuǎn)體穿掌兩臂展，兩掌交叉抱胸前，分撐兩掌勾腳蹬，左右蹬腿緊相連。 17．掩手肱捶兩掌掩合于面前，開步疊掌外分展，外旋兩臂合拳肘，護(hù)腹弓步前打拳。 18．野馬分鬃（二）轉(zhuǎn)身旋臂橫挒掌，翻掌托于膝上方，上步弓腿前穿靠，左右式子緊接上。第三段 19．云手（三）兩手交替環(huán)形轉(zhuǎn)，勢(shì)如行云圓連綿。腰領(lǐng)手轉(zhuǎn)目隨視，步子橫行輕靈緩。 20．獨(dú)立打虎撤步翻掌向前穿，雙掌左擺握成拳，提膝架拳打虎式，身正穩(wěn)立似如山。 21．右分腳兩掌疊抱于胸前，右上擺踢臂分展，單腿支撐微彎屈，勁力通順達(dá)腳尖。 22．雙峰貫耳屈腿收掌于膝上，落腳上步分兩掌，重心前移成弓步，力貫雙拳取太陽(yáng)。 23．左分腳轉(zhuǎn)體叉掌抱胸前，左上擺踢臂分展，單腿支撐微彎屈，勁力通順達(dá)腳尖。 24．轉(zhuǎn)身拍腳扣步落腳隨勢(shì)轉(zhuǎn)，兩掌交叉抱胸前，右腳繃平向上踢，右掌拍擊右腳面。 25．進(jìn)步栽捶落腳轉(zhuǎn)體右掌翻，進(jìn)步摟手要當(dāng)先，重心前移成弓步，前下栽打出右拳。 26．斜飛勢(shì) 后坐左轉(zhuǎn)兩掌分，兩臂叉抱右腳跟，右腳上成側(cè)弓步，斜展雙臂似鳥飛。 27．單鞭下勢(shì) 重心偏移左腿弓，左勾側(cè)舉下屈腕，屈膝仆步成下勢(shì)，右掌順腿向前穿。 28．金雞獨(dú)立（二）左腿蹬直右腿弓，落勾挑掌似斜行，提膝上挑同側(cè)掌，左右式子皆相同。 29．退步穿掌撤步弓腿后閃讓，右掌下按左穿掌，橫掌下按胸前護(hù)，穿掌取喉人難防。第四段 30．虛步壓掌左腳內(nèi)扣體右轉(zhuǎn)，左掌上舉右掌按，提轉(zhuǎn)落成右虛步，橫壓按掌于膝前。 31．獨(dú)立托掌左腿獨(dú)立右膝提，身正直立似如松，右掌翻轉(zhuǎn)向上托，左掌體側(cè)橫向撐。 32．馬步靠下落右腳體右轉(zhuǎn)，右捋擺掌勁不斷，左前上成半馬步，左臂擠靠向內(nèi)旋。 33．轉(zhuǎn)身大捋后坐帶掌向上翻，繞上右腳體左轉(zhuǎn)，右掌側(cè)托提左掌，撤步平捋一周圈。 34．歇步擒打重心右移體右轉(zhuǎn)，右肘上撐右拳穿，回身蓋步下屈蹲，左拳背上打右拳。 35．穿掌下勢(shì) 收腳提掌向右擺，左腳側(cè)出體右轉(zhuǎn)，右腿全蹲成仆步，兩掌順腿向前穿。 36．上步七星重心前移左腿弓，左掌前挑與肩平，右腿前上成虛步，兩拳叉架成七星。 37．退步跨虎撤步撐掌體右轉(zhuǎn)，收腳挎虎連又圓，左腿前舉立站穩(wěn)，右掌左勾一條鞭。 38．轉(zhuǎn)身擺蓮扣腳轉(zhuǎn)體掌平擺，空掌平抹勢(shì)不斷，左轉(zhuǎn)身體右擺腳，兩掌依次拍腳面。 39．彎弓射虎捋掌屈落右腿弓，重心前移似挽弓，右提左拂隨轉(zhuǎn)體，炮架當(dāng)頭左拳沖。 40．左攬雀尾收腳抱球體自然，邁步分掌臂捧圓，捋掌搭手前擠出，后坐按推掌向前。 41．十字手上體右移扣腳轉(zhuǎn)，兩掌外分似挑擔(dān)，合抱胸前十字手，收腳直立庭前站。 42．收勢(shì) 翻掌前撐同肩寬，徐徐下落腿外邊，左腳收至右腳旁，收式并立身自然。

6，武術(shù)中的手型有什么作用

樓上講的是國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)套路中的手型。其實(shí)各派武術(shù)都有自己的手型，這些手型都是從基于實(shí)戰(zhàn)出發(fā)逐漸形成的，一般來(lái)講都各有各的用處，比如勾手，一般是用于叼拿對(duì)方的手腕之類，八字手等一般用于點(diǎn)穴突襲，等等。但是，現(xiàn)在許多手型雖然還存在，但其用法已經(jīng)失傳，或者大部分人都不知道，只是成為了一種表現(xiàn)形式而已。比如國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)套路，基本上都是些花架子，那些手型只是好看。民間的武術(shù)中保留的手型和搏斗技術(shù)還是比較多的。手型在練武術(shù)中是很重要的，必須嚴(yán)格按照老師的要求去做，這就象是練武術(shù)要把動(dòng)作練標(biāo)準(zhǔn)，是同樣的道理。如果一開始就不標(biāo)準(zhǔn)，容易養(yǎng)成壞習(xí)慣而且難改，不利于以后的發(fā)展。記得我六歲的時(shí)候老師開始教我散手，其中一招我被摔倒，把舌頭咬破了。老師讓我記住，在對(duì)打時(shí)一定要閉住嘴，而且要牙齒咬住，否則很容易受傷。這種習(xí)慣如果不養(yǎng)成，以后會(huì)不知不覺中張開嘴，再改就難了。這和手型是一樣的道理。

手型有拳掌勾，步型有弓馬仆虛歇

你是學(xué)的什么套路？如果是現(xiàn)代套路手型就是和舞蹈的蘭花指一樣白癡！講究的是空靈的美觀，實(shí)際意義是那幫編套路的也不知道，他們說(shuō)：這樣很美！其他他就不清楚了！把武術(shù)發(fā)展成了舞術(shù)，我不知道現(xiàn)在的這幫所謂的宗師，大家將來(lái)有何顏面去見地下的列祖列宗，將來(lái)有何顏面去面對(duì)我們子子孫孫！把原本博大精深的遺物變成了一個(gè)只剩下他們所認(rèn)為的美感空殼！

手型的作用簡(jiǎn)單的理解就是組成武術(shù)動(dòng)作的基本動(dòng)作。就像吃飯一樣，中國(guó)講究拿筷子吃，第一步就要學(xué)會(huì)拿筷子。雖然俗但是就是這樣。相關(guān)的知識(shí)；手法是上肢技擊方法的總稱。包括拳法、掌法、勾法、爪法、指法、肘法六種。 1.拳法 (1)沖拳沖拳是一種以拳面為力點(diǎn)，拳由里向外直線伸出的拳法。其方法是：兩腳開立，與肩同寬，雙手握拳，收抱于腰間，雙肘向后夾緊。頭正、挺胸、收腹、塌腰、腰胯稍向右擰轉(zhuǎn)同時(shí)左拳內(nèi)旋直線向前沖出，拳心向下，高與肩平；右拳沖擊的同時(shí)左拳外旋收回。雙眼平視前方。沖拳分為前沖、側(cè)沖、上沖等。沖拳主要用于快速打擊對(duì)方。其特點(diǎn)是力量大、速度快、應(yīng)用范圍廣。青少年練習(xí)時(shí)應(yīng)注意：①?zèng)_出和收回時(shí)，肘部一定要靠緊身體，擦肋而行。②沖拳時(shí)手臂要放松，拳要沖到頂點(diǎn)的瞬間快速發(fā)力，同時(shí)拳握緊。③收和沖要一拉一打配合用力，同時(shí)完成。應(yīng)避免先收后沖。④左右沖拳應(yīng)打在一個(gè)點(diǎn)上。 (2)架拳架拳是拳臂從下向上橫加于頭側(cè)上方的技法。其動(dòng)作規(guī)格是：并步抱拳，右拳經(jīng)腹前向上翻轉(zhuǎn)，上架在頭右上方。拳心斜向上。左拳上架時(shí)，右拳回收，抱于腰間。架拳主要用于架擋從前、側(cè)方向擊來(lái)的進(jìn)攻。青少年練習(xí)時(shí)應(yīng)注意：以拳和小臂為力點(diǎn)，上架要到頂點(diǎn)的瞬間快速翻轉(zhuǎn)拳和小臂。 (3)劈拳劈拳是從上直臂弧形向下劈擊的拳法。其動(dòng)作方法是:兩腳開立抱拳，身體稍向左轉(zhuǎn)，同時(shí)右臂向左下伸直，當(dāng)身體向右回轉(zhuǎn)的同時(shí)，右臂在體前沿順時(shí)針方向掄拳至右側(cè)平舉，拳心向前，拳眼向上，成立拳。右拳收回，左拳同法，方向相反。劈拳用于劈擊對(duì)方頭、肩和向握進(jìn)攻的手、腳等。青少年練習(xí)時(shí)應(yīng)注意：①手臂在掄動(dòng)過(guò)程中肩臂要放松，同時(shí)體會(huì)以腰帶動(dòng)掄臂協(xié)調(diào)用力。②拳劈至水平時(shí)拳頭握緊，同時(shí)發(fā)力。 (4)撩拳撩拳是直臂由下向前上弧形撩擊的拳法。其動(dòng)作方法是：左腳向前邁，步成一定步型；同時(shí)，右拳直臂經(jīng)下向前撩擊，拳與腹部等高。撩拳根據(jù)撩擊方向分為前撩擊、側(cè)撩擊和后撩擊。撩拳主要用于攻擊對(duì)方檔、腹等部位。青少年練習(xí)時(shí)應(yīng)注意：①撩擊時(shí)手臂要直，高不超過(guò)肩，低不過(guò)腹。②正撩拳力達(dá)拳眼和拳心，反撩拳力達(dá)拳輪或拳背或拳心。 (5)砸拳砸拳是以拳背或拳輪為力點(diǎn)從上向下屈伸性砸擊的拳法。其動(dòng)作方法是：右臂直臂上舉，以拳背或拳輪為力點(diǎn)從上向下屈臂砸擊。根據(jù)砸擊方向，分為前砸拳，側(cè)砸拳和配合掄臂進(jìn)行的掄砸拳，以及配合震腳擊響的砸拳震腳。砸拳在實(shí)戰(zhàn)中主要用于砸擊對(duì)方進(jìn)攻的手、足或砸擊對(duì)方身體某部位。青少年練習(xí)時(shí)應(yīng)注意：①砸擊時(shí)要沉肩，翻轉(zhuǎn)手臂要快速有力。②配合震腳時(shí)要拳腳同時(shí)完成。 (6)貫拳貫拳是以拳眼為力點(diǎn)，自下而上斜弧形橫擊的拳法。其動(dòng)作方法是：并步抱拳，左腳向上邁步成一定的步型；同時(shí)，右拳經(jīng)后向外向體前斜上方橫擊。臂微曲或伸直。拳心斜向下。高于頭平。左勢(shì)方法相同。另外兩手同時(shí)貫擊為雙貫拳，又稱雙峰貫耳。貫拳主要用于從側(cè)面攻擊對(duì)方頭側(cè)部(耳、太陽(yáng)穴)。青少年練習(xí)時(shí)應(yīng)注意：①以拳眼為力點(diǎn)。②以轉(zhuǎn)腰帶動(dòng)臂發(fā)力。 6樓 (7)抄拳(又稱勾拳) 抄拳是以拳面為力點(diǎn)，從下向上屈臂弧形抄擊的拳法。其動(dòng)作方法是：左腳向外邁出，成一定的步型；同時(shí)，右拳直臂向下，再屈臂向體前斜上方抄擊。拳面向上，拳心向內(nèi)，高與胸平，眼看右拳。左勢(shì)動(dòng)作方法相同。抄拳主要用于攻擊對(duì)方下顎、胸、腹等部位。青少年練習(xí)時(shí)應(yīng)注意：①肩臂要松活。②注意運(yùn)用蹬地轉(zhuǎn)腰的力量。 (8)栽拳栽拳是以拳面為力點(diǎn)，從上向下，屈伸旋臂栽擊的拳法。其動(dòng)作方法是：左腳向外邁出，成一定的步型；同時(shí)，右拳屈臂上舉，從頭側(cè)向前下方有力栽擊，手臂伸直，拳面向下。左勢(shì)動(dòng)作方法相同。栽拳主要用于攻擊跌撲在地的對(duì)方的頭、胸、腹等部位。青少年練習(xí)時(shí)應(yīng)注意：①先屈肘提拳，再借助轉(zhuǎn)腰之力向下栽擊。2.掌法 (1)推掌推掌是以掌輪或掌根為力點(diǎn)由內(nèi)向外伸出推擊的掌法。其動(dòng)作方法是：兩腳開立與肩同寬，雙手成掌收于腰間，掌指向下，掌心朝前；微向左轉(zhuǎn)腰轉(zhuǎn)胯的同時(shí)右拳翻轉(zhuǎn)旋臂直線向前推擊成立掌，左掌推出。推掌根據(jù)方向分為前推掌、側(cè)推掌。雙手同時(shí)為雙推掌，其兩掌根相對(duì)時(shí)為蝴蝶掌。推掌主要用于攻擊對(duì)方頭面、胸等部位。青少年練習(xí)時(shí)應(yīng)注意①掌接近頂點(diǎn)時(shí)再翻轉(zhuǎn)手臂發(fā)力。②借助擰腰轉(zhuǎn)胯之力。③肘不要外翻，肘臂要擦肋而行。④回收和前推要協(xié)同用力，同時(shí)完成。 (2)亮掌亮掌是掌臂自下擺至上，抖腕翻掌成亮架勢(shì)的掌法。其動(dòng)作方法是：兩腳開立與肩同寬，雙手叉腰式抱拳。右手上舉至左肩成立掌，然后在體前沿逆時(shí)針方向擺至頭右上方時(shí)迅速抖腕翻掌，臂微屈，掌心斜向上方，掌指向左。頭向左看，眼看左方。亮掌主要用于擋駕前、側(cè)方向來(lái)的進(jìn)攻。青少年練習(xí)時(shí)應(yīng)注意：①掌臂繞擺要快、脆，抖腕翻掌和轉(zhuǎn)頭要同時(shí)完成。②眼隨手動(dòng)。 (3)穿掌穿掌是以掌尖為力點(diǎn)，從下向上或協(xié)商，屈伸性穿擊的掌法。其動(dòng)作方法是：兩腳開立與肩同寬，兩掌收于腰間，掌指向前，掌心向上。稍向左擰腰轉(zhuǎn)體，右掌直線向前穿出，掌心斜向左上，掌指向前，高于頭齊。稍右轉(zhuǎn)體從右掌上面穿出左掌，同時(shí)右掌收回。根據(jù)穿擊方向分為前穿掌、左右穿掌。穿掌主要用于穿擊對(duì)方眼、喉等要害部位。青少年練習(xí)時(shí)應(yīng)注意：①掌指要用力挺繃。②穿擊要快速有力。③穿掌與回收同時(shí)完成，應(yīng)避免先收后穿。 (4)撩掌撩掌是以掌根為力點(diǎn)，從下向上直臂弧形擺動(dòng)撩擊的掌法。其動(dòng)作方法、作用及注意事項(xiàng)均與撩拳相同，只將拳變?yōu)檎啤? (5)挑掌挑掌是以掌拇指?jìng)?cè)為力點(diǎn)，由下向上弧形擺動(dòng)，撩擊的掌法。其動(dòng)作方法是：并步站立，雙手成掌垂于體側(cè)。左腳向外邁步成一定的步型；同時(shí)，右掌以拇指?jìng)?cè)朝向體前、向上挑擊；左臂后擺至體后，拇指?jìng)?cè)向下。眼看右掌。重復(fù)練習(xí)時(shí)，右掌向前，左掌向后，立圓輪擺后，再做右挑掌。左勢(shì)動(dòng)作方法相同，動(dòng)作相反。挑掌主要用于跳開對(duì)方進(jìn)攻的手或腳，或用于挑擊對(duì)方的檔和上體。青少年練習(xí)時(shí)應(yīng)注意：①兩臂成一直線掄動(dòng)。②兩臂掄動(dòng)要圓活，借助轉(zhuǎn)腰之力使挑擊迅速有力。③注意協(xié)調(diào)連貫。(6)劈掌劈掌是以掌根，掌刃為力點(diǎn)，由上向下直臂弧形下擺劈擊的掌法。其動(dòng)作方法是：兩腳開立，雙手叉腰；右手變掌直臂經(jīng)左側(cè)，向上向右弧形劈擊；掌刃向下，掌心向前，高與肩平，跟隨右掌。左勢(shì)動(dòng)作方法相同，只方向相反。根據(jù)劈擊的方向不同，劈擊可分為正劈掌、側(cè)劈掌、斜劈掌和輪劈掌。青少年練習(xí)時(shí)應(yīng)注意：①肩臂要圓活。②要借助腰腹的力量加快、加大劈擊的速度和力量。 (7)按掌按掌是以掌心掌根為力點(diǎn)由上向下或斜向下屈伸性按擊的掌法。其動(dòng)作方法是：并步抱拳，左腳向外邁步，成一定步型，同時(shí)右掌變?nèi)蜃笙デ皺M掌按壓，掌心向下，小指?jìng)?cè)向外，高與左膝平，眼看右掌。左勢(shì)動(dòng)作相同，方向相反。根據(jù)按擊方向可分為前按掌、側(cè)按掌、斜壓掌等。按掌主要用于攻擊對(duì)方腹部或擋開對(duì)方向握攻擊的肢體。青少年練習(xí)時(shí)應(yīng)注意：①掌法和步法變換要連貫、協(xié)調(diào)。②借助轉(zhuǎn)腰之力加大按擊力量。 (8)插掌插掌是以掌根為力點(diǎn)，從上向下(或斜下)屈伸性插擊的掌法。其動(dòng)作方法是：并步抱拳，左腳向外邁步，成一定步型；左拳變掌，在左腳邁步的同時(shí)向體前平穿，掌心向上，掌指朝前，高與肩平；成步型同時(shí)，右拳變掌，向體前下方插擊；左掌翻轉(zhuǎn)下按于右臂窩處。左勢(shì)動(dòng)作方法相同，方向相反。根據(jù)插去的方向不同可分為前插掌、側(cè)插掌、斜插掌、下插掌、倒插掌等。青少年練習(xí)時(shí)應(yīng)注意：①掌臂要挺直，防止屈腕和翹腕。②借助轉(zhuǎn)腰之力進(jìn)行插擊。3.勾法 (1)撩勾撩勾是以鉤尖為力點(diǎn)，由下向上或由前向后撩擊的勾法。其動(dòng)作方法及作用與撩拳相同，只將拳改為勾。參見撩拳。青少年練習(xí)時(shí)應(yīng)注意：①肩要松，臂要直。②在撩臂過(guò)程中應(yīng)翹腕，檔撩到位時(shí)應(yīng)屈腕發(fā)力。 (2)撞勾撞勾是以勾背為力點(diǎn)從內(nèi)向外沖撞性的勾法。其動(dòng)作方法是：兩腳開立，與肩同寬，雙手抱拳于腰間；左拳變勾，以勾背向前直臂撞擊，高與肩平，勾尖向下；左勾收回的同時(shí)右勾向前撞擊。撞勾主要用于攻擊對(duì)方頭、胸、腹等部位。青少年練習(xí)時(shí)應(yīng)注意：①勾體要緊，屈腕要用力。②其余注意事項(xiàng)與沖拳相同，參加“沖拳”。