其次，產婦還可以喝一些海帶排骨湯或者是紫菜湯，這些也能夠幫助產婦下奶,坐月子喝什么湯下奶多,豬蹄湯、排骨湯、鯽魚湯等,成品圖烹飪技巧烹飪開始階段和收尾階段倒入兩勺牛奶可使湯濃白鮮美產婦下奶湯的做法大全,一般來說，建議產婦多喝一些豬蹄湯、豬蹄燉黃豆湯湯、魚湯或者是豬蹄燉通草湯，這些湯都比較下奶。
一般來說，建議產婦多喝一些豬蹄湯、豬蹄燉黃豆湯湯、魚湯或者是豬蹄燉通草湯，這些湯都比較下奶。其次，產婦還可以喝一些海帶排骨湯或者是紫菜湯，這些也能夠幫助產婦下奶
鯽魚湯含有高蛋白，對保養皮膚、產婦發奶有很好的效果。壹匙湯的秘制鯽魚湯在大眾鯽魚湯的基礎上加入秘方，使湯更加鮮美營養。主料2人份鯽魚1條輔料小蔥2根姜1小塊枸杞15粒紅椒適量牛奶5勺香油適量鹽適量油2勺胡椒粉少量步驟1秘制鯽魚湯的做法大全準備少量紅椒、小蔥、姜絲、枸杞。一條鯽魚，鯽魚肚中加入半小勺鹽（秘方，可使魚入味）。一杯牛奶。步驟2秘制鯽魚湯的做法圖解鍋中放油，魚放入鍋中煎一下，兩面微黃即可。加入開水（秘方，可使魚湯呈乳白色）。加入姜絲去腥。加入牛奶（秘方，可使魚湯鮮美），中火煮10分鐘步驟3秘制鯽魚湯的家常做法出鍋前加入適量鹽，胡椒粉，小蔥段，兩勺牛奶（秘方）。步驟4秘制鯽魚湯的簡單做法加入紅椒和枸杞搭配，使鯽魚湯色彩豐富。也可不加。成品圖烹飪技巧烹飪開始階段和收尾階段倒入兩勺牛奶可使湯濃白鮮美
3、坐月子喝什么湯下奶多豬蹄湯、排骨湯、鯽魚湯等。女性在坐月子期間吃油性較大的湯類食物是比較容易下奶，女性在做月子期間可以通過食物和藥物適當促進乳汁的分泌，注意適當休息、生活規律，避免熬夜和受涼，保持心情放松，有利于乳汁的正常分泌，也要讓嬰兒多吸吮，才能幫助乳汁分泌。在產后最初幾天的時候由于嬰兒的吸吮力量較少，女性乳汁分泌量也較少，隨著產后營養的補充乳汁分泌量也會增。
