老年朋友們?nèi)绻绞仪f來游玩，更媽勸你千萬別錯(cuò)過去趙縣的柏林禪寺和趙州橋一游。石家莊適合一日游的地方簡(jiǎn)直太多了，市區(qū)的幾個(gè)公園如植物園、動(dòng)物園、水上樂園自不必老人和孩子皆宜，坐標(biāo)上海，家里五口人，兩位老人，兩個(gè)大人，一個(gè)10歲左右的孩子。

1、現(xiàn)在一個(gè)家庭的伙食費(fèi)，一天要多少錢？

坐標(biāo)上海，家里五口人，兩位老人，兩個(gè)大人，一個(gè)10歲左右的孩子。早餐40-50元牛奶25元一盒，全家人喝.包子2元-2.5元一個(gè)，10個(gè)，共25元，牛奶是每天必須喝的，老人孩子補(bǔ)鈣。包子有時(shí)候會(huì)換成油條、大餅、面包等干點(diǎn)；或者稀飯、小菜等，按上限算，50元。午餐39-50元，說明：工作日大人午餐在單位吃，不用花錢。

孩子在學(xué)校吃，一頓15元，老人去老年食堂吃，一頓12元。工作日午餐合計(jì)：39元，休息日，大家都在家里吃飯了，午餐通常是三菜一湯。一個(gè)大葷：25元，大葷一般是雞鴨魚肉，一斤對(duì)蝦28元，半斤豬肉22元，一條魚10-20元。差不多控制在30元以內(nèi)，一個(gè)小葷：10元。番茄炒雞蛋、青椒肉絲、魚香肉絲等等，肉絲少放一些，胡蘿卜、茭白這些配菜多一些，控制10元以內(nèi)。

一個(gè)素菜：5元，這幾天的菜價(jià)：青菜2.5元/斤，杭白菜4元/斤，生菜4.5元/斤，米莧4元/斤。我們家蔬菜吃得不算多，用不了一斤，一個(gè)湯：10元中午的湯比較簡(jiǎn)單。冬瓜咸肉湯、番茄蛋湯、雞毛菜蛋餃湯、菠菜粉絲湯、青菜蘑菇湯等等，米飯就忽略不計(jì)了。休息日午餐合計(jì)50元，晚餐75元全家都在家里吃，三菜一湯，大葷和湯會(huì)比中午好一點(diǎn)。

一個(gè)大葷：35元晚上大葷通常是魚蝦雞鴨類，和午餐比較就是加工比較復(fù)雜的那種，量也要多一點(diǎn)，晚飯總是能多吃一點(diǎn)的，也就會(huì)貴一點(diǎn)，比如：紅燒魚，油爆蝦，紅燒梭子蟹，烤鴨（買現(xiàn)成的）等等。一個(gè)小葷：10元這個(gè)和午餐差不多，主要是下飯菜，一個(gè)素菜：5元這個(gè)也和午餐一樣。一個(gè)湯：25元晚飯的湯會(huì)很重視了，至少是個(gè)排骨玉米湯。

一斤湯骨要40元左右，加一根玉米，怎么也要接近25元了，如果是魚頭湯什么的，也差不多這個(gè)價(jià)格。晚餐合計(jì)總要在75元左右了，水果10元水果不算太貴，一家人一天吃不了10元。總是挑當(dāng)季最便宜的水果吃，夏天西瓜1.5元到2元的時(shí)候，大量吃。蘋果在3-4元/斤的時(shí)候，多吃點(diǎn)，在春天水果比較貴的時(shí)候，就少吃一些，吃點(diǎn)地瓜、小番茄湊合了。

2、石家莊一日游可以去哪里？

石家莊適合一日游的地方簡(jiǎn)直太多了，市區(qū)的幾個(gè)公園如植物園、動(dòng)物園、水上樂園自不必說，老人和孩子皆宜，而距市區(qū)15公里的鹿泉西部長(zhǎng)青也是非常適合老人和孩子游玩的，孩子可以到西部長(zhǎng)青的冰雪小鎮(zhèn)體驗(yàn)滑雪的樂趣，冰雪小鎮(zhèn)是目前河北首家四季滑雪基地，且離市區(qū)最近、小鎮(zhèn)不但有室內(nèi)冰雪館，還有室外滑雪場(chǎng)，一年四季均可滑雪，所以非常適合帶孩子游玩。

而同樣位于西部長(zhǎng)青的德明古鎮(zhèn)則是傳承了元代歷史打造的一座兩公里長(zhǎng)的古建筑街，德明古鎮(zhèn)還原了元代時(shí)期社會(huì)各階層的生活景象，在這里除了可以欣賞到元代風(fēng)貌的興業(yè)坊、民俗坊、梨園坊、美食坊、書苑坊、百樂坊、修建書院、酒肆、茶樓、驛站等古代建筑外。還有舌尖上的中國(guó)特色小吃一條街，逛古鎮(zhèn)的同時(shí)品嘗特色小吃，非常值得一去，

其次，更媽建議你帶老人去趙縣看看已有千年歷史的柏林禪寺和趙州橋，離石家莊市區(qū)僅50公里，特別是柏林禪寺里有座古塔，已有700多年的歷史，這座古塔就是千年古剎柏林禪寺內(nèi)唐朝趙州從諗禪師的舍利塔，又名柏林寺塔。古塔雖經(jīng)過幾百年的風(fēng)雨侵蝕、和多次地震與戰(zhàn)火，卻依然根基穩(wěn)固，特別是歷經(jīng)1966年邢臺(tái)接連發(fā)生的6.8級(jí)和7.2級(jí)兩次地震后，古塔雖距震中僅40公里，但令人驚喜和嘆服的是僅佛塔頂部的裝飾被震下，古塔卻保存完好，

讓我們不得不嘆服我國(guó)古代勞動(dòng)人民的智慧。據(jù)史料記載，唐大中十一年（公元857年），八十高齡的從諗禪師行來到趙州觀音院（柏林禪寺），弘法40余年，形成了影響深遠(yuǎn)的“趙州門風(fēng)”，因此，柏林禪寺也得以成為中國(guó)禪宗史上的一座重要祖庭，眾多香客不斷慕名而來，香火一直旺盛到至今不衰，而與柏林禪寺遙遙相望的大名鼎鼎的“天下第一橋”趙州橋也坐落在河北省趙縣的洨河上，因橋體全部用石料建成，當(dāng)?shù)厝艘卜Q它為“大石橋”。