區(qū)分陰和大概是區(qū)分性溫food和性寒food,因?yàn)榫栈╰ea性寒是冷飲，所以女性在經(jīng)期最好不要喝菊花tea，否則會(huì)加重經(jīng)期不適，甚至引起痛經(jīng),記住四種方法可以區(qū)分性溫的食物和性寒的食物,菊花茶深受女性喜愛(ài)，但月經(jīng)是女性的特殊時(shí)期，飲食起居各方面都要注意,寫(xiě)下性溫和性寒的所有食物，但是太多了。
寫(xiě)下性溫和性寒的所有食物，但是太多了。我來(lái)告訴你最簡(jiǎn)單的方法。記住四種方法可以區(qū)分性溫的食物和性寒的食物。中醫(yī)講陰陽(yáng)。第一:陽(yáng)主熱，陰主寒。寒性食物屬陰，反之亦然。第二:陽(yáng)主火，陰主水。含水分多的食物屬于陰，反之亦然(包括干、燥)。第三:陽(yáng)主動(dòng)，陰主靜。活躍的動(dòng)物屬于陽(yáng)，反之亦然。第四:陽(yáng)主沉浮，陰主下陷。這個(gè)更專業(yè)一點(diǎn)。什么辣、麻、辣、甜，都有向上的作用，屬于漲跌。咸、酸、苦、澀都有沉淀的作用。區(qū)分陰和大概是區(qū)分性溫 food和性寒 food。都是相對(duì)的。我們應(yīng)該慢慢學(xué)。謝謝你，朋友。糾正我。
？菊花茶深受女性喜愛(ài)，但月經(jīng)是女性的特殊時(shí)期，飲食起居各方面都要注意。因?yàn)榫栈?tea 性寒是冷飲，所以女性在經(jīng)期最好不要喝菊花 tea，否則會(huì)加重經(jīng)期不適，甚至引起痛經(jīng)。婦科專家建議，喜歡喝花茶的女性朋友，經(jīng)期最好選擇玫瑰花茶或紅茶。玫瑰花茶可以理氣調(diào)經(jīng)、止痛、排毒養(yǎng)顏，有效緩解經(jīng)期綜合癥。而紅茶是溫茶，有暖胃的作用。尤其是一些女性朋友，在經(jīng)期經(jīng)常被抑郁、腹痛等不適所困擾。這時(shí)候他們不妨喝點(diǎn)玫瑰花茶，味道又甜又苦，性溫有理氣解郁、活血化瘀、調(diào)經(jīng)止痛的功效。
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