準備一個新鮮的蘋果，適量的小米和一些燕麥，慢慢熬成粥給孩子喝,，可以食用,lead:寶寶我們每個時期都需要不同的營養，但是他們一歲的時候吃什么呢,一歲寶寶輔食谷類、水果、蔬菜、肉類等,一歲寶寶每天大約吃500-600ml的牛奶，寶寶有非常豐富的三餐食譜,一歲寶寶食譜2,一歲寶寶食譜一歲寶寶食譜一。
lead: 寶寶我們每個時期都需要不同的營養，但是他們一歲的時候吃什么呢？讓我和你一起看看。一歲寶寶食譜一歲寶寶食譜一。栗子雞絲粥食材:大米100克，栗子100克，雞胸肉80克，鹽5克，油10毫升。做法:大米洗凈，加少許油，拌勻，腌制30分鐘，板栗去殼。雞胸肉洗凈，放入清水鍋中煮熟，撈出晾涼，順著雞肉的紋理撕成細絲，用少許油和鹽腌制片刻。切栗子。鍋中倒入適量清水，大火燒開，放入泡飯，放入板栗，再次燒開，然后轉小火煮30分鐘。待米粥軟爛，將雞絲放入鍋中，用勺子攪拌均勻，繼續小火再煮5分鐘，最后加鹽調味即可。一歲寶寶食譜2。七彩紅薯粥食材:白米飯30g，紅薯半個。做法:淘米后加足量水，煮成白米粥。紅薯洗凈，去皮，切成薄片。放入蒸鍋蒸熟即可。取出蒸好的紅薯，用勺子碾成泥。將紅薯泥放入白米粥中，攪拌均勻。
2、1歲 寶寶的 輔食食譜一歲寶寶 輔食谷類、水果、蔬菜、肉類等?？梢蕴砑?，谷類，如米粥、米飯、爛面、饅頭等。，可以食用，可以吃水果，比如蘋果燕麥小米粥。準備一個新鮮的蘋果，適量的小米和一些燕麥，慢慢熬成粥給孩子喝，蔬菜蔬菜品種也很豐富，可以做成菜粥，菜泥，肉末，肉丸子。瘦肉保證一天50g左右，盡量吃魚、瘦牛肉、羊肉、雞肉，做成小肉末、肉丁，訓練孩子的咀嚼功能。一歲寶寶每天大約吃500-600ml的牛奶，寶寶有非常豐富的三餐食譜，可以吃肉、蔬菜、雞蛋、水果，要盡可能豐富孩子的食物品種。
