因此，紫菜可用于治療婦女和兒童的各種貧血,紫菜有降血脂的作用，主要是因為紫菜中含有大量的不飽和脂肪酸和二十碳五烯酸，這兩種脂肪酸都能降低膽固醇和膽固醇,紫菜屬于海藻，應該是素菜，相當于海中的海藻,另外，紫菜有造血補血的作用，紫菜富含鐵,所有的海藻都是紫菜，但是紫菜不全是海藻。
可以這么說吧。海苔，烘焙后紫菜，質地酥脆，入口即化。特別是調味后，加入油、鹽和各種調料，就成了特別好吃的海苔。所有的海藻都是紫菜，但是紫菜不全是海藻。海藻中含有大量的維生素A和維生素E，以及維生素C、礦物質和各種人體必需的微量元素，尤其是碘和硒。
2、 紫菜是素菜還是葷菜?紫菜屬于海藻，應該是素菜，相當于海中的海藻。紫菜有降血脂的作用，主要是因為紫菜中含有大量的不飽和脂肪酸和二十碳五烯酸，這兩種脂肪酸都能降低膽固醇和膽固醇，可用于預防和治療高脂血癥、動脈粥樣硬化、冠心病、肥胖癥等。另外，紫菜有造血補血的作用，紫菜富含鐵，食用后可促進體內血紅蛋白的形成，明顯增強造血干細胞的造血功能。因此，紫菜可用于治療婦女和兒童的各種貧血。
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【徐匯區】 日期：2023-05-05
