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1，求上海夏天和冬天的上班時間

基本上是一樣的。早上9：00上班晚上5：30下班

絕大多數的行業是一樣的，基本沒有什么變化

一般都是9點上班,下午五點半或六點下

求上海夏天和冬天的上班時間

2，上海幾點天亮幾點天黑職工上下班時間正常是什么時間

天亮時間：夏天5：30左右，冬天6～6：30左右天黑時間：夏天18：30～19點左右，冬天17：30～18：00左右由于上海市上班高峰時間路程時間較長，按照上海市常規的情況，一般市9點上班，下午17：30下班

早八點至十二點，下午兩點半至五點半。

上海幾點天亮幾點天黑職工上下班時間正常是什么時間

3，上海人的作息時間

因人而異！每個人都不一樣，每個人每天都不一樣！

一般不會差太遠吧，而且每個人的習慣也不一樣，只能說大部分都差不多的，我上海的，早上上班的時候是6點半起床，晚上10點半睡覺的

上班族的話,大多都是7.8點起來,10-11點睡的吧因人而異

你是不是特無聊啊？莫名其妙的要來知道我們上海人的作息時間干什么？閑的發慌沒事干是吧？外地人

看工作啊,一般正常早上9點上班的,早上8點起,晚上十二點睡

上海人的作息時間

4，冬季作息時間是幾點

睡眠時間一般應維持7至8小時，但不一定強求，應視個體差異而定。入睡快而睡眠深、一般無夢或少夢者，睡上6小時即可完全恢復精力；入睡慢而淺睡眼多、常多夢惡夢者，即使睡上10小時，仍難精神清爽，應通過各種治療，以獲得有效睡眠，只是延長睡眠時間對身體有害。由于每個人有不同的生理節奏，在睡眠早晚的安排上要因人而異！事實上，不同生理節奏使睡眠出現兩種情況，即“夜貓子”和“百靈鳥”。順應這種生理節奏，有利于提高工作效率和生活質量，反之，則對健康不利。各年齡最佳睡眠時間，如下：新生兒 20小時嬰兒 14－15小時學前兒童 12小時小學生 10小時中學生 9小時大學生 8小時成人 8小時老人 6－7小時推薦作息時間為：夏季 22:00~23:00 -> 入睡 6:00~7:00 -> 起床冬季 21:30~22:30 -> 入睡 6:30~7:30 -> 起床中午，人體警覺處于下降期，此時小睡片刻有助于恢復精神，有利于工作、學習和身體健康。太長太短都不好，以7至8個小時為宜！科學家所做的一項研究表明，如果人們每天晚上在床上的睡覺時間過長，其效果如同睡覺時間過少一樣，可引起許多睡眠問題。例如，每天晚上睡眠時間超過8小時和少于7小時的人，都抱怨自己睡眠有問題。而那些每天晚上的睡覺時間長度介于7至8小時的人，所遇到的睡眠問題則比較少。也相信有不少人有這樣的體會：睡一次懶覺，睡得昏昏沉沉不想起來，越睡越昏，最后一天都在昏昏沉沉中度過，到了晚上又睡不著了！要想睡得好一定要控制好時間！同時要根據季節調整長短，夏季夜短就少睡點，冬季夜長又冷就多睡點！夏天睡7~8個小時，冬天睡8~9個小時！少年幼兒在此基礎上增加1~3小時，老年人則減少1~3小時。