所以單板入門比雙板稍微難一點，但是入門后的進度比雙板更快更好玩,單板和雙板感覺完全不一樣,學習雙板-1/時，盡量選擇適合自己的滑雪靴子，滑行時可以稍微前傾,滑雪板子應該交替，盡量走直,”南山米洛單板公園一位單板愛好者滑雪告訴記者:“在國外，除了老人和小孩滑冰雙板外，其他人都滑冰。
單板。\ n貼面容易掉，但后果通常低于雙板，雙板，不容易掉，但后果通常高于貼面。最嚴重的傷害事故是雙板 滑雪，貼面一般是坐著的時候摔倒，屁股先著地。切記不要單手撐地，用一只手臂支撐至少一百公斤的慣性。\n \ n \預防措施\ n保護裝置包括臀部保護和膝蓋保護，這兩者都是必不可少的。護手墊和護肘墊用處不大，但總比沒有強。頭盔一開始可以省去，換刀片的時候一開始就需要。\ n運動前活動腰部和關節是永恒的真理，所以熱身活動要在貼面前進行滑雪。畢竟護具的防護永遠無法和自身防護相比。熱身后，關節會分泌適量的組織液，肌肉可以活動。頸、腕、踝、膝、腰都要做好充分準備。
單板和雙板感覺完全不一樣。戴上雙板后，站立完全沒問題，稍加練習就能滑行。另一方面，貼面是不同的。戴上貼面后如何站穩和滑動是個大問題。所以單板入門比雙板稍微難一點，但是入門后的進度比雙板更快更好玩。\n相對于傳統意義上的雙板，單板屬于極限運動的范疇。在速度中，快感飆升，在心跳中，我挑戰自己。雪地上騎著單板的畫面，既是冰雪運動的形象代言，也是每一個“板豬”的英雄夢。“嘗試過單板之后，我再也不想玩雙板了。”南山米洛單板公園一位單板愛好者滑雪告訴記者:“在國外，除了老人和小孩滑冰雙板外，其他人都滑冰。”雖然有些夸張，但也說明了雪的運動趨勢。
學習雙板-1/時，盡量選擇適合自己的滑雪靴子，滑行時可以稍微前傾。滑雪板子應該交替，盡量走直。
4、 雙板 滑雪有哪些需要知道的動作要領?保持身體平衡，小心大膽，保持手腳在同一水平線上，保持高度的集中和注意力，直視前方。在前往滑雪的途中，要佩戴護膝和護具，在教練滑雪的指導下正確發揮，不要在場上盲目滑行。
