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1，靈芝怎么吃好靈芝怎樣吃好

1、可以直接泡水喝或者煮水喝。 2、將靈芝曬干打成粉煮粥喝，或者是跟豬蹄排骨一起燉湯喝。 3、靈芝可以和黃芪各等份，研為細末，每次十克，沸水浸泡服用。 4、靈芝具有解毒護肝的功效，能夠防止藥物對肝臟的損害，提高肝臟的解毒功能。 5、靈芝中含有的維生素C，維生素B會有效地治療神經衰弱，心律失常等心臟疾病，還可以起到美容美白肌膚的功效。

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2，靈芝怎么吃

靈芝可以煲湯服用、煮粥服用、研末吞服、切片泡水、煎煮熬湯藥服用等。靈芝是一種比較名貴的中藥材，其味甘，性平，歸心、肺、肝、腎經，具有補氣安神、止咳平喘的功能，用于心神不寧、失眠心悸、肺虛咳喘、虛勞短氣、不思飲食等。靈芝的食用方法比較多，可以煲湯服用、煮粥服用、研末吞服、切片泡水、煎煮熬湯藥服用等。靈芝可以和乳鴿、雞、鴨、鵝、豬骨頭等，這些食材一起煲湯，起到健脾和胃、補氣益血的作用。靈芝可以燉小米粥、紅棗枸杞粥等。靈芝可以打成粉末，每次少許吞服。靈芝泡水將靈芝切片放在杯子里用開水沖泡當茶飲。靈芝還可以與其他中藥一起放入鍋中煎煮，熬湯藥服用。

靈芝怎么吃

3，靈芝食用20種方法靈芝的食用方法

1、靈芝茶：靈芝切片10克，水沖泡或煎煮代茶飲，可用于治療甲亢、失眠、便溏、腹瀉等癥。 2、靈芝白酒：靈芝30克，切碎置瓶中，加白酒500毫升，封口浸泡7日，日服2次，每次10～20毫升，適于神經衰弱、失眠、消化不良、咳嗽氣喘、老年性支氣管炎等癥。 3、靈芝黃酒：靈芝片40克，加500毫升黃酒浸10天后日服2次，每次30毫升，治積年胃病。 4、靈芝蓮心百合瘦肉湯：靈芝6克，蓮子30克，百合30克，瘦肉200克。安神健脾，清肺燥，止干咳，凡陰虛咳嗽或肺結核患者，可常服 5、靈芝人參酒：靈芝片50克，人參20克，冰糖500克，裝入紗布袋置酒壇中，加1500亳升白酒，密封浸10天后，日飲2次，每次15～20毫升，治肺癆久咳、痰多、肺虛氣喘、消化不良等癥。 6、靈芝三果益發湯：靈芝6克，石榴2個，椰子肉一個，龍眼肉10克，冰糖8克。滋養補血，烏黑頭發，治脫發，早生白發，能生津解渴。 7、靈芝蜜茶：靈芝15一20克，大棗60克，水煎后加蜂蜜4克，久服可提高機體免疫力，并抑制癌細胞生長。 8、靈芝銀耳羹：靈芝9克，銀耳6克，冰糖15克，用小火燉2一3小時，至銀耳成稠汁，取出靈芝殘渣，分3次服用，治咳嗽，心神不安，失眠多夢、怔忡、健忘等癥。 9、靈芝麥片粥：靈芝10克，粉碎，小麥片50克，同煮粥，加白糖1匙，治神經衰弱、夜不安眠癥。 10、靈芝蹄筋湯：靈芝15克，黃芪18克，豬（牛）蹄筋100克，共煮食用，治白血球減少癥。 11、靈芝紅棗茶：靈芝4一6克，紅棗9枚。改良貧弱體質，提高免疫力，安神養心，更有助美容，可常服。 12、靈芝豬心：靈芝15克，豬心500克，共煮食用，治心悸怔忡，煩躁易驚、失眠等癥。 13、靈芝三七飲：靈芝30克，三七粉4克，燉服，早晚各服一次，治冠心病和心絞痛。 14、靈芝豬肉湯：靈芝9克，黃芪18克，當歸16克，瘦豬肉100克，共煮，去藥渣食肉,每日1次，連服10一15天，治肝硬化。 15、靈芝黃芪湯：靈芝15克，黃芪20克，黃精15克，雞血藤15克，燉服，治白細胞減少癥。 16、靈芝河蚌羹：靈芝20克、河蚌肉250克，冰糖60克，燉服，每2一3天服一次.治急性和慢性支氣管炎，老年慢性支氣管炎，支氣管哮喘、白細胞減少癥、冠心病、高血脂癥、心律失常、神經衰弱，早期肝硬化等癥。 17、靈芝米酒：靈芝30一50克，浸于0.5公斤米酒中，一周后服用，每次一匙，日服2次。治硬皮癥。 18、靈芝黃豆粉：靈芝30克，黃豆90克，焙干炒熟磨粉，日服3次，每次9一15克，開水沖服，治冠心病。 19、靈芝山藥湯：靈芝15克，山藥30克，煮湯共食，治糖尿病。 20、靈芝米酒：靈芝30一50克，浸于0.5公斤米酒中，一周后服用，每次一匙，日服2次。治硬皮癥。

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