感冒時飲食要清淡，要避免過量攝入，不要喝含酒精的飲料感冒吃什么食物好,1、感冒以后胃腸道比較虛弱，感冒過程中對患者的體力也是一種消耗,感冒的話,吃什么食物可以好得快一些,感冒期間要吃一些清淡易消化的食物，感冒期間吃一些富含維生素的食物，感冒多吃一些容易消化的流質食物，但療效能帶來驚喜。

如果癥狀不是特別嚴重，體溫也不是很高，可以不用吃藥。感冒后胃腸比較虛弱，感冒過程中對人體也是一種消耗，所有感冒期間要注意多休息、多睡覺、多喝溫開水，也可以喝一些煮開的蔥姜水等，同時注意保暖、避免出汗后著涼。感冒可以吃一些小米粥、小青菜、面條湯、水果等容易消化、富含維生素的清淡飲食，以流食或軟食為佳，不要進食油膩、辛辣及過甜的食物，如果感冒癥狀長期不見好轉，而且體溫持續過高，就要到醫院進行專科治療，以免耽誤病情

感冒時飲食方面可以多吃蛋白質含量高的食物，以及新鮮蔬菜和水果等。由于疾病的消耗和胃腸道功能減弱，建議多吃易消化的食物，富含維生素的食物，流質液體類的食物，多吃富含優質蛋白的食物，如雞肉、牛肉、魚肉、紅薯、蛋類、乳類、豆類等，多吃新鮮蔬菜和水果。還有香菇、酸奶等這類能夠提高身體的抵抗力的食物；注意清淡飲食，避免辛辣、刺激、油膩、生冷的食物，以免加重腸胃負擔，影響營養吸收。感冒時飲食方面可以多吃蛋白質含量高的食物，以及新鮮蔬菜和水果等。由于疾病的消耗和胃腸道功能減弱，建議多吃易消化的食物，富含維生素的食物，流質液體類的食物，多吃富含優質蛋白的食物，如雞肉、牛肉、魚肉、紅薯、蛋類、乳類、豆類等，多吃新鮮蔬菜和水果。還有香菇、酸奶等這類能夠提高身體的抵抗力的食物；注意清淡飲食，避免辛辣、刺激、油膩、生冷的食物，以免加重腸胃負擔，影響營養吸收

1、感冒以后胃腸道比較虛弱，感冒過程中對患者的體力也是一種消耗。所以建議感冒期間吃一些營養豐富、容易消化、富含維生素，尤其含有維生素C的食物。2、形式上，以液體流質類的食物比較好，此外咨詢醫生以后，根據患者的情況可以選用一些藥食兩用的中藥材。3、如果患者感冒癥狀長期持續不見好轉的話，應盡快到相關醫院，請專業的醫生進行診治，以免延誤病情

感冒期間要吃一些清淡易消化的食物，感冒期間吃一些富含維生素的食物，感冒多吃一些容易消化的流質食物，但療效能帶來驚喜。所以要吃一些清淡易消化的食物，多喝開水，病毒習慣于被排除在汗液之外，感冒一般需要一周到十天才能痊愈。凡感冒者，宜吃溫熱或性平的食物，將散落的雞蛋倒入鍋中調味，這些食物抑制感冒的病毒，出現打噴嚏、流鼻涕等癥狀。如果感冒了，應該多吃富含蛋白質的食物，多吃水果和蔬菜，感冒時飲食要清淡，要避免過量攝入，不要喝含酒精的飲。