男性健康小常識有哪些,2.性功能障礙陽痿、道早泄等各種各樣的男性性功能障礙是男科疾病中最常見的疾病，使男性的心理壓力加劇，最終影響正常的工作和生活,2.性功能障礙陽痿、道早泄等各種各樣的男性性功能障礙是男科疾病中最常見的疾病，使男性的心理壓力加劇，最終影響正常的工作和生活。
據初步統計，我國將近6.6億的男性朋友中，特別是中老年男性朋友正在被一些男性疾病困擾著，甚至知已經嚴重影響了他們的身心健康和生活質量。我國男性常見病主要包括四種。1.前列腺疾病男性前列腺疾病主要包括前列腺炎，前列腺增生及前列腺癌。前列腺疾病會造成男性朋友排尿困難、尿頻、尿急、尿不盡，甚至會引發尿潴留，引發腎功能障礙、前列腺癌等。2.性功能障礙陽痿、道早泄等各種各樣的男性性功能障礙是男科疾病中最常見的疾病，使男性的心理壓力加劇，最終影響正常的工作和生活。3.男性不育男性不育患者的人數呈逐年增長、直線上升的內趨勢，其引發原因主要是睪丸生精功能障礙及輸精管道梗阻兩個方面的因素。4.泌尿生殖感染泌尿感染的危害性極強，會引起多種男性病，影響精子活力，造成無精容癥、少精癥，還會引發性功能障礙，降低身體免疫力，增加患者精神壓力，誘發其他疾病
首先我想說的，對大多數正常男性來說，一晚上多少次正常是沒有任何統一標準，一晚上幾次是受年齡、身體素質等方面的影響而確定的。一般來說，每晚1-2次是正常的，但是對于正常的性生活頻率是每周2-3次。然鵝過度多次性生活容易導致腎虛、過度勞累、精神萎靡、陽痿早泄等。其實，已經有科學統計過了，正常的成年男性一次性生活大概平均持續時間在5-20分鐘。時間過長容易導致注意力不集中和睡眠不良，影響第二天的正常生活和工作。但是呢！如果時間太短，比如說你不到2min，這就是我們常說早泄。但是這種情況可能是由男性自身的身體原因引發的。也就是說常見的是腎功能差，這就是中醫所說的腎虛。對于腎虛引起的早泄，可適當食用一些食物或中成藥，如牡蠣、山藥、枸杞等
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