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1，西藏旅行有什么要注意的事項

西藏旅行所要注意的事項:1氣候、高原反應,2時差，通訊,3民風民俗4,環保及野生動物一、氣候、高原反應：五月六日的青藏高原不是雨季。但由于某些路段的特殊位置也有降水。青藏高原平均海拔均在四千米以上，因大氣中含氧量只有61%―68%，所以會出現高原反應，即血液中含拉量的減少而感到不適，大部分人會逐漸適應(一般為三天) 二、時差，通訊：西藏、新疆使用北京時間，但有l―3小時的時差，縣以上城市均有IDD和郵政局。三、民風民俗：請尊重當地的文化風俗，尤其是進入寺廟安靜和尊重是非常必要的。四、環保及野生動物：西藏是一塊尚未被污染的雪域凈土，任何垃圾請不要隨便丟棄，應包裝好帶到可以允許倒垃圾的地方。荒野是野生動物的家園。請不要去觸摸、接近、包圍或追趕野生動物。捉捕和打獵不但是非法的，更是毫無道德的，并且有可能帶來疾病和危險，讓我們帶走的是美好回憶和照片，留下的只有車轍和腳印。該答案來自極限戶外網官方網站

西藏旅行有什么要注意的事項

2，去西藏需要注意什么

1萬太多！火車最好臥鋪，不過估計買不到，估計絕大部分被旅行社拿走了（反正前年我線下線上都沒有買到，后來用搶票軟件搶了一張，還是硬坐），一、來回火車、飛機票最好訂好。二住宿也最好網上訂好。三是最好規劃好線路。建議拉薩和林芝這兩個地方玩玩就可以了，其它地方其實也沒有什么看頭哈。火車票硬座400多，硬臥800左右，住宿一天如果提前網上訂能訂到100多的，如果訂不到最好不要去。因為住宿相當緊張。其它就是玩的了，玩是花不了多少錢的。對了飛機票嘛，到成都1700左右，到重慶也差不多這個價格，到上海2300左右。注意再提醒一下，提前訂好。不然麻煩得很。

去西藏應該注意以下幾點：1、坐火車比飛機，更容易適應高原環境；2、初到，避免洗澡、飲酒，否則易發感冒、頭疼，在西藏感冒很危險的，易引發肺炎；3、要注意缺氧和高原反應，盡量不要大運動量活動，多吃水果和蔬菜；體質弱的可吸吸氧；4、飲食方面注意下衛生條件即可；5、西藏為高原地區，紫外線很強，應保護好你的皮膚。

去西藏需要注意什么

3，去西藏旅游有哪些注意事項

首先要提前了解他們的民族風俗，少數民族會和漢族有文化上的不同，注意別犯當地的禁忌，其次是要準備好藥品，高原地區可能會出現身體不適。

西藏紫外線特別強，最好不要穿短袖上衣和短褲。帶好緩解高反的藥品，比如西洋參、肌苷片或者肌肝口服液、高原安。還要注意尊重當地的風俗習慣。

去西藏旅游除一般旅游應該注意的事項外，還有以下幾點需要特別提示：1.上高原之前對自己身體狀態要充分了解。腦及內臟有明顯病變，以及嚴重貧血或高血壓的病人，切勿盲目進入高原。你如果從未進過高原，那么建議你在進入高原之前，進行嚴格的體檢。同時，多向有過高原經驗的人咨詢相關問題。2.行前注意休息，保證充分睡眠，高原上最忌傷風感冒（減少不必要的洗澡和洗頭）。但同時也要避免不必要的心理壓力，減少心理負擔，才能充分領略壯美河山、民俗風情。3.成都到拉薩空中飛行距離2000公里，飛行時間為2小時，貢嘎機場海拔3800米，機場離市區100公里。進入高原的第一天，請一定注意休息；若有可能，坐車上高原最好，這樣能逐漸適應海拔的變化。4.高原上應多飲水，避免飲酒和劇烈運動，長時間戶外活動最好戴上墨鏡、太陽帽，以免紫外線灼傷你的皮膚。晚上注意開窗保持空氣流通

去西藏旅游有哪些注意事項

4，現在去西藏旅游要注意什么

一進藏必備日用品？進藏旅游必備用品：太陽鏡、太陽帽、防曬霜、護膚霜、潤唇膏、長袖上衣、毛衣；對于特殊旅游或去阿里、藏北、川藏線旅游，建議帶：睡袋（防寒）、床單（防臟）、羽絨服、旅游鞋或登山鞋、拖鞋、牙刷、牙膏、毛巾、卷筒紙、紙內褲、消毒濕巾、手電筒、防水火柴、刀具、繩子。西藏紫外線十分強烈，戴帽子很有必要，但別把帽子戴得太緊，否則腦門很容易長痘痘。涂防曬霜十分鐘以后再出門能發揮最佳效果，如果出汗最好每隔一兩小時涂一次。嘴上一定要抹潤唇膏，否則就會開裂。二進藏需帶些什么藥品？常規旅游準備一些感冒藥品、胃腸類藥品和一些去熱止痛的藥品就可以了，如：感冒片劑、感冒沖劑、瀉痢停、復方阿斯匹林、撲爾敏、抗生素，若對高原反應沒有信心，可以準備一些抗高原反應的藥品：高原紅景天（至少提前10天服用）、百服寧（控制高原反應引起的頭痛）、西洋參含片。特殊旅游，比如：完全背包客、徒步、探險之類的特種旅游，建議還要備一些一下藥品：常備藥物：牛黃解毒片、黃蓮素、牙周寧、息斯敏、乘暈寧；抗高原反應藥：諾迪康膠囊、西洋參（對緩解極度疲勞很有用）、速效救心丸；外用藥：云南白藥、萬花油、創可貼、清涼油、風油精、傷濕止痛膏、眼藥水、藥棉、紗布、繃帶、白膠布；維生素類：金施爾康、善存片、其他維生素片。三進藏需帶些食品？為了防止飲食不習慣或被堵在半路上，可以帶上：巧克力、牛肉干、榨菜、餅干及其他個人愛好的食品和零食，最好是含熱量高的食物。還可以帶一些口香糖，因為嚼口香糖可以緩解耳鳴頭痛，注意不要過密，會引起口干。四進藏需要帶什么樣的衣服？鞋？由于西藏紫外線特別強，不可穿短袖上衣和短褲，必須備毛衣，春秋冬季必須帶羽絨服、毛褲，到珠峰、阿里地區、藏北地區一年四季都必須帶羽絨服；鞋子最好是旅游鞋或登山鞋。青藏鐵路沿線美不勝收的高原風光和分布在鐵路沿線的觀景臺，讓游客能飽覽高原奇險美景。由于高原上的強紫外線線，太陽鏡、防曬霜等防曬用品是必不可少的。

5，去西藏旅游有什么注意事項嗎

1、第一次去西藏，最擔心的莫過于高原反應。輕微高反是正常的，通過自身由低海拔到高海拔過程的適應，是完全可以消除的。除了可以提前一周服用紅景天這類預防高反的藥物外，路上還可以同葡萄糖、頭痛粉等藥品來減輕高反癥狀，具體藥品請根據醫生建議來定。如果我們在旅行過程中出現嚴重高反必須及時到當地醫院接受治療，盡快前往低海拔地區，以免影響自身安全。當然大家也不必過于緊張，放松心情，很多人是嚇出來的高反。恭喜您獲得了1次抽獎機會！廣告2、必帶證件。身份證、駕駛證、行駛證一定要帶。身份證必帶，路上每一個的身份證都要檢查。駕駛證和行駛證，這個不用多說，只要你是駕車前往西藏旅游，就一定要帶這兩樣東西的。3、檢查站積極配合檢查，不要拍照。路過檢查者，積極配合，去西藏沿途上的檢查站還是挺多的，每年進藏的人多、雜，他們也是為了保證所有人的安全，更高一層次就是保護國家安全而在努力奮斗，所以大家還是要多家配合，畢竟每天接受風吹日曬的工作，脾氣不好也正常，理解一哈咯。4、重感冒了最好不要去西藏。為什么感冒了不能去西藏呢？感冒的時候，肺和氣管都會產生炎癥，而這個時候人體的抵抗能力差，高原氧氣少，比較干燥，那感冒就很容易惡化，那普通的感冒就會變成肺炎、肺水腫或者支氣管炎，這樣的后果大家都是不愿承受的。如果感冒了，先治好感冒再出發。5、西藏的陽光很強，要怎么防曬？西藏高原地區比較干燥，大氣的水汽少，云層少，對紫外線的反射作用少，因此到達地面的紫外線多。在西藏戶外旅游的時候，要注意防曬，除了要穿長衣長褲，帶上遮陽帽，戴墨鏡，還有面罩或口罩之外，也要給自己的肌膚加上防曬指數高的防曬霜。還有要多喝水，在高原活動水分流失比較嚴重。6、給當地小孩子分發東西或者零錢的時候，一定要小心，以免引起哄搶。7、西藏的圣湖，包括羊卓雍措、納木措、瑪旁雍措，在他們心中的地位非凡，如果你第一次去，千萬不要在圣湖中捕魚、捉魚、釣魚甚至是洗澡，以免引來不必要的麻煩。8、謹慎拍照。如果要拍照，周圍有藏民，最好說一聲“扎西德勒”征求他們同意后再拍照，萬一運氣不好遇到不講道理的，偏要說你拍照了就必須收費那就不好了。

6，去西藏旅游要注意些什么

1、高原反應：對于初上高原的人來說，是不可避免的，但高原反應并不是沒完沒了，只是身體對高原環境的適應和調節過程。不要因懼怕而喪失信心，心理素質很重要，甚至比藥物管用也難說。適應、慢點、別太激動，保持良好、平靜的心態才是最重要的事情。高原反應時一般表現為：頭痛、胸悶、氣短、厭食、乏力等，有些人因缺氧而出現嘴唇指尖發紫、嗜睡、精神亢奮、失眠等現象。2、西藏飲食：1）糌粑：即是青稞炒面，先在碗中放一塊酥油，加少許熱茶化開，再放入糌粑用手捏成團食用。2）青稞酒：有用青稞制成的一種低度數的酒，色淡味酸甜。3）酥油茶：一般50公斤牛奶可制4公斤酥油，放入熬好的磚茶里加鹽在酥油筒里打制而成，是藏民旦夕不可缺少的飲品。4）酸奶：在鮮牛奶中加入酸奶，攪拌均勻，在10-20℃房間中放置3-4小時，使其發酵，食用時再加入蜂蜜。5）甜茶：把鮮牛奶加入到煮好的磚茶或沱茶中，加白糖燒開即可飲用。6）手抓肉：一般藏民殺牛羊不用刀，而用繩子綁住牲蓄口鼻讓其窒息而死，將肉帶骨剁成塊，用鹽、花椒粉把肉煮成半熟，一手抓肉，一手用藏刀割食，其肉又嫩又鮮，肥而不膩。7）血腸：將牛羊鮮血盛在牛羊空腹腔中，放入肉丁、油脂，加入鹽、花椒等，混合后灌入牛羊小腸中扎口。煮熟即可食用。8）風干肉：一般在冬季殺牛羊制作，將肉切成條掛起來自然風干后儲藏，食用時取出肉伴鹽、花椒粉吃，味道鮮美。9）藏區以藏、川口味為主，酥油是不可缺的味道。3、乞討者：無論是在朝佛，是在逛街，還是在吃飯，都可以接觸到乞討者，身邊要備一些1-2角零錢，但卻不要太大方，否則會引來大量的乞討者。在藏區，乞討者是神圣的，因為他在代你接受罪過，施舍是一種續罪的方式，所以不可對乞討者無禮。4、西藏的狗：狗在西藏是神物，一般比較溫順，絕大部分不會主動咬人，它總是趴在地面懶洋洋的曬太陽，但你千萬不是去惹它，特別是藏契，發怒攻擊起來可是要命的。5、野生動物：在可可西里、在珠峰、在阿里，隨時都會有野生動物與我們同伴，我們遇到時要注意安整，停車讓其通過，靜靜的用長焦距相機拍攝，盡最大可能的不去干擾動物們的生活，保護自然環境是每一個旅行者應執行的義度。6、小禮品：到藏區旅游時身邊要準備一些小禮品：鋁筆、小筆記本、巧克力等，這是給牧區小朋友最好的禮物。

別讓人害了

需要注意的：第一：防曬，無論男女，西藏是離太陽比較近，空氣又稀薄，紫外線很強烈，所有不論男女都應做好防曬工作。第二：防干燥：尤其針對女性同胞，西藏大部分地區是很干燥的，注意補水并不是說男的沒事了，有的人鼻腔粘膜脆弱，干燥引起流鼻血也是很常見的。多喝水不用說了吧第三：正確看待高原反應：并不是每個人都會高原反應，即使高原反應了，不同的人反應程度也不同，大部分人開始會有些不適感，兩三天后基本消失，高原反應到臥床的人是極少數，注意剛來的時候別洗澡，別感冒就好了第四：尊重不同民族不同的生活習慣，不要張口閉口就說別人的不是，尤其不要說藏族同胞“臟”之類的話，雖然友善的佛國不介意你說什么，但是讓別人討厭你總不是個好情況。還有什么問題的話你搜一下 57西藏

1 高原反應2 旅游路線3 藏族的風俗習慣以及信仰4 天氣變化

7，去西藏旅游應該注意什么要點

認識高原反應高原反應是人到達一定海拔高度后，身體為適應因海拔高度而造成的氣壓差，700米左右時，就會有高原反應。高原反應的癥狀一般表現為：頭痛、氣短、胸悶、厭食、微燒、頭昏、乏力等。部分人因含氧量少而出現：嘴唇和指尖發紫、嗜睡、精神亢奮、睡不著覺等不同的表現。部分人因空氣干燥而出現：皮膚粗糙、嘴唇干裂等。如何預防或減輕高原反應？大部分人初到高原，都有或輕或重的高原反應，一般什么樣的人會有高原反應沒有規律可循。避免或減輕高原反應的最好方法是保持良好的心態面對它，許多的反應癥狀都是心理作用或由心理作用而引起的，比如：對高原有恐懼心理，缺乏思想準備和戰勝高原決心的人，出現高原反應的機會就多。出現高原反應是正常現象，不用緊張，一般休息好1-2天就可以很好的適應初到高原地區的建議與注意！不可疾速行走，更不能奔跑，也不能做體力勞動。>>不可暴飲暴食，以免加重消化器官負擔，不要飲酒和吸煙。>>多食蔬菜和水果等富有維他命的食品，適量飲水。>>注意保暖，少洗澡以避免受涼感冒和消耗體力。>>不要一開始就吸氧，盡量要自身適應它，否則，你可能在高原永遠都離不開吸氧了（依賴性非常強）可服用一些緩解高原反應的藥品：速達養含片（到達西藏后服用）、西洋參含片、諾迪康膠囊（對緩解極度疲勞很有用）、百服寧（控制高原反應引起的頭痛）、西洋參（對緩解極度疲勞很有用）、速效救心丸(不可多服)、丹參丸（治療心血管）、葡萄糖液（一盒五支的那種，出現高原反應的癥狀時服用有一定的療效）等等。對于高原適應力強的人，一般高原反應癥狀在1-3天內可以消除，適應力弱的需3-7天。如果您能適應酥油茶的味道，您也可以多喝一些酥油茶，對緩解高原反應也有一定的作用。什么人不宜進藏？有嚴重高血壓、心臟病、哮喘病患者不宜進藏，如果要進藏請咨詢醫院專業醫生意見。

去西藏旅游應注意的事項：攜帶的裝備：1 隨身藥品，建議帶腸胃藥，感冒藥，常用消炎藥，暈車藥，頭疼粉，止痛片，創可貼。 2 服裝類，這幾個月西藏的天氣溫度較高，帶上一件抓絨的外套和一件薄沖鋒衣即可，鞋穿戶外低幫休閑鞋，可帶一長沿帽來遮陽。3物品類防紫外線的墨鏡，防曬霜，雨傘，相機，多帶一手機備用。 4 必備品，身份證，銀行卡，手機，現金，一份好心情。這樣應該夠了，不要過分懼怕那些高原反應的傳言，很多是以訛傳訛。如果報名旅行團，那么旅行社會安排你的行程，相對來說自己要省心些。如果在拉薩和別人一起出行有以下建議：1別人介紹去參團時最好能一起簽訂正規旅游合同，可保障自己的權益。2和人一起租車去景點參觀，最好要使用藏*l****牌照的車輛，西藏第二個字母是l的全是正規合法旅游營運車輛，當然最好也能簽合同，是安全的前提。3第一次進藏最好不要和人結伴登山或在森林里徒步，很多危險是你想象不到的。4晚上不要太晚在外游蕩，任何地方的深夜都不是很安全。談到去西藏一般會說到高原反應，其實不可怕，預防高原反應有兩點：1去高原旅行前檢查下身體，存在禁止高原旅行的疾病就先別去，感冒發燒這類呢就等好了之后再去。 2一份健康的心情，高原反應不可怕，很多人都是道聽途說，以訛傳訛，還沒去就產生心理恐懼，好的心情其實勝過藥物輔療。高原反應的難受之處在于：海拔升高，顱內壓力增大，壓迫腦神經，引發頭痛，惡心，眩暈，最厲害就是失眠。一個人連續48小時基本無睡眠，不要說在高原，在平原也一樣渾身酸痛，無力，難受。我們在這工作得到的經驗就是：準備頭疼粉和止痛片，當感覺頭痛無法正常睡覺時服用，效果立竿見影，當然這些藥不能經常服用，準備上就是個保險，一點建議，希望能幫助到你，祝高原之行愉快！--西藏旅游顧問團--團長--菩提下的牛頓--原創答案。