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1，吃柚子對人有什么好處

柚子能治食少、口淡、消化不良等癥，常食有幫助消化、除痰止渴、理氣散結作用。此外，柚子還有健胃脾、潤肺、補血、清腸、利便功效，可促進傷口愈合，對敗血病有良好療效。現代醫學還發現，柚子有預防腦血栓、抗癌、減肥等效果，最適于中老年人食用。柚子的適用人群：一般人都可食用。心腦腎病患者和呼吸系統不佳的人尤其適合。孕婦也適合食用。適用量：每天1大瓣(約50克)。適合時段:柚子味微酸因此不適宜空腹食用，飯前1個小時吃可促進食欲。

吃柚子對人有什么好處

2，吃柚子對身體有什么好處

“。據傳說，在清朝皇宮里，就有專人采集柚子的花，用來提煉香精制成美容的油脂，給妃子們化妝的時候使用。柚子盛產于南方，其中以福建和廣西所產柚子最為著名。成熟的柚子，香氣濃郁，肉質脆嫰，酸甜可口。 “樹樹籠煙疑帶火，山山照日似懸金”，這是唐代詩人張彤詠柚子的名詩。柚子成熟于金秋，是重陽傳統佳節合家團圓必備佳果之一。柚子是秋令果中最碩大者，普通重約一公斤以上，采摘于農歷八月中旬至十月底，皮厚耐藏，一般可存放三個月而不失香味，故被中外水果專家稱為“天然水果罐頭”。柚子營養價值柚子營養價值很高，含有豐富蛋白質、糖類、有機酸、維生素A原、B1、B2、C、P和鈣、磷、鎂、鈉等營養成分，其中，每100克柚肉含維生素C57毫克，比梨高10倍，含鈣519毫克，大大超過其它水果。功效：中醫認為，柚肉甘酸，性寒無毒，具有理氣化、潤肺清腸、補血健脾等功效。鮮柚肉含有類似胰島素成分，有降血糖功效，極有益于糖尿病、心血管病患者，能治食少、口淡、消化不良等癥，常食有幫助消化、除痰止渴、理氣散結作用。

吃柚子對身體有什么好處

3，柚子有哪些好處

柚子營養價值很高，含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。每100克柚子含有0．7克蛋白質、0．6克脂肪、57kcarl熱量。柚子不但營養價值高，而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口愈合，對敗血病等有良好的輔助療效。此外，由于柚子含有生理活性物質皮甙，所以可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。而鮮柚肉由于含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。祖國醫學也認為，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等癥，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。經常感冒、咳嗽、氣管敏感的人，可用鮮柚一個留皮去核，配以正北杏、貝母、未經漂染雪耳（或黃耳）各一兩（50克），加數瓶蜜糖（最好選用能潤肺止咳的蜜糖）燉一日，常服能強健肺部而且，一般柚子外皮豐厚，平時我們食柚子時，往往將柚皮棄掉，真是十分浪費，其實柚皮與柚子的功效相若，能健胃化痰，大家只要將柚皮浸水兩三日，便可食用，而且非常可口。

柚子有哪些好處

4，常吃柚子有什么好處

營養分析　　1. 柚子中含有高血壓患者必須的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病伴有低鉀血癥患者（腎功能不全伴高鉀血癥患者禁用）最佳的食療水果；　　2. 柚中含有大量的維生素C，能降低血液中有膽固醇；　　3. 柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以減少動脈壁的損壞程度；　　4. 柚子還有增強體質的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質，所含的天然葉酸，對于懷孕中的婦女們，有預防貧血癥狀發生和促進胎兒發育的功效；　　6. 新鮮的柚子肉中含有作用類似于胰島素的成分鉻，能降低血糖。　　相關人群　　一般人群均可食用　　1. 患胃病、消化不良者，慢性支氣管炎、咳嗽、痰多氣喘者，心腦腎病患者尤其適合；　　2. 脾虛便溏者慎食。　　食療作用　　果肉：味甘酸、性寒、無毒，有健脾，止咳，解酒的功效；　　柚皮：味辛苦甘、性溫，有化痰，止咳，理氣，止痛的功效；剝開的柚子　　主治咳喘、氣郁胸悶、　腹冷痛、食滯、疝氣等。

利尿，補充維生素C

好處：柚子不僅營養價值高，還有健胃，潤肺，補血，清腸，利便等功能，對敗血病、腦血管疾病等有預防作用。壞處：柚子性寒，胃不好的人不宜多吃，也不能空腹食用。另外我有個朋友有吃過常晶健康管理護肝茶，效果不錯哦，好像還有其他護心茶、護腎茶等養生茶吧，你可以試試這個看

柚子有“天然水果罐頭”之稱，常吃可增強體質、降低血液中的膽固醇含量。柚子皮可以降低血液的粘稠度，瘦身減肥，抗衰老，加熱后可發揮最大功效。將柚子連皮煮水，加一點紅糖，能夠滋養胃部。柚子皮熬水喝，還可以治療秋季咳嗽。

就是一種普通水果，沒啥特別的作用，用科學指導生活不要聽瞎忽悠的