3、桃膠銀耳玫瑰花湯，原料:桃膠、銀耳、玫瑰花、冰糖、紅棗,桃膠加少許水，蒸30分鐘左右,建議可以用銀耳蓮子桃膠燉湯,桃膠一般來說燉肉就可以了,將桃膠、銀耳和水放入鍋中,2、桃膠雪梨湯，原料:桃膠，雪耳，小紅莓，冰糖,1，木瓜燉桃膠，原料:桃膠，木瓜和冰糖。
1，木瓜燉桃膠，原料:桃膠，木瓜和冰糖。桃膠用清水浸泡一夜，直至膨脹，體積可升至10倍以上。將浸泡過的桃膠仔細反復清洗，去除黑色雜質，打碎成小塊。桃膠加少許水，蒸30分鐘左右。將木瓜對半切開，去籽，將蒸好的桃膠倒入木瓜中，撒上少許冰糖，蒸20分鐘左右。2、桃膠雪梨湯，原料:桃膠，雪耳，小紅莓，冰糖。桃膠提前將頭發浸泡一夜，洗凈去雜，掰成均勻的小塊，銀耳浸泡一小時。將桃膠、銀耳和水放入鍋中。大火煮開后，改小火繼續煮30分鐘。這時，湯開始變得有些粘稠。加入冰糖和蔓越莓，攪拌，煮3分鐘，直到冰糖完全融化，湯變稠。3、桃膠銀耳玫瑰花湯，原料:桃膠、銀耳、玫瑰花、冰糖、紅棗。桃膠提前將頭發泡一夜，洗凈去雜質。銀耳浸泡一小時，玫瑰花洗凈。將桃膠、銀耳、紅棗放入鍋中，加水，再放入玫瑰花。煮3小時以上，出鍋前加冰糖。
2、請問怎樣吃 桃膠桃膠一般來說燉肉就可以了。建議可以用銀耳蓮子桃膠燉湯，長期喝這種湯，可以補充體內膠原蛋白等一些營養物質，提高免疫力，對皮膚有好處，會讓皮膚變得白皙緊致。而且還有新鮮的桃膠用清水泡過，泡過一夜，反復洗的，把上面的黑色雜質去掉，放在鍋里蒸半個小時左右，就可以服用了。
