如果說上年度基本養老金是3000元，退休的累計繳費年限是35年，截至2021年12月31日是70周歲，屬于艱苦邊遠二類地區退休，可以享受到的養老金增加額度是46元＋1.22元×35＋3000元×1.09%＋20元＋20元，合計增加161.4元，增長幅度是5.38%。
1、河北養老金漲了，定額每人每月漲46元，你的養老金漲了多少？
河北省2022年養老金調整方案已經于7月7日公布，定額調整部分確實是每人每月增加基本養老金46元。河北省2022年的養老金具體調整方案及有關變化：河北省2022年的養老金調整，是繼續按照定額調整、掛鉤調整、適當傾斜三種方式來進行，定額調整部分2021年的調整額度是49元，今年降低了三元。相對于其他地區的變化，河北省已經算少了，
掛鉤調整部分繼續分為按繳費年限掛鉤和按養老金水平掛鉤。按繳費年限調整掛鉤，是每年繳費年限增加基本養老金1.22元，比起去年降低了0.10元，繳費年限15年，養老金會少增加1.5元；繳費年限30年，養老金會少增加3.0元。按養老金水平掛鉤調整，是按照2021年12月份本人基本養老金的1.09%增加，比起去年的1.02%，增加了0.07個百分點。
實際上，2022年的養老金調整總體幅度是4%，比起去年降低了0.5個百分點，今年能夠維持養老金水平的調整不變，已經是向按養老金水平掛鉤調整部分很大的傾斜了，更何況還加大了一部分掛鉤比例。這一部分增加的養老金錢數會比去年多2~3元以上，傾斜調整部分，主要包括高齡傾斜調整部分和艱苦邊遠地區傾斜調整部分，這兩部分今年都沒有任何變化。
截至2021年12月31日，年滿70周歲不滿75周歲、年滿75周歲不滿80周歲和年滿80周歲以上的老人，每人每月額外增加基本養老金20元、30元和40元，對于艱苦邊遠一二三類地區的退休人員以及駐省外高于河北省艱苦邊遠地區類別的，每人每月分別增加基本養老金15元、20元、25元和30元。如果說上年度基本養老金是3000元，退休的累計繳費年限是35年，截至2021年12月31日是70周歲，屬于艱苦邊遠二類地區退休，可以享受到的養老金增加額度是46元＋1.22元×35＋3000元×1.09%＋20元＋20元，合計增加161.4元，增長幅度是5.38%。
