像肝燥排毒，這個時候最好保持睡眠狀態，這樣更有利于膽壯排毒,如果你在這短暫的時間里經常感覺不舒服，場內毒素不能及時排出，就不會給身體創造一個干凈正常的內環境,這段時間是那些患有咳喘的人在這段時間咳嗽最劇烈的原因，因為人體的排毒過程已經到了肺經,這段時間要去廁所排大便，讓大腸完整排毒，對身體有益。
1 Dan排毒Time Dan排毒的時間是23:00-1:00。像肝燥排毒，這個時候最好保持睡眠狀態，這樣更有利于膽壯排毒。2肝排毒次肝排毒次是下午1點-3點。所以，此時你應該處于深度睡眠狀態，不要熬夜，否則肝臟仍處于工作狀態，會阻礙其排毒，時間長了會損害其排毒，以及解毒功能。3肺排毒次肺排毒次是3:00-5:00。這段時間是那些患有咳喘的人在這段時間咳嗽最劇烈的原因，因為人體的排毒過程已經到了肺經。所以，咳喘患者即使此時咳得很厲害也不要吃止咳藥，以免影響排毒和抑制廢物排出。4大腸排毒次大腸排毒次是5:00-7:00。這段時間要去廁所排大便，讓大腸完整排毒，對身體有益。如果你在這短暫的時間里經常感覺不舒服，場內毒素不能及時排出，就不會給身體創造一個干凈正常的內環境。
5-7 am:大腸排毒時間；上午7-9點:胃排毒次；中午11 ~ 1點:心排毒時間；下午1 ~ 3點:小腸排毒次；下午5 ~ 7點:腎排毒次；晚上7 ~ 9點:心包排毒次；晚上9: 00 ~ 11: 00:淋巴系統和內分泌系統排毒次；晚上11: 00到早上5: 00:膽、肝、肺排毒次
中醫認為，人體氣血在不同的時間會運動到不同的經絡，有一定的規律。我們來看看人體經絡24小時血液循環時間表...01: 00-03: 00丑的時候，足厥陰肝經運行。肝經此時不宜熬夜，容易長斑。印石03: 00-05: 00，手太陰肺經運行。肺經運行，容易咳嗽。石矛05: 00-07: 00手陽明大腸經跑。總的來說，大腸經的操作是時候去WC 排毒
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