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1，吃瓜子會不會長胖啊
2，吃瓜子會發胖嗎
3，吃瓜子長胖嗎
4，吃瓜子會胖嗎
5，吃瓜子會長胖不
6，吃瓜子會長胖嗎

1，吃瓜子會不會長胖啊

瓜子什么時候吃都會長胖的，晚上吃就更會長胖了，堅果里的脂肪熱量很多，如果是吃花生可以把花生仁中間的心就是花生仁兩瓣中間的那個硬芽去掉，大部分的熱量脂肪都在那上面，可是吃瓜子就不容易了吧，怕長胖的話最好是別吃，想吃的時候可以吃一些水果，還有你可以在食指和中指的指甲下面一點點地位置上纏上醫用膠布，可以控制食欲

吃瓜子會不會長胖啊

2，吃瓜子會發胖嗎

不會瓜子是堅果食物，雖然油量大，但不容易發胖瓜子含有鋅，還可以使人聰明 www.hnxhdn.com

瓜子這類堅果熱量大，吃了會發胖，少吃沒事但是常吃瓜子對胃不好

不會吧。瓜子怎么會胖人呢？

不會

吃瓜子會發胖嗎

3，吃瓜子長胖嗎

不會把，但是對牙不好

你要是個胖子雜吃都是胖的你要苗條德話倒滿有可能的

吃瓜子長胖嗎

4，吃瓜子會胖嗎

瓜子的熱量是很高的，吃的多是會胖的，但每天吃50克，不會發胖，而且可以補鋅。

會，適量的對身體有益，但偏胖的人少吃，因為它熱量很高

你能吃多少？每天一斤可能會。運動脂肪就消耗得快，有些人脂肪代謝慢吃飯可能都會胖，，，

會！瓜子中含有大量的油脂！

吃瓜子要講究時間,晚上不要吃,會有熱量，白天吃沒關系，還可以鍛煉臉部肌肉

不會，但很容易上火

5，吃瓜子會長胖不

會不會長胖，是看您運動量和飲食是不是成正比！~

會，三個瓜子就等于一個饅頭的熱量。

一句古話就是喝水都長肉，呵呵。其實都是看個人體質的。瓜子蘊含脂肪，過多攝入脂肪確實有長胖的危險。

會，瓜子含的熱量很高

哇哈哈。別人沖別的地方亂復制一段應付了事對得起你們這些發問者嗎我很肯定的告訴你我不知道！我知道吃多會上火

吃瓜子不會長胖的，吃面食之類的就會，但什么東西都不要吃得太胞了

6，吃瓜子會長胖嗎

會胖的，炒貨類的基本上都會胖，建議少吃點

瓜子本身營養就蠻高，維生素、蛋白質、油類含量都屬佼佼者。我們平時喜歡嗑點瓜子，又哪知它還是一種良好的藥物（每天吃一把瓜子對安定情緒、防止老化、預防成人疾病有益；能治失眠、增強記憶力；預防癌癥、高血壓、心臟病等疾病）。＊呵呵，“嗑”更讓人受益頗多，畢竟能增強消化功能，這是因為瓜子的香味刺激了舌頭上的“味蕾”，使它呈興奮狀態，傳至消化器官，各種消化酶的唾液、胃液等的分泌相應地旺盛起來，無疑利于消食化滯。飯前嗑，促進食欲；飯后嗑，消化食物。尤其是在吃了油膩的食物后嗑一把瓜子，好處更大。飯后嗑瓜子好，因為葵花子與西瓜子都富含脂肪、蛋白質、鋅等微量元素及多種維生素，可增強消化功能。嗑瓜子能夠使整個消化系統活躍起來。瓜子的香味刺激舌頭上的味蕾，味蕾將這種神經沖動傳導給大腦，大腦又反作用于唾液腺等消化器官，使含有多種消化酶的唾液、胃液等的分泌相對旺盛。因此，孕婦在飯前或飯后磕瓜子，消化液就隨之不斷地分泌，這樣對于消化與吸收十分有利。所以，飯前磕瓜子能夠促進食欲，飯后磕瓜子能夠幫助消化。如果數種瓜子混合嗑效果更佳。只是葵瓜子所含熱量很高，偏胖的朋友盡量少吃。

不會的拉只會上火拉

會的，瓜子是抄的，熱量高丫～～

瓜子能炸成油，所以會胖，少吃是有益的！

會的

不會！