《三心并》只需要擺正心態，姿勢正確，動作合度即可請問哪里能下載到氣功,捧起貫頂,形神樁,三心并站樁MP3口令詞,急需,請...,氣功的本質是調心，靜功是氣功能否真正入門的關鍵,練智能氣功站樁為什么心臟不舒服有哪位朋友邦忙回答謝謝了,樁功有：《五元樁》、《形神樁》、《三心并》，再加上一個編外的大馬步樁，不知道你練的哪一個。
從動功開始，動功放慢逐漸成為靜樁功，站樁是為求內動和小動，所有應從大動開始逐漸往回收，既先求開展后求緊湊，剛開始速度要適中，不快不慢，自己舒服就可以，求的是協調和放松，然后在逐漸放慢，求慢中的協調和放松，同時在慢中求功，然后再逐漸練習發力和快速動作，這樣不傷自己同時整勁比較渾厚
氣功的本質是調心，靜功是氣功能否真正入門的關鍵。當然動功和健身很重要，因為氣為血帥，血為氣母，氣行可以引領血行，血行反過來就可以促進氣行。氣行主要靠靜功的力量，血行主要靠動功和健身輔助，缺一不可。但是功力越深入，動功的比例越少，靜功修習的時間越長。您父親習練的主要還是動功類型，應該算是領功，還不能算是帶功。長期習練氣功的功友知道，組場帶功非常重要，它是靜功能否突破的重要手段，對某些先天氣質性格較偏的有大病的朋友，甚至是必需手段。心身一體呀，這是氣功和傳統中醫的鐵律。如果你有興趣，可以看下我的百度個人資料
3、練智能氣功站樁為什么心臟不舒服有哪位朋友邦忙回答謝謝了樁功有：《五元樁》、《形神樁》、《三心并》，再加上一個編外的大馬步樁，不知道你練的哪一個。如果是《五元樁》，需要停掉功法，不能再練，除非找到高功夫的老師親自指導。如果是《形神樁》，這個功法不會出現心臟不舒服，除非你練錯了，需要再看看書，《三心并》，如果練功者急于求成，心態不端正，意識不夠穩定，有出現心臟不舒服的可能。擺正心態，放松意識，重新學一遍即可，最后是大馬步樁，別說心臟不舒服，就是哪里不舒服都屬于正常現象，只需要認真練功即可。樁功里面，《形神樁》和大馬步樁都是吃功夫的功法，難受是應該的，不放心可以重新學一遍，《五元樁》對人的要求高，稍不注意就會出問題，沒有相當的道德修養，禁止練。《三心并》只需要擺正心態，姿勢正確，動作合度即。
