2.冬瓜去皮，洗凈，切塊,冬瓜它還有抗衰老的作用,準備主料:冬瓜200g，蔥2根，蝦米50g,1，冬瓜一塊和一把海米,蝦米冬瓜是一道美味的傳統漢菜，屬于浙菜,冬瓜用蝦米吃飯對身體無害,燒蝦米和冬瓜合在一起可以給冬瓜好吃的味道，而冬瓜可以給蝦米帶來清淡爽口的味道。
準備主料:冬瓜200g，蔥2根，蝦米50g。輔料:鹽、油、雞粉、蠔油。1，冬瓜一塊和一把海米。2.冬瓜去皮，洗凈，切塊。將干海藻在溫水中浸泡一會兒。3.干洋蔥必須洗凈，壓平。4、熱鍋加入適量食用油，將海米倒入香鍋。5.加入干洋蔥，冬瓜保持大火翻炒一會，加入少許水拌勻。蓋上鍋蓋，小火燉3分鐘左右。6.冬瓜煮至軟身，再加入鹽、雞粉、蠔油翻炒。7.然后放在碗里。
2、 冬瓜跟 蝦米一起吃對身體有害嗎冬瓜用蝦米吃飯對身體無害。蝦米 冬瓜是一道美味的傳統漢菜，屬于浙菜，這種蔬菜汁濃郁新鮮，瓜嫩滑。燒蝦米和冬瓜合在一起可以給冬瓜好吃的味道，而冬瓜可以給蝦米帶來清淡爽口的味道，冬瓜含有較多的維生素C，鉀鹽含量高，鈉鹽含量低。高血壓、腎病、水腫病患者服用，可消腫而不傷正氣，冬瓜它還有抗衰老的作用。長期食用能保持皮膚白如玉，潤澤光滑，保持身材健美。
