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1，燕麥米怎么熬粥

首先要把燕麥米用水侵泡一個(gè)小時(shí)，這熬粥就快稠。

燕麥米是要鏡過(guò)的，鏡個(gè)晚，然后與米靜如鍋中，大火先在小火就好了，我煮過(guò)哦，鏡的話，天熱要放空調(diào)里鏡的，不然完了，我就是前車之鑒哦，望采納

食材　　主料　　燕麥100g　　大米150g　　輔料　　水適量　　步驟　　1.大米洗凈。　　2.燕麥洗凈。　　3.電飯鍋內(nèi)加足量的水燒開，放入米和燕麥。按下煮飯鍵。　　4.煮開以后，要不時(shí)的攪拌一下。　　5.繼續(xù)煮至湯汁粘稠后，勤加攪拌。　　6.要朝一個(gè)方向攪拌，這樣可以使粥快速變濃稠。　　7.煮至冒大泡湯汁濃稠、米開花、燕麥完全熟透即可。

燕麥米怎么熬粥

2，怎樣熬燕麥粥

你沒有焗一下嗎？燕麥煮粥非常不錯(cuò)的。我第一次也是煮20分鐘，覺得可以了，但口干一般。后來(lái)，我是煮15分鐘，然后加牛奶調(diào)小火，邊攪邊觀察，免得糊鍋了。到了20分鐘，趁鍋里還冒著泡泡，我把蓋子蓋嚴(yán)實(shí)了，熄火，等待10分鐘，這就是焗。這樣做出來(lái)的味道還不錯(cuò)。分量不同，煮的時(shí)間也不一樣，你還得再試試。希望對(duì)你寶寶有幫助。

加水,放入燕麥,小火.熬好后 ,加些桂圓干

我們學(xué)校有賣的，不錯(cuò)，于是我買回來(lái)就自己做了，可是燕麥不好熟，我用電鍋煮了一小時(shí)也不行，所以煮前應(yīng)該泡一泡吧，牛奶可以等粥熟了再放，也可以熱好了再放進(jìn)粥里。

燕麥粥主料：燕麥片適量，糯米適量，大米適量，青豆適量，海米適量輔料：鹽少許，雞粉適量做法：1. 大米、糯米、燕麥片比例為1：1：1。2. 清水開后放入大米、糯米、燕麥片。3. 開鍋后放入海米熬30分鐘。4. 青豆、鹽繼續(xù)煮10分鐘，放入雞粉即可。

怎樣熬燕麥粥

3，燕麥片怎么熬粥

在水開后把燕麥和米一同放入鍋中即可還可以加些大棗龍眼之類的

小米、燕麥片、山藥、紅棗熬粥是是養(yǎng)胃的。小米，原名:粟，也稱作粱、狗尾草、黃粟、粟米，禾本科、狗尾草屬一年生草本，須根粗大，稈粗壯，粟是谷子去皮后的結(jié)果，谷子是谷類植物，禾木本的一種，粟的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含豐富的蛋白質(zhì)和脂肪和維生素，它不僅供食用，入藥有清熱、清渴，滋陰，補(bǔ)脾腎和腸胃，利小便、治水瀉等功效，又可釀酒。燕麥片是燕麥粒軋制而成，呈扁平狀，直徑約相當(dāng)于黃豆粒，形狀完整。燕麥去殼可以磨成粗細(xì)不同的燕麥片，或是弄軟碾平做成燕麥卷。經(jīng)過(guò)速食處理的速食燕麥片有些散碎感，但仍能看出其原有形狀。燕麥煮出來(lái)高度粘稠，這是其中的beta葡聚糖健康成分所帶來(lái)的，它的降血脂、降血糖、高飽腹的效果，與這種粘稠物質(zhì)密切相關(guān)。總的來(lái)說(shuō)，同量的燕麥煮出來(lái)越粘稠，則保健效果越好。山藥,入滋陰藥中宜生用，入補(bǔ)脾肺藥宜炒黃用。”“本屬食物，氣雖溫而卻平，為補(bǔ)脾肺之陰。是以能潤(rùn)皮毛，長(zhǎng)肌肉，味甘兼咸，又能益腎強(qiáng)陰。” 紅棗，紅棗，又名大棗。特點(diǎn)是維生素含量非常高，有"天然維生素丸"的美譽(yù),具有滋陰補(bǔ)陽(yáng)，補(bǔ)血之功效。紅棗為溫帶作物，適應(yīng)性強(qiáng)。紅棗素有"鐵桿莊稼"之稱，具有耐旱、耐澇的特性，是發(fā)展節(jié)水型林果業(yè)的首選良種。

燕麥片怎么熬粥

4，怎樣熬制燕麥米粥

答案：熬制燕麥米粥方法及流程如下：食材：主料燕麥：100g 大米：150g 小米：100g 輔料：水（適量）制作：1. 準(zhǔn)備糯米、小米、燕麥片。2. 糯米、燕麥片洗干凈，用冷水浸泡30分鐘。浸泡后一是容易熟，節(jié)省時(shí)間。二是粥的口感更好。3. 煮鍋加水，糯米、燕麥片入鍋煮。燒開鍋后轉(zhuǎn)小火煮。其間要適時(shí)攪動(dòng)。4. 15分鐘后，小米洗干凈入鍋同煮。其間還要適時(shí)攪動(dòng)。5. 粥熟后加枸杞。6. 繼續(xù)煮至湯汁粘稠后，勤加攪拌。7. 要朝一個(gè)方向攪拌，這樣可以使粥快速變濃稠。8. 煮至冒大泡湯汁濃稠、米開花、燕麥完全熟透即可。9. 關(guān)火燜5、6分鐘后盛出享用。以上是小米、糯米、燕麥片作食材煮制的粥。源于小米、糯米、燕麥都是很利好的食材，因此，這粥具有安神助眠，養(yǎng)胃，減肥，補(bǔ)鈣，改善血液循環(huán)，降低膽固醇，降糖，提高免疫力等功效

燕麥粥是一道保健粥常喝此粥能有效降低冠心病患病率不僅可以預(yù)防心臟病還可保持血液的正常循環(huán)防止血管堵塞從而減少高脂食物產(chǎn)生的副作用。燕麥粥的做法有很多種每種做法其功效及味道都不同。下面我把燕麥粥的多種常見做法介紹如下供朋友們作為參考。希望大家都能找到最適合自己的做法。海米燕麥粥海米、青豆、大米、糯米、燕麥片、鹽、雞粉各適量。大米、糯米、燕麥片111。清水開后放入大米、糯米、燕麥片。開鍋后放入海米熬30分鐘。最后放入青豆、鹽繼續(xù)煮10分鐘放入雞粉即可。南瓜燕麥粥老南瓜2兩燕麥半碗米1/4碗鹽適量。把南瓜洗凈去皮切1厘米見方的塊米、燕麥洗凈備用燒半鍋水水開后把南瓜放進(jìn)去煮南瓜變軟了之后就放米和燕麥然后再煮15分鐘就行了最后撒上少許鹽即可。 - . 黑芝麻燕麥粥大米、燕麥、黑芝麻、白糖各適量。燕麥用水泡開備用。將大米和黑芝麻煮成粥出鍋前放燕麥再煮5分鐘放入適量白糖拌勻即可。桂圓燕麥粥取桂圓肉30克紅糖20克純燕麥片100克。先將桂圓肉與燕麥一同入鍋加水1000毫升用旺火燒開后再用小火熬煮成稀粥調(diào)入糖即成。每日分?jǐn)?shù)次食用。食之可健腦益智并可用于心脾虛損、氣血不足引起的失眠健忘、驚悸等癥的輔助食療。牛奶燕麥粥取鮮牛奶適量、燕麥片100克。先將燕麥片放入鍋中加清水適量用旺火燒沸再用小火熬成粥調(diào)入牛奶即成。每日分?jǐn)?shù)次食用。日常食用可養(yǎng)容并可用于氣血虧虛、面色無(wú)華、倦怠懶言、形體瘦弱、不思飲食或肺燥干咳、腸燥便干、口渴、噎嗝、病后虛弱、飲食無(wú)味等癥的輔助食療。胡蘿卜燕麥粥取胡蘿卜5根燕麥片125克。先將胡蘿卜洗凈切絲再將燕麥片加清水適量旺火燒開后用小火熬煮15分鐘左右煮成稀粥。每天早、晚餐食用可以補(bǔ)充維生素A保護(hù)視力并可用于肝血虧虛引起的夜盲、皮膚干燥、血壓升高、消渴多飲、食欲不振、消化不良等癥的輔助食療。豆?jié){燕麥粥取豆?jié){500克、燕麥片50克、精鹽適量。先將豆?jié){與燕麥片加水一同放入鍋中用旺火燒開再轉(zhuǎn)用小火熬煮成稀粥以表面有粥油為度加入精鹽即成。每日早晚餐溫?zé)岱锚タ梢匝a(bǔ)虛強(qiáng)身并可用于動(dòng)脈硬化、高血壓病、冠心病等癥狀的輔助食療。生菜燕麥粥燕麥50克、大米200克、生菜150克、豬肉200克、雞蛋2個(gè)、鹽、雞粉、生粉、味精適量。燕麥和大米一起入高壓鍋煮熟豬肉切片加生粉、鹽、雞粉抓勻腌20分鐘雞蛋加水淀粉、鹽拌勻在平底鍋里煎成蛋皮攤涼后切成絲生菜洗凈切絲待高壓鍋收氣后打開鍋蓋將燕麥粥再次煮沸依次加入肉片、生菜最后用鹽和味精調(diào)味將粥盛在碗里鋪上蛋絲即可.

將燕麥先用水浸泡一會(huì)，再慢火煮滾，慢火慢慢攪拌以免糊底，以個(gè)人喜好稀些或稠些即可。

網(wǎng)上有篇真鱈燕麥牛奶粥的帖子，你可以參考一下再看看別人怎么說(shuō)的。

1. 先簡(jiǎn)單清洗燕麥米 2.把燕麥米泡上15-20分鐘 3.用泡燕麥米的水燒開煮燕麥米 4.等把燕麥米放進(jìn)去后再次水開關(guān)小火慢熬