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甜瓜的營養價值,甜瓜的營養價值

來源:整理 時間:2024-03-01 03:07:11 編輯:好學習 手機版

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1,甜瓜的營養價值

甜瓜除了水分和蛋白質的含量低于西瓜外,其他營養成分均不少于西瓜,而芳香物質、礦物質、糖分和維生素C的含量則明顯高于西瓜。多食甜瓜,有利于人體心臟和肝臟以及腸道系統的活動,促進內分泌和造血機能。醫學確認甜瓜具有“消暑熱,解煩渴,利小便”的顯著功效。

甜瓜的營養價值

2,甜瓜有什么營養

甜瓜有什么營養 甜瓜有什么營養?在日常生活中,甜瓜我們常見的一種水果類的食物,相信大家對甜瓜并不陌生,甜瓜的營養價值極高,很多人都喜歡吃甜瓜。那么接下來就由我帶你了解甜瓜有什么營養。 甜瓜有什么營養1 甜瓜有什么營養 1、每100克甜瓜瓤肉內含蛋白質0.4克,脂肪0.1克,碳水化合物6.2克,鈣14毫克,磷17毫克,鐵0.7毫克,以及少量的胡蘿卜素、硫胺素等。 2、含球蛋白及谷蛋白約5.78%,另含乳糖、葡萄糖、樹膠、樹脂等。此外,甜瓜中還含有可以將不溶性蛋白質轉變成可溶性蛋白質的轉化酶。 甜瓜吃了有什么功效 1、甜瓜中含有大量的.碳水化合物以及各種維生素,且水分充足可以清暑熱,解煩渴,利小便,護肝腎,催吐殺蟲。 2、適宜暑熱煩渴、二便不利、肺熱咳嗽、風熱痰涎、宿食停滯于胃者食用。 3、甜瓜中含有的轉化酶可以將不溶性蛋白質轉變成可溶性蛋白質,能幫助腎臟病人吸收營養,對腎病患者有益。 4、甜瓜中含有的蛋白質、脂肪、碳水化合物、無機鹽等,可補充人體所需要的能量及營養素,幫助身體恢復健康。 5、甜瓜含有蘋果酸、葡萄糖、氨基酸、維生素C等營養,對感染性高燒、口渴等,都具有很好的療效;夏季煩熱口渴者、口鼻生瘡者、中暑者尤其適合食用。 甜瓜的飲食宜忌 1、凡脾胃虛寒、腹脹便溏者忌服。 2、不宜與田螺、螃蟹、油餅等共同食用。 3、健康者不宜大量食用,因甜瓜水分很多,會沖淡胃液弓|起消化不良和腹痛、腹瀉。 甜瓜怎么好吃 甜瓜蘋果 材料:甜瓜、蘋果各250克,胡蘿卜150克。 做法:1、將甜瓜洗凈削皮,除去瓜瓤; 2、蘋果洗凈削皮去核; 3、胡蘿卜洗凈去皮; 4、以上三種切碎,絞汁過濾,代茶飲。 功效:具有潤肺健脾、護膚美容的功效,適用于治療粉刺、面部色斑等病癥。 瓜蒂綠豆散 材料: 甜瓜蒂干品0.6克,干綠豆3克。 做法:將上兩味共同研為細末,用溫開水送服,必要時可連續用數次,直至嘔吐。 功效:本散功能催吐,適宜于風熱痰涎、宿食停滯于胃之病癥以及急救時用做催吐穢物。 甜瓜有什么營養2 甜瓜的營養價值 甜瓜含有豐富的蘋果酸、葡萄糖、氨基酸、維生素C等。據測定,與西瓜相比,甜瓜水分和蛋白質含量較少,但芳香物質、礦物質、糖分和維生素C的含量則明顯高于西瓜。夏天吃甜瓜能消暑熱,解煩渴,還有利于人體肝臟及腸道系統。 甜瓜的選購技巧 夏季市場上常見的甜瓜主要有三類:黃皮瓜、白皮瓜和網紋瓜。黃皮瓜包括伊麗莎白、狀元瓜、鐵蛋子等很多品種,一般來說,皮色越黃成熟度越高。其中伊麗莎白瓜皮橘黃色、瓜肉白色,肉質較厚,含糖也較高。白皮甜瓜瓜型美觀、色澤亮麗,比較優良的品種有京玉月亮、京玉白流星,白皮甜瓜透感越好成熟度越高,白里透橙的為最佳。網紋瓜有黃蛋子、蘭甜五號等品種,網紋瓜主要是看紋路清晰度,網紋越突出,立體感越強,瓜就越成熟。此外,人們常說的香瓜,是甜瓜的一種,現在多指觀賞甜瓜,香氣濃郁,但口感不是很好,不建議食用。 挑甜瓜時除了品種,還可以選用“一看,二摸、三聞”的方法。一看皮肉,從生態學特征上看,皮厚的甜瓜含糖量高,吃起來口感更脆,也更甜。因為瓜皮厚,所含的營養物質也比較豐富。二摸瓜蒂,要注意比較一下果柄,如果果柄過粗,可能沾了較多生長素,口味自然差。用手揪瓜蒂,根莖自然掉下,留下一個小坑,說明瓜是自然成熟。三聞香味,香氣濃郁的瓜較好。 吃甜瓜人群需知 煩熱口渴、口鼻生瘡、中暑者尤其適合吃甜瓜,但脾胃虛寒和糖尿病的人要少吃,否則會加重癥狀。另外,甜瓜瓜蒂有毒,不要食用。 甜瓜的功效作用 1、幫助吸收營養:甜瓜能有效幫助腎臟病人吸收營養,因為甜瓜中含有轉化酶,可以將不溶性蛋白質轉變成可溶性蛋白質,能幫助腎臟病人吸收營養,對腎病患者有益。 2、保護肝臟:甜瓜蒂所含的葫蘆素B能明顯增加實驗性肝糖元蓄積,減輕慢性肝損傷,從而阻止肝細胞脂肪變性及抑制纖維增生。 3、催吐:甜瓜蒂含有苦毒素,葫蘆素B、E等結晶性苦味質,能刺激胃粘膜,內服適量,可致嘔吐,但不為身體吸收,而無虛脫及中毒等弊端。 4、殺蟲,現代研究發現,甜瓜子有驅殺蛔蟲、絲蟲等作用,可廣泛用于治療蟲積病癥。

甜瓜有什么營養

3,甜瓜的營養價值如何

每100克甜瓜果肉含水分90~93克、碳水化合物9.8克、維生素C29~39毫克,還含有少量蛋白質、脂肪、礦物質及其他維生素等。
甜瓜除了水分和蛋白質的含量低于西瓜外,其他營養成分均不少于西瓜,而芳香物質、礦物質、糖分和維生素c的含量則明顯高于西瓜。多食甜瓜,有利于人體心臟和肝臟以及腸道系統的活動,促進內分泌和造血機能。醫學確認甜瓜具有“消暑熱,解煩渴,利小便”的顯著功效。

甜瓜的營養價值如何

4,甜瓜有什么營養價值

1.甜瓜含大量碳水化合物及檸檬酸等,且水分充沛,可消暑清熱、生津解渴、除煩; 2.甜瓜中的轉化酶可將不溶性蛋白質轉變成可溶性蛋白質,能幫助腎臟病人吸收營養; 3.甜瓜蒂中的葫蘆素B能保護肝臟,減輕慢性肝損傷; 4.現代研究發現,甜瓜子有驅殺蛔蟲,絲蟲等作用; 5.甜瓜營養豐富,可補充人體所需的能量及營養素。
營養價值1、甜瓜含大量碳水化合物及檸檬酸等,且水分充沛,可消暑清熱、生津解渴、除煩;2、甜瓜中的轉化酶可將不溶性蛋白質轉變成可溶性蛋白質,能幫助腎臟病人吸收營養;3、甜瓜蒂中的葫蘆素B能保護肝臟,減輕慢性肝損傷;4、現代研究發現,甜瓜子有驅殺蛔蟲,絲蟲等作用;5、甜瓜營養豐富,可補充人體所需的能量及營養素。

5,甜瓜的營養知識

(1)清暑熱。解煩渴甜瓜含有大量的碳水化合物及檸檬酸、胡蘿卜素和維生素B;、C等,且水分充沛,可消暑清熱,生津解渴,除煩等。 (2)幫助腎臟病人吸收營養甜瓜中含有轉化酶,可以將不溶性蛋白質轉變成可溶性蛋白質,能幫助腎臟病人吸收營養,對腎病患者有益。[美食杰] (3)保護肝臟甜瓜蒂所含的葫蘆素B能明顯增加實驗性肝糖元蓄積,減輕慢性肝損傷,從而阻止肝細胞脂肪變性及抑制纖維增生。 (4)催吐甜瓜蒂含有苦毒素,葫蘆素B、E等結晶性苦味質,能刺激胃粘膜,內服適量,可致嘔吐,但不為身體吸收,而無虛脫及中毒等弊端。 (5)殺蟲現代研究發現,甜瓜子有驅殺蛔蟲、絲蟲等作用,可廣泛用于治療蟲積病癥。 (6)補充營養甜瓜熟肉含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、無機鹽等,可補充人體所需要的能量及營養素,幫助機體恢復健康。

6,甜瓜有什么營養

甜瓜,別名熟瓜、果瓜、香瓜、甘瓜,為葫蘆科攀援或匍匐草本植物甜瓜的果實。每100克甜瓜瓤肉內含蛋白質0.4克,脂肪0.l克,碳水化合物6.2克,鈣29毫克,磷10毫克,鐵0.2毫克,胡蘿卜素0.03毫克,硫胺素0.02毫克,核黃素0.02毫克,尼克酸0.3毫克,抗壞血酸13毫克。此外,甜瓜中還含有可以將不溶性蛋白質轉變成可溶性蛋白質的轉化酶。甜瓜子含脂肪油 27%,其中有亞油酸、油酸、棕擱酸。硬脂酸及豆宏酸的甘油酸、卵磷脂、膽固醇等,含球蛋白及谷蛋白約 5.78%,另含乳糖、葡萄糖、樹膠、樹脂等。甜瓜蒂含甜瓜素及葫蘆素B、E等結晶性苦味質。 甜瓜具有良好的保健功效。(1)清暑熱。解煩渴甜瓜含有大量的碳水化合物及檸檬酸、胡蘿卜素和維生素B;、C等,且水分充沛,可消暑清熱,生津解渴,除煩等。(2)幫助腎臟病人吸收營養甜瓜中含有轉化酶,可以將不溶性蛋白質轉變成可溶性蛋白質,能幫助腎臟病人吸收營養,對腎病患者有益。(3)保護肝臟甜瓜蒂所含的葫蘆素B能明顯增加實驗性肝糖元蓄積,減輕慢性肝損傷,從而阻止肝細胞脂肪變性及抑制纖維增生。(4)催吐甜瓜蒂含有苦毒素,葫蘆素B、E等結晶性苦味質,能刺激胃粘膜,內服適量,可致嘔吐,但不為身體吸收,而無虛脫及中毒等弊端。(5)殺蟲現代研究發現,甜瓜子有驅殺蛔蟲、絲蟲等作用,可廣泛用于治療蟲積病癥。(6)補充營養甜瓜熟肉含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、無機鹽等,可補充人體所需要的能量及營養素,幫助機體恢復健康。
專家解答甜瓜果實中含有豐富的營養,每100克果肉中含碳水化合物9.8克,蛋白質0.3克,脂肪0.1克,鈣27毫克,磷12毫克,鐵0.4毫克,并含有胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸等多種維生素及人體必需的8種氨基酸。此外,甜瓜中還含有可以將不溶性蛋白質轉變成可溶性蛋白質的轉化酶。甜瓜的果實除作水果鮮食外,還可加工成果干、果脯、果醬、果汁和罐頭,其味甘甜芳香,是水果中的上品。甜瓜的全株均可入藥。果實能“止渴、除煩熱、利小便、治口鼻瘡”。瓜籽有排除結石、治療便秘、膿瘡和咳嗽的功效。現代研究表明,甜瓜籽還具有驅殺蛔蟲、絲蟲的作用。瓜蒂在中藥中叫苦丁香,可治四肢浮腫,去鼻中息肉。苦丁香還是一味重要的催吐劑,治積食腹脹,并能催吐有毒食物。服用瓜蒂浸出液還能治療黃疸及傳染性肝炎。瓜蔓治血痢和高血壓。花治心痛呃逆。瓜根也有治療肝炎的作用。提示板研究表明,食用甜瓜除能夠補充人體所需營養外,還具有一定的保健作用,即清暑熱、幫助腎臟病人吸收營養、保護肝臟等。
1.甜瓜含大量碳水化合物及檸檬酸等,且水分充沛,可消暑清熱、生津解渴、除煩;  2.甜瓜中的轉化酶可將不溶性蛋白質轉變成可溶性蛋白質,能幫助腎臟病人吸收營養;  3.甜瓜蒂中的葫蘆素B能保護肝臟,減輕慢性肝損傷;  4.現代研究發現,甜瓜子有驅殺蛔蟲,絲蟲等作用;  5.甜瓜營養豐富,可補充人體所需的能量及營養素。  甜瓜的營養價值——適用人群:  1.夏季煩熱口渴者、口鼻生瘡者、中暑者尤其適合食用;  2.出血及體虛者,脾胃虛寒、腹脹便溏者忌食。  注意事項:  甜瓜不宜與田螺、螃蟹、油餅等共同食用。  用法用量  應用于便秘:鮮瓜500克,每天早晚各服1次。  甜瓜的營養價值——食用功效:  甜瓜味甘,性寒,無毒,歸心、胃經;具有清熱解暑,除煩止渴、利尿的功效;用于暑熱所致的胸膈滿悶不舒、食欲不振、煩熱口渴,熱結膀胱、小便不利等癥。  甜瓜具有良好的保健功效:  (1)清暑熱。解煩渴甜瓜含有大量的碳水化合物及檸檬酸、胡蘿卜素和維生素B;、C等,且水分充沛,可消暑清熱,生津解渴,除煩等。  (2)幫助腎臟病人吸收營養 甜瓜中含有轉化酶,可以將不溶性蛋白質轉變成可溶性蛋白質,能幫助腎臟病人吸收營養,對腎病患者有益。  (3)保護肝臟 甜瓜蒂所含的葫蘆素B能明顯增加實驗性肝糖元蓄積,減輕慢性肝損傷,從而阻止肝細胞脂肪變性及抑制纖維增生。  (4)催吐 甜瓜蒂含有苦毒素,葫蘆素B、E等結晶性苦味質,能刺激胃粘膜,內服適量,可致嘔吐,但不為身體吸收,而無虛脫及中毒等弊端。  (5)殺蟲 現代研究發現,甜瓜子有驅殺蛔蟲、絲蟲等作用,可廣泛用于治療蟲積病癥。  (6)補充營養 甜瓜熟肉含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、無機鹽等,可補充人體所需要的能量及營養素,幫助機體恢復健康。
甜瓜屬葫蘆科,一年蔓生草本植物,原產于非洲熱帶沙漠地區,大約在北魏時期隨著西瓜一同傳到中國,明朝開始廣泛種植。現在我國各地普遍栽培,果肉生食,止渴清燥,可消除口臭,但瓜蒂有毒,生食過量,即會中毒。據有關專家鑒定,各種香瓜均含有蘋果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、維生素c等豐富營養,對感染性高燒、口渴等,都具有很好的療效。營養價值1、甜瓜含大量碳水化合物及檸檬酸等,且水分充沛,可消暑清熱、生津解渴、除煩;2、甜瓜中的轉化酶可將不溶性蛋白質轉變成可溶性蛋白質,能幫助腎臟病人吸收營養;3、甜瓜蒂中的葫蘆素b能保護肝臟,減輕慢性肝損傷;4、現代研究發現,甜瓜子有驅殺蛔蟲,絲蟲等作用;5、甜瓜營養豐富,可補充人體所需的能量及營養素。適用人群一般人群均可食用1、夏季煩熱口渴者、口鼻生瘡者、中暑者尤其適合食用;2、出血及體虛者,脾胃虛寒、腹脹便溏者忌食。注意事項甜瓜不宜與田螺、螃蟹、油餅等共同食用。用法用量應用于便秘:鮮瓜500克,每天早晚各服1次。食用功效甜瓜味甘,性寒,無毒,歸心、胃經;具有清熱解暑,除煩止渴、利尿的功效;用于暑熱所致的胸膈滿悶不舒、食欲不振、煩熱口渴,熱結膀胱、小便不利等癥。

7,甜瓜對身體的好處

甜瓜是這個季節里一種比較常見的水果,它也被人們稱為“香瓜”。甜瓜的果肉里面含有豐富的胡蘿卜素、維生素B1、煙酸、鈣元素、磷元素以及多種營養元素,常吃甜瓜可以幫助我們祛除體內的濕氣,可以讓身體變得越來越好。
甜瓜又稱甘瓜或香瓜。甜瓜因味甜而得名,由于清香襲人故又名香瓜。甜瓜是夏令消暑瓜果,其營養價值可與西瓜媲美。據測定,甜瓜除了水分和蛋白質的含量低于西瓜外,其他營養成分均不少于西瓜,而芳香物質、礦物質、糖分和維生素C的含量則明顯高于西瓜。多食甜瓜,有利于人體心臟和肝臟以及腸道系統的活動,促進內分泌和造血機能。祖國醫學確認甜瓜具有“消暑熱,解煩渴,利小便”的顯著功效。香瓜屬葫蘆科,一年蔓生草本植物。原產于非洲熱帶沙漠地區,大約在北魏時期隨著西瓜一同傳到中國,明朝開始廣泛種植。現在我國各地普遍栽培,果肉生食,止渴清燥,可消除口臭,但瓜蒂有毒,生食過量,即會中毒。據有關專家鑒定,各種香瓜均含有蘋果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、維生素C等豐富營養,對感染性高燒、口渴等,都具有很好的療效。性味:香瓜甘、寒、無毒;瓜蒂苦、寒、有毒。歸經:入胃、肺、大腸。功效:香瓜清熱解暑止渴;香瓜子清熱解毒利尿,香瓜蒂催吐胸膈痰涎及致毒食物,或作外用藥。主治:香瓜治暑熱煩渴;香瓜子治腸癰、肺癰;香瓜蒂外用治急性黃疸型傳染性肝炎,鼻炎,鼻中癟肉。禁忌:1、凡脾胃虛寒,腹脹便溏者忌食。2、有吐血、咳血病史患者,胃潰瘍及心臟病者宜慎食。說明:香瓜蒂即甜瓜蒂,中藥名“苦丁香”。驗方參考:1、香瓜洗凈,任意食,可解暑熱。2、香瓜子30克,加白糖適量,搗爛研細,用溫開水沖服,治腸癰肺癰。3、香瓜子15克,炒全當歸30克,蛇蛻3克,曬干研末,每服10克,一日三次,治腸癰(闌尾炎)。4、香瓜葉搗爛敷患處,治頭癬。5、香瓜蒂燒存性,研成粉末,亦可與細辛粉同用,取少許吹入鼻中,一日三次,治慢性肥厚性鼻炎和鼻中癟內。6、香瓜蒂烘干研末,每次用0.1克分為三份,先用一份從兩個鼻孔深深吸入,約四十分鐘后,清潔鼻腔再吸一份,再隔四十分鐘吸完最后一份。七天后用同樣方法吸0.1克,吸完0.4克為一療程,治黃疸或無黃疸型傳染性肝炎,肝硬化。一般慢性肝炎用兩個療程即可;若肝硬化則需要三至五個療程。吸藥以后,鼻腔內流出大量黃水,每次可達一百毫升。吸藥時,患者頭須向前,使黃水滴出,切勿吞咽,以免引起腹瀉。有時會出現頭痛、畏寒、發熱,類似感冒癥狀,或出現肝脾疼痛增加,此類癥狀一天后即可自然消失。
1、含有大量的維生素C這種物質可以讓人體內多余的膽固醇轉化成膽酸,而膽固醇又是生成結石的重要成分,它的數量減少以后,結石病的發病率就會明顯下降。2、含有鈣和鐵人體吸收它含有的鈣質以后可以預防骨質疏松和關節疼痛,,而它含有的鐵則可以提高人體的造血能力,能起到補血的重要作用,是預防和緩解人類貧血的理候食材。3、能軟化血管含有大量的蘆丁,這種物質被人體吸收以后能軟血管,另外還能補益氣血,對人們病后的身體虛弱也有很好的調理作用。還能提高人體的免疫力,還能保護肝臟,對提高人體健康水平有很大的好處。
【療效】甜瓜根、莖、葉、花、果、果蒂、果皮、種子均可供藥用,可參閱中醫藥相關資料。全草解毒消腫,治痔瘡腫毒、痔漏管瘤、臟毒滯熱。果肉 味甘,性寒無毒,清熱利尿、止渴,可治暑熱、發燒、中暑、口渴、小便不利、口鼻生瘡。莖 治鼻中息肉,齆鼻。葉 治頭癬,生發。花 治心痛咳逆,外用治療毒瘡。皮 治熱病,煩渴,牙痛。蒂(果柄)治食物中毒、食積不化,痰盛濕阻、急、慢性肝炎、肝硬化。種子 散結消瘀、清肺化瘀、潤腸、排膿。治腹內結聚、腸癰、咳嗽痰沫、大便不暢。甜瓜蒂著錄於《神農本草經》為上品之藥,另從湖南馬王堆西漢古墓女屍解剖內發現有甜瓜子,由此得知我國栽培甜瓜食用、藥用甚古,應有二千年以上歷史了。據近代研究發現甜瓜蒂含苦毒素,具有催吐作用,因能刺激胃黏膜引起嘔吐,適量內服可急救食物中毒,而不會被胃腸吸收,故無虛脫及中毒等害處。中醫原為催吐藥,能催吐胸膈痰癥、宿食停聚和食物致毒食物。我國生藥學家葉橘泉著《食物中藥與便方》記載:可治黃疸及無黃疸型傳染性肝炎、肝硬化病。用甜瓜蒂烘干或焙乾,研細末,取0.1公克,分六份,先用兩份,從兩鼻深深吸入,約四十分鐘後,清潔鼻腔後再吸兩份,再隔四十分鐘再吸兩份,分三次將○.一公克藥量吸完。每隔七日後用同法再做一次,吸完○.四克為一療程。普通一般性肝炎,兩個療程便見效果,肝硬化則約三~五個療程。吸藥後常使鼻腔流出大量黃水,吸藥時患者頭須向前傾,讓黃水順利流出,切勿吞嚥,以免引起腹瀉。有時出現頭痛、畏寒發熱等類似感冒癥狀,肝脾疼痛加劇,不過大多一天左右癥狀可自然消失。據臨床實驗報告效果良好。如用治慢性肥厚性鼻炎可用瓜蒂末,吹噴鼻中患處,一日二~三次。【宜忌】甜瓜一年四季都可以吃得到,是廣受人們喜愛的瓜果,但有不少因身體體質或疾病不宜多食、慎食者。《彌真人食忌》云:多食發黃疸,動冷疾令人虛羸多忘,解藥力,或反胃。腳氣人食之,患永不除也。《食療本草》云:多食令人陰下濕癢,生瘡,動宿冷病,癥癖人不可食之,多食令人惙惙虛弱,腳手無力。《臺草衍義》云:多食未有不下痢者,為其消慣陽氣故也。《本草綱目》云:瓜性最寒曝而食之尤冷。《稽圣賦》云:瓜寒於曝,油冷於煎,此物性之異也。因甜瓜性寒,有吐血、咳血、十二指腸及胃潰瘍、慢性腸炎、脾胃虛寒、寒積腹脹或腹痛、小便頻數、心臟病等人慎用或忌用。正常健康的人也不宜大量常吃,因甜瓜水分很多,吃太多在胃里會沖淡胃液,引起消化不良或腹痛腹瀉。《食療本草》云:甜瓜食多腹脹,可食鹽花,成水消之。該物種為中國植物圖譜數據庫收錄的有毒植物,其毒性為瓜蒂有毒,誤食引起中毒,嚴重者死亡。如服瓜蒂過量,10—30分鐘即感不適、惡心、劇烈嘔吐、腹痛、腹瀉、血壓下降、紫紺、心音減弱、心率快,嚴重者昏迷、抽搐、最后因循環衰竭、呼吸麻痹而死亡。
甜瓜又稱甘瓜或香瓜。甜瓜因味甜而得名,由于清香襲人故又名香瓜。甜瓜是夏令消暑瓜果,其營養價值可與西瓜媲美。據測定,甜瓜除了水分和蛋白質的含量低于西瓜外,其他營養成分均不少于西瓜,而芳香物質、礦物質、糖分和維生素C的含量則明顯高于西瓜。多食甜瓜,有利于人體心臟和肝臟以及腸道系統的活動,促進內分泌和造血機能。祖國醫學確認甜瓜具有“消暑熱,解煩渴,利小便”的顯著功效。 性味:香瓜甘、寒、無毒;瓜蒂苦、寒、有毒。歸經:入胃、肺、大腸。功效:香瓜清熱解暑止渴;香瓜子清熱解毒利尿,香瓜蒂催吐胸膈痰涎及致毒食物,或作外用藥。主治:香瓜治暑熱煩渴;香瓜子治腸癰、肺癰;香瓜蒂外用治急性黃疸型傳染性肝炎,鼻炎,鼻中癟肉。禁忌:1、凡脾胃虛寒,腹脹便溏者忌食。 2、有吐血、咳血病史患者,胃潰瘍及心臟病者宜慎食。
吃甜瓜對身體有什么好處1、維生素c含量高含有大量的維生素c,這種物質可以讓人體內多余的膽固醇轉化成膽酸,而膽固醇又是生成結石的重要成分,它的數量減少以后,結石病的發病率就會明顯下降。2、含有鈣和鐵人體吸收它含有的鈣質以后可以預防骨質疏松和關節疼痛,,而它含有的鐵則可以提高人體的造血能力,能起到補血的重要作用,是預防和緩解人類貧血的理候食材。3、能軟化血管含有大量的蘆丁,這種物質被人體吸收以后能軟血管,另外還能補益氣血,對人們病后的身體虛弱也有很好的調理作用。還能提高人體的免疫力,還能保護肝臟,對提高人體健康水平有很大的好處。
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