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1，怎樣安排時間最合適

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怎樣安排時間最合適

2，我們應該如何安排時間

1、讓條理化的工作節省你的時間和精力。　工作無序，沒有條理，必然浪費時間。試想，如果一個搞文字工作的人手里的資料亂放，那么本來一天就能搞定的材料，僅僅是找資料便需要花費大半天的時間，豈不是工作效率太低下？西方有很多“時間支配專家”，他們運用電腦做了各種測定后，為人們支配時間提出許多合理化建議，其中一條就是“整齊就是效率”。他們比喻說：木工師傅的箱子里各種工具排列有序，不同長度的釘子分別放好，使用起來隨手可得，每次收工時把工具放回固定的位置同把工具胡亂丟進箱子里所花費的時間相差無幾，而效果卻大不一樣。?2、把自己的工作任務清楚地寫出來。　工作的有序性，體現在對時間的支配上，首先要有明確的目的性。只有明確自己的工作是什么，才能認識自己工作的全貌，從全局著眼觀察整個工作，防止每天陷入雜亂的事務中。只有明確辦事目的，才能正確掂量個別工作之間的不同比重，弄清工作的主要目標在哪里，防止眉毛胡子一把抓，既虛度了時光，又辦不好事情。只有明確自己的責任與權限范圍，才能擺脫自己的工作和下級的工作、同事的工作及上級的工作中的互相扯皮和打亂仗現象。　在紙上毫不遺漏地寫出你正在做的工作，然后按這些工作的重要程度重新列表。同時要問自己：如果我只能干這個列表中的一項工作，應該做哪件呢？然后再問自己：接下來我該干什么呢？用這樣的問題一直問到最后。這樣你就自然按照重要性列出了工作一覽表。接著，對你要做的每一項工作，寫出應該怎樣做，并根據經驗，在每項工作后面注明你認為最合理最有效的辦法——提高效率的方法其實只要多加一個步驟就可以輕松做到。? 除了明確你的工作是什么，還要明確每年、每季度、每月、每周、每日的工作及進度，并通過有條理的連續工作，來保證按正常速度執行任務。3、進行合理的組織工作。　首先要做好選擇、區分的工作，剔除那些完全沒有什么價值或者只有很小意義的工作，接著再排除那些雖然有價值，但更適合由別人干的工作，最后再剔除那些你認為以后再干也不要緊的工作。4、運用化繁為簡的工作方法。?　在工作中，我們常常能夠看到有的人善于把復雜的事務簡明化，辦事又快又好，效率高；而有的人卻把簡單的事情復雜化，結果只能陷在里面走不出來，工作忙亂被動，辦事效率極低。在運用化繁為簡的工作方法來提高工作效率時，你可以在每做一件事情之前先問自己三個問題，即三個“能不能”：能不能取消它？能不能把它與別的事情合并起來做？能不能用更簡便的方法來取代它？在工作中，為了提高效率，你就必須下決心放棄不必要的或者不太重要的部分，用簡便的活動代替那些費時費力的活動。　只有合理安排工作時間，有計劃有目的去工作，那么，相信你的工作效率一定會提上去的。

我們應該如何安排時間

3，如何正確安排時間

首先做一個表格！填入適合自己的時間安排！最適合自己的菜市最正確的！最基本原則是。好好工作學習！好好的休息！

如何正確安排時間

4，什么才是合理的時間安排

1、堅持早起，神清氣爽睡懶覺使大腦皮層抑制時間過長，天長日久，可引起一定程度人為的大腦功能障礙，導致理解力和記憶力減退，還會使免疫功能下降，擾亂肌體的生物節律，使人懶散，產生惰性，同時對肌肉、關節和泌尿系統也不利。另外，由于夜間關閉門窗睡覺，早晨室內空氣混濁，戀床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系統疾病的發生。因此，堅持早起，到室外呼吸新鮮的空氣，對身體益處多多。2、午間休息，精力充沛適當午睡對于減輕身心疲憊，提高學習工作效率非常有益。午睡不在于時間長短，關鍵在于質量。建議平躺在床上四肢伸展，使得血液循環至腦部以緩解因大腦供血不足而產生的疲憊感。不宜趴在桌上，這種姿勢不僅使呼吸受限，同時也使頸部和腰部的肌肉緊張，易患慢性頸肩病。有研究表明，午睡半小時，可以勝過晚間睡眠2小時給身體帶來的輕松感。3、經常熬夜，影響健康研究表明，如果長期熬夜，更會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神癥狀。過度勞累使身體的神經系統功能紊亂，引起體內主要的器官和系統失衡，比如發生心律不齊、內分泌失調等等，嚴重的就會導致全身的應激狀態、感染疾病的幾率相應提高。美國的免疫學家在對睡眠和人體免疫做了一系列研究后認為，睡眠除了可以消除疲勞，還與提高免疫力、抵抗疾病的能力有著密切關系。有充足睡眠的人血液中的T淋巴細胞和B淋巴細胞均有明顯上升，而這兩種細胞正是人體內免疫力的主力軍。所以即使在相對緊張的工作中，也要保持充足的睡眠。研究表明，大學生的睡眠時間一般每天不得少于7個小時。二）、每日就餐時間你該如何安排？一日三餐是人在漫長的歲月中形成的適應人體腸胃環境及生理功能的生理節律。定時進餐可以維持血液中營養物質的穩定，保證人體的正常活動，一般來講，每餐之間間隔4～5小時是根據食物在人體胃中停留的時間決定的。早餐：7：30左右即在起床后20至30分鐘吃早餐最合適，因為這時人的食欲最旺盛。而且早餐與中餐以間隔4至5小時左右為好，也就是說，如果早餐過早，那么數量應該相應增加或者將午餐相應提前。中餐：12：00-12：30為宜。午餐是最好的休息時間，應該讓自己在一個輕松的環境下吃午飯。這樣不但有益精神的放松、還有助于消化，對身體大有好處。晚餐：一般宜在晚6點以后、7點以前吃為最好。這樣，在4小時以后，即到晚10點以后或11點左右睡覺，較為適宜。夜宵：我們不提倡學生吃夜宵，因為臨睡前進食，不僅會增加腸胃負擔影響睡眠，還會影響第二天早餐的食欲。不過對于晚自習的同學而言，用腦時間較長會有饑餓的感覺，為了保證睡眠的質量，建議夜宵應少量，而且在9：30-10：00為宜。同時應當強調的是，三餐時間要固定，形成有規律的生物鐘。三）、你的學習時間井井有條嗎？進入大學，你會發現學習方式已由過去的接受老師傳授知識為主的方式，轉向以自學為主接受老師傳授知識為輔。這就決定了你會有大量的學習時間自由支配。在大學里最主要的不是你學了多少東西，而在于你是否學會了如何學東西，如何找到自己的興奮起點。學習時間的運用方面，我們認為可以分為以下幾類時間，并就其時間的具體安排做以下建議：1、大塊時間大學生每天都要用大部分的時間來完成當天重要的事情——學習，大塊的時間至少需要2－3個小時，在消化當天課堂的內容，完成課業之余，大量閱讀與自己專業有關的書籍并查閱相關資料，以開拓思維，豐富自己的知識面。大塊時間也可以靈活分散地安排，如把自習的時間分配到早上、下午和晚上，這樣安排時間你便會覺得身心愉快，且會產生一種成就感。其中值得一提的是早晨的那段時間，“一日之計在于晨”，早上人的思維處于興奮、清醒狀態，因而把早晨的時間用來學習，或用來做一些重要的思考是十分適宜的。 2、零碎時間零碎時間看起來好像不太重要，但是如果能夠把那些小塊時間充分利用起來，以很少的時間來做一些學習中的小事，如記憶英文單詞，練習英文聽力、口語等，堅持下來，也是非常可觀的。 3、固定時間同學們可以根據自己的學習習慣或生物鐘制定學習時間計劃，如果覺得在某個時段內進行學習的效果最好，可以把它固定下來，長此以往形成規律。 4、彈性時間大學學習生活的每項內容都需要時間，最好是留有彈性，即學習計劃安排的預估時間應該稍微寬裕些。可以在兩三項學習任務完成之后，安排一個彈性時間，一方面可以用來彌補以前還沒有做完的事情，或是留作中途被干擾、打斷以后的調節時間，另一方面可以用來休息緩沖，張馳有度。彈性時間不能夠太長，10分鐘甚至20分鐘是比較適當的。四）、你的課余時間豐富多彩嗎？大學校園生活豐富多彩。除了日常的教學活動之外，還有各種各樣的講座、學術報告、文娛活動、體育活動等。這些活動讓大學新生眼花繚亂，如何更合理地安排課余休息時間呢？我們給大家提一些建議。1、運動時間——讓我的身心放輕松以健身為主要目的的體育鍛煉，應當以有氧運動形式為主，因此，運動強度不要過大，但要保證足夠的鍛煉時間。一般來說，以一天為時間單位，同學們運動的時間宜選在清晨、下午和傍晚，每次運動持續不超過0.5-2小時，在運動強度與運動時間之間出現矛盾時，應首先考慮運動時間。如果工作、學習較忙，每天無法擠出整半小時的時間進行鍛煉，可以采取化整為零的辦法，即每次鍛煉10分鐘，每天鍛煉若干次，也同樣可以取得較好的鍛煉效果。以一周為時間單位，每周運動次數因人而異，可每日堅持鍛煉，也可隔日進行，可根據學生實際身體情況、生活習慣及生理周期確定“幾天打魚，幾天曬網”。大運動量的體育活動建議安排在周末假日進行。2、休閑娛樂時間——我的時間，我把握休閑時間和工作時間一樣，都是組成我們生命和生活的一部分。“學會休閑是社會進步的一種標志，休閑的真諦是自由、快樂、意義，是以欣然之態，做心愛之事。要懂得放松，安排好自己的休息時間，才能把自己的身體狀況調整到最佳狀態。我們建議大家在安排好學習工作之余，打理好自己的休閑娛樂時間。以一天計，可以安排1至2小時，如中餐、晚餐后、下午課后及晚上自習結束后等時間段都可以靈活安排。至于周末、雙休日，可以安排一整天時間，到了盼望已久的法定節假日，則可以安排1－2天的休閑時間，全身心的放松做一些自己喜歡的事情。五）、你對自己的生理周期了解嗎？生理周期因人而異，心理狀態和精力充沛程度在一天內也有高潮和低谷。不妨測定（連續記錄）自己一天的心理狀態、清醒程度和對事物反應的敏捷度，找出生理周期的變化曲線，然后合理安排每日活動，會達到事半功倍的效果。六）、標準作息時間表供你參考起居生活安排時間安排起床 6:30晨練 6:30~7:00早飯 7:00~7:20早讀 7:20~7:50上課學習時間 8:00~11:30午飯、休息 12:00~14:00下午學習時間 14:00~17:30課外活動 17:00~18:00晚飯 18:00~19:00晚自習 19:30~22:00熄燈 23:00

5，如何安排時間呢

可以自己制定一個計劃，但不要太詳細，只要規定在一段時間內做什么就可以，千萬不要具體到幾點，因為再好的計劃也可能被某些自己意想不到的一些事情打亂，那樣自己也就不想堅持了。

6，寒假作息時間怎么安排

寒假作息時間怎么安排寒假作息時間怎么安排，學生的作息時間非常重要，不能一整個寒假都讓孩子玩過去了，也要讓他們有時間去看書學習豐富自己的寒假生活，下面一起來看一下寒假作息時間怎么安排吧！寒假作息時間怎么安排1 分階段管理寒假時間寒假一個月左右的時間，可以劃分為三個階段，每個階段的重點任務不同： 1、調整階段時間：正式放寒假——除夕之前主要任務：孩子剛結束一學期緊張的學習和考試，身心還沒有完全放松下來，剛學習的知識印象還比較深，寫寒假作業效率最高。這一階段，應該重點完成大部分的寒假作業，同時多做一些與學習有關的安排，如看書、聽讀英語等，有機會也可以多參加一些實踐活動。 2、過年階段時間：除夕——大年初六主要任務：春節期間，最重要當然是過年了！家長這一階段通常放假在家，可以好好利用這段時間，帶著孩子走親訪友，多了解傳統文化、感受過年氛圍，可以和孩子一起外出游玩，也可以幫孩子實現一些小小的心愿，讓孩子釋放壓力、身心愉悅。 3、收心階段時間：大年初七——開學前主要任務：開學前一段時間，重點是幫助孩子盡快收心，回歸上學狀態。一方面完成剩余的寒假作業，調整作息時間，調整情緒；另一方面準備新學期用品，預習新學期學習內容，為開學做好準備。寒假作業清單語文 1、每天堅持為家人朗讀10分鐘文章或詩詞等。 2、參考老師提供的書單，也可以自己挑選課外書進行閱讀，并作閱讀記錄。開學后請給父母或同學推薦一本自己喜歡的書。 3、每日一拍，配以文字，記錄寒假生活。 4.與親人一起觀看春晚，并嘗試對節目進行評價。 5、用圖文并茂的辦法，以時間為序，編寫家庭二十年編年史。每年記錄一兩件最值得紀念的大事。一句話，一段話均可。數學 1、設計一份2021年臺歷。 2、和家人羅列年貨清單，購買年貨，計算開支，高年級學生可嘗試把數據做成合適的統計圖。 3、記錄每一筆壓歲錢的來源及金額，制作一個壓歲錢使用方案。 4、用尺子測量房間物體的長度，并記錄。 5、閱讀一本你喜歡的數學讀本，開學分享你的收獲。 6、認識七巧板里的圖形，并拼組自己喜歡的圖案，把它們畫在紙上，涂上好看的顏色。英語 1、設計個性字母卡。 2、用英文制作自己的家庭介紹海報以及新年賀卡。 3、制作“Happy Chinese New Year”為主題的英語小報。 4、學唱一首的英文歌曲。 5、制作專屬單詞本（至少有3頁，每頁5個單詞以上），從而了解英語字典的結構，理解所學詞匯的含義。家長在與孩子制定計劃 1、完成寒假作業有的孩子在臨開學前手忙腳亂地狂補假期作業，這樣應付式地完成任務，是達不到學習效果的。所以，在假期開始就要做好計劃，督促孩子認真完成寒假作業，養成良好的`習慣。由于寒假包含春節，期間走親訪友、外出游玩的時間比較多，作業計劃的量可以在年前適當多做一點，其余時間可以自由安排其他學習與活動。 2、勤鍛煉假期相對輕松，孩子經常貪睡不起，或是宅在家里，除了看電視就是玩手機，這樣做對身體健康不利，容易造成積食、上火等。身體健康很重要。寒假期間，每天至少應安排 1 小時的鍛煉時間，建議和小伙伴一起進行，在鍛煉之余，還可以增強和同齡人的交流。 3、課外閱讀閱讀是孩子的精神食糧，假期有充裕的時間可以閱讀，來看看課外書。可以在家讀，也可以去圖書館閱讀，甚至在旅行中也可以閱讀。適當的親子閱讀也是很有益的。建議結合興趣或老師推薦的書單，選擇一本或幾本好書，讓孩子每天認真讀書1-2個小時。 4.學英語堅持讓孩子每天學 30 分鐘英語，背單詞，讀課文，練習聽力、口語，可以促進良好語感的養成。 5、練字人常說：字如其人。寫字，不僅能反映出一個人的性格，也是影響成績的一個重要因素，而這也是很多父母容易忽略的地方。建議家長給孩子選擇一套合適的字帖，每天堅持練習半個小時。 6、發展興趣愛好有的孩子喜歡畫畫，有的孩子喜歡唱歌跳舞或某樣樂器，給孩子自由發揮的時間、空間，做一些自己感興趣的事情。孩子自己感興趣又有意義的事情，利用寒假時間多做吧！例如音樂、美術、舞蹈、書法、攝影等，發展一技之長。 7、做家務哈佛大學學者曾經做過一項調查研究，得出一個驚人的結論：愛干家務的孩子和不愛干家務的孩子，成年之后的就業率為15∶1，犯罪率是1∶10。更重要的是，在孩子的成長過程中，家務勞動與孩子的動作技能、認知能力的發展以及責任感的培養有著密不可分的關系。寒假期間，家長要有意識地引導孩子做一些力所能及的家務活，例如打掃衛生、做飯，適時鍛煉孩子的獨立生活能力，提高孩子的責任心。不管是寒假計劃還是寒假作息時間表，都要得到孩子的認同，而不是家長強加給孩子的，否則離開家長的監督，孩子就會原形畢露。寒假作息時間怎么安排2 一、時間安排 1、每天的四個“1小時保障” 每天保障做一小時的語文或數學寒假作業；每天保障一小時的無負擔課外閱讀；每天保障一小時的英語自學；每天保障一小時的戶外活動或運動。 2、計劃與非計劃如無特殊情況，每天必須完成以上計劃；每天的計劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排；如果因外出旅游、回鄉下度假等意外安排，可臨時不予執行；可以偶爾睡懶覺，但不要影響當日計劃的實施。二、學習計劃 1、不參加語文、數學的培優，不請家教，相關課程自己獨立完成。 2、語文課程計劃 7月份完成暑假作業，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺；把自己的藏書系統再讀一遍，重點讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導讀等叢書；假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍；把以前稍顯薄弱的閱讀題的規范回答、錯別字系統復習。 3、數學課程計劃 7月份完成暑假作業，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺；假期完成五年級《奧數提高班》的自學，基本掌握其要領，有選擇性挑選典型題目做。自己注意計算細心化的糾正。 4、英語課程計劃英語學習能力和成績一般，要重點加強學習興趣和能力的培養；把三年級和四年級的學校課本系統復習一遍，每天堅持聽劍橋英語的磁帶，時間不限；假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上，分類匯總；若有興趣、有機會，可以把語音和音標接觸、鞏固一下，盡量保證發音標準。三、活動安排 1、隨父母至少省內出去旅游一次，爭取省外旅游去一次； 2、至少去鄉下親戚家2次，體驗生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次； 3、每天保障一小時的戶外活動或運動，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全； 4、每兩天至少幫家里做一件家務事（10分鐘以上），洗衣服、擇菜、簡單做飯等； 5、一個人嘗試獨立在家呆1-2天；邀請同學或者小朋友在家玩若干次，并獨立招待； 6、每周玩電腦2小時左右，重點加強打字能力的提高； 7、嘗試掌管家里經濟和家務安排1-2天，當1-2天家長； 8、其他：根據具體情況，靈活安排。寒假作息時間怎么安排3 1、8：00起床（穿衣、折被子、洗漱要求自理)。 2、8：30—9：00吃早飯。 3、9：00—10：00寫寒假作業。 4、10：00—11：00自由活動（到外面活動或者看電視等）。 5、11：00—12：00練字或讀書。 6、12：00—12：30吃午飯。 7、12：30—13：30休息（不休息就自由活動）。 8、13：30—15：00看書或練字（過年期間有活動就參加活動）。 9、15：00—16：00寫寒假作業（包括媽媽布置的家庭作業）。 10、16：00—18：00自由活動（可以跳繩等活動）。 11、18：00—18：30吃晚飯。 12、18：30—20：00自由活動（包括洗漱、看電視或玩游戲）。 13、20：00—20：30看書。 14、20：30睡覺。

7，怎樣合理安排時間才能勞逸結合

早上起床上廁所要10分鐘，刷牙洗臉要兩分鐘，燒水要六分鐘，水開下面煮好要三分鐘，系領帶要一分鐘，吃面要五分鐘，合計要27分鐘，你可以幾分鐘搞定?你明白這個道理的話，我相信你就能悟出點東西了

時間是你安排的但是要看工作量的大小，不過今天的事情就要今天去完成就會好點，要等到一起去做就太累了，

按照國家規定正常工作休息就是合理的安排因為是根據實踐出來的

我個人認為合理的安排時間那就要看自己個人認為，明確的知道什么事情是自己最重要的什么是次要的，那你就知道該點樣安排好自己的時間做什么事情了。這樣你就可以充實了自己也合理的安排好你在合理的時間里做好該做的事情這不就是合理的發排好時間的證明嗎？

8，怎樣安排時間才是最合適的

時間管理方法鏈接　　我們常說，不善于支配時間的人，經常感到時間不夠用。我們甚至開玩笑，就算掉了一張1萬美元的支票在地上，比爾·蓋茨也不應該去撿，因為他可以利用這個彎腰的5秒鐘賺更多的錢。可見，有效地管理時間是多么地重要。下面12種時間管理的理念和小方法，看似簡單隨意，卻蘊含著大道理，如果你持之以恒，有效地使用它們，時間便可成為得心應手的工具 1.有計劃地使用時間。不會計劃時間的人，等于計劃失敗。 2. 目標明確。目標要具體、具有可實現性。 3.將要做的事情根據優先程度分先后順序。運用2/8法則，善于區分有價值的事情，根據價值大小，分配時間 4.將一天從早到晚要做的事情進行羅列。 5. 要具有靈活性。一般來說，只將時間的50%計劃好，其余50%應當屬于靈活時間，應對各種打擾和無法預期的事情。 6.遵循生物鐘。一天中，什么時候辦事效率最佳？將優先辦的事情放在最佳時間里。 7. 做好的事情要比把事情做好更重要。做好的事情，是有效果；把事情做好僅僅是有效率。首先考慮效果，然后才考慮效率。 8. 區分緊急事務與重要事務。緊急的事往往是短期性的，重要的事往往是長期性的。給所有羅列出來的事情定一個完成期限。 9.對所有沒有意義的事情采用有意忽略的技巧。將羅列的事情中沒有任何意義的事情刪除掉。 10 不要想成為完美主義者。不要追求完美，而要追求辦事效果。

9，如何安排個人作息時間

1、早晨6:00，正是起床的時侯。有人認為這時刻應該起來鍛煉身體。告訴你，這時刻正是危險時刻，經過一個晚上沒有喝水，人體內的血液十分粘稠，如果這時侯鍛煉，很容易引起心血管病。告訴你一個秘訣：起來后喝一杯水。 2、早晨6:00-7:00，人的記憶力最好，最適宜進行背英語單詞等記憶性的學習工作。 3、早上7:00是進食早餐的時間，如果你堅持每天這時侯吃早點，人體內的腎上腺等內分泌器官將會準時分泌激素，為你一天的工作做好準備。 4、上午10:00是工作效率最高的時侯。 5、中午1:00人體需要休息，是你午睡的時侯。 6、下午4:00-6:00是一天中最佳的鍛煉身體的時侯， 7、傍晚6:00開始，到晚上9:00是人體長期記憶的最好時間，這時，是你進行研究，進行學習的最佳時間段。 8、晚上10:00應該上床睡覺了。

日出而作，日落而息。

遵循生物鐘安排

要學會約束和思考每天給自己反思和總結的時間

呵呵，為了生計確實要付出辛苦，以下是我個人經驗：飲食：多吃含維生素C的食品，對我們常用計算機的人很重要的，水果和食物都要跟上去啊，喝牛奶，晚上喝還能促進睡眠，而且能緩解疲勞，補充能量；運動：充分利用休息的那一點時間，進行簡短的鍛煉，不要小看，很有用的；心態：調整好自己的心理情緒；

10，如何合理安排時間

1、從日常生活做起，從小事開始做起。我們總說細節決定成敗，如果我們在生活里都不能合理安排自己的時間，又怎能安排以后的生活呢。2、不要拖拉，不要借口。當我們決定要去做一件事，就不要拖拖拉拉，給自己找一萬個不想去的借口，最后發現什么都沒有做到。3、寫個備忘，做個計劃。人總是有惰性的，所以我們要寫一些備忘貼在經常看見的地方，時刻提醒自己該做什么事情，關鍵是培養自己的時間觀念和記性。4、腳踏實地，認真執行。不要心存不切實際的想法，不要什么事情都想去做，我們要用心去做好每件事情，貫徹自己的作風，這樣既不浪費時間，也能夠立馬解決問題。5、堅定信念，一如既往。不要懷疑自己做的到底對不對，如果從一開始，你就沒有做好選擇，那么你只好重新開始了，但是一旦開始了，就要一如既往。把安排時間變成了一種慣性。6、人生規劃，職業方向。總要有一份工作讓你傾盡全部身心，沒有方向的鳥是飛不起的，沒有夢想的人是可怕的。知道自己想做的，堅持住。7、注意休息，準時飲食。合理安排時間并不是一直處于工作忙碌的狀態，我們當然要安排好飲食的時間，不要第一天10點吃早餐，第二天7點吃早餐，第三天干脆不吃了。充足的睡眠也是需要的哦，要保證好休息時間，才有精力做事情。8、適當娛樂，放松心情。周末的時候可以適當放松一下心情，出去郊游或者逛街都是不錯的選擇哦。太松了不行，太緊了也不行，我們要的是松弛有道，合理安排時間。

這個問題應該從根本入手，大家都知道孩子喜歡玩。即使你天天盯著他，他表面上認認真真唯命是從，但是心里說不定想的都是些讓你意想不到的東西，不要把自己的孩子想的太簡單。對于這樣的問題，首先應該回憶下自己孩童時期的感受，然后結合現實社會的需要和發展狀況。你不可能看這個好就讓他學這個，看那個好就讓孩子學那個；再次，鑒定出你的孩子到底喜歡的知識類型，然后你再耐心的給他講解他當前所面對的問題和解決辦法，比如說“孩子，你要是喜歡這個類型的就應該好好學習這方面的知識，要不永遠得不到這些知識帶給你的快樂。”孩子再成長階段又許多東西要掌握，而不可能所有的東西都是你孩子所喜歡的，這時家長的作用就體現出來了，例如這位家長的目的不就是這個么。家長要給孩子適當的壓力，快樂是悲傷的預兆，誰不想讓自己的孩子天天開開心心的邊玩邊把知識給掌握了，但是那是絕對不可能實現的，所以要從現實出發，先對自己狠一點，再對孩子嚴格一些！落到實處，家長應該去孩子學校里同一班級或相同年級中尋找一個大眾眼光中的“優秀者”的學習計劃安排時間。回到家用這個時間表去督促自己孩子學習，起初孩子是不會情愿的，但是萬事開頭難還是有一定得道理的，如此保持一段時間，你的孩子就會習慣的，相信你的孩子能行，家長再不時地給予鼓勵（手段）。其實說的籠統一些，要想給讓孩子合理安排時間，家長自己必須得先計劃好。這不僅決定了你孩子的今后學習模式，而且還影響著家長的半生心情！