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1。食材:面粉300g、花生100g、核桃100g、黑芝麻50g、白芝麻50g、花生油50g。2.將花生倒入烤盤，150度烤10分鐘。烤好后取出，自然冷卻。3.將核桃倒入烤盤，140度烤8分鐘。烤好后，倒出來自然冷卻。4.將黑芝麻和白芝麻倒入烤盤，140烤五分鐘，然后倒出自然冷卻。烤箱有不同的時間和溫度。花生、核桃、芝麻可以根據自己的烤箱調節時間和溫度。如果是第一次煮，烤之前會很難看。5.花生、芝麻、核桃放入料理機中，搗成花生。這些東西會很油，很難打碎，或者你可以用自己的方法把這些東西打碎。6.大火倒面粉，爆炒面粉。耐心也是最關鍵的一步。用小火不斷攪拌面粉防止糊底。面粉翻炒至變黃后再進行下一步。7.面粉炒好后，加入花生、核桃、芝麻，再炒五分鐘。在這個炒的過程中，要不停的攪拌，不要炒。
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