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1，怎么拒絕別人啊

該說NO時就說NO,現在的人都很堅強的,此時的傷害沒什么的,沒多久就恢復的~~~~不要說因為怕傷害別人而不敢拒絕,讓她誤會著很久才說其實是拒絕她的,那樣是對女生更大的傷害~~

不搭理就的了

要么委婉要么直接，說個善意的謊言嘍，人啊，一定要堅持自己的原則，敢于說不

~~：我知道你在開玩笑，我知道你不喜歡我，我也不喜歡你吖（呵呵），我們是朋友吧！用不用幫你介紹個男友？（完）

喜歡就是喜歡，不喜歡早點說明白，拖拖拉拉、害人害己

沉默，時間可以淡化一切

怎么拒絕別人啊

2，如何做到拒絕別人

一位父親在教育他兒子的時候這樣說：“當你覺得做自己想做的事，遠比接受一塊糖而去做不愿做的事更有意義時，我將感到無比欣慰。孩子，那將說明你長大了，因為你學會了拒絕。”是啊，在我們的生活中，總是有太多的誘惑，只有學會拒絕，我們才能保持自己的原則和本色。假使我們不懂得拒絕，別人便可以利用你的弱點，引誘你去出賣自己的尊嚴與良知；假使我們不懂得拒絕，在現今物欲橫流的社會里，你將失去自我，掌管金錢的惡魔將侵蝕你美好的心靈，你也許會變成追逐名利的機器；假使我們不懂得拒絕，我們便會因小失大，當你美美品嘗到手的小小果實，卻已看不見碩果累累的大樹與你僅是咫尺之遙……總之，為了掌握自己的命運，我們必須對誘惑說“不”！試著從小時開始改變，不光是在別人有求與你的時候，任何時候、做任何事情，你都該有自己的想法。比如對于別人的話，你覺得對就聽不對就不去管他。別人的觀點你也一樣可以有自己不同的想法，可以試著去反駁。至于別人總求你幫忙，我猜大家都知道你好說話好“欺負”才會造成今天的局面吧！不管用什么方法，你要讓他們知道，你不是軟弱可欺的！因為之前的你從來不會拒絕，所以才有越來越多的人和事會找到你。你要明白這樣無條件的無休止的“幫助”別人，未必他們就都把你當作好人在心里感激不盡的。有不善良的人甚至會在心里想：她真傻...... 別太苦惱了，拒絕別人沒什么的，沒有想象中的那么可怕。真正值得你珍惜的朋友，不會因為你合理的拒絕而遠離你的。因為你拒絕而生氣的人，不值得你交往下去。先有拒絕這個意識，學會和別人說不，慢慢的你自己自然就會找到最合適的方法的。

你好，狠話柔說，長話短說，拒絕別人的話要考慮清楚，并且再說出另一個方案，讓對方感到自然，你也會舒服。

如果你是經常喝醉，那么對方本來就知道你的酒量當然不好直接拒絕，你可以說自己最近身體不適，不能喝酒，建議最好不要說那就意思意思來一點，因為一旦你開了頭就會一發不可收拾，你給其中一個人意思意思總不可能不跟別人意思意思吧？而且就算只是兩個人一起喝酒，一旦你喝了一點沒什么不對勁，他會繼續勸酒，當然人少也不一定被灌醉，那就看你自己的酒量了，最好是不要有開始！

學會拒絕別人也是一種成長，也是一種自強的表現呀，有的時候我們因為自己的弱小，可能會形成類似于一種討好型的人格，這樣到頭來受累的還是自己，都不如明確的去拒絕一些不合理的要求，其實拒絕的時候，可以明確的拒絕用簡短的語言，不需要去看的別的表情可以綁著你，讓人家以為他的要求讓你生氣了，也不需要去解釋原因，這樣反而使得拒絕來的容易

如何做到拒絕別人

3，怎樣學會拒絕別人

敢不敢拒絕他人，這涉及心理問題；而會不會拒絕別人，這又涉及處事技巧問題。心理方面——當我們遇到他人對自己提出的要求時，有好大一部分會感覺為難，拒絕又擔心對方認為自己不夠意思，接受吧，又感覺難兌現。此矛盾的深層次問題存在于自己往往未能形成一個系統的處事原則。即：何事我必須要做，何事我可以選擇去做。我想對于大多數人來說，必須要做的事就是義務層面的內容，所以人處于世，要明晰自己的義務。是義務的，就算行之不易，也要盡力行之。而可以選做的事，往往是非義務，但做了比不做要好的那些事。對于這一部分的事情，并無硬性要求，當有人求助時，能幫就盡量幫，不能幫，也不必為難自己，畢竟每個人的能力都不是無限的。因此，在上述問題上建立了一個明晰的原則后，你就能很快地決定：對于某個具體的要求，你是應該承接下來，還是可以拒絕之。如是拒絕，你也自有底氣說出口。技巧方面——每一個拒絕的念頭，都會有其真實的原因，或是力不能及、或是愛莫能助等等，如果你不想因為拒絕而搞壞你與對方的關系，那要注意做到以下幾點：（1）口氣要平緩。雖是給于對方拒絕，但交流時的口氣要盡量平緩些，不要太強硬（遇公認的無理要求除外）。（2）設法向對方傳遞“你雖幫不了他但你還是為他遇到的問題感覺著急并在內心里希望他能解決這個問題”的這樣一種信息；而非“事不關己”之意甚至是“隔岸觀火”之態。（3）作好解釋。用真誠的陳述告訴對方，自己因哪些因素而不能幫他。是幫不了或不便幫，而非不愿幫。（4）如果還有可能，再加上這一點。那就是給出你的建議或解決辦法。對于一些你自己幫不了但你又確實給出通過其它途徑能達成問題解決這一目標的時候，你要站在對方的角度，圍繞問題本身，幫他分析找辦法，并給出你的建議，供他參考。只要你的建議質量越高，對方在沒能得到你的親自幫助的前提下，同樣會對你心生感激之情的。至少不會懷疑你對他的情誼。以上分析與建議，供你參與。

將心比心吧。對于經不起打擊的那種，就委婉點，耐心點，善良點；對于死纏爛打臉皮厚的那種，就堅決點，狠心點，利利索索的。

首先拒絕別人不用學誰都會關鍵是什么事情什么人決定了你怎么去做決定具體情況具體分析總之自己才是最重要的什么事情都要從自己的角度去思考（求同存異，這是個人看法誤噴）人的一生和游戲中人玩的角色一樣個人才是主體個人為自己的理想愿望（不好的愿望有人叫他欲望）展開行動因此自己在自己心目中的位置就很重要（貌似這叫自尊）把自己的事情放到最主要的位置就成了必然所以說要會拒絕別人就得先把自己放在自己心里接受自己然后你就會解決一系列而不是拒絕這一個問題祝你幸福

1.試著先同意。這似乎聽上去有點自相矛盾，但是你可以把這看作一場心理上的戰爭。你可以同意要求（假設你的情況是你想接下這個活但是手頭沒有足夠的時間），然后做下面兩件事之一：* 你可以說：“沒問題，但是我現在的任務多的像山一樣。你能不能過一個月左右再來找我？除非我真能干的非常出色我是不會這么打包票的。” * 或者你可以說：“當然可以，但是你能不能先去做x,y,z，這樣我們才能看出這件事到底是否可行。” 無論你選擇上面兩個中的哪一個，你都沒有斷然的拒絕他們，而是把主動權交回到他們的手中。在真心想要這件活但是實在抽不開身的情況下才這樣說，這樣說幫你解決了主動權給你帶來的壓力，讓你用不著真正說出那個“不”字。2.了解你曾做出的承諾。為了知道什么時候用得著說“不”，你得了解你現在已經攬了哪些活了。你得給你現在所有的項目和任務建一張流動的列表，同時也為你在一個星期左右時間內的不屬于那些項目的活動列一張活動任務表。有了這兩張列得滿滿的表你就可以決定眼前這個任務能不能擠進去，小心保管這張表，只有在事出必要的情況下才在上面添加項目。3.珍惜你的時間。許多人難于拒絕的一個原因是他們（或許是在潛意識中）感覺自己的時間沒有別人的珍貴。例如，如果別人讓你去做一件他們自己能夠輕而易舉完成的事，你同意的話，就相當于承認他的時間比你的更寶貴——不然的話為什么你要替他們代勞呢？因此你要珍惜你自己的時間，你的時間是有限的，而且可能是你最為寶貴的財富，學會通過拒絕那些用不著你來操刀的事來告訴別人，你有多珍惜自己的時間。4.拖延。與上面的第一個方法有點類似，如果你選用這招的話你用不著下決定，用不著點頭或者搖頭，而只是讓來請求你的人遲些再來。例如，你可以說：“我的任務現在排的滿滿的，你能不能兩個禮拜以后再來找我？”如果這個人不錯的話，他會把兩星期后再來找你這件事加進自己的備忘錄里。要是這人不地道，他們肯定早把你忘了。有的時候如果你連著拖延了兩回，那個人就會放棄了，當然老是拖延一件事也不好，這會讓別人覺得你人品有問題。一般在兩次拖延之后，在別人第三次求你的時候，你就應該給出個明確的答復了。5.禮貌，但要堅決。很多人容易犯的一個毛病就是太好了，或者太優柔寡斷了。他們可能雖然拒絕了別人但是他們的拒絕聽上去有些動搖，如果你這樣回應別人的話，會有更強的人來向你施壓，直到你點頭答應為止，這是因為他們覺得事情還有商量的余地。因此如果你要拒絕的話，你就得讓別人清楚的知道你不會再改變主意了。但是別表現的粗魯，一句簡單的“不，我現在實在無能為力”就夠了。6.搶先一步。如果你覺得將有人會有求于你，你可以在別人向你請求之前告訴他們你很忙。如果你與那人碰面，你可以說“話說在前頭，我得讓你知道我的日程表里這一個月里都排的滿滿的，所以我們別談關于30天內的什么新計劃。”這相當于對那個將有求于你的人做了一次警告，因此事后他們也無法怪罪你拒絕他們的請求。7.“我很樂意，但是……”。類似于第一個方法，這招表現出你對這項計劃很感興趣，但是你因為日程安排或者有其他的任務而實在無能為力。如果這個計劃聽上去真的很有趣的話，可以說些如“這聽上去確實很棒，我多希望自己能加入進來啊。”如果可能的話，你可以推薦一些其他的適當人選或者可行想法。一些人實際上覺得這種被拒絕的方式還不錯，至少你也幫他解決了難題。8.永遠別說抱歉。還是得珍惜自己的時間，如果你道歉的話，就好像是在為做錯一件事而道歉，這樣一來你拒絕的理由也就顯得不甚充分了。在這種場合下，說“對不起”這三個字是很有誘惑力的，我們常常說“對不起，但是……”或者“我多希望能幫你，但是很對不起，我沒辦法幫你。”這類的話，這是因為我們拒絕別人的事后會覺得很不舒服。但是，還是那個問題，這樣一來，你會向別人傳達錯誤的信息。回頭看看第5條能給你一些幫助。

樓主你好（情感援助問問團）很高興為你解答：一、不要立刻就拒絕：立刻拒絕，會讓人覺得你是一個冷漠無情的人，甚至覺得你對他有成見。二、不要輕易地拒絕：有時候輕易地拒絕別人，會失去許多幫助別人，獲得友誼的機會。三、不要盛怒下拒絕：盛怒之下拒絕別人，容易在語言上傷害別人，讓人覺得你一點同情心都沒有。四、不要隨便地拒絕：太隨便地拒絕，別人會覺得你并不重視他，容易造成反感。五、不要無情地拒絕：無情地拒絕就是表情冷漠，語氣嚴峻，毫無通融的余地，會令人很難堪，甚至反目成仇。六、不要傲慢地拒絕：一個盛氣凌人、態度傲慢不恭的人，任誰也不會喜歡親近他。何況當他有求于你，而你以傲慢的態度拒絕，別人更是不能接受。七、要能婉轉地拒絕：真正有不得已的苦衷時，如能委婉地說明，以婉轉的態度拒絕，別人還是會感動于你的誠懇。八、要有笑容的拒絕：拒絕的時候，要能面帶微笑，態度要莊重，讓別人感受到你對他的尊重、禮貌，就算被你拒絕了，也能欣然接受。九、要有代替的拒絕：你跟我要求的這一點我幫不上忙，我用另外一個方法來幫助你，這樣一來，他還是會很感謝你的。十、要有出路的拒絕：拒絕的同時，如果能提供其它的方法，幫他想出另外一條出路，實際上還是幫了他的忙。十一、要有幫助的拒絕：也就是說你雖然拒絕了，但卻在其它方面給他一些幫助，這是一種慈悲而有智能的拒絕

怎樣學會拒絕別人