雖然沒(méi)有接受過(guò)高等教育，但是他們有很好的調(diào)整心態(tài)的能力,歷經(jīng)百年滄桑，他們的人生跌宕起伏,如果他們想得太多，經(jīng)常生氣，不開(kāi)心，覺(jué)得委屈，就容易導(dǎo)致肝氣郁結(jié),二、養(yǎng)血女人以血為本，以血為本，一生與血有不解之緣,從這個(gè)角度來(lái)說(shuō)，修心是最大的養(yǎng)生,修心如果你想生病，除非修心性。

1。疏肝的女人90%的病都被抑制了。如果他們想得太多，經(jīng)常生氣，不開(kāi)心，覺(jué)得委屈，就容易導(dǎo)致肝氣郁結(jié)。肝氣不適的危害是非常大的，比如淤血、脾虛、水濕等等，所以一切疾病都是從肝論治。二、養(yǎng)血女人以血為本，以血為本，一生與血有不解之緣。除了每個(gè)月來(lái)的月經(jīng)，還有懷孕，分娩，哺乳。氣虛則舉不穩(wěn)，血虛則灌不暢。所以，想要健康美麗，氣血充足是必不可少的。修心如果你想生病，除非修心性。善良怎么算？《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)提到:“無(wú)所淡泊，真氣隨之，神內(nèi)收，病安。”實(shí)際上，大多數(shù)百歲老人是婦女，而且大多數(shù)來(lái)自農(nóng)村地區(qū)。雖然沒(méi)有接受過(guò)高等教育，但是他們有很好的調(diào)整心態(tài)的能力。歷經(jīng)百年滄桑，他們的人生跌宕起伏。甚至在經(jīng)歷了失去孩子和父親的痛苦后，他們也能放下悲痛，過(guò)上淡然的生活。他們是真正的踐行者，是我們學(xué)習(xí)的榜樣。

昨晚沒(méi)睡好。沒(méi)睡懶覺(jué)，半夜醒來(lái)，上了廁所，倒在床上拿出手機(jī)刷了一下，本來(lái)以為刷個(gè)十來(lái)分鐘就好了，沒(méi)想到神清氣爽，過(guò)了近兩個(gè)小時(shí)就睡著了。睡不好的原因當(dāng)然是晚上喝了水，沒(méi)上廁所就睡覺(jué)了，但最主要的原因還是刷手機(jī)，刷手機(jī)的誘因是最近想買(mǎi)一個(gè)手機(jī)殼，有了這個(gè)機(jī)殼，想要一個(gè)pad，一個(gè)筆記本，另一個(gè)尺寸的機(jī)殼等等。看這個(gè)欲望的根源，我沒(méi)有找到任何理由，就是忍不住想要，好像從小就喜歡文具。但是買(mǎi)全套東西是女人的天性嗎？因?yàn)檫@個(gè)，我今天起晚了半個(gè)小時(shí)，早上可以用來(lái)看書(shū)的半個(gè)小時(shí)就白白壓縮了。由此引申，那些長(zhǎng)期睡不著覺(jué)，吃飽了沒(méi)胃口，家庭空虛卻視而不見(jiàn)的人，他們的內(nèi)心是否被無(wú)盡的欲望占據(jù)？總是吃著碗里的，想著鍋里的，所以一輩子都是云里霧里的？從這個(gè)角度來(lái)說(shuō)，修心是最大的養(yǎng)生，如果你現(xiàn)在盡你的責(zé)任，你可以睡得好，吃得好，也很滿足。