雖然沒有接受過高等教育，但是他們有很好的調整心態的能力,歷經百年滄桑，他們的人生跌宕起伏,如果他們想得太多，經常生氣，不開心，覺得委屈，就容易導致肝氣郁結,二、養血女人以血為本，以血為本，一生與血有不解之緣,從這個角度來說，修心是最大的養生,修心如果你想生病，除非修心性。
1。疏肝的女人90%的病都被抑制了。如果他們想得太多，經常生氣，不開心，覺得委屈，就容易導致肝氣郁結。肝氣不適的危害是非常大的，比如淤血、脾虛、水濕等等，所以一切疾病都是從肝論治。二、養血女人以血為本，以血為本，一生與血有不解之緣。除了每個月來的月經，還有懷孕，分娩，哺乳。氣虛則舉不穩，血虛則灌不暢。所以，想要健康美麗，氣血充足是必不可少的。修心如果你想生病，除非修心性。善良怎么算？《黃帝內經》中有一個標準提到:“無所淡泊，真氣隨之，神內收，病安。”實際上，大多數百歲老人是婦女，而且大多數來自農村地區。雖然沒有接受過高等教育，但是他們有很好的調整心態的能力。歷經百年滄桑，他們的人生跌宕起伏。甚至在經歷了失去孩子和父親的痛苦后，他們也能放下悲痛，過上淡然的生活。他們是真正的踐行者，是我們學習的榜樣。
2、自省| 修心才是最大的 養生昨晚沒睡好。沒睡懶覺，半夜醒來，上了廁所，倒在床上拿出手機刷了一下，本來以為刷個十來分鐘就好了，沒想到神清氣爽，過了近兩個小時就睡著了。睡不好的原因當然是晚上喝了水，沒上廁所就睡覺了，但最主要的原因還是刷手機，刷手機的誘因是最近想買一個手機殼，有了這個機殼，想要一個pad，一個筆記本，另一個尺寸的機殼等等。看這個欲望的根源，我沒有找到任何理由，就是忍不住想要，好像從小就喜歡文具。但是買全套東西是女人的天性嗎？因為這個，我今天起晚了半個小時，早上可以用來看書的半個小時就白白壓縮了。由此引申，那些長期睡不著覺，吃飽了沒胃口，家庭空虛卻視而不見的人，他們的內心是否被無盡的欲望占據？總是吃著碗里的，想著鍋里的，所以一輩子都是云里霧里的？從這個角度來說，修心是最大的養生，如果你現在盡你的責任，你可以睡得好，吃得好，也很滿足。
