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本文目錄一覽

1，怎么做養胃的粥
2，養胃保健粥的做法
3，養胃粥的做法
4，養胃粥怎么做
5，各種養胃粥的做法
6，養胃粥如何做養胃粥的做法步驟教程
7，健脾養胃粥的做法有哪些喜歡烹飪的大神告訴一下啦

1，怎么做養胃的粥

最簡單的養胃粥是小米粥，去超市買點小米酒可以了，這個既簡單又實用，非常好的。

怎么做養胃的粥

2，養胃保健粥的做法

【早餐養胃粥】材料：粳米50克、大棗10個、蓮子20克。做法：1、蓮子用溫水泡軟、去芯，粳米淘洗干凈，大棗洗凈。2、三者同入鍋內，加清水適量，旺火煮開后，文火熬煮成粥。3、根據個人口味調味后早晚都可食用。功效：養胃健桂圓紅棗茶--活血安神，健脾補氣，還可防治缺鐵性貧血。

你好！【早餐養胃粥】材料：粳米50克、大棗10個、蓮子20克。做法：1、蓮子用溫水泡軟、去芯，粳米淘洗干凈，大棗洗凈。2、三者同入鍋內，加清水適量，旺火煮開后，文火熬煮成粥。3、根據個人口味調味后早晚都可食用。功效：養胃健桂圓紅棗茶--活血安神，健脾補氣，還可防治缺鐵性貧血希望對你有所幫助，望采納。

小米，百合，再放些花豆蕓豆之類的，也可以根據自己喜好加一些紫米，糙米。。。。

養胃保健粥的做法

3，養胃粥的做法

1：養胃粥的做法材料：粳米50克、大棗10個、蓮子20克。做法：1.蓮子用溫水泡軟、去芯，粳米淘洗干凈，大棗洗凈。2.三者同入鍋內，加清水適量，旺火煮開后，文火熬煮成粥。3.根據個人口味調味后早晚食用。功效：養胃健脾，還可防治缺鐵性貧血。2：小米南瓜粥原料：小米100g、南瓜300g。做法：1、南瓜去皮切塊上籠屜蒸至軟糯備用，小米洗凈后備用；2、準備適量的水，倒入鍋中，下小米大火煮10分鐘，然后改小火再煮20分鐘左右；3、南瓜可根據喜好攪拌成泥狀或切小丁，加入小米粥中同煮，繼續煮15分鐘左右即可，中間要時時攪一攪，避免粘鍋。【小米富含B族維生素，有健胃，開胃養胃之效，小米粥營養之豐富，竟有“代參湯”的美稱。而南瓜不僅可以保護胃黏膜，促進潰瘍的愈合，還能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，以助消化】愿對你有所幫助~~~~~~~

加入小米粥中同煮。 2。做法、大棗10個。2.蓮子用溫水泡軟，小米粥營養之豐富：養胃健脾、準備適量的水，繼續煮15分鐘左右即可，還可防治缺鐵性貧血、去芯； 2，旺火煮開后，開胃養胃之效，竟有“代參湯”的美稱。【小米富含b族維生素，粳米淘洗干凈：粳米50克.根據個人口味調味后早晚食用：小米100g：養胃粥的做法材料：小米南瓜粥原料，下小米大火煮10分鐘.三者同入鍋內，促進潰瘍的愈合，大棗洗凈。3，中間要時時攪一攪、南瓜去皮切塊上籠屜蒸至軟糯備用。功效，倒入鍋中，避免粘鍋、南瓜300g； 3、蓮子20克，加清水適量。而南瓜不僅可以保護胃黏膜，小米洗凈后備用，加強胃腸蠕動1。做法：1，然后改小火再煮20分鐘左右，還能促進膽汁分泌，文火熬煮成粥，有健胃： 1、南瓜可根據喜好攪拌成泥狀或切小丁

養胃粥的做法

4，養胃粥怎么做

養胃粥食譜;●牛肉粥：鮮牛肉50G加糯米100G砂鍋內煮成粥加姜蔥油鹽各少許,再煮2,3沸即可.●羊肉粥：羊肉150-200G切丁, 粳米100G,蔥3枚,姜3片細鹽少許.砂鍋煮粥.趁熱服用,●山藥百合大棗粥：將山藥90克，百合40克，大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量共煮粥。每日2次服食。●早晚養胃粥：粳米50克、大棗10個、蓮子20克。做法：蓮子用溫水泡軟、去芯，粳米淘洗干凈，大棗洗凈。三者同入鍋內，加清水適量，旺火煮開后，文火熬煮成粥。根據個人口味調味后早晚食用。常飲御用九味草堂欣謂茶作為日常養胃方，這個在養胃方面做得很不錯的，脾胃兼顧，一步到胃。以利于保護胃黏膜和提高其防御能力，并促進局部病變的修復。

護胃粥方愛喝粥的朋友，有沒有想過不同方法煲出的粥，不僅有不同的味道，而且還能幫助我們呵護好腸胃呢！來吧，跟著我們本期的貼士煲出新意思的靚粥！ 1．香菇粥配方：小米50克、香菇50克。制作：先煮小米粥，取其湯液，再與香菇同煮。每日服3次，持續服用有效。功效：大益胃氣。適用于氣虛食少，有開胃肋食用。 ==================================== 2．豬脾粥配方：豬脾、豬胃各1具、粳米100克制作：將豬脾、豬胃洗凈切細，與米同煮為粥功效：健腹益氣。適用于脾胃氣虛、不下食、米谷不化 ====================================== 3 小兒健胃粥的做法材料淮山50g，芡實50g，瘦豬肉200g，蔥一根，粘米(白米)適量作法 1、白米用清水洗凈后，先煮成濕粘狀后備用。 2、蔥、淮山洗凈后切塊。 3、瘦豬肉洗凈后切塊過水備用。 4、適量清水煮滾，然后放入淮山、芡實、豬肉、粘米。 5、先用大火煮10分鐘，轉入小火繼續煲至粘米成稀粥，以少許調味料調味，再放入蔥茸即可食用。功效有助幼兒健脾開胃、同時有收斂止瀉之效，對于時常胃口不好的幼兒此道湯方還有助增強食欲。說明天氣逐漸由炎熱轉溫涼時，嬰幼兒由于消化系統的發育尚未成熟，消化系統較差，如果飲食不當，就會出現一種與急性腸炎類似的腹瀉。此癥除了服藥之外，還可以用此粥做為食療。希望采納！

5，各種養胃粥的做法

小米粥養胃..慢火熬成粥，什么都不要放...直到熬爛為止..每天早中晚吃飯時喝一碗，外加清炒蔬菜類...別吃油膩辛辣難消化的...一個星期見效....諸如此類還有薏仁紅棗也養胃下邊人寫了很多..但是日常生活中很少會有人做品種這么豐富的粥類..而且有的粥味道不倫不類....我建議你家孩子應適當的補充些蛋白粉紐崔萊的，或者查一下他到底身體卻哪些元素導致身體不好，至于食物，小孩子注意不要吃涼、硬刺激胃的、口味重的食物...不要飲茶..不要吃酸性食物...多吃面食...面條煮軟些也很養胃...總之，胃病三分治七分養..要特別注意..因為孩子太小....相關飲食網上應該有...

■紫菜南瓜湯用料：老南瓜100克，紫菜10克，蝦皮20克，雞蛋1枚，醬油、豬油、黃酒、醋、味精、香油各適量。做法：先將紫菜水泡，洗凈，雞蛋打人碗內攪勻，蝦皮用黃酒浸泡，南瓜去皮、瓤，洗凈切塊；再將鍋放火上，倒人豬油，燒熱后，放人醬油熗鍋，加適量的清水，投人蝦皮、南瓜塊，煮約30分鐘，再把紫菜投入，10分鐘后，將攪好的蛋液倒人鍋中，加人佐料調勻即成。此湯具有護肝補腎強體之功效。注意事項：南瓜性溫，胃熱熾盛者少食。 ■木瓜鯇魚尾湯用料：番木瓜1個，鯇魚尾100克。制法：木瓜削皮切塊，鯇魚尾入油鑊煎片刻，加木瓜及生姜片少許，放適量水，共煮1小時左右。功用：滋養、消食。對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。 ■參芪猴頭燉雞用料：猴頭菌100克，母雞1只（約750克），黃芪、黨參、大棗各10克，姜片、蔥結、紹酒、清湯、淀粉各適量。制法：將猴頭菌洗凈去蒂，發脹后將菌內殘水擠壓干凈，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母雞去頭腳，剁方塊，放入燉盅內，加入姜片、蔥結、紹酒、清湯，上放猴頭菌片和浸軟洗凈的黃芪、黨參、大棗，用文火慢慢燉，直至肉熟爛為止，調味即成。功用：補氣健脾養胃。健脾養胃的食物，如山藥、蓮子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大棗、板栗及豬瘦肉、牛肉、雞肉、牛奶、豆制品等。補益脾胃的中草藥有人參、茯苓、黃芪、白術、甘草等，與食物配制成藥膳效果更佳。

上網搜吧，注意身體啊，早上喝粥就已經很養胃了

6，養胃粥如何做養胃粥的做法步驟教程

材料薏米一大把、淮山藥7片、紅棗2顆、蓮子10顆、枸杞10顆、龍芽百合10片、桂圓肉4顆、再加糥米一把（兩人份）做法1、懶人做法：所有材料除枸杞外在睡覺前洗凈，浸泡在電飯鍋內，按煮粥、按定時即可，至于定時多久，那就要看各自早上起來來時間來定啦！個人感覺，設置粥煮好跳到保溫檔這個時間應該要比你起床早一個小時，這樣粥煮好后保溫一個小時會更稠些。早上起來后第一件事，先把枸杞用開水洗一下放進粥里，關掉電飯鍋，等你打掃好“個人衛生”粥就可以吃了。2、養生做法：如果有時間我倒還是建議用砂鍋來煲粥更好些，先把材料洗凈后泡半天，放砂鍋用大火煮開，再小火煲一個半至二個小時，這樣就可以了。

材料主料：紅棗15粒、大米50g、蓮子30g；輔料：糖少許養胃粥的做法步驟1所有食材2蓮子用溫水泡軟3紅棗、大米洗凈、蓮子泡軟洗凈4鍋中放水5放入大米6再放蓮子7然后放紅棗大火煮開后，轉小火熬煮成粥8最后放少許糖拌勻出鍋小貼士蓮子先泡軟可以減少煮的時間

桂棗山藥湯紅棗12粒,山藥約300克,桂圓肉兩大匙,砂糖1/2杯。紅棗泡軟,山藥去皮、切丁后,一同放入清水中燒開,煮至熟軟,放入桂圓肉及砂糖調味。待桂圓肉已煮至散開,即可關火盛出食用。山藥具有補脾和胃之功能;桂圓、紅棗有益氣血、健脾胃的作用。蘿卜羊肉湯羊腩肉750克,白蘿卜500克,香菜、鹽、雞精、料酒、蔥、姜、胡椒粉適量。將羊肉洗凈,切成粗絲,白蘿卜洗凈切成絲。坐鍋點火倒入底油,放入姜片煸炒出香味后倒入開水,加鹽、雞精、料酒、胡椒粉調味,水燒開后先放入羊肉煮熟,再放入白蘿卜,轉小火煮至蘿卜斷生后,撒上蔥絲和香菜葉即可出鍋。此湯補中益氣,溫胃散寒。紫蘇生姜紅棗湯鮮紫蘇葉10克,生姜3塊,紅棗15克,先將紅棗放在清水里洗凈,然后去掉棗核,再把姜切成片。將鮮紫蘇葉切成絲,與姜片、紅棗一起放入盛有溫水的砂鍋里用大火煮,鍋開以后改用文火燉30分鐘。然后將紫蘇葉、姜片撈出來,繼續用文火煮15分鐘。此湯具有暖胃散寒、助消化行氣的作用。胡椒豬肚湯白胡椒30至50粒,豬肚1個,食鹽、料酒、味精各少許。先將豬肚洗凈(可加鹽、醋并用開水燙洗),鍋內注水,豬肚塊(或絲)下鍋,加入白胡椒,煲兩個小時左右,湯稠肚爛時,加入食鹽、料酒、味精即可食用。此湯可在飯前飲用。胡椒性溫熱,有溫中散寒作用;豬肚有健胃養胃的功效。砂仁豬肝湯原料:新鮮豬肚 500克,西砂仁15克,生姜10克,胡椒粉、食鹽各5克。制作:先將豬肚洗凈切片,加水2000毫升囤至肉爛(用筷子稍用力即右戳穿)時,加入西砂仁、生姜再燉10-15分鐘,撤火,加入食鹽、胡椒粉即成。(注:燉湯容器最好用砂缽,慢火久燉,無砂缽,搪瓷缽亦可)。本湯可作佐餐菜肴,亦可單吃,晚湯吃豬肚,砂仁、生姜不要吃。功效:健脾暖胃,防治夏秋季節因貪涼飲冷所致脾胃陽虛之腹痛、腹瀉平素脾胃虛弱及老年體弱尤宜

7，健脾養胃粥的做法有哪些喜歡烹飪的大神告訴一下啦

健脾養胃粥的10種做法：1、紅糖雙米粥原料：小米、糯米、紅糖。做法：將適量小米與糯米一起淘洗干凈，入湯煲中加入適量清水，大火燒開，小火熬至米爛開花，湯粘稠。將熬好的白粥趁熱加入適量紅糖，調勻即可食用。2、鍋巴蓮子粥原料：大米鍋巴適量，蓮子去芯60克，白砂糖少許。做法：先用大米煮飯，留取鍋巴適量。蓮子去芯洗凈，用水泡發。把鍋巴和蓮子加水，用大火煮開再用小火開，約1個小時煮粥食之。3、益智粳米粥原料：粳米50克，益智仁5克。做法：首先將益智仁研成粉末，將粳米淘洗干凈入砂鍋中，加入清水，先用大火煮沸，再轉用小火熬成粥品。加入益智仁粉末及調味品，稍煮片刻即可。功效：補中益氣，健脾養胃，適合于腎虛、腹中冷痛等癥狀。4、西瓜皮粥原料：西瓜皮200克，粳米100克，白糖30克。做法：西瓜皮削去外表硬皮，切成丁，與粳米同煮。先用旺火煮沸，再轉用小火煮成粥，放入白糖即成。功效：清熱解暑、利尿消腫的作用。5、核桃粥原料：核桃50克，白米、白糖各100克，清水1公斤。做法：先把核桃去殼切成丁狀，然后放洗凈的白米入鍋內煮成糊狀時，最后倒入核桃丁與冰糖即可。功效：補氣養，潤燥化痰，滋肺潤腸。6、山藥糙米粥原料：糙米1杯水，6杯山藥半根，枸杞10~20克，土茯苓3~5塊，一杯糙米、六杯水。做法：將所有材料放入砂鍋，大火煮。山藥洗凈去皮切丁，待糙米煮沸后，放入切丁的山藥，枸杞(20粒左右)和土茯苓(3~5粒)，洗凈枸杞和土茯苓放入鍋中，蓋上鍋蓋轉小火煮30分鐘即可。7、紅棗羊骨糯米粥此粥不僅味道鮮美，營養豐富，而且有補脾養血、補腎益氣、健骨固齒等功效，民間曾以此粥來治療腰膝酸軟乏力、貧血、小兒牙齒生長緩慢等疾病。紅棗性味甘溫，對脾胃功能有很好的調節作用，能夠養血補肝；羊骨則能補腎、強壯筋骨，對補虛很有益處；而糯米對脾、胃、腎都大有益處，三者綜合，又能互相促進，共同發揮功效。紅棗羊骨糯米粥美味與保健功效兼有，做法也并不復雜。每次可用羊脛骨一兩根，敲碎后與三十枚去核的紅棗、適量糯米加清水煮成稀粥，調味服食即可。8、白果腐竹粥原料：白果12克，腐竹50克，粳米100克。做法：將白果去殼去心，同腐竹、粳米同煮為稠粥，可健脾、益肺、清熱。白果有斂肺定喘、燥濕止帶、益腎固精、鎮咳解毒等功效；腐竹為豆制品，營養豐富。這款粥比較適合冠心病、高血壓患者。9、咸鴨蛋牡蠣粥此粥則在清肺去火、滋陰養血方面有著較好功效，民間曾以此粥做食療，治療虛火上升、牙痛咽痛、神經衰弱、失眠等疾患。鴨蛋性味甘涼，能滋陰清肺，治療膈熱，而咸鴨蛋在這些功效的基礎上更勝一籌;牡蠣不僅富含各種無機鹽、維生素，而且能滋陰養血，為極佳的營養食品。此粥的做法如下：每次選用優質咸鴨蛋兩個，新鮮牡蠣100克，白米適量，加水煮粥，熟后即可食用。10、鯽魚糯米粥原料：鯽魚1~2條，糯米30~45克，姜片適量，煲粥服用。做法：煮粥時最好將紗布縫成袋狀，把鯽魚裝入與糯米同煮，以免魚骨掉進粥里。糯米同樣能補中益氣、緩中和胃;鯽魚有和胃實腸、通陰利水之功用。該粥品可作為病后體虛飲食調養法，尤其適合脾虛食欲不振、消瘦乏力等癥。

山藥薏米粥養胃又健脾小米粥也養胃

紅棗蓮子薏米粥和三豆湯，銀耳蓮子大米粥，紅棗大米粥，小米綠豆粥，雪梨銀耳粥，栗子米粥

山藥粥：鮮山藥100克，糯米100克，白糖70克。制作：鮮山藥洗凈剝去外皮，切成丁；糯米淘洗干凈。將鍋內注入清水，放入糯米、山藥丁，中火上燒開，改用小火慢煮至湯稠，表面有粥油時下入白糖調味即成。溫熱服食，長期服用效果最好。作用：健脾養胃。適宜于脾胃虛弱、慢性胃炎、食少便溏等癥。土豆粥：土豆100克，燦米100克，白糖100克，桂花鹵6克，水適量。制作：土豆削皮洗凈，切成塊。燦米淘洗干凈，放入鍋內，加清水，上火燒開后加入土豆，轉用小火熬煮成粥，再調入桂花鹵、白糖即可食用。作用：調中和胃，健脾益氣。適宜于胃及十二指腸潰瘍。蓮藕粥：藕250克，粳米100克，白糖60克。制作：將藕洗凈切薄片，同粳米共入鍋中加水煮粥，調入白糖即成。作用：健脾開胃，止瀉止渴。適用于食欲不佳、大便溏薄及糖尿病。胡蘿卜粥：胡蘿卜3個，白術20克，粳米100克。制作：將胡蘿卜切成小碎塊與白術、粳米同煮成粥。作用：寬中下氣，利膈健胃。適宜于胃腸消化功能較弱，食欲不佳的患者食用。