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養胃粥的做法大全,怎么做養胃的粥

來源:整理 時間:2023-02-05 05:21:47 編輯:好學習 手機版

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1,怎么做養胃的粥

最簡單的養胃粥是 小米粥 ,去超市買點小米酒可以了,這個既簡單又實用,非常好的。

怎么做養胃的粥

2,養胃保健粥的做法

【早餐養胃粥】材料:粳米50克、大棗10個、蓮子20克。做法:1、蓮子用溫水泡軟、去芯,粳米淘洗干凈,大棗洗凈。2、三者同入鍋內,加清水適量,旺火煮開后,文火熬煮成粥。3、根據個人口味調味后早晚都可食用。功效:養胃健桂圓紅棗茶--活血安神,健脾補氣,還可防治缺鐵性貧血。
你好!【早餐養胃粥】材料:粳米50克、大棗10個、蓮子20克。做法:1、蓮子用溫水泡軟、去芯,粳米淘洗干凈,大棗洗凈。2、三者同入鍋內,加清水適量,旺火煮開后,文火熬煮成粥。3、根據個人口味調味后早晚都可食用。功效:養胃健桂圓紅棗茶--活血安神,健脾補氣,還可防治缺鐵性貧血希望對你有所幫助,望采納。
小米,百合,再放些花豆蕓豆之類的,也可以根據自己喜好加一些紫米,糙米。。。。

養胃保健粥的做法

3,養胃粥的做法

1:養胃粥的做法材料:粳米50克、大棗10個、蓮子20克。做法:1.蓮子用溫水泡軟、去芯,粳米淘洗干凈,大棗洗凈。2.三者同入鍋內,加清水適量,旺火煮開后,文火熬煮成粥。3.根據個人口味調味后早晚食用。功效:養胃健脾,還可防治缺鐵性貧血。2:小米南瓜粥原料:小米100g、南瓜300g。做法:1、南瓜去皮切塊上籠屜蒸至軟糯備用,小米洗凈后備用;2、準備適量的水,倒入鍋中,下小米大火煮10分鐘,然后改小火再煮20分鐘左右;3、南瓜可根據喜好攪拌成泥狀或切小丁,加入小米粥中同煮,繼續煮15分鐘左右即可,中間要時時攪一攪,避免粘鍋。【小米富含B族維生素,有健胃,開胃養胃之效,小米粥營養之豐富,竟有“代參湯”的美稱。而南瓜不僅可以保護胃黏膜,促進潰瘍的愈合,還能促進膽汁分泌,加強胃腸蠕動,以助消化】愿對你有所幫助~~~~~~~
加入小米粥中同煮。 2。 做法、大棗10個。2.蓮子用溫水泡軟,小米粥營養之豐富:養胃健脾、準備適量的水,繼續煮15分鐘左右即可,還可防治缺鐵性貧血、去芯; 2,旺火煮開后,開胃養胃之效,竟有“代參湯”的美稱。 【小米富含b族維生素,粳米淘洗干凈:粳米50克.根據個人口味調味后早晚食用:小米100g:養胃粥的做法 材料:小米南瓜粥 原料,下小米大火煮10分鐘.三者同入鍋內,促進潰瘍的愈合,大棗洗凈。3,中間要時時攪一攪、南瓜去皮切塊上籠屜蒸至軟糯備用。 功效,倒入鍋中,避免粘鍋、南瓜300g; 3、蓮子20克,加清水適量。而南瓜不僅可以保護胃黏膜,小米洗凈后備用,加強胃腸蠕動1。 做法:1,然后改小火再煮20分鐘左右,還能促進膽汁分泌,文火熬煮成粥,有健胃: 1、南瓜可根據喜好攪拌成泥狀或切小丁

養胃粥的做法

4,養胃粥怎么做

養胃粥食譜;●牛肉粥:鮮牛肉50G加糯米100G砂鍋內煮成粥加姜蔥油鹽各少許,再煮2,3沸即可.●羊肉粥:羊肉150-200G切丁, 粳米100G,蔥3枚,姜3片細鹽少許.砂鍋煮粥.趁熱服用,●山藥百合大棗粥:將山藥90克,百合40克,大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量共煮粥。每日2次服食。●早晚養胃粥:粳米50克、大棗10個、蓮子20克。做法:蓮子用溫水泡軟、去芯,粳米淘洗干凈,大棗洗凈。三者同入鍋內,加清水適量,旺火煮開后,文火熬煮成粥。根據個人口味調味后早晚食用。常飲 御用九味草堂欣謂茶 作為日常養胃方,這個在養胃方面做得很不錯的,脾胃兼顧,一步到胃。以利于保護胃黏膜和提高其防御能力,并促進局部病變的修復。
護胃粥方 愛喝粥的朋友,有沒有想過不同方法煲出的粥,不僅有不同的味道,而且還能幫助我們呵護好腸胃呢!來吧,跟著我們本期的貼士煲出新意思的靚粥! 1.香菇粥 配方:小米50克、香菇50克。 制作:先煮小米粥,取其湯液,再與香菇同煮。 每日服3次,持續服用有效。 功效:大益胃氣。適用于氣虛食少,有開胃肋食用。 ==================================== 2.豬脾粥 配方:豬脾、豬胃各1具、粳米100克 制作:將豬脾、豬胃洗凈切細,與米同煮為粥 功效:健腹益氣。適用于脾胃氣虛、不下食、米谷不化 ====================================== 3 小兒健胃粥的做法 材料 淮山50g,芡實50g,瘦豬肉200g,蔥一根,粘米(白米)適量 作法 1、白米用清水洗凈后,先煮成濕粘狀后備用。 2、蔥、淮山洗凈后切塊。 3、瘦豬肉洗凈后切塊過水備用。 4、適量清水煮滾,然后放入淮山、芡實、豬肉、粘米。 5、先用大火煮10分鐘,轉入小火繼續煲至粘米成稀粥,以少許調味料調味,再放入蔥茸即可食用。 功效 有助幼兒健脾開胃、同時有收斂止瀉之效,對于時常胃口不好的幼兒此道湯方還有助增強食欲。 說明 天氣逐漸由炎熱轉溫涼時,嬰幼兒由于消化系統的發育尚未成熟,消化系統較差,如果飲食不當,就會出現一種與急性腸炎類似的腹瀉。此癥除了服藥之外,還可以用此粥做為食療。 希望采納!

5,各種養胃粥的做法

小米粥養胃..慢火熬成粥,什么都不要放...直到熬爛為止..每天早中晚吃飯時喝一碗,外加清炒蔬菜類...別吃油膩辛辣難消化的...一個星期見效....諸如此類還有薏仁紅棗也養胃 下邊人寫了很多..但是日常生活中很少會有人做品種這么豐富的粥類..而且有的粥味道不倫不類....我建議你家孩子應適當的補充些蛋白粉紐崔萊的,或者查一下他到底身體卻哪些元素導致身體不好,至于食物,小孩子注意不要吃涼、硬刺激胃的、口味重的食物...不要飲茶..不要吃酸性食物...多吃面食...面條煮軟些也很養胃...總之,胃病三分治七分養..要特別注意..因為孩子太小....相關飲食網上應該有...
■紫菜南瓜湯 用料:老南瓜100克,紫菜10克,蝦皮20克,雞蛋1枚,醬油、豬油、黃酒、醋、味精、香油各適量。 做法:先將紫菜水泡,洗凈,雞蛋打人碗內攪勻,蝦皮用黃酒浸泡,南瓜去皮、瓤,洗凈切塊;再將鍋放火上,倒人豬油,燒熱后,放人醬油熗鍋,加適量的清水,投人蝦皮、南瓜塊,煮約30分鐘,再把紫菜投入,10分鐘后,將攪好的蛋液倒人鍋中,加人佐料調勻即成。此湯具有護肝補腎強體之功效。 注意事項:南瓜性溫,胃熱熾盛者少食。 ■木瓜鯇魚尾湯 用料:番木瓜1個,鯇魚尾100克。 制法:木瓜削皮切塊,鯇魚尾入油鑊煎片刻,加木瓜及生姜片少許,放適量水,共煮1小時左右。 功用:滋養、消食。對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。 ■參芪猴頭燉雞 用料:猴頭菌100克,母雞1只(約750克),黃芪、黨參、大棗各10克,姜片、蔥結、紹酒、清湯、淀粉各適量。 制法:將猴頭菌洗凈去蒂,發脹后將菌內殘水擠壓干凈,以除苦味,再切成2毫米厚片待用。把母雞去頭腳,剁方塊,放入燉盅內,加入姜片、蔥結、紹酒、清湯,上放猴頭菌片和浸軟洗凈的黃芪、黨參、大棗,用文火慢慢燉,直至肉熟爛為止,調味即成。 功用:補氣健脾養胃。 健脾養胃的食物,如山藥、蓮子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大棗、板栗及豬瘦肉、牛肉、雞肉、牛奶、豆制品等。補益脾胃的中草藥有人參、茯苓、黃芪、白術、甘草等,與食物配制成藥膳效果更佳。
上網搜吧,注意身體啊,早上喝粥就已經很養胃了

6,養胃粥如何做 養胃粥的做法步驟教程

材料薏米一大把、淮山藥7片、紅棗2顆、蓮子10顆、枸杞10顆、龍芽百合10片、桂圓肉4顆、再加糥米一把(兩人份)做法1、懶人做法:所有材料除枸杞外在睡覺前洗凈,浸泡在電飯鍋內,按煮粥、按定時即可,至于定時多久,那就要看各自早上起來來時間來定啦!個人感覺,設置粥煮好跳到保溫檔這個時間應該要比你起床早一個小時,這樣粥煮好后保溫一個小時會更稠些。早上起來后第一件事,先把枸杞用開水洗一下放進粥里,關掉電飯鍋,等你打掃好“個人衛生”粥就可以吃了。2、養生做法:如果有時間我倒還是建議用砂鍋來煲粥更好些,先把材料洗凈后泡半天,放砂鍋用大火煮開,再小火煲一個半至二個小時,這樣就可以了。
材料主料:紅棗15粒、大米50g、蓮子30g;輔料:糖少許養胃粥的做法步驟1所有食材2蓮子用溫水泡軟3紅棗、大米洗凈、蓮子泡軟洗凈4鍋中放水5放入大米6再放蓮子7然后放紅棗大火煮開后,轉小火熬煮成粥8最后放少許糖拌勻出鍋小貼士蓮子先泡軟可以減少煮的時間
桂棗山藥湯 紅棗12粒,山藥約300克,桂圓肉兩大匙,砂糖1/2杯。紅棗泡軟,山藥去皮、切丁后,一同放入清水中燒開,煮至熟軟,放入桂圓肉及砂糖調味。待桂圓肉已煮至散開,即可關火盛出食用。山藥具有補脾和胃之功能;桂圓、紅棗有益氣血、健脾胃的作用。 蘿卜羊肉湯 羊腩肉750克,白蘿卜500克,香菜、鹽、雞精、料酒、蔥、姜、胡椒粉適量。將羊肉洗凈,切成粗絲,白蘿卜洗凈切成絲。坐鍋點火倒入底油,放入姜片煸炒出香味后倒入開水,加鹽、雞精、料酒、胡椒粉調味,水燒開后先放入羊肉煮熟,再放入白蘿卜,轉小火煮至蘿卜斷生后,撒上蔥絲和香菜葉即可出鍋。此湯補中益氣,溫胃散寒。 紫蘇生姜紅棗湯 鮮紫蘇葉10克,生姜3塊,紅棗15克,先將紅棗放在清水里洗凈,然后去掉棗核,再把姜切成片。將鮮紫蘇葉切成絲,與姜片、紅棗一起放入盛有溫水的砂鍋里用大火煮,鍋開以后改用文火燉30分鐘。然后將紫蘇葉、姜片撈出來,繼續用文火煮15分鐘。此湯具有暖胃散寒、助消化行氣的作用。 胡椒豬肚湯 白胡椒30至50粒,豬肚1個,食鹽、料酒、味精各少許。先將豬肚洗凈(可加鹽、醋并用開水燙洗),鍋內注水,豬肚塊(或絲)下鍋,加入白胡椒,煲兩個小時左右,湯稠肚爛時,加入食鹽、料酒、味精即可食用。此湯可在飯前飲用。胡椒性溫熱,有溫中散寒作用;豬肚有健胃養胃的功效。 砂仁豬肝湯 原料:新鮮豬肚 500克,西砂仁15克,生姜10克,胡椒粉、食鹽各5克。 制作:先將豬肚洗凈切片,加水2000毫升囤至肉爛(用筷子稍用力即右戳穿)時,加入西砂仁、生姜再燉10-15分鐘,撤火,加入食鹽、胡椒粉即成。(注:燉湯容器最好用砂缽,慢火久燉,無砂缽,搪瓷缽亦可)。 本湯可作佐餐菜肴,亦可單吃,晚湯吃豬肚,砂仁、生姜不要吃。 功效:健脾暖胃,防治夏秋季節因貪涼飲冷所致脾胃陽虛之腹痛、腹瀉平素脾胃虛弱及老年體弱尤宜

7,健脾養胃粥的做法有哪些喜歡烹飪的大神告訴一下啦

健脾養胃粥的10種做法:1、紅糖雙米粥原料:小米、糯米、紅糖。做法:將適量小米與糯米一起淘洗干凈,入湯煲中加入適量清水,大火燒開,小火熬至米爛開花,湯粘稠。將熬好的白粥趁熱加入適量紅糖,調勻即可食用。2、鍋巴蓮子粥原料:大米鍋巴適量,蓮子去芯60克,白砂糖少許。做法:先用大米煮飯,留取鍋巴適量。蓮子去芯洗凈,用水泡發。把鍋巴和蓮子加水,用大火煮開再用小火開,約1個小時煮粥食之。3、益智粳米粥原料:粳米50克,益智仁5克。做法:首先將益智仁研成粉末,將粳米淘洗干凈入砂鍋中,加入清水,先用大火煮沸,再轉用小火熬成粥品。加入益智仁粉末及調味品,稍煮片刻即可。功效:補中益氣,健脾養胃,適合于腎虛、腹中冷痛等癥狀。4、西瓜皮粥原料:西瓜皮200克,粳米100克,白糖30克。做法:西瓜皮削去外表硬皮,切成丁,與粳米同煮。先用旺火煮沸,再轉用小火煮成粥,放入白糖即成。功效:清熱解暑、利尿消腫的作用。5、核桃粥原料:核桃50克,白米、白糖各100克,清水1公斤。做法:先把核桃去殼切成丁狀,然后放洗凈的白米入鍋內煮成糊狀時,最后倒入核桃丁與冰糖即可。功效:補氣養,潤燥化痰,滋肺潤腸。6、山藥糙米粥原料:糙米1杯水,6杯山藥半根,枸杞10~20克,土茯苓3~5塊,一杯糙米、六杯水。做法:將所有材料放入砂鍋,大火煮。山藥洗凈去皮切丁,待糙米煮沸后,放入切丁的山藥,枸杞(20粒左右)和土茯苓(3~5粒),洗凈枸杞和土茯苓放入鍋中,蓋上鍋蓋轉小火煮30分鐘即可。7、紅棗羊骨糯米粥此粥不僅味道鮮美,營養豐富,而且有補脾養血、補腎益氣、健骨固齒等功效,民間曾以此粥來治療腰膝酸軟乏力、貧血、小兒牙齒生長緩慢等疾病。紅棗性味甘溫,對脾胃功能有很好的調節作用,能夠養血補肝;羊骨則能補腎、強壯筋骨,對補虛很有益處;而糯米對脾、胃、腎都大有益處,三者綜合,又能互相促進,共同發揮功效。紅棗羊骨糯米粥美味與保健功效兼有,做法也并不復雜。每次可用羊脛骨一兩根,敲碎后與三十枚去核的紅棗、適量糯米加清水煮成稀粥,調味服食即可。8、白果腐竹粥原料:白果12克,腐竹50克,粳米100克。做法:將白果去殼去心,同腐竹、粳米同煮為稠粥,可健脾、益肺、清熱。白果有斂肺定喘、燥濕止帶、益腎固精、鎮咳解毒等功效;腐竹為豆制品,營養豐富。這款粥比較適合冠心病、高血壓患者。9、咸鴨蛋牡蠣粥此粥則在清肺去火、滋陰養血方面有著較好功效,民間曾以此粥做食療,治療虛火上升、牙痛咽痛、神經衰弱、失眠等疾患。鴨蛋性味甘涼,能滋陰清肺,治療膈熱,而咸鴨蛋在這些功效的基礎上更勝一籌;牡蠣不僅富含各種無機鹽、維生素,而且能滋陰養血,為極佳的營養食品。此粥的做法如下:每次選用優質咸鴨蛋兩個,新鮮牡蠣100克,白米適量,加水煮粥,熟后即可食用。10、鯽魚糯米粥原料:鯽魚1~2條,糯米30~45克,姜片適量,煲粥服用。做法:煮粥時最好將紗布縫成袋狀,把鯽魚裝入與糯米同煮,以免魚骨掉進粥里。糯米同樣能補中益氣、緩中和胃;鯽魚有和胃實腸、通陰利水之功用。該粥品可作為病后體虛飲食調養法,尤其適合脾虛食欲不振、消瘦乏力等癥。
山藥薏米粥 養胃又健脾小米粥 也養胃
紅棗蓮子薏米粥和三豆湯, 銀耳蓮子大米粥,紅棗大米粥,小米綠豆粥,雪梨銀耳粥,栗子米粥
山藥粥:鮮山藥100克,糯米100克,白糖70克。制作:鮮山藥洗凈剝去外皮,切成丁;糯米淘洗干凈。將鍋內注入清水,放入糯米、山藥丁,中火上燒開,改用小火慢煮至湯稠,表面有粥油時下入白糖調味即成。溫熱服食,長期服用效果最好。 作用:健脾養胃。適宜于脾胃虛弱、慢性胃炎、食少便溏等癥。土豆粥:土豆100克,燦米100克,白糖100克,桂花鹵6克,水適量。制作:土豆削皮洗凈,切成塊。燦米淘洗干凈,放入鍋內,加清水,上火燒開后加入土豆,轉用小火熬煮成粥,再調入桂花鹵、白糖即可食用。作用:調中和胃,健脾益氣。適宜于胃及十二指腸潰瘍。蓮藕粥:藕250克,粳米100克,白糖60克。制作:將藕洗凈切薄片,同粳米共入鍋中加水煮粥,調入白糖即成。作用:健脾開胃,止瀉止渴。適用于食欲不佳、大便溏薄及糖尿病。胡蘿卜粥:胡蘿卜3個,白術20克,粳米100克。制作:將胡蘿卜切成小碎塊與白術、粳米同煮成粥。作用:寬中下氣,利膈健胃。適宜于胃腸消化功能較弱,食欲不佳的患者食用。
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