最好吃新鮮的水果,冷凍的不要吃太多水果，最好加熱后再吃水果,不過產后吃水果有點講究，要根據孕媽媽自身體質選擇水果吃,可以吃水果月子里，水果含有多種維生素和礦物質，有利于產婦產后恢復，所以可以吃水果月子里,可以吃產婦可以吃水果可以吃產婦可以吃水果但是不能吃涼的水果,吃水果。

Hello產婦Can eat水果。為了保證產婦身體恢復和母乳營養充足，產婦在第二個月，你必須每天服用適量。吃的時候注意以下幾個方面水果: 1。最好吃新鮮的水果。2、最好是常溫吃水果，不要吃涼的，比如水果剛從冰箱里拿出來，放在常溫下一會兒再吃。3.吃的時候要注意清潔水果，洗凈或去皮后再吃，以免拉肚子。4.吃完后水果，及時漱口，防止牙齒腐蝕。恭喜

一般生完孩子后，會有很多禁忌，但是現在很多女性都不知道這些。生完孩子，家里的老人不讓他們做這個做那個，還會叮囑他們不要吃這個吃那個。他們給的食物是雞湯、雞蛋等滋補食品。那么，剛生完孩子可以吃產婦-1/嗎？可以吃產婦可以吃水果可以吃產婦可以吃水果但是不能吃涼的水果。你可以吃蘋果和香蕉，但是你不能吃西瓜、桃子和梨。如果媽媽懷孕了，給寶寶喂奶，你不能吃西瓜，但是可以適量吃芒果和梨。冷凍的不要吃太多水果，最好加熱后再吃水果。很多產后媽媽都會便秘。這個時候吃點潤腸水果可以緩解便秘。產后注意事項:產后注意保暖，避免感冒，適當進行床邊活動，合理搭配營養膳食，保持良好的心情，充足的睡眠，將有利于身體盡快恢復，乳汁分泌充足。

可以吃水果月子里，水果含有多種維生素和礦物質，有利于產婦產后恢復，所以可以吃水果月子里。可以吃以下水果:一、獼猴桃。獼猴桃又名奇異果，含有大量的維生素C，具有解熱、止渴、利尿、通乳的作用。產后媽媽經常食用可以增強免疫力。第二，榴蓮。榴蓮素有水果之王的美譽，性熱，能壯陽助火，對促進母親體溫，加強血液循環有很好的作用。第三，蘋果。蘋果含有豐富的蘋果酸、鞣酸、維生素、果膠和礦物質，能健胃、生津、開胃、消暑，對治療產婦腹瀉有較好的效果。蘋果還能降低血糖和膽固醇，有利于產后身體的恢復。第四，木瓜。木瓜的主要成分有糖、膳食纖維、蛋白質、維生素B、維生素C、鉀、鈣、鐵等。木瓜的作用很多，降血壓解毒，消腫驅蟲，催乳。不過產后吃水果有點講究，要根據孕媽媽自身體質選擇水果吃。不要吃太涼水果，也不要吃太硬太涼。吃水果。

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