酒精會刺激肝臟，對肝臟造成損害,保護肝臟的食物有很多,因為水飛薊本身具有清熱解毒、保肝利膽的功效，所以完全有可能用于保肝,也可以和枸杞一起泡水喝，有養肝明目的功效,養肝護肝的建議是補充水飛薊，水飛薊用于護肝已有2000多年的歷史,建議多吃紅棗，紅棗富含氨基酸，有養肝護肝的作用。
保護肝臟的食物有很多。患者在日常生活中可以多喝蜂蜜水。蜂蜜營養豐富，有健脾和胃的功效。在日常生活中，他們應該多吃新鮮的水果和蔬菜，以補充人體所需的維生素C，幫助肝臟干燥。建議多吃紅棗，紅棗富含氨基酸，有養肝護肝的作用。此外，患者在日常生活中也要注意飲酒的量和頻率，盡量戒酒。
養肝護肝的建議是補充水飛薊，水飛薊用于護肝已有2000多年的歷史。因為水飛薊本身具有清熱解毒、保肝利膽的功效，所以完全有可能用于保肝！但是在選擇水飛薊的時候，一定要注意膳食補充劑的選擇，膳食補充劑可以更好的保護肝臟，比如湯臣倍健水飛薊葛根丹參片有“藍帽子”的標志，每天可以補充水飛薊300mg，有效保護肝臟。希望我的回答能幫到你。
3、日常飲食吃什么能護肝臟如果想保護肝臟，可以吃新鮮的肉類、蛋制品、奶制品、對蝦、海魚等富含蛋白質的食物。花生、胡蘿卜、洋蔥、大白菜、芹菜、山楂、無花果都有助于護肝，非常適合肝功能不好的人食用，飯后可以吃新鮮水果，補充各種維生素，尤其是B族維生素和C族維生素。也可以和枸杞一起泡水喝，有養肝明目的功效，日常飲食要清淡，不要吃油膩和高熱量的食物，高蛋白、高維生素的快餐，也不要有太多的碳水化合物，這樣會導致肝功能不全和脂肪肝。同時也要注意，如果肝功能不好，一定不能過量飲酒。酒精會刺激肝臟，對肝臟造成損害，嚴重時會出現肝硬化。
