什么湯好喝又簡單清淡,白蘿卜玉米湯?功效：此湯簡單易做，清淡香甜；具有清熱生津、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰的功效，此湯很適合胃部積熱、腹脹便秘的人,做法：先煎制魚頭，然后加入適量的水，姜片，料酒，熬煮十分鐘，撒入蔥花有營養又清淡點的湯有哪些,8、裝入碗中有營養又清淡點的湯有哪些。
清燉羊肉湯：準備用料：羊骨架2600g、水適量、鹽適量、香菜5g、蔥花5g。1、羊骨架放開水中淖燙。2、撈出清洗控水。3、鍋內坐水下淖燙好的羊骨架。4、大火燒開。5、撇去浮沫，轉小火燉煮。6、湯汁亮白，羊骨架燉熟，加鹽調味。7、取婉1只，加蔥花、香菜。8、裝入碗中
說到吃還有一句俗語是“飯不可無湯”，每頓都要有湯，體現湯在吃行為養生中是占最重要地位。并且養生還分一年四季，不同季節，需要保養器官都不同。現在是春季，春季是養肝健脾的季節。下面與大家分享幾道簡單春季養生湯的做法1,排骨山藥湯，具有補中益氣，健脾養肝的功效。做法：氽水后的排骨300克，鮮山藥250克，姜片，枸杞子，北芪，一起放鍋里加足水熬制1.5小時即可。2,蓮子枸杞銀耳湯，具有健脾潤肺，明目養顏等功效。做法：提前浸泡過的蓮子，銀耳加入枸杞子一起加水熬煮1個小時。3,蓮子薏米白果腐竹湯，具有去濕健脾，清肺潤肺等功效。其做法：蓮子薏米白果一起放入鍋中加足水熬煮1.5小時，加入腐竹和提前煮熟并剝殼的雞蛋，再熬煮十分鐘即可。4,魚頭湯，含有豐富的蛋白質等營養物質，具有補充能量，增強體質等功效。做法：先煎制魚頭，然后加入適量的水，姜片，料酒，熬煮十分鐘，撒入蔥花
3、什么湯好喝又簡單清淡白蘿卜玉米湯?功效：此湯簡單易做，清淡香甜；具有清熱生津、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰的功效，此湯很適合胃部積熱、腹脹便秘的人。材料：白蘿卜100g，口蘑100g，甜玉米1根，蔥花少許做法：白蘿卜去皮洗凈切大塊；口蘑取蒂洗凈；甜玉米切小塊一些；玉米和白蘿卜一起入鍋，加適量清水加熱，等玉米快熟時加入口蘑，再煮上15分鐘左右，食鹽調味，撒上蔥花即。
