用水沖洗蘋果，浸泡表面,經(jīng)常食用有減肥的效果,7.蒸的時候把切好的蘋果在短時間內(nèi)熟,5.去掉蘋果的根梗,6.第六步:第一道菜水果拼盤做好了,1.第一步:準(zhǔn)備水果拼盤的材料,2.第二步:洗水果和剝水果,蒸蘋果是用蘋果做的甜點(diǎn),水果果汁制作方法如下:1,做法1。
水果果汁制作方法如下:1。蘋果甜瓜汁。材料:蘋果150克，香瓜200克，蜂蜜少許。做法:將蘋果、哈密瓜去皮，切成適當(dāng)?shù)膲K，放入榨汁機(jī)中，榨汁后加入蜂蜜調(diào)味。2.葡萄檸檬汁。原料:葡萄150克；檸檬1個；蜂蜜適中。做法:葡萄洗凈；將檸檬皮切成四份；用榨汁機(jī)將葡萄和檸檬榨汁；倒入杯中，加入蜂蜜，攪拌均勻。3.橙子能量汁:取橙子果肉，西紅柿切片，胡蘿卜切丁，加入純凈水榨汁。
蒸蘋果是用蘋果做的甜點(diǎn)。制作材料:蘋果1個，含少許鹽的營養(yǎng)價值，性平味甘，具有生津止渴、潤肺除煩、健脾和胃、養(yǎng)心益氣、潤腸止瀉、解暑醒酒的功效。蘋果皮富含抗氧化成分和生物活性物質(zhì)，食用蘋果皮有益健康。蘋果含有獨(dú)特的果酸，可以加速新陳代謝，減少體脂。經(jīng)常食用有減肥的效果！做法1。用水沖洗蘋果，浸泡表面。2.在蘋果皮上放一點(diǎn)鹽，用雙手來回摩擦，表面的污垢可以很快清洗干凈，鹽還可以起到殺菌的作用。3.然后用水沖洗干凈。4.把蘋果切成兩半。5.去掉蘋果的根梗。6.用勺子把蘋果切成小塊。7.蒸的時候把切好的蘋果在短時間內(nèi)熟。
水果拼盤如下:食材:蘋果、香蕉、橙子、火龍果、草莓、獼猴桃。1.第一步:準(zhǔn)備水果拼盤的材料。2.第二步:洗水果和剝水果。3.第三步:草莓從中間切開，香蕉切成1厘米左右的段，或者根據(jù)自己的喜好剪出不同的形狀。4、配四:將火龍果切成2厘米見方的立方體。5.第五步:切完水果，需要擺盤。6.第六步:第一道菜水果拼盤做好了。7.我一共做了兩個菜，獼猴桃，橘子和蘋果。
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