經常理發，剪掉干枯多余的發梢，會更有利于新發的生長，受損的發梢會吸收頭發營養，影響新發的速度,有空的時候用十個指尖按摩頭皮，直到發熱，可以促進頭發健康快速的成長,因為中醫認為頭發是血，頭發需要氣血的滋養,有些人的頭發可能長得比較快，有些人的頭發長得很慢,頭發指長在頭上的頭發。
頭發迅速長大說明這個人身體健康，氣血充足。因為中醫認為頭發是血，頭發需要氣血的滋養。氣血充足，頭發就會長得快。因此，對頭發生長有益的食物，如黑芝麻、黑米、核桃等。，被添加到飲食中。這些食物含有良好的礦物質，可以幫助頭發的成長。頭發指長在頭上的頭發。頭發不是器官，不含神經、血管和細胞。頭發除了增強人的美感，主要是保護心靈。夏天可以防曬，冬天可以御寒。柔軟蓬松頭發具有彈性，能抵抗光線碰撞，幫助頭部汗液蒸發。一般人的頭發在10萬左右。在所有的頭發中，頭發是最長的，尤其是長發的女性，有的可以長到90 ~ 100 cm甚至150cm，但一般不會超過200cm。
2、為什么有的人 頭發長得很快有些人的頭發可能長得比較快，有些人的頭發長得很慢。中醫認為，腎除了血，就是花，而頭發的生長緩慢，可能是因為氣血不足或過度勞累，損傷了腎臟，平時要少熬夜。相反，長得快說明你氣血充足，這是你身體健康的正常表現頭發如何長得快頭發蛋白質的主要成分是含硫氨基酸，所以每天要吃適量富含蛋白質的食物，多吃含硫蛋白質:雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚殼、酵母等，多吃維生素B6和維生素E:可以用大塊的鮮姜按摩頭皮，慢慢打圈按摩，每天兩次。可以促進血液循環，有空的時候用十個指尖按摩頭皮，直到發熱，可以促進頭發健康快速的成長。勤梳頭發，選擇適合自己的梳子。可以選擇木梳或牛角梳，每天早晚各梳100次，促進頭皮血液循環，經常理發，剪掉干枯多余的發梢，會更有利于新發的生長，受損的發梢會吸收頭發營養，影響新發的速度。
