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1，怎么快速閱讀書籍有效率閱讀
2，怎樣快速閱讀
3，速讀有幾種方法
4，語文快速閱讀方法有哪些
5，如何掌握快速閱讀技巧呢
6，速讀記憶訓練方法

1，怎么快速閱讀書籍有效率閱讀

在閱讀書籍與考試資料時，或是在考試過程中我們常常會發現這樣一種情況：有很多人感到自己的閱讀速度和理解能力跟不上需要，有人認為是自己的專業基礎不行，仍然用舊方法拼命讀書背資料，結果仍然不理想。其實，閱讀速度不快和理解能力不夠，跟每個人的天份關系不大，只要你能夠用正確的方法進行快速閱讀訓練的話，即使在原有的基礎上也可以在閱讀速度方面取得成倍的提高。現在就讓我們來認識四大快速閱讀的法則。 1、快速泛讀你平時要養成快速泛讀的習慣。這里講的泛讀是指廣泛閱讀大量涉及不同領域的書籍，要求讀得快、理解和掌握書中的主要內容就可以了。自己首先要確定一個明確的讀書定額，其定額要結合自己的實際，切實可行，可多可少。例如每天讀40頁，一個學期以18周計算，你就可以讀完4320頁的書，以每本書約200頁計算約為21本專業書籍，這樣讀書量可不得了哦。 2、計時閱讀你在課余要養成計時閱讀的習慣。計時閱讀每次進行5～10分鐘即可，不宜太長。因為計時快速閱讀，精力高度集中，時間一長，容易疲勞，精力分散反而乏味。閱讀時先記下“起讀時間”，閱讀完畢，記下“止讀時間”，即可計算出本次閱讀速度。隨手記下，長期堅持，必定收到明顯效果。 3、略讀你要學會略讀。有的稱跳讀或瀏覽，它是一種專門的，非常實用的快速閱讀技能。所謂略讀，是指以盡可能快的速讀閱讀，如同從飛機上鳥瞰地面上的明顯標志一樣，迅速獲取文章大意或中心思想。換句話說，略讀是要求讀者有選擇地進行閱讀，可跳過某些細節，以求抓住文章的大概，從而加快閱讀速度。據統計，訓練有素的略讀者的閱讀速度可以高達到每分鐘3000到4000個字。 4、尋讀尋讀又稱查讀，同略讀一樣，尋讀也是一種快速閱讀技巧。熟練的讀者善于運用尋讀獲得具體信息，以提高閱讀效率。尋讀是一種從大量的資料中迅速查找某一項具體事實或某一項特定信息，如人物、事件、時間、地點、數字等，而對其它無關部分則略去不讀的快速閱讀方法。運用這種方法，讀者就能在最短的時間內掠過盡可能多的印刷材料，找到所需要的信息。例如，在車站尋找某次列車或汽車的運行時刻，在機場尋找某次班機的飛行時刻，在圖書館查找書刊的目錄，在文獻中查找某一日期、名字、數字或號碼等，都可以運用這種方法。作為一種快速尋找信息的閱讀技巧，尋讀既要求速度，又要求尋讀的準確性。具體地說，尋讀帶有明確的目的性，有針對性地選擇問題的答案。因此，可以把整段整段的文字直接映入大腦，不必字字句句過目。視線在印刷材料上掠過時，一旦發現有關的內容，就要稍作停留，將它記住或摘下，既保證尋讀的速度，又做到準確無誤，所以尋讀技巧也很有實用價值。尋讀與略讀不同。略讀時，讀者事先對材料一無所知，而尋讀則是讀者對材料有所了解的情況下進行的。例如，尋讀電話號碼簿，讀者知道受話人的姓名，還知道電話號碼簿是按姓的字母順序排列的。以上就是四種練習快速的方法介紹，其實這些方法我們在平常的生活和學習中都曾用到過，只是我們沒有意識到而已，而一旦把它們作為方法單獨挑選出來，然后按照其要求堅持練習，就會取得很好的效果。這也說明了在我們身邊就有很多途徑可以提高閱讀速度，關鍵還要看你怎樣去挖掘這些方法了。

怎么快速閱讀書籍有效率閱讀

2，怎樣快速閱讀

一、快速閱讀是什么　　“快速閱讀”，現大多叫做“全腦速讀”。科學原理早已提示：人的大腦分為左右兩部分，各自分管并對不同的信息內容處理：其中右腦主要是對圖形和圖像進行記憶和加工，而左腦主要是處理諸如邏輯、數字、文字等非形象化的信息。科學研究已經證明：人類進行傳統閱讀時，主要使用左腦的功能；而在采用“速讀”方式閱讀時，則充分調動了是左右腦的功能作用，各自發揮左右腦的優勢共同進行文字信息的形象辨識、意義記憶和理解，所以“速讀”又被稱之為“全腦速讀”。二、快速閱讀的科學依據： 1、大腦的巨大潛能尚未開發，有可容納5億本書的信息量的能力。 2、人的大腦由左右腦構成，左腦記字音字義，右腦記字形。眼腦直映式的快速閱讀，正是發揮了視覺機能，減少眼停，縮短注視，避免回視，擴大視距的優勢，同時發揮大腦的思維潛能，在傳統使用左腦的同時，充分開發右腦的形象思維潛能，達到雙腦并用，迅速處理閱讀信息，從而產生閱讀的高效。 3、從心理學角度，人在調身、調息、調心，做到精神集中，穩定，可以擴大視覺感知單位，提高對語言符號反映的速度。三、快速閱讀要堅持“十要”：　　一、要克服反復瀏覽的習慣或稱“回視”。凡是科技讀物，一般只須順著讀一遍即可。如有必要，也要等整篇讀完之后，再回過頭重復某項內容。避免眼睛不斷地來回移動。　　二、要采用“篩選”式閱讀法。有意識地為涉獵專業所需的各種信息而有針對性地讀。　　三、要意讀，不要音讀。發聲的閱讀是快速閱讀法的大忌。　　四、在快速閱讀時要盡量擴大自己的閱讀視幅，使自己的視線應與讀物成垂直線，并充分發揮視線的“余光”作用，擴大視幅范圍，多看到一些文章內容。　　五、要聚精會神地閱讀。即在快速閱讀時必須“強化”注意力。　　六、要提倡有理解目標的閱讀。閱讀時，抓住實質性的關鍵詞。所讀的內容實質，正是閱讀時應弄通的重點。理解并記憶就是我們讀書最終目標。　　七、要在閱讀中，運用多種記憶方法，有目的地在讀中記。不要去記無關緊要的詞句，卻要記住文章主題及內容實質。　　八、要.學會運用多種速讀形式的學習法，不斷提高閱讀速度。　　九、要經常訓練自己的速讀能力，長期堅持練習，以便形成學習習慣，鞏固自己已經取得的成果。　　十、要每天堅持閱讀一定量的定額標準：即兩份報紙，一本雜志，并按自己的專業需要，從中吸取相當于普通圖書五十至一百頁左右的信息。四、快速閱讀有五忌　　（1）、在閱讀時忌邊看邊讀。如你閱讀中發聲，就增加了口讀和耳聽的步驟。試想，你讀一本書籍，將要花多少唇舌和多長的耳朵呵。　　（2）、在閱讀時忌視野狹窄。我們在傳統閱讀中，往往是眼睛順著書本逐字讀，使眼睛不斷處于轉動，停頓的交替中。快速閱讀應成功地記住整段整行甚至整篇的意思，而不是局限于某個字的字義。因此快速閱讀時的視線應和書頁垂直，并采用從上向下看的方法。　　（3）、在閱讀時忌反復瀏覽。我們在傳統閱讀中，往往有的人在讀了一字半句之后，又反復回頭看一遍，這很費時間。科技書刊的快速閱讀，只需完整地讀一遍，抓住所需資料，過濾進入大腦。只容許在全書（篇）看完之后，有必要時再重復細讀某些章節，中間不要反復停頓。　　（4）、在閱讀時忌死板而無目的。我們的快速閱讀不但求快，最重要的還是正確領會書籍或資料的內容實質。提高速度和改善閱讀方法，無非為了多學些知識。因此，高效閱讀一般應有自己閱讀目標而去讀。經過實踐證明，采用“篩選”式和“尋讀”式的閱讀法，往往會使你的閱讀的速度和效果雙豐收。　　（5）、在閱讀時忌注意力不集中。經對從眾多閱讀對象的長期觀察中獲悉：“心不在焉，粗心大意，漫不經心”地閱讀方式是最慢的，效果最差的。因為其思想不集中，什么東西也裝不進去，白白浪費時間。我們在快速閱讀要求：在有限的時間內，集中精力和注意力，完成快速閱讀量，在碰到一些難懂而又較枯燥的內容時，更要加倍集中注意力，否則將事倍功半。五、另外快速閱讀時注意事項： 1、必須是默讀，不要朗讀。力戒倒回去重讀。 2、根據閱讀的目的和材料調整速度。 3、.采取抓內容要點、抓關鍵詞、字、句、段的讀法。 4、多積累詞語和句子。五.經常練習，養成習慣，逐步加速.

怎樣快速閱讀

3，速讀有幾種方法

高效速讀是現代人的生存方式，在五彩繽紛的多媒體世界中，當代的年青人還沒有培養起一種新的閱讀習慣。許多年青人往往不停地把網址換來換去，把網頁翻來翻去，上網一半天，什么有用的信息也沒看到；另一部分年青人則把傳統讀書的習慣帶到了電腦屏幕前，緊盯著屏幕，在眼花繚亂的網頁上一個字一個字地辨別、閱讀，其速度讓人著急，其效率又讓人嘆息。現代社會的潮流在一次次提示我們：適者生存，改進你的閱讀方法，高效快速閱讀是改變你人生的開始！今天的廣播、報紙、電臺、電視、網站、互聯網等眾多傳媒每天發布著浩如煙海的各種信息。有用的無用的；正確的錯誤的；優秀的有害的等信息浪潮不以人的意志為轉移，輪番地沖擊著我們這此生活在信息社會的人們，使我們成為信息海洋中的被動或主動接收者。信息時代的人們已經逐步認識到這樣一個道理：不怕書多，不怕信息多，就怕不會閱讀。當今低效率的閱讀就是幾千年沿襲下來的字斟句酌的閱讀，一邊出聲朗讀，或者一邊費心琢磨，既耽誤時間又沒有效率。閱讀效率的低下，除了提高時間這個人自身最大的成本外，還會使我們生活在慢悠悠學習環境中，缺乏競爭力。jint速讀記憶的閱讀技巧不僅有助于我們克服學習和閱讀的心理障礙，培養起我們的閱讀愛好，還有助于我們在學業或事業中的大量閱讀及信息處理上得心應手，效率高超，緊跟時代。因此，我們強調：無論是閱讀，還是對閱讀的內容的記憶，都需要按照當代社會的高速度和快節奏的需要來改變自己，進行科學和系統的速讀記憶培訓和自我訓練。比如，如何克服和改變自己落后的閱讀習慣，在閱讀中保持精力的高度集中；如何使視線在快速的運動中捕捉到更多的信息；如何提高對不同類型的書籍及材料的綜合概括的能力。真正從閱讀的習慣到閱讀的技巧得到根本的轉變與提高，這就需要一整套依托于現代認知科學成果之上的素質培訓。它將從改變我們一種根深蒂固的觀念開始，那就是讀得越慢讀得越多，記得越牢落后觀念。樹立“看得越快才能知道得越多，記得更牢”新觀念。只有我們在自己的內心發動了一場深刻的“革除舊習慣，樹立新觀念，掌握新技能的革命”，那么我們就會以一種敏捷輕靈、自由自在而信心滿滿的心態駕馭當今信息時代的書報和資訊，實現自己的夢想，成為一代俊杰精英。所以說，高效速讀記憶法既是讀書的一種方法，更是真正現代人的生存方式。

快速閱讀的練習方法，可以分為器械訓練法、無器械訓練法、電腦網絡訓練法和綜合訓練法四種。1、在學習快速閱讀過程中，運用電影機、幻燈機、投影機、速示儀、目力機、文字存儲器等儀器或機械對學員進行訓練的就是器械訓練法。這種方法的優點是見效快、容易激發學員的學習興趣；而它的缺點是不僅成本高、對訓練場地要求高，而且訓練時的做法與實際閱讀時的做法差別很大，器械訓練的效果和實際閱讀的效果不一致，而且訓練結束后，離開了相關器械，學員的閱讀速度不易長久的保持。２、在快速閱讀訓練過程中不用任何器械，只運用書籍和相關圖表對學員進行訓練的就是無器械法訓練。這種方法的優點是訓練時的做法和實際閱讀時的做法幾乎沒有差別，訓練時的速度和實際閱讀的速度基本一致，且能夠長期保持；而它的缺點是訓練過程比較單調和枯燥。3、運用當今發達的計算機和互聯網技術和設備而進行的快速閱讀訓練，就是電腦網絡訓練法，實際上它也應該是一種器械訓練法，只不過是運用了非常高級的、甚至是無形的和虛擬的器械罷了。如用精英特速讀軟件借助了當今最發達的高科技手段，電腦網絡訓練法的訓練效果應該是不言而喻和不容置疑的。 4、將上述三者結合運用的就是綜合訓練法。這種方法綜合了前面三者的優點，又避免了它們的缺點，當然應該是最好的方法。不過，這種方法目前還鮮有報道，這里提出來暫且作為研究者努力的方向。

我有一種，不知道你知不知道。就是把書的段落第一句話讀完，然后直接跳過整個段落。這樣有助于快速閱讀整本書，了解大意。比如學校要求寫讀后感，可以用這種方法，一本很厚的書，早上到中午即可全部讀完，然后還可以與人交流心得，好似你真的看完了這本書。這是都嘟節目里面馬未都說過的，你看過這節目沒？

1閱讀的時候盡量不要念出聲音，也不要在心里默念。念出聲音會大大降低你閱讀的速讀，因為你的嘴唇在發音時需要時間。不過，不念出聲音或默念有可能不太利于你理解全文的意思，我們得看看其它方法是否能使兩者達到平衡。2不要逐字逐字地讀，最好一句一句或幾句幾句地讀。你越是花時間來理解每個詞的意思，你閱讀的速度就越慢。閱讀慢的人往往需要在理解詞與詞的關系時花上許多時間。你可以看些類似于報紙上的廣告和小笑話等“豆腐干”式文章，嘗試從整體而不是逐字理解它們的意思。不要在逗號或句號的地方停頓，一直往下讀。3訓練從句中的幾個詞或文中的幾句話了解全文的意思。每句都只讀幾個詞，然后看看自己能否猜出全文的意思。這種略讀的方法有助于你在細讀全文之前迅速把握文章的主旨和作者寫作的意圖，為之后節省時間。如果你在細讀過全文后再進行一遍閱讀，則有利于你總結歸納全文的重點。閱讀時，始終將全文的主旨和作者的寫作意圖記在腦中，以防你在閱讀過程中思想分散，而偏離主題。4不要反復閱讀文章內同一句或幾句的內容，這樣只會讓你停駐不前，減慢你閱讀的速度。5實際權衡閱讀速度和理解之間的關系。速度快了必然會導致你丟失對文章的一些理解，所以提高速度的前提是至少得理解全文的大意，所以權衡好這兩者之間的關系是提高閱讀效率的關鍵。6找到適合自己的速讀方法。按照某一種適合自己的方法練習，當你讀得越來越快了以后，試著將閱讀材料隨著你眼睛運動的速度移動地更快些，盡量讓眼睛的速度跟上材料移動的速度。完成這一步之后，你就可以嘗試其它的方法了。建議你嘗試盡可能多的方法，找出最適合自己的，或最適合自己當前情況的方法。

速讀有幾種方法

4，語文快速閱讀方法有哪些

在語文的學習過程中，我們要掌握一些快速閱讀的方法，只有掌握這些快速的閱讀方法，在做語文閱讀理解題的時候才能如魚得水。下面是學習啦小編收集整理的語文快速閱讀的方法以供大家學習。語文快速閱讀的方法快速閱讀方法是從文字中間迅速吸收有用信息的一種閱讀方法。其目的是盡快拋棄多余信息，吸收有用信息。快速閱讀可使閱讀速度由每分鐘100—150字。其閱讀要求是：①注意力要高度集中。②克服出聲朗讀、逐字閱讀和回歸倒讀的習慣，而采用無聲視讀法。③運用概念閱讀法組讀。④運用垂直閱讀法作縱向掃描。⑤采取跳讀技巧，根據文獻結構，抓住概要、掌握中心和重點。可見，快速閱讀法并不僅是單獨追求速度的快讀，而且是注重質量的一種創造性的理解過程。快速閱讀的方法很多，比較主要的有：1、概念閱讀法科學研究證明，決定一個人閱讀速度的關鍵是對所感知信息的加工方法。加工信息的方法，包括按照字母順序閱讀;按照音節順序閱讀;按照詞匯順序閱讀;按照概念閱讀，(即從文中挑選出單個概念，然后綜合包含在一個或幾個句子中的思想，很快理解)四種。這四種閱讀方法，代表著四種閱讀水平。一般來說，知識水平有限，閱讀能力較低的人采用前兩種加工方法;知識面較寬、閱讀能力較高的人采用第三種加工方法;有較高文學修養、會寫文章、記憶力又較強的人采用第四種加工方法。使用概念閱讀法，不僅可以提高閱讀速度，還可提高思維綜合能力。2、垂直閱讀法又稱縱向掃描法。是指在讀橫排版文獻時，眼晴以較少振幅，沿每頁書的中心設想線，由上而下垂直掃描，迅速閱讀。3、一目十行法一目十行法在信息爆炸的今天，不失為一種有用的讀書法。對內容不太重要的完全可以一目十行，但對經典著作，重要的專業書，不能用這種方法。一目十行，實際上是對信息的瀏覽篩選過程，當發現有價值的觀點材料時，再仔細閱讀或做摘記。一目十行與鯨吞法不同，前者是十行十行的瀏覽，后者則一頁一頁甚至幾頁幾頁地往后翻。4、三遍讀書法這是茅盾、蘇步青等著名學者提倡的一種讀書方法。第一是讀大概，是“鳥瞰”式的，對整篇文章先有個印象;第二遍是“精讀”式的，可像機槍手學習槍械裝卸那樣，來個大拆卸，仔細考察、慢慢體味;第三遍實際上應是多遍的意思。5、“寶塔式”閱讀法這是政論家鄒韜奮創造的一種讀書方法。他在讀書時，遇到其中“特別為自己喜歡的，便在題目上做個號，再看第二次;優其喜歡的再看第三遍;最喜歡的，一遇著有偷閑的時候就常常看。”這樣讀過的書就形成了一座寶塔，基礎最大，越往上越小。所以，鄒韜奮將自己的讀書方法形象地稱為“寶塔式”讀書法。6、以寫帶讀法就是在閱讀過程中把讀書與寫作結合起來，將閱讀中獲得的知識、理論，馬上用文章的形式表達出來，邊讀書邊寫作，以寫帶讀，學以致用。我國著名美學家朱光潛頗得益于這種讀書方法。7、內容交叉法指一個人在連續讀書的過程中，感到疲倦時，可換讀另一種內容的書，增強閱讀效果。8、五步閱讀法又稱SQ3R讀書法，是由美國衣阿華大學創用，后流行于英美等國的一種綜合性讀書法。SQ3R英文“Surrey”(瀏覽)、“Question”(發問)、“Recite”(復述)、“Review”(復習)五個詞首字母的縮寫。這種閱讀方法將閱讀過程分為五個步驟：①瀏覽。通過看前言、序跋、目次、內容摘要及正文中的大小標題、注釋、附錄等，概括地把書看一遍，，從整體上對全書有個印象，明確書、文的重點和難點。②發問。對書、文中的重點、難點之處進行閱讀，提出問題以備在深入閱讀中思考，尋求答案。③閱讀。帶著所提問題，對書、文進行深入細致地閱讀，并作讀書筆記，以加深理解、增強記憶。④復述。在閱讀理解的基礎上，對閱讀中所獲取的知識信息進行回憶檢查，掌握重點，突破難點，以提高閱讀效果。⑤復習。對閱讀過的內容，不斷地進行復習，以鞏固記憶，保證學習成效。五步閱讀法符合感知、記憶與思維相聯系的規律，因而是一種行之有效的讀書方法。

下面是我學習快速閱讀的一些思路：1、閱讀前明確閱讀目的。當你拿起一本書的時候，先了解一下這本書的難度，根據閱讀的材料來調整閱讀速度；再明確閱讀的目的，根據你想從閱讀中獲取什么來決定閱讀方式。總之，在開始閱讀之前，你就應該決定你想要讀多快。2、閱讀中學會去粗取精。不管你在讀什么，總有一些不是那么重要的話語，你可以很快地讀過或者干脆略掉；也同樣總有一些表達主旨、中心思想的段落或句子，這些才是需要你重點閱讀的內容。這種方法的實質就是“提煉”，我們從小的語文閱讀理解，練習的就是提煉。只有不斷強化這種能力，才能更快的閱讀和理解。如果你還沒有這種能力或者不熟練，可以：在讀一本書或者一章之前，先很快地翻一遍。找一找重復出現的關鍵詞句、關鍵觀點和其他表示重要概念的格式，之后正式閱讀的時候你就可以跳過大段文字，只在你知道的比較重要的地方慢下來。3、詞組、詞群閱讀練習。閱讀中，不是每個詞都重要，想要讀得快，就需要能夠即時地閱讀一群單詞，甚至整個句子或者短的段落。你可能已經在某種程度上這樣做了（大多數人對簡單的文字、文章基本都是三四個單詞一起讀的）。你可以嘗試這樣做：有意識的把視線分散到半行、一行字上看。如果實在做不到，你可以把注意力集中在這行字的中間位置，用余光去感知周圍的文字（剛開始可能會帶來混亂、看不懂），但經過一段時間的練習后，看清（感知）半行、一行甚至多行的能力就會逐步增強。當然了，這樣練習提升的效果是不怎么好的，所以說有條件還是用專業的速讀軟件實際的去一步一步練習提升，一眼看更多的字。4、在練習的時候，給自己制定不斷提升“閱讀字數”的小計劃。比如，第一階段給自己制定一眼看6個字的小目標，時間是一周，每天強化練習半小時，練習完用一眼看6個字的方法實際閱讀文章半小時。等達到了這個小目標，可以給自己來一點小獎勵，然后再制定下一階段的小目標，逐步提升。5、專門軟件訓練。相較于自己摸索訓練，找一個靠譜的軟件來練習，掌握起來要更容易、也更高效一些。例如：精英特速讀記憶訓練軟件（我自己用過的）。軟件練習，它通過實際的訓練環節，首先把打開我們的視幅（視幅越大、一眼看到的文字、捕捉到的信息就越多）、其次提高焦點移動的速度（讓眼睛可以在文字中快速準確的移動定位），以及消除音讀（克服閱讀中的發音）、整體感知（提高眼腦快速捕捉信息的能力）、速讀實戰（用快速閱讀的方法實際閱讀文章，強化速讀能力）等的訓練。最終實現眼腦直映式的高效閱讀（看到文字、信息就明白其意思，也就是快速閱讀基礎上的理解和記憶），最終實現速讀能力的提升。。6、不要只是練習，而不懂得運用。速讀是一種能力，但也是一種閱讀習慣，需要平時運用鞏固加于完善。不要只是練習的時候去那樣做，一定要運用于實際的閱讀中，直到真正養成習慣，能靈活運用。

5，如何掌握快速閱讀技巧呢

每個人都有快速閱讀的潛力，只要方法對，勤于練習，每個人都能掌握兩三千字每分鐘的閱讀速度（正常沒有經過訓練的人閱讀速度平均在200-300字每分鐘）。下面我就具體從“閱讀速度慢的原因，如何提升閱讀速度”兩個方面為你一一展開講解。一、閱讀速度慢的主要原因1、首先是認知方面的原因。①貪心。想記住書中所有內容（但事實上不管你讀的有多慢，都還是記不住多少、還是會忘記）；②擔心。擔心自己錯過了重要內容或讀快了不能理解；（但事實上一本書對你重要、有用的內容不足兩成，你能記住的就更少了。而且讀得慢，整體上是不利于你理解內容的）③識文基礎。因為讀的書少，知識面不夠，讀不懂、讀不進去，所以讀的速度比較慢。2、其次是習慣和能力方面的原因。①眼睛辨識廣度（視幅）小。閱讀的過程是眼睛不斷移動和聚焦的過程，每一次聚焦看到的字數稱為辨識廣度，也就是閱讀過程中你一眼能看到、看清多少字。有的人視幅很大，一眼看一片，閱讀速度就快。但也有很多人閱讀時一次只看一個字，速度就會非常慢。②經常回視。閱讀時，如果你是一個字一個字地緩慢前進，雖然每個字都看不到了，卻不容易把多個字的意義連在一起理解整體的含義，這時候可能看了后面的又忘了前面的，就習慣不斷地回看前面的內容，讓閱讀更緩慢。當你閱讀的速度跟不上大腦的速度時，還很容易走神。③習慣默讀。很多人從小就養成一邊看一邊默讀的習慣，這會把你的閱讀速度降低到每分鐘200字以下，因此你需要留意自己是否也有這樣的習慣，需要有意識的停止默讀。二、怎么做才能提升閱讀速度，學會快速閱讀？1、提升閱讀速度重要的方法：快速閱讀法（視讀法）。提高眼睛的辨識廣度，也就是擴大視幅，是提高閱讀速度重要的一步，也是很多快速閱讀訓練的重要基礎，比如“精英特快速閱讀訓練軟件”就是這樣。因為更大的辨識廣度不僅會提高閱讀速度，還會有助于我們在閱讀時更好地掌握整體內容的含義，這樣回視也會減少。2、提升閱讀速度簡單的方法：引導閱讀法。每次閱讀時，用你的一根手指或者一支筆指著文字，帶領眼睛有節奏地移動視線，然后循序漸進地提升手指移動的速度，如此你的閱讀速度也會在一定程度上變快。3、提升閱讀速度普遍的方法：瀏覽、掃讀法。讀書的時候，建議以2倍或以上的速度閱讀快速掃讀（如果擔心串行等情況，可以結合上面說的“引導法”），在看到重要部分時再放慢速度去讀。我在沒有系統學習快速閱讀之前，就是這樣讀的。快速移動視線掃讀，在掃讀的過程中找到感興趣的地方、對我重要的地方、看不懂的地方，然后再放慢一點速度。對于二次讀過發現的精華內容，再進行一遍精讀。在用精英特軟件學習掌握了“快速閱讀法（視讀法）”之后，我基本是以每分鐘兩千至三千字的速度進行初讀，然后再根據實際情況調整閱讀速度，讀書的效率得到了很大的提升。

勾畫無論是閱讀紙質書還是電子書，都需要將書中重要的句子或段落勾畫出來，這是大部分人都會做的操作。而在閱讀紙書時，我會把有勾畫的那一頁進行折角，便于以后查找。關于這一點，很多人會有異議，這部分人通常是極度的愛書人士，不希望書有任何磨損。但是，書的最大價值就是為我所用，不能讓自己方便閱讀和使用的愛書方式，都是不可取的。懂得如何善用一本書，才是真正的愛書。記錄要點會記錄要點的閱讀者實在是少數！而只要做好這一步，就能將閱讀的質量提升一倍。在閱讀時，我會把書的要點記錄在本子上，所有的要點以章節進行劃分。所謂記錄要點，并不是單純的把書中的目錄和粗體重點抄一遍，而應該按照自己的理解，提煉出書中的重要內容框架，即要點。這個框架，應該以能夠幫助自己回憶起整本書的重點內容為目標。在記錄這個框架時，不需要寫太多文字，最好是一些能夠提示自己的關鍵詞，這時如果記錄得太詳細，反而會影響后面的回顧環節，只需要記錄下自己能夠看懂的關鍵詞即可。

怎么才能提高閱讀的速度一、快速閱讀的基本技巧 1、避免發聲。出聲閱讀是影響閱讀速度的重要因素。實驗統計表明，朗讀的速度最快每分鐘只能達到200字，而默讀每分鐘可達800字左右，是朗讀的4倍。因此，提高閱讀首先要學會默讀。默讀的關鍵在于避免出聲，有的人在讀時雖然聽不到有明顯的出聲現象，但是仔細觀察會發現他的唇或舌在動，說明其閱讀仍有不易覺察的潛在發聲現象，這仍會影響到閱讀的速度。在實際閱讀訓練中，要有意識地克服唇動、舌動的現象。 2、減少注視點。閱讀過程中，眼睛是以快速眼跳運動的方式進行的。其中眼跳運動的時間只占10%，而眼睛停留在各個注視點上停頓的時間占到總時間的90%。可見，眼睛主要不是靠眼跳的運動，而是通過眼跳中的注視停頓來獲取信息。這樣，減少一行乃至一頁文字中的注視點，也就相應使得視覺幅度擴大，每次眼停獲得的信息增多，從而可以節省閱讀時間，提高閱讀的效率。 3、縮短眼停時間。眼停時間是指眼睛在每個注視點上停留的時間。減少停留的時間，也會相應提高整體閱讀的速度。 4、避免回視。回視是指眼跳經過某一注視點后又重新返回。回視的次數越多，閱讀的速度就會越慢。因此，必須努力克服回視的毛病。一般來說，回視的出現是由于注意力不夠集中、閱讀缺乏自信，總擔心沒有完全看清楚。要避免回視，就應從這些方面多加注意。二、快速閱讀的主要方法 1、瀏覽法。瀏覽法是指對一般不需要細致了解的書籍，只是從總體上粗略掌握書中大概內容的一種閱讀方法。它可以在有限的時間內盡可能廣泛地了解信息，有助于開闊視野，是博覽群書所常用的重要方法。瀏覽閱讀主要是重點注意文中的一些關鍵位置：一是篇名，包括文章的題目和書名，題目是文章的眼睛，往往集中概括了全文的主要論點、主要論題或是主要內容等。通過研究題目，可以對文章或書籍有一個總體的認識。二是目錄、序言、提要、索引等，這些將會幫助讀者對文章或書籍大體框架、基本思路有所了解。三是正文，這一部分瀏覽的關鍵主要是開頭、結尾以及中間各段落起首的中心句。將這些關鍵部分瀏覽完畢后，會對文章或書籍形成總的印象，如果經回憶有不夠完整的地方，或有值得深究之處，可再作必要的重點補閱。 2、掃讀法。掃讀法是指對文章內容一目數行、一目十行地掃瞄，以大容量獲取信息的一種快速閱讀方法。掃讀法不像傳統閱讀方法那樣逐字逐句地來讀，而是將眼停的視域盡可能擴大，將幾行文字、一段文字甚至整頁文字作為每次眼停的注視單位，在快速掃視中獲得對文章或書籍的總體印象、整體理解。這種方法最快可以由數行掃讀達到一頁一頁掃讀，逐頁掃讀的方法又稱為面式閱讀法。由于擺脫了個別字句上的語意糾纏，這種方法不僅提高了閱讀速度，而且并不像有些人擔心的那樣會影響理解程度，很多時候甚至比逐字逐句閱讀更能夠把握文章內容的精髓。掃讀法閱讀的速度非常快，但要熟練掌握這種方法必須經常專門訓練，比如經常做一些視力擴展訓練，在平時閱讀時要注意克服逐字逐句閱讀的習慣，有意識地擴大每次眼停的視野范圍。利用舒爾特數字表等進行專門的視力擴展訓練，也是非常有效的方法。 3、跳讀法。跳讀法是指跳過一些無關緊要的部分而直取讀物的關鍵性內容的一種快速閱讀方法。跳讀與掃讀不同，掃讀是逐頁掃視，而跳讀則是有所取舍地跳躍式前進，只停留在那些最有價值的內容上閱讀，其他次要內容則大段大段甚至整頁整頁地略過。所以，善于運用跳讀法閱讀，不但可以提高閱讀速度，而且能夠很快抓住關鍵，把握文章要旨。跳讀的具體方法有多種：可以抓住標題、小標題、黑體字等關鍵處跳讀，這些往往都是文中主要內容、中心題旨所在；可以根據關鍵詞語的提示閱讀，有關鍵詞語的地方大都是同閱讀者所關心的內容或問題聯系最密切的；可以重點在篇章的開頭、結尾，文中段落的首句或尾句跳讀，這些常常是議論性文體的主要觀點或論據要點的所在；可以沿著情節發展線索跳讀，如在記敘文體中情節之外的純景物、人物的大段靜態描寫可直接略過；可以根據語法結構的提示跳讀，通過結構詞語的幫助來把握書中的思路，如"由此看來"、"總之"等就可提示讀者很快找到關鍵性的總結句。 4、尋讀法。尋讀法是指為得到急需的有關資料，在眾多相關書籍資料中搜尋查找的一種快速閱讀方法。尋讀法是日常工作和學習中經常使用的一種快速閱讀方法。我們在辭典中查閱某個字詞的意義或讀音；在報紙上查看當天的重要新聞；在電視報上了解想看的電視節目；在產品說明書中查訊某個故障的排除方法；在某本書中通過目錄提要尋找自己最感興趣的內容；在寫作中搜集需要引用的有關資料等時，都會自覺不自覺地用到尋讀法。尋讀時，要在快速掃視書頁的過程中，能夠很快地對自己所要查找的某些問題的細節如人名、地名、事件、年代、概念術語等，作出識別判斷。這種快速篩選識別信息的能力，需要在閱讀實踐中不斷鍛煉提高。 5、猜讀法。猜讀法是指在讀書讀文章時，以所了解的題目或已看的前文作為前提，對后面的內容預作猜想，然后將其與后文實際內容進行印證比較的一種閱讀方法。猜讀法使讀者角度轉換為作者，為作者設身處地地考慮作品內容的安排，這就使閱讀活動始終處于高度活躍的積極思維狀態，有助于鍛煉提高讀者的認識判斷能力、創造能力。隨著猜讀準確性的提高，讀者在閱讀中領會把握作品內容的時間就會大為減少，因而猜讀的能力對提高快速閱讀能力也會起到重要的促進作用。猜讀法最常見于情節類的作品閱讀中，如《老人與海》中在讀到桑提亞哥剛遇到鯊魚之時，讀者便可以猜想作者會怎樣寫他與鯊魚的較量？最后結局會是如何？其他類型的作品，也可用猜讀法閱讀。讀議論性文體時，可以先由題目設想作者怎樣提出論點，采用哪些論據，用什么方法來具體論證。運用猜讀法時需要注意，猜讀要以原文的某些材料作依據，不能毫無依據地憑空亂想。猜想之后，要在原文的相關處重點閱讀，將猜想與原文的內容進行對照，一致便說明自己較好地準確理解了作品，不一致則說明自己的理解或作者對內容的處理有問題。在不斷的猜想、比較、總結中，猜讀能力會不斷提高，思維能力與創造能力也會得到很好鍛煉。三、快速閱讀需要注意的問題第一、要保持注意力的集中。快速閱讀不只是求速度，還要求達到理解的程度，如果注意力不集中就很難保證在極短的時間內能夠對內容理解，更談不上對內容的記憶和掌握。因此，閱讀的速度越快，就越需要讀者的注意力保持高度集中。這對于保證快速閱讀的效率是非常重要的。第二、提高整體識讀的能力。閱讀速度的提高，與閱讀者的整體識讀能力有著很直接的關系。逐字逐句讀書的習慣使注視點增多，眼跳次數增多，勢必影響閱讀的速度。而如果將許多字詞、一句或數句甚至一段作為一個整體來識讀，就會大大減少注視點和眼跳次數，使每次眼停的閱讀視野擴大，閱讀速度也會成倍地提高。因此，在閱讀中注意養成整體識讀的習慣，也是提高快速閱讀能力的一個重要方面。第三、正確處理好閱讀速度與理解、記憶的關系。我們所說的快速閱讀，當然是在理解、記憶基礎上的閱讀。如果拋開了對所讀材料的理解和記憶，而單純追求速度，那這個速度即使再快也是沒有意義的。因此，提高閱讀的速度，一定要處理好速度與理解、記憶之間的關系。快速閱讀必須以一定的理解水平、記憶掌握能力為前提。一般來說，快速閱讀的理解率應保持在70%左右的水平。

6，速讀記憶訓練方法

1、必須將自己的注意力集中于你所閱讀的材料上。首先你要注意標題。你若還沒有讀過標題，那么你就得立即回過頭去看看。2、必須明確自己閱讀的目的書名、篇名、大標題、小標題以及開頭的提示性問題能夠幫助你確立閱讀的目的。只有明確自己閱讀目的的讀者才能成為一個好的讀者，因為只有這樣的讀者才能知道自己想通過閱讀得到點什么，于是他（她）就能很好地集中自己的注意力。 “這真的是有魔力的嗎？”3、要能夠正確地讀出每個詞語并且懂得它的意義要善于從上下文的聯系中準確而完整地理解每個詞語特別是關鍵詞的意義。要充分地利用書里為你提供的注釋如果還有別的你不識的字、詞或者你不懂的專門術語，你就必須查閱語言字典、詞典或者各種專業辭典。擴展資料速讀的要領是：要用眼睛讀，不要用聲音讀；在閱讀文章時，將所看到文字直接在大腦中喚起意識。閱讀時人的眼睛處于運動和停頓的交替過程中，只有在眼停時才能感知字句，每次眼停時感知的文字量愈大，閱讀的速度就愈快；眼停的次數越少，閱讀的速度也越快。閱讀時要盡量攝入較大的文字信息量，每次眼停時不是感知一個字、一個詞，而是要感知整句話或整段文字。只要科學用腦，讀思結合，養成習慣，就能迅速掌握速讀方法并運用得得心應手。而在快速閱讀的語言學家們的長期不懈研究后最終發現：人的左右腦機能特質是快速閱讀的主要基礎。參考資料來源百度百科-全腦速讀

欣意智閃電速讀實際訓練的過程中，核心的訓練方法包括身腦心三部分的協調統一，孩子的速讀能力是多種要素統一整合的綜合表現。在訓練過程中，第一方面是身體條件，也是閱讀的物質基礎，就是眼睛，我們會對孩子的眼球肌肉力量以及視幅、節奏等方面進行訓練。第二方面腦就是指大腦！我們做每一件事情，調動的大腦區塊都是有差異的，就像之前我所舉的例子一樣，我們走路用的是雙腳，我們開車可能用的是把控方向盤以及腳踩剎車油門的這樣一個組合，傳統的閱讀方式和快速閱讀所用的腦區也是不一樣的，所以我們要對快速閱讀的腦區進行激活。第三個方面就是指心理。訓練的過程中，孩子在不同的狀態下心理上都會有不一樣的感受和變化，那我們在訓練過程中也會針對心理方面進行訓練，然后讓孩子不斷的在這三方面協調統一，閱讀的速度穩步提升。同時，我們能夠清楚地感受到每個孩子在某一個階段會呈現出瓶頸期，這個類似于我們在長跑的過程中，跑到一半可能會覺得身體條件已經難以支撐了，可能想放棄了，但是這個時候其實不是我們能力的邊界，所以在這個過程中，我們要根據孩子的特點以及不同孩子的特質進行針對性的訓練，讓他度過這個瓶頸，然后再往上提升，直到達到孩子在輸出能力方面的邊界或者極限處。所以孩子在瓶頸期時，如果沒有經過很好的引導和訓練，可能他就停滯在那了，但是那里不是他潛能的邊界，所以心的這一部分也是指導培訓的一個關鍵，和培訓老師的經驗都有很大的關系。歡迎咨詢

親愛的網友，你好，參考：http://tieba.baidu.com/p/2428834835快速閱讀的原理很簡單，只要大家有一定的閱讀基礎，經過一定的訓練都能掌握。現在說說在比較常見的一些快速閱讀技巧在實際閱讀中的運用。　　用最簡單的話說明什么是快速閱讀　　速讀可以使你更快地閱讀資料，在短期記憶中你可以掌握更多，所以也會理解得更好。　　提高閱讀的速度的方法是，每一段讀更多的文字，減少讀每一段的時間，使用指示物和減少回讀。　　快速閱讀實際運用的關鍵問題　　速讀最重要的竅門是，閱讀的目的要明確，閱讀前弄明白要從文章中獲取什么信息。如果你僅僅要獲得文章的要點，那么你可以快速略讀一下，抽取其中必要的觀點。如果你需要理解文章的細節，那么你就要慢慢閱讀，以便徹底地理解它。　　通過學習略讀非常詳細的文檔，你將節省出很多時間。　　快速閱讀實際運用的技巧說明　　如果你知道怎樣忽略不相關的細節，那還不夠，還有其它一些改進閱讀方式的技巧可以提高閱讀速度。　　多數人是從孩子的閱讀方式開始學習閱讀的，一個字一個字地，或者一個詞一個詞地。作為成年人，這很可能不是你的閱讀方式--想想當你現在閱讀時眼部肌肉是怎樣運動的。你會發現你的眼睛是在看某一段文字，過一會兒又移動到下一段文字，如此進行下去。每次你都是閱讀一段文字，而不是一個字一個字地閱讀。還會發現并不是每次都從這一段移動到下一段：如果前面的一段意思不是很確定，有時你會返回去看前一段。　　一個熟練的閱讀者閱讀的每一段都會有很多字詞。他只是飛快地看一下每一段的細節，然后繼續。閱讀者的眼睛很少會回看前一段文字，這樣可以減少眼睛的工作量，也增加了在一段時間內可以處理的信息量。　　一個生疏的閱讀者就會遇到困難，花費很多時間閱讀小段小段的文字，他經常往回看，漏過對文章的條理結構和主題的完整理解。不規則的目光移動使得閱讀成了一件累人的事情。生疏的閱讀者將討厭閱讀，會認為很難集中精力去理解書面的信息。　　快速閱讀實際運用該怎樣做　　通過以下措施來練習速讀：　　1．增加每一段的字詞的數量　　2．減少閱讀每一段消耗的時間　　3．減少你的目光移回到前一個句子的次數　　理由是這樣的：　　1．增加每一段的字詞的數量　　這需要有意識地鍛煉，嘗試著增加每次閱讀的字詞的數量，通過練習，你會讀得更快。將文字放得離眼睛更遠一些，能夠增加你每次閱讀的段中的字詞數量。在每一段中的字詞越多，你將讀得越快。　　2．減少閱讀每一段消耗的時間　　閱讀每一段最少需要四分之一秒，迫使你自己減少花費的時間，這樣你將在快速獲取信息上做得更出色，這也是一個有關練習和自信的問題。　　3．減少你的目光移回到前一個句子的次數　　為了減少回讀的次數，你可以使用一個指示物來跟蹤你閱讀的行，可以是手指、鋼筆或者鉛筆。你的目光緊隨指示物的尖端，將使得你的閱讀過程更加順暢。使用這種方法閱讀的速度在很大程度上取決于移動指示物的速度。　　快速閱讀的方法很簡單，但要把它化為己用需要不斷練習，按上面的方法訓練可以在一定程度上提高閱讀效率，除了上述的方法之外，我們可以通過速讀記憶軟件強化訓練視幅和焦點部分，訓練眼速與腦速的綜合運用，提高會更多。

“練”，好的記憶力都是練出來的，包括世界級的記憶大師們也都是靠后天訓練培養出來的超級記憶力，一般的，比較有效地訓練方法有三個：（1）速讀法（又叫全腦速讀記憶）：速讀法是在快速閱讀的基礎上進行記憶訓練的，實際上，兩者是同時進行也是相互相成的，別以為閱讀速度快了記憶就差了，因為這里靠的不是左腦意識的邏輯記憶，而是右腦潛意識的圖像記憶，后者比前者強100萬倍。通過速讀記憶訓練的朋友都知道，速度越快記憶越好，詳細學習資料你可以到 “精英特速讀記憶訓練網站”學習，下載軟件練習。（2）圖像法（又叫聯結記憶術）：圖像法也是運用右腦的圖像記憶功能，發揮右腦想象力來聯結不同圖像之間的關系，從而變成一個讓人記憶深刻的故事來實現超大容量的記憶，關于聯結記憶術，“精英特速讀記憶訓練”也有訓練，這個方法是很多記憶大師都在使用的方法。（3）導圖法（又叫思維導圖）：思維導圖是一個偉大的發明，不僅在記憶上可以讓你大腦里的資料系統化、圖像化，還可以幫助你思維分析問題，統籌規劃。（4）、如果是正在考試或者正在忙著備考的學生，我建議學習一下“精英特”，能夠提高記憶力和學習效率，精.英特速讀也是我們協會認可的。希望你早日進步！希望我的回答能幫到你，望采納。

如果你剛開始學習速讀，可能會有些不知所措。現在網上和日常生活中可以見到各種各樣的速讀培訓，速讀教程，速讀軟件，要命的是有的時候他們之間的說法互相矛盾。遇到這種情況，很多人只好選擇放棄。但是，速讀確實是可以讓你的生活變得更加美好的。這里有一些關于學習速讀的重要的提示，以供你鑒別使用。要想精通速讀，并用速讀于生活學習中，你應該知道大腦的訓練時必不可少的。速讀絕不是讓眼睛移動的更快，看的更多那么簡單。幾乎所有的速讀軟件都會教你如何快速的移動眼睛（其中的某些方法還是錯的），但是很少有人告訴你怎樣快速的思維，快速的反應，快速的理解以便使大腦跟上眼睛的運動。因為大腦思維和加工處理信息的復雜性，要找到一個方法來更高效率的使用你的大腦并不是一件容易的事情。但是，如果你想把速讀當作一個一生受用的工具而不是僅僅圖短時間的新鮮，那么你還必須找到這樣的一個方法。所以，你應該做好學習一些必要的大腦思維方面的基礎知識的準備，以便于學習如何高效率的理解文字的方法。通常我們學習速讀，有下面這些選擇：1. 從網絡上獲取免費的資料。如何用大腦密碼軟件快速訓練速讀能力，但是對于一個初學者來說，這往往會讓你不知所措，甚至會誤入歧途。因為，在網絡上的這些信息魚龍混雜，有很多自相矛盾的東西。另外，還有很多是一些為某些產品做廣告的資料。或者，寫這些文章的人，本身就是一個半吊子專家，他都不知道自己在說什么。如果你是一個剛剛接觸速讀的人，會被這些東西弄的一頭霧水，或者你只能根據自己的理解盲目的摸索。這對于速讀來說，是非常可怕的。2. 購買一套軟件。但是我見過很多軟件程序的主要焦點，都是教你如何更好的訓練眼睛。在某種程度上，這是有一些幫助的，但是，他們沒有把重點放在如何提高理解能力，如何提高反應速度上。速讀單靠眼睛訓練是不可能完成的，也不僅僅是通過一些符號就能實現眼腦直映。而且，很多軟件的視幅訓練（就是每次眼停獲得的文字數）的出發點就是過時的，或者干脆是錯誤的。如果你要購買這樣一套軟件的話，首先要考慮的是，他們有詳細的幫助文件嗎？在你遇到困難的時候，他們能給你真正的解決而不僅僅是復制黏貼嗎？獲得幫助的方法是不是簡便？3.找一些速讀書籍來讀。提高自己的閱讀效率是速讀的終極目標。好的速讀書籍可以幫助你獲得一些有用的速讀知識。但是，你不要期望能通過一本書改變你的閱讀習慣，速讀是一個非常復雜的訓練過程，單單憑借你自己閱讀一本書是很難實現真正的速讀的。你應該多聯系一些速讀有成者，他們會告訴你都閱讀那些書，做哪些訓練。我還沒有見過一個人能通過閱讀一本速讀書籍而成為速讀高手的。4.從網上找一些不是廣告的視頻，音頻文件看看。有時候會遠遠的超過你僅僅閱讀書本的效果。而且，一些視頻和音頻往往會指出一些重點或者容易犯錯誤的混淆點，這對于你是非常有幫助的。5.購買速度培訓視頻。這也許是自我訓練的最好的方法，缺點是沒有一些針對個人的指導，特別是你的問題比較有“個性”，視頻上沒有提供的話。另外，如果有問題的話，從哪里找一個專家來答疑呢？6.參加一些由經驗豐富的速讀高手組織的培訓。不要花費過多的精力去驗證這些高手是否懂得速讀，是否具有資質等等。如果你能驗證出來，你就不用參加培訓班去學習速讀了。找一些公認的，負面信息少的速讀前輩，去參加他們的培訓，得到他們的一些指導建議。記住，如果你需要蓋一座房子，你并不需要花費精力去學習如何生產水泥。這些前輩的一句話往往能夠解答你思考好幾天的問題。另外，這年代不要總想著免費，免費。認為下載一個破解的軟件，或者和一些速讀高手聊聊天就能學會速讀，那你就錯了。如果你不付出一些金錢什么的，沒有人會誠心誠意的教你。以上的這些方法當中，最后的這個方法最好，但是需要破費。如果你真的下決心學習速讀，并把它當做一種受用終身的技能的話，此時你需要衡量一下，你自己單打獨斗繞一個大圈子的時間價值多少，自己浪費的寶貴的時間和精力和付出一定的費用快速的學好速讀哪一個更劃算。

親愛的網友，您好！現在的速讀原理都差不多主要是以下幾點：第一步，擴大吸收信息的范圍。眼跳時是移動焦點的過程，基本不吸收信息；眼停時才吸收信息。比如我們吃西瓜，影響吃得快慢的因素有兩個：一口咬多少和咬得有多快。所以，閱讀過程中應拋棄幼兒園時一字一句的閱讀習慣，要求“求甚解”“一目十行”，通過瀏覽標題，大塊閱讀，抓住關鍵詞關鍵句的方法抓住中心思想。第二步，提高閱讀理解能力。我們所說的快速閱讀是兩個過程的疊加：“輸入”與“理解”。在“輸入”過程實現擴大新信息范圍的前提下，“理解”很關鍵。因為“理解”是需要積累才能獲得的能力。所以，我們平時的工作學習中要注重知識的積累：識記同一題材的基本常識與理念在以后的閱讀中迅速調動知識庫加強理解；相同專業多讀幾本書，全面了解認識問題；廣泛涉獵文學、哲學、藝術、生活服飾、美體美容、職業成功、婚姻家庭、育兒、旅游等諸多不同領域，一方面修身養性，另一方面擴展視野，實現知識的融會貫通。第三步，合理的科學訓練有必要。如果你有追求知識的需要并且提高閱讀速度存在瓶頸。那么，我們就有必要通過專業的訓練發現問題解決問題。在精英特超級速讀記憶訓練測試中，可以發現自己的不足，比如是已感知到字段還沒來得及記憶，或是還未感知字段更談不上記憶，由此找出薄弱的項目,以便于重點訓練。值得一提的是，精英特超級速讀記憶訓練系統會據你的測試數據來決定，是否給你升級，也是因人而異進行訓練！希望我的回答能幫到你！