2.補氣的食物補血有紅棗、胡蘿卜、黑豆、紅豆、桂圓、黑木耳等,補血大白菜又名觀音白菜，為菊科三七屬多年生草本植物，生長旺盛，病蟲害少，易于栽培,可以補血烏雞黑芝麻核桃肉龍眼肉雞肉豬血,問我~補血吃鱔魚，煮粥，煮，補血，其血為精；鴿子也一樣，要留血(但這比吃鰻魚更殘忍)。
可食用。補血大白菜又名觀音白菜，為菊科三七屬多年生草本植物，生長旺盛，病蟲害少，易于栽培。適合在公路綠化帶、花壇或家庭的陽臺、溫室種植。它可以作為觀葉植物盆栽，莖直立，分枝力強，葉片互生，橢圓形，邊緣鋸齒狀。五片葉在莖上整齊排列，葉綠紫色，背紫紅色，花橙色或黃色，花頭和花序梗明顯高于葉簇頂端。朱頂紅極其貧瘠耐旱，一年四季都可以栽培。
1、鯽魚紅豆湯:鮮鯽魚重4兩，紅豆30g。將紅豆煮至半熟。然后將一條鯽魚放入鍋中，加入水和調料，文火煨。本品具有益氣、利尿、消腫的功效。2.補氣的食物補血有紅棗、胡蘿卜、黑豆、紅豆、桂圓、黑木耳等。補氣的食物有黃芪、人參、黨參、當歸等。可以補血烏雞黑芝麻核桃肉龍眼肉雞肉豬血。
問我~ 補血吃鱔魚，煮粥，煮，補血，其血為精；鴿子也一樣，要留血(但這比吃鰻魚更殘忍)。煮粥燉湯是大補，但性熱，適合體寒的人。用紅棗枸杞加紅糖，煮糖水喝，解渴補血(還有緩解痛經)~ ~剩下的你自己問我吧~邊吃冰神邊教(你請客)。
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