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本文目錄一覽

1，慢三步的基本動作
2，初學慢三步基本步法是什么
3，交誼舞慢三的基本步怎么走
4，慢三步舞基本步教學是怎么樣的
5，慢三基本舞步
6，交易舞蹈慢三步初學基本步是什么
7，慢三的基本步法
8，慢3的舞步
9，怎么跳慢三

1，慢三步的基本動作

三步舞類似于維也納華爾茲舞，其舞步變化不多，多以快速的左右旋轉(zhuǎn)動作交替繞著舞場飛舞，舞者裙擺飛揚，婀娜多姿。在快速旋轉(zhuǎn)舞步中，和諧的融入反身，擺動，傾斜，升降的技巧，使舞姿顯得更加輕快流暢。

一大二小三起跳，三大步的要訣，傳授與你

慢三步的基本動作

2，初學慢三步基本步法是什么

初學慢三步的規(guī)律基本步法，由三步構(gòu)成，第一步正好在重音上邁步，第二步繼續(xù)邁步，音樂在次重音上，第三步要并上腳。也就是人們常說的洞擦擦----洞擦擦。第一步，出腳之前確定自己的右腳與舞伴的右腳連成一條直線，進內(nèi)退外原則（內(nèi)側(cè)是指靠近舞伴的一側(cè))前進時進內(nèi)側(cè)腳，后退時退外側(cè)腳。第二步，出腳之后，主要three拍之后的and拍下降，two拍上升，到最高點時再墊下腳。第三步，要轉(zhuǎn)，一定要轉(zhuǎn)。尤其是類似云步轉(zhuǎn)180度的動作，第一步就要以腳為軸旋轉(zhuǎn)一定角度，否則能不能轉(zhuǎn)過來就看你的舞伴有沒有一雙大長腿了，而且強行轉(zhuǎn)過來不好看哦。第四步，配合，后腿的人相當于在內(nèi)圈，步子需要邁小些，前進的人則步子邁大些。第五步，要自信，適當?shù)臅r候可以找人帶著走一只曲子，在跟著別人走的過程中就會體會出慢三舞步的特點來，不要看不起自己。

初學慢三步基本步法是什么

3，交誼舞慢三的基本步怎么走

交誼舞慢三步的腳：1、腳跟；2、腳尖；3、腳尖。一個腳跟兩個腳尖，這就是交誼舞慢三腳的走法。會玩國標的也可以試試難度如何。一點不含糊，一個腳跟出去后，二、三時候兩個腳尖一點不含糊地像芭蕾舞演員一樣地戳在地上，紋絲不動，你試試？看看是不是玩國標的基本功就好？也試試自己的基本功到底有沒有。跳舞的行話：“一走基本步，立刻現(xiàn)原形”。說的是基本步不藏假。

交誼舞慢三的基本步怎么走

4，慢三步舞基本步教學是怎么樣的

慢三步舞基本步教學是：慢三步舞基本步法是：男士右手放在女士的肩甲位置，女士左手搭在男士的肩膀上或大臂位置。跟緊音樂節(jié)拍，把握節(jié)奏。準備步是男士后退步，女士上前進步，舞步開始如果向左邊行進時，男士邁右腳，女士邁左腳，反向時反之。注意控制方向，舞姿優(yōu)美。華爾茲五個基本要素升降。慢三嘛，不像快三以旋轉(zhuǎn)為主，也不像四步舞的平穩(wěn)。要點就是第一步最低，利用膝的彎曲動作。第二步升起，腿直，要使用足弓的力量，升高。第三步最高，利用腳尖把身體頂?shù)阶罡叻濉Ｈ竭B貫，平穩(wěn)升高，不頓挫，第三拍末時即開始下降。擺蕩。在前進或者后退的過程中，身體要有擺的感覺。就像是我們?nèi)粘Ｒ姷降溺姅[，或者蕩起的秋千。第三步降下后，下一小節(jié)的第一步從下降到升起直到第二拍的上升，到第三拍的升到頂點，全部靠擺蕩來完成。傾斜。慢三雖然沒有快三那么傾斜明顯。但逆時針的舞池前進方式對于傾斜來說可想而知有多么重要。而升降與擺蕩，迫使腳步移出時重心要發(fā)生改變，保持身體的傾斜才能讓整個身體和諧自然。想不通么?這就好比一個圓，在圓的邊緣上運動，如果不想摔出圓去，向圓心傾向身體才是唯一的出路。反身。反身動作可用于除閉式舞姿之外的舞步，例如多見的紡織步。最基本的要點就是男方的右胯向后打開，上體則保持不變。腰胯的引導作用同時保持不變。

5，慢三基本舞步

媽媽學的話。。。應該是阿姨級的了找了幾個，還行：http://v.ku6.com/show/g-4Up8lt9w5MQfB_.html這里有教動作分解的，不過有很多個，你自己在右面那欄目里面點擊就行http://v.ku6.com/show/J8ZnJ2UOCiE2x_4f.htmlhttp://v.ku6.com/show/x8WcIlYjOuWxiBtZ.html這些都是慢三的基本舞步的。學好了扎實的基礎再學后面那些花樣。

6，交易舞蹈慢三步初學基本步是什么

舞蹈慢三步初學基本步是如下：1、正直進，直退。預備姿勢：閉式舞姿。直退步與直進步舞步基本相同，方向相反。2、縱向折角進，退步。預備姿勢：正步，閉式舞姿。3、方步合子步包括進、退兩種。4、左轉(zhuǎn)體90°跳法。預備姿勢：正步，閉式舞姿。男手勢：男伴在第2拍轉(zhuǎn)體90°同時，右手與左手配合暗示，女伴左轉(zhuǎn)體，并控制其轉(zhuǎn)體的角度。5、右轉(zhuǎn)體90°的跳法。預備姿勢：正步，閉式舞姿。男手勢：男伴第2拍轉(zhuǎn)體90°的同時，男伴的右手與左手配合暗示女伴右轉(zhuǎn)體并控制其轉(zhuǎn)體角度。6、左轉(zhuǎn)體180°跳法。預備姿勢：正步、閉式舞姿。男手勢：男伴第2拍轉(zhuǎn)體180°的同時，男伴的右手與左手配合暗示女伴左轉(zhuǎn)，并控制其轉(zhuǎn)體角度。7、右轉(zhuǎn)體180°跳法。預備姿勢：正步、閉式舞姿。男手勢：男伴在第2拍轉(zhuǎn)體180°的同時，男伴右手與左手配合暗示女伴右轉(zhuǎn)，并控制好轉(zhuǎn)體角度。8、左連續(xù)轉(zhuǎn)體180°跳法。預備姿勢：正步、閉式舞姿。男手勢：男伴在第2拍左轉(zhuǎn)180°的同時，男伴的左手與右手相配合暗示女伴左轉(zhuǎn)，并控制好轉(zhuǎn)體角度。男伴在第4拍時，左手配合右手暗示女伴左轉(zhuǎn)體，并控制好轉(zhuǎn)體的角度。9、右連續(xù)轉(zhuǎn)體180°跳法。預備姿勢：正步、閉式舞姿。男手勢：男伴第2拍右轉(zhuǎn)180°的同時，男伴的右手與左手配合暗示女伴右轉(zhuǎn)，并控制其轉(zhuǎn)體角度。男伴在第4拍時，左手配合右手按時女伴右轉(zhuǎn)體，并控制好轉(zhuǎn)體的角度。

7，慢三的基本步法

華爾茲舞以舞中“皇后”而著稱。它多以旋轉(zhuǎn)為主配合其他舞步花樣，舞姿起伏回旋和舒展，高雅流暢。以3/4拍為樂曲，節(jié)奏為強 → 次強 → 弱。每步占一拍，一個小循環(huán)跳三步。第一步落在強的一拍上，舞步步幅為大，中，小。邁第一步，左腳后跟柔和地先著地，步幅大重心低；第二步、第三步，中心逐漸升高，前腳掌著地。1．正直進，直退（男左女右交替運步）預備姿勢：閉式舞姿。直退步與直進步舞步基本相同，方向相反2．縱向折角進，退步（交叉步或“之”字步）預備姿勢：正步，閉式舞姿。3．方步合子步包括進、退兩種4．左轉(zhuǎn)體90°跳法預備姿勢：正步，閉式舞姿。男手勢：男伴在第2拍轉(zhuǎn)體90°同時，右手與左手配合暗示，女伴左轉(zhuǎn)體，并控制其轉(zhuǎn)體的角度。5．右轉(zhuǎn)體90°的跳法預備姿勢：正步，閉式舞姿。男手勢：男伴第2拍轉(zhuǎn)體90°的同時，男伴的右手與左手配合暗示女伴右轉(zhuǎn)體并控制其轉(zhuǎn)體角度。6．左轉(zhuǎn)體180°跳法預備姿勢：正步、閉式舞姿。男手勢：男伴第2拍轉(zhuǎn)體180°的同時，男伴的右手與左手配合暗示女伴左轉(zhuǎn)，并控制其轉(zhuǎn)體角度。7．右轉(zhuǎn)體180°跳法預備姿勢：正步、閉式舞姿。男手勢：男伴在第2拍轉(zhuǎn)體180°的同時，男伴右手與左手配合暗示女伴右轉(zhuǎn)，并控制好轉(zhuǎn)體角度。8．左連續(xù)轉(zhuǎn)體180°跳法預備姿勢：正步、閉式舞姿。男手勢：男伴在第2拍左轉(zhuǎn)180°的同時，男伴的左手與右手相配合暗示女伴左轉(zhuǎn)，并控制好轉(zhuǎn)體角度。男伴在第4拍時，左手配合右手暗示女伴左轉(zhuǎn)體，并控制好轉(zhuǎn)體的角度。9．右連續(xù)轉(zhuǎn)體180°跳法預備姿勢：正步、閉式舞姿。男手勢：男伴第2拍右轉(zhuǎn)180°的同時，男伴的右手與左手配合暗示女伴右轉(zhuǎn)，并控制其轉(zhuǎn)體角度。男伴在第4拍時，左手配合右手按時女伴右轉(zhuǎn)體，并控制好轉(zhuǎn)體的角度。

8，慢3的舞步

慢三在舞會中, 慢三和慢四是大家跳得最多的了. 而慢三又是最基本的舞種之一, 是其它舞種的基礎. 這是因為在其他舞種所要用到的技巧, 在慢三中都有應用. 慢三是屬于三步, 三步, 顧名思意, 就是每一小節(jié)有三拍. 它的重音在第一拍, 后兩拍是弱音, 節(jié)奏是" 強, 弱, 弱". 我們說過, 在男士請了女伴之后, 擺好舞姿, 男舞伴前進左腳, 女舞伴后退右腳, 那么在慢三中, 對于男士, 第一小節(jié)的重音在左腳, 第二小節(jié)的重音就換到了右腳, 以后都是重音在左右腳輪換. 對于女舞伴亦是一樣, 第一小節(jié)的重音在右腳, 第二小節(jié)的重音就換到了左腳, 接著輪換. 這是與慢四非常明顯的不同. 慢三最簡單的舞步是直步, 初學者往往以為是跳舞, 就不知道腳該往哪兒放了, 其實和走路差不多, 只不過是加上了對音樂的理解. 對于慢三, 我們說第一拍即重拍步子要大一些, 二三拍為弱拍, 步子作為調(diào)整. 男士出腳應直著往前伸, 有的初學者怕踩著女伴的腳, 腳步往旁邊走, 即不符和慢三的跳法, 又顯得不好看. 其實只要男女雙方和著音樂的節(jié)奏, 同時前進或后退, 是不會踩著對方的腳的. 慢三中的內(nèi)側(cè)旋轉(zhuǎn)也是基本步之一, 男女舞男舞伴先出的是左腳, 女舞伴先退右腳. 首先女舞伴側(cè)退右腳,男舞伴出左腳在女舞伴兩腳之間, 這時, 男舞伴以左腳為軸, 女舞伴以右腳為軸, 旋轉(zhuǎn)180度后, 男舞伴后退右腳, 女舞伴前進左腳, 這是第二拍了. 最后一拍,男舞伴后退左腳, 并在右腳左側(cè), 女舞伴前進右腳, 并在左腳右側(cè), 兩人的舞姿成閉位. 注意, 旋轉(zhuǎn)了180度后, 為了保持舞程線的方向, 男舞伴在以后的跳法中應后退, 若想還原, 再旋轉(zhuǎn)180度即可. 這時男舞伴應后退右腳,女舞伴前進左腳....同前面一樣. 基本步其實很簡單, 所有的花樣都是從基本步中演變而來, 掌握好了基本步才能更好地掌握更多的花樣.當然這些都是紙上談兵, 大家還要多與"舞"林高手們切磋, 這才是真著.

9，怎么跳慢三

慢三又是最基本的舞種之一, 是其它舞種的基礎. 這是因為在其他舞種所要用到的技巧, 在慢三中都有應用。慢三是屬于三步, 三步, 顧名思意, 就是每一小節(jié)有三拍. 它的重音在第一拍, 后兩拍是弱音, 節(jié)奏是" 強, 弱, 弱"。在男士請了女伴之后, 擺好舞姿, 男舞伴前進左腳, 女舞伴后退右腳, 那么在慢三中, 對于男士, 第一小節(jié)的重音在左腳, 第二小節(jié)的重音就換到了右腳,以后都是重音在左右腳輪換. 對于女舞伴亦是一樣, 第一小節(jié)的重音在右腳, 第二小節(jié)的重音就換到了左腳, 接著輪換. 這是與慢四非常明顯的不同.慢三最簡單的舞步是直步。初學者往往以為是跳舞, 就不知道腳該往哪兒放了, 其實和走路差不多, 只不過是加上了對音樂的理解. 對于慢三,我們說第一拍即重拍步子要大一些, 二三拍為弱拍, 步子作為調(diào)整. 男士出腳應直著往前伸, 有的初學者怕踩著女伴的腳, 腳步往旁邊走, 即不符和慢三的跳法, 又顯得不好看. 其實只要男女雙方和著音樂的節(jié)奏, 同時前進或后退, 是不會踩著對方的腳的.慢三中的內(nèi)側(cè)旋轉(zhuǎn)也是基本步之一, 男舞步都是一樣的, 只不過男舞伴先出的是左腳, 女舞伴先退右腳. 首先女舞退右腳,男舞伴出左腳在女舞伴兩腳之間, 這時, 男舞伴以左腳為軸, 女舞伴以右腳為軸, 旋轉(zhuǎn)180度后, 男舞伴后退右腳, 女舞伴前進左腳, 這是第二拍. 最后一拍,男舞伴后退左腳, 并在右腳左側(cè), 女舞伴前進右腳, 并在左腳右側(cè), 兩人的舞姿成閉位. 注意, 旋轉(zhuǎn)了180度后, 為了保持舞程線的方向, 男舞伴在以后的跳法中應后退, 若想還原, 再旋轉(zhuǎn)180度即可. 這時男舞伴應后退右腳,女舞伴前進左腳……，同前面一樣。慢三舞步的基本舞步結(jié)構(gòu)，是由前進（或后退）、橫移、并腳三步構(gòu)成一個基本旋回。這樣，第一個旋回和第二個旋回，就要出現(xiàn)必然的換腳變化。

在舞會中，慢三和慢四是大家跳得最多的了。而慢三又是最基本的舞種之一，是其它舞種的基礎。這是因為在其他舞種所要用到的技巧，在慢三中都有應用。慢三是屬于三步。三步，顧名思意，就是每一小節(jié)有三拍。它的重音在第一拍，后兩拍是弱音，節(jié)奏是“ 強,、弱、弱”。我們說過，在男士請了女伴之后，擺好舞姿，男舞伴前進左腳，女舞伴后退右腳，那么在慢三中，對于男士，第一小節(jié)的重音在左腳，第二小節(jié)的重音就換到了右腳。以后都是重音在左右腳輪換。對于女舞伴亦是一樣，第一小節(jié)的重音在右腳，第二小節(jié)的重音就換到了左腳，接著輪換。這是與慢四非常明顯的不同。慢三最簡單的舞步是直步。初學者往往以為是跳舞，就不知道腳該往哪兒放了，其實和走路差不多，只不過是加上了對音樂的理解。對于慢三，我們說第一拍即重拍步子要大一些，二三拍為弱拍，步子作為調(diào)整。男士出腳應直著往前伸。有的初學者怕踩著女伴的腳，腳步往旁邊走，既不符合慢三的跳法，又顯得不好看。其實只要男女雙方和著音樂的節(jié)奏，同時前進或后退，是不會踩著對方的腳的。慢三中的內(nèi)側(cè)旋轉(zhuǎn)也是基本步之一，男女舞步都是一樣的，只不過是男舞伴先出的是左腳，女舞伴先退右腳。第一小拍（即重拍），女舞伴側(cè)退右腳，男舞伴出左腳在女舞伴兩腳之間；第二、三小拍，男舞伴以左腳為軸，女舞伴以右腳為軸，旋轉(zhuǎn)180度后并步。接下來的一節(jié)中，則是男女舞步反過來，第一小拍男舞伴后退右腳，女舞伴前進左腳，男舞伴以右腳為軸，女舞伴以左腳為軸旋轉(zhuǎn)180度，最后一小拍，男舞伴后退左腳，并在右腳左側(cè)，女舞伴前進右腳，并在左腳右側(cè)，兩人的舞姿成閉位。　　基本步其實很簡單，所有的花樣都是從基本步中演變而來，掌握好了基本步才能更好地掌握更多的花樣。當然這些都是紙上談兵，大家還要多與“舞”林高手們切磋，這才是真著。