制作方法:將大米洗凈瀝干水分,浸泡一段時間后，放入電飯鍋燉,在平時吃飯的碗里涂黃油,把飯碗倒扣在盤子上,黑香米煮的不好，所以要比平時的燜飯多加一倍的水,2.用2湯匙油炒洋蔥丁，然后加入白米飯和所有材料，再加入水果丁，攪拌均勻即可食用,炒飯用過的水果質(zhì)地酥脆，水分低。
材料:黑米00g，木瓜半個，椰奶4勺，煉乳1勺，白糖1勺。1.黑香米兩面洗凈后，用清水浸泡四個小時以上。浸泡一段時間后，放入電飯鍋燉。黑香米煮的不好，所以要比平時的燜飯多加一倍的水。2.在燜好的熱黑香米中加入糖，攪拌均勻。在平時吃飯的碗里涂黃油。將燜好的黑香米放入碗中，用勺子壓平。把飯碗倒扣在盤子上。3.木瓜去皮，去籽，切片。放在黑米旁邊。椰奶中選擇煉乳，這樣吃起來更香，或者加白糖，或者什么都不留，可以降低熱量。將準(zhǔn)備好的椰奶倒在黑米上，盡情享用。
原料:菠蘿1/4個，獼猴桃1小塊，洋蔥1個，白米飯1/4個，輔料:鹽1茶匙，胡椒粉少許。做法:1。蘋果洗凈，切丁，用鹽水瀝干；獼猴桃去皮切丁；菠蘿切丁；洋蔥切丁。2.用2湯匙油炒洋蔥丁，然后加入白米飯和所有材料，再加入水果丁，攪拌均勻即可食用。小貼士:1。炒飯用過的水果質(zhì)地酥脆，水分低。2.鮮菠蘿香，但是量不多也可以用菠蘿罐頭。
3、香蕉 炒飯的做法banana 炒飯主料:大米200g、火腿200g、凍豌豆50g、嫩玉米粒50g、甜椒絲少許、高湯300ml、香蕉2根、色拉油50ml、鹽和胡椒粉少許。制作方法:將大米洗凈瀝干水分，火腿切塊，鐵鍋放30ml色拉油，炒米飯至變色，加入火腿、豌豆、玉米、甜椒絲，加入高湯、鹽、胡椒粉調(diào)味，蓋上鍋蓋燉。將香蕉切成大小合適的塊，放在色拉油中炸熟，放在米飯上，可以吃了。風(fēng)味:色香味俱全，具有美國大米的特點。
