瑜伽起源在5000年前的古印度，有著強烈的神秘思想傾向，并且大多是以口訣的形式由大師傳給弟子,這是瑜伽,瑜伽of起源可以追溯到古印度文明，早期的瑜伽行者是智慧極高的科學家，冬夏常年在冰雪覆蓋的喜馬拉雅山腳下挑戰自然,瑜伽起源它誕生于古印度，起源于印度北部的喜馬拉雅山。
瑜伽起源在5000年前的古印度，有著強烈的神秘思想傾向，并且大多是以口訣的形式由大師傳給弟子。唯一的正典是公元前二世紀左右a 瑜伽 walker留下的“瑜伽 Hangfa”。瑜伽 of 起源可以追溯到古印度文明，早期的瑜伽行者是智慧極高的科學家，冬夏常年在冰雪覆蓋的喜馬拉雅山腳下挑戰自然。仔細觀察動物，看它們如何適應自然生活，如何進行有效的呼吸、進食、排泄、休息、睡眠和戰勝疾病。根據這些數據，結合人體結構和各種系統，分析精神如何影響健康，并研究控制方法。瑜伽的宗旨是協調身、心、性，從而開發人的潛能、智慧和靈性。
瑜伽起源它誕生于古印度，起源于印度北部的喜馬拉雅山。有5000多年和近6000年的歷史。古印度人在自然界中發現了具有強大生命力、自愈性和自主性的動植物，所以在觀察了許多動植物后，創立了八萬。隨著時間的推移，這些動作逐漸演變細化，流傳至今的只有幾百個。它是古印度人的一種體育鍛煉方法，是古印度體育文化的一部分，是古印度的代表或象征。
5000年前，在古印度，為了進入身心合一的最高境界，僧侶們常常生活在原始森林中，靜靜地坐著，冥想。經過長時間的簡樸生活，僧侶們從觀察生物中悟出了許多自然規律，然后從生物的生活規律中驗證到人的身體上，逐漸感知到身體的微妙變化。于是，人類學會了與自己的身體對話，從而知道如何探索自己的身體，開始健康的維護和調理，以及對疾病和傷害的治愈本能。經過幾千年的研究，逐漸形成了一套理論完整、準確實用的健身體系。這是瑜伽。例如，經過對貓的長期觀察，發現它們通過聳肩、挺胸貼地，涉及和按摩肺、胃等內臟，刺激腰椎周圍的神經、肌腱、骨骼和肌肉，使肩、背、腰、臀的肌肉得到充分的拉伸。從這次觀察中，人類認識到，這一整套在意識力量控制下的動作，將會治愈腰酸背痛，強健肺胃，去除多余脂肪——美化腰部曲線。
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