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1，如何提高瞬間記憶力

好像轉(zhuǎn)眼珠子可以、不信試試，我就少了一次英語(yǔ)課挨批

如何提高瞬間記憶力

2，如何鍛煉自己的瞬間記憶力

　　瞬間記憶力是有助于幫助記憶的，那我們有什么好的方法可以鍛煉自己的瞬間記憶力嗎?下面我就來(lái)為大家推薦的鍛煉自己瞬間記憶力的方法，歡迎參閱!　　鍛煉自己瞬間記憶力的方法　　1、注意力訓(xùn)練　　通過(guò)提高注意力的四大特性而對(duì)注意力進(jìn)行系統(tǒng)的訓(xùn)練，分別是注意力的穩(wěn)定性、廣度、分配性以及轉(zhuǎn)移性。穩(wěn)定性：一個(gè)人在一定時(shí)間內(nèi)，比較穩(wěn)定地把注意集中于某一特定的對(duì)象與活動(dòng)的能力; 廣度：注意的范圍有多大，它是指人們對(duì)于所注意的事物在一瞬間內(nèi)清楚地覺(jué)察或認(rèn)識(shí)的對(duì)象的數(shù)量;分配性：注意的分配是指一個(gè)人在進(jìn)行多種活動(dòng)時(shí)能夠把注意力平均分配于活動(dòng)當(dāng)中;轉(zhuǎn)移性：注意的轉(zhuǎn)移是指一個(gè)人能夠主動(dòng)地、有目的地及時(shí)將注意從一個(gè)對(duì)象或者活動(dòng)調(diào)整到另一個(gè)對(duì)象或者活動(dòng)。注意力等于記憶力，養(yǎng)成快速注意、注意保持的能力，能讓你的記憶力大大提高。　　2、右腦記憶訓(xùn)練　　瞬間記憶訓(xùn)練：請(qǐng)準(zhǔn)備好瞬間記憶訓(xùn)練卡片。凝視4格圖卡5秒后，翻到卡片的背面，用彩色蠟筆在空白底卡上畫(huà)出剛才看到的圖案，不斷增加格子的數(shù)目，這樣做到40格卡片時(shí)，瞬間記憶就已經(jīng)形成。連鎖記憶訓(xùn)練：全腦開(kāi)發(fā)多元智能樂(lè)園有50幅圖，我們依靠圖形來(lái)做這個(gè)訓(xùn)練。開(kāi)始是要依靠語(yǔ)言，通過(guò)想像力用故事把相臨的圖畫(huà)結(jié)合起來(lái)，這樣編一個(gè)故事，就按照順序把前面的10幅圖都記住了。記住以后，再按照這種方法記憶后面的40幅圖，直到記住為止。也可以用詞字句或物品作這樣的訓(xùn)練。　　3、聽(tīng)寫(xiě)訓(xùn)練　　仔細(xì)的聽(tīng)CD播放的一段文字錄音，把這段話準(zhǔn)確無(wú)誤的記在大腦里，當(dāng)錄音結(jié)束后，立刻將錄音的內(nèi)容回憶起來(lái)，并寫(xiě)在相應(yīng)的空格中。激發(fā)右腦記憶力關(guān)鍵在于發(fā)揮右腦的直映力和右腦的想像力,通過(guò)右腦的直映力記住記憶對(duì)象的全貌、輪廓;然后發(fā)揮右腦的想象力，通過(guò)聯(lián)想(記憶鏈)將記憶對(duì)象(記憶點(diǎn))與想像中的圖像符號(hào)或?qū)嵨?記憶樁)聯(lián)起來(lái)。　　4、讓大腦進(jìn)入最佳記憶狀態(tài) 　　研究顯示，當(dāng)人體腦波處于α腦波時(shí)，注意力最集中，記憶力最好。美國(guó)研究所通過(guò)研究影響人類(lèi)腦波的各種因素，研發(fā)出了擁有目前國(guó)際上性?xún)r(jià)比最高的，它可以利用聲波和光波的多重組合來(lái)有效的調(diào)節(jié)人體腦波狀態(tài)，在改善記憶力差方面有著非常好的效果，目前在國(guó)外已經(jīng)有眾多的人在使用，使用者用戶(hù)明顯的能感覺(jué)的記憶力的提升。　　5、養(yǎng)成記筆記的好習(xí)慣　　俗話說(shuō)，好記性不如爛筆頭，眼過(guò)千遍不如手過(guò)一遍，也就是說(shuō)用筆把要記得內(nèi)容寫(xiě)下來(lái)，對(duì)記憶是有極大幫助的。蘇塞克斯大學(xué)的神經(jīng)科學(xué)專(zhuān)家表示，隨身攜帶一個(gè)筆記本，每天晚上睡覺(jué)前把自己明天要做的事寫(xiě)下來(lái)，并根據(jù)重要程度劃分為“必要”和“重要”和“不重要”三個(gè)等級(jí)。根據(jù)每個(gè)優(yōu)先程度按順序完成，這將極大地。　　6、了解自己的記憶優(yōu)勢(shì)，使用科學(xué)的記憶方法　　每個(gè)人的記憶特點(diǎn)都不太一樣，比如有的人善于理解式記憶，有的人歸納總結(jié)比較好記，有的人擅長(zhǎng)在晚上記憶，有的人比較喜歡一面看一面寫(xiě)一面讀等。各種方法都有其獨(dú)特的作用，同時(shí)也有一定的局限性。經(jīng)常總結(jié)出適合自己的方法，多種方法綜合運(yùn)用，可以。　　訓(xùn)練自己記憶力的方法　　1、劇情聯(lián)想訓(xùn)練法　　當(dāng)你觀賞電影或電視劇時(shí)，是否經(jīng)常因?yàn)閯∏樯鷦?dòng)而印象深刻?這是因?yàn)橛跋衽c聲光效果的刺激往往會(huì)促使你綜合運(yùn)用聽(tīng)覺(jué)記憶與視覺(jué)記憶，從而提升了記憶效率，因此，我們也可以采取劇情聯(lián)想的方式幫助自己鍛煉記憶力! 　　訓(xùn)練方法：運(yùn)用劇情聯(lián)想訓(xùn)練法時(shí)，你必須先有一位劇情主人公，以此主角作為開(kāi)端，再將你要記憶的信息，一個(gè)接一個(gè)串聯(lián)起來(lái)記憶。就好像編寫(xiě)劇本一樣，每十組信息編織出一段小劇情，而記憶總長(zhǎng)度盡量維持在30組文字以?xún)?nèi)。　　劇情聯(lián)想訓(xùn)練法的優(yōu)點(diǎn)在于，只要有故事情節(jié)，就能記住你必須記憶的信息，而且隨著劇情聯(lián)想，你所記憶的信息可以獲得鞏固，甚至能夠轉(zhuǎn)化為長(zhǎng)期性的記憶。　　2、羅馬房間訓(xùn)練法　　當(dāng)我們要記憶大量數(shù)據(jù)時(shí)，如果毫無(wú)限制地給大腦記憶區(qū)塞進(jìn)許多信息，就容易造成回憶速度慢、記憶混亂等問(wèn)題，但如果在腦內(nèi)設(shè)置一個(gè) “記憶柜”，把記憶的信息轉(zhuǎn)化成圖像，再按照順序進(jìn)行編碼，不僅能有條不紊地記憶信息，提高記憶效率，日后還能準(zhǔn)確快速地提取記憶，而羅馬房間訓(xùn)練法正是運(yùn)用了這樣的記憶原理。古羅馬人在摸索記憶大量信息的方法時(shí)發(fā)現(xiàn)，如果以家中物品的擺設(shè)位置作為記憶媒介，在需要記憶信息時(shí)，按照物品順序進(jìn)行記憶鏈接，就能輕松回想起記憶內(nèi)容。　　記憶步驟1：先找出你熟悉的環(huán)境空間作為“記憶柜”，好比臥房、客廳、教室、書(shū)房等，再?gòu)拈T(mén)口以順時(shí)針?lè)较虼_認(rèn)物品擺放的位置。比如從你的書(shū)房門(mén)口以順時(shí)針?lè)较蜷_(kāi)始依次是書(shū)柜、壁燈、沙發(fā)、書(shū)桌椅、臺(tái)燈、窗簾。　　記憶步驟2：當(dāng)你需要記憶20個(gè)或更多數(shù)量的信息時(shí)，可以分成五個(gè)圖像一組，把它們連結(jié)在書(shū)房的物品擺設(shè)上。好比你必須記憶牛奶、計(jì)算器、花盆、簽字筆、球棒、雨傘、鏡子，你只需要把前五項(xiàng)物品連結(jié)到書(shū)柜，也就是書(shū)柜從上到下的五個(gè)格子內(nèi)，放置了牛奶、計(jì)算器、花盆、簽字筆、球棒，后面兩項(xiàng) 物品則連結(jié)到壁燈，也就是壁燈上掛了雨傘與鏡子。依此類(lèi)推進(jìn)行記憶，當(dāng)你必須回想第四個(gè)圖像是什么時(shí)，你只要回憶書(shū)柜，就能輕易想起，而不必從第一個(gè)圖像開(kāi)始慢慢回想。　　3、最佳記憶時(shí)區(qū)測(cè)定法　　將一天的學(xué)習(xí)時(shí)間，按小時(shí)分為若干時(shí)區(qū)。　　選擇四五組(每組20個(gè)，音節(jié)長(zhǎng)短、難度相當(dāng))未學(xué)過(guò)的外語(yǔ)單詞，分別在早晨、上午、下午和晚上各有代表性的時(shí)區(qū)進(jìn)行背誦，并分別記錄成誦的時(shí)間或次數(shù)。　　24小時(shí)后再分別復(fù)查自己各時(shí)區(qū)的記憶成績(jī)。復(fù)查時(shí)用重學(xué)法記下重學(xué)所用時(shí)間或次數(shù);用回憶法記下回憶的成績(jī)，計(jì)算回憶量(與原來(lái)記憶總量的百分比)。　　這樣，將前次所用時(shí)間或次數(shù)與后次的記憶成績(jī)做比較，各時(shí)區(qū)中二者的比值為優(yōu)的，那就是你的最佳記憶時(shí)區(qū)。　　提高記憶力的食物　　1.橘子　　橘子含有大量維生素A、B1和C，屬典型的堿性食物，可以消除大量酸性食物對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)造成的危害。考試期間適量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，檸檬、廣柑、柚子等也有類(lèi)似功效，可代替橘子。　　2.玉米　　玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸，有保護(hù)腦血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸較高，能幫助促進(jìn)腦細(xì)胞代謝，常吃些玉米尤其是鮮玉米，具有健腦作用。　　3.花生　　花生富含卵磷脂和腦磷脂，它是神經(jīng)系統(tǒng)所需要的重要物質(zhì)，能延緩腦功能衰退，抑制血小板凝集，防止腦血栓形成。實(shí)驗(yàn)證實(shí)，常食花生可改善血液循環(huán)、增強(qiáng)記憶、延緩衰老，是名符其實(shí)的“長(zhǎng)生果”。　　4.魚(yú)類(lèi) 　　它們可以向大腦提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣，淡水魚(yú)所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸，不會(huì)引起血管硬化，對(duì)腦動(dòng)脈血管無(wú)危害，相反，還能保護(hù)腦血管、對(duì)大腦細(xì)胞活動(dòng)有促進(jìn)作用。　　5.菠蘿　　菠蘿含有很多維生素C和微量元素錳，而且熱量少，常吃有生津、提神的作用，有人稱(chēng)它是能夠提高人記憶力的水果。菠蘿常是一些音樂(lè)家、歌星和演員最喜歡的水果，因?yàn)樗麄円痴b大量的樂(lè)譜、歌詞和臺(tái)詞。猜你喜歡： 1. 記憶力訓(xùn)練的5個(gè)簡(jiǎn)單方法 2. 鍛煉記憶的方法 3. 23個(gè)小動(dòng)作讓你擁有超人般的記憶力 4. 成年人鍛煉記憶力的5種方法 5. 增強(qiáng)記憶力簡(jiǎn)單有效的訓(xùn)練方法 6. 成年人如何鍛煉記憶力

如何鍛煉自己的瞬間記憶力

3，真的存在瞬間記憶能力嗎

是啊，是在短時(shí)間內(nèi)不會(huì)忘記，而不是永遠(yuǎn)不忘

不存在的

真的存在瞬間記憶能力嗎

4，怎樣提高瞬間記憶力

特別興奮的時(shí)候，記憶力狂飆直上。有一點(diǎn)難過(guò)的時(shí)候，比平時(shí)冷靜。

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5，怎樣瞬間增強(qiáng)記憶力

科學(xué)的記憶方法是左腦的理解記憶與右腦的形象記憶相結(jié)合，實(shí)現(xiàn)全腦記憶，達(dá)到“記得多、記得快、記得牢”的記憶效果。學(xué)習(xí)記憶法，使你的記憶力速度倍增，輕松學(xué)習(xí)拿高分。同時(shí)只要掌握好這一套方法，你的效率完全可以提高10倍，20倍甚至30倍以上，你的記憶力也會(huì)得到飛速的提高，理解力、學(xué)習(xí)力通通提高。只要你想學(xué)的，你都能很輕松地學(xué)習(xí)好，并且拿高分。在工作上，只要你想做的更棒，你就一定能夠比別人更加出色。 90%的天才都是考后天培養(yǎng)的，學(xué)習(xí)了超強(qiáng)記憶術(shù)，開(kāi)發(fā)你的潛能右腦，下一個(gè)天才就是你！你想成功嗎？你想讓自己的未來(lái)變得更加光明嗎？現(xiàn)在你面前的這套超級(jí)學(xué)習(xí)法會(huì)把把你引向無(wú)比成功。你很渴望想成功，對(duì)吧？那就讓它實(shí)現(xiàn)吧！只要你真正掌握正確的學(xué)習(xí)方法，你就一定能在短時(shí)間內(nèi)加速成功。我是記憶培訓(xùn)師，我可以幫助你快速的提高記憶力

上廁所時(shí)更容易記住東西。

開(kāi)發(fā)右腦

睡前看書(shū)

你想變小白兔啊！

多吃蘿卜

6，怎樣提高自己瞬間記憶力謝謝了

記憶的大敵是遺忘。提高記憶力，實(shí)際就是盡量避免和克服遺忘。在學(xué)習(xí)活動(dòng)中只要進(jìn)行有意識(shí)的鍛煉，掌握記憶規(guī)律和方法，就能改善和提高記憶力。下面介紹增強(qiáng)記憶的十種方法。　　1.注意集中。記憶時(shí)只要聚精會(huì)神、專(zhuān)心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會(huì)留下深刻的記憶痕跡而不易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會(huì)大大降低記憶效率。　　2.興趣濃厚。如果對(duì)學(xué)習(xí)材料、知識(shí)對(duì)象索然無(wú)味，即使花再多時(shí)間，也難以記住。　　3.理解記憶。理解是記憶的基礎(chǔ)。只有理解的東西才能記的牢、記得久。僅靠死記硬背，則不容易記住。對(duì)于重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容，如能作到理解和背誦相結(jié)合，記憶效果會(huì)更好。　　4.過(guò)度學(xué)習(xí)。即對(duì)學(xué)習(xí)材料在記住的基礎(chǔ)上，多記幾遍，達(dá)到熟記、牢記的程度。過(guò)度學(xué)習(xí)的最佳程度是150%。　　5.及時(shí)復(fù)習(xí)。遺忘的速度是先快后慢。對(duì)剛學(xué)過(guò)的知識(shí)，趁熱打鐵，及時(shí)溫習(xí)鞏固，是強(qiáng)化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。 6.經(jīng)常回憶。學(xué)習(xí)時(shí)，不斷進(jìn)行嘗試回憶，可使記憶錯(cuò)誤得到糾正，遺漏得到彌補(bǔ)，使學(xué)習(xí)內(nèi)容難點(diǎn)記的更牢。閑暇時(shí)經(jīng)常回憶過(guò)去識(shí)記的對(duì)象，也能避免遺忘。　　7.讀、想、視、聽(tīng)相結(jié)合。可以同時(shí)利用語(yǔ)言功能和視聽(tīng)覺(jué)器官的功能，來(lái)強(qiáng)化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好的多。　　8.運(yùn)用多種記憶手段。根據(jù)情況，靈活運(yùn)用分類(lèi)記憶、特點(diǎn)記憶、諧音記憶、爭(zhēng)論記憶、聯(lián)想記憶、趣味記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、做筆記、卡片等記憶方法，均能增強(qiáng)記憶力。　　9.掌握最佳記憶時(shí)間。一般來(lái)說(shuō)，上午9～11時(shí)，下午3～4時(shí)，晚上7～10時(shí)，為最佳記憶時(shí)間。利用上述時(shí)間記憶難記的學(xué)習(xí)材料，效果較好。　　10.科學(xué)用腦。在保證營(yíng)養(yǎng)、積極休息、進(jìn)行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎(chǔ)上，科學(xué)用腦，防止過(guò)度疲勞，保持積極樂(lè)觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關(guān)鍵。

這是你自已沒(méi)有加強(qiáng)自已的助記能力，緊持強(qiáng)記，你的記憶力都好一些的，堅(jiān)持做一些你平時(shí)做不到的事情，慢慢提升你的瞬間記憶力。

7，怎樣才能提高瞬間記憶

讓你的心情愉悅起來(lái)天天保持運(yùn)動(dòng)。

親愛(ài)的樓主很高興回答您的問(wèn)題其實(shí)，世界上最為珍貴的和最為重要的東西，那就是，自己的親情，自己的感情和心靈，自己的生命和健康，自己的幸福和快樂(lè)，自己的人生和事業(yè)，自己的人格和尊嚴(yán)，也可以說(shuō)應(yīng)該珍惜的五種人，即父母，手足，朋友，情人，自己，這些都是在自己的人生中，最為珍貴的東西，也是最為珍惜的東西，不可失去。因?yàn)橹挥凶约旱挠H情才是永遠(yuǎn)的情，是割舍不掉的情，是血濃于水的情，只有親情才是永恒的情。世界上只有自己的感情是屬于自己的東西，沒(méi)有什么能低得過(guò)去，只有自己對(duì)待自己才是最為真實(shí)的。人的一生中，生命誠(chéng)可貴，健康是本錢(qián)，只要自己珍愛(ài)自己，珍惜生命，才是最為寶貴的。我們只要用樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)生活，幸福就會(huì)無(wú)處不在，幸福更是一種感覺(jué)，幸福是一縷花香，當(dāng)花開(kāi)放在心靈深處，只需微風(fēng)輕輕吹動(dòng)，便能散發(fā)出悠悠的，讓人陶醉的芳香。人生和事業(yè)是我們追求的理想和奮斗的目標(biāo)，一件事，想通了是天堂，想不通就是地獄，既然活著，就要活好。你要是懂得生活之道，要是能在色彩，聲，光，香味，美景隨時(shí)就在的世界中自得其樂(lè)，人生就成了趣味無(wú)盡的旅程。如果本人的回答有不準(zhǔn)確的請(qǐng)見(jiàn)諒！

做夢(mèng)的時(shí)候。

看你是需要哪方面的記憶，如考試之類(lèi)，瞬間記憶便是臨時(shí)抱佛腳貝~

朋友，你好，我呢是英語(yǔ)專(zhuān)業(yè)大四學(xué)生。所以我相信可以幫助你的哦。單詞是很重要，可不是關(guān)鍵，只是一個(gè)途徑，一個(gè)手段。但也應(yīng)該打好單詞的基礎(chǔ)的。我也曾回答過(guò)和你差不多一樣的問(wèn)題。怎么記憶呢？歸結(jié)來(lái)是：情景記憶，詞綴記憶，反復(fù)記憶。個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)哦！很簡(jiǎn)單哦，在一個(gè)句子，段落，課文或報(bào)紙，雜志等把應(yīng)該記住的單詞進(jìn)行情景記憶，效果神好，強(qiáng)烈推薦。在就是詞綴，找點(diǎn)這方面的書(shū)籍，留意下，很管用。最后就是英語(yǔ)是積累的一個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程，你要相信自己慢慢會(huì)成功的，不要急于求成，任何事情的價(jià)值體現(xiàn)在他的本身有多少價(jià)值的，單詞浩瀚，所以?xún)r(jià)值很大，所以你需要慢慢的，穩(wěn)穩(wěn)的努力，以一個(gè)輕松，樂(lè)觀，頗有興趣的態(tài)度學(xué)習(xí)英語(yǔ)，沒(méi)問(wèn)題的！我也是用這些方法，一次通過(guò)CET4，6和專(zhuān)四的。最后，希望你可以取得理想的成績(jī)。加油哦！！！1相信你的！！！！

8，怎么能鍛煉瞬間記憶的能力

一種說(shuō)法叫孰能生巧！如果你文字看多了自然很容易就記下了如果你很久都沒(méi)接觸過(guò) 突然想背就有點(diǎn)困難了。還有根據(jù)個(gè)人經(jīng)驗(yàn) 建議去想而不是去背（可以根據(jù)上面的內(nèi)容去想下面的內(nèi)容，當(dāng)然前提是你要對(duì)整篇文章稍微有點(diǎn)熟悉。實(shí)在想不出來(lái)稍微看一眼，如果可以想得出，那就能背出來(lái)了。這種方法比較省時(shí)。記憶效果也很好）

瞬間記憶1：在不經(jīng)意間記憶。在《跨一步就成功》（劉墉）上有介紹。這種記憶如同一心二用，無(wú)意間談?wù)摰氖拢赡茉趲酌腌娭髸?huì)馬上想到，這種記憶會(huì)維持1-2個(gè)星期。以上是我總結(jié)的。下面是我查到的資料 # p7 A) l( A# f$ i, R" y, g海馬記憶培訓(xùn)公司是國(guó)內(nèi)記憶培訓(xùn)的權(quán)威機(jī)構(gòu)，提高記憶力最專(zhuān)業(yè)最實(shí)惠，是英語(yǔ)單詞記憶方法,背單詞,快速閱讀,速讀,思維導(dǎo)圖,右腦開(kāi)發(fā)等學(xué)術(shù)領(lǐng)域?qū)I(yè)大型的交流互動(dòng)平臺(tái)。一、從時(shí)間角度講，包括：瞬時(shí)記憶法。也就是在接觸識(shí)記材料的一瞬間，同時(shí)有意識(shí)地記憶。我們可以做這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：把一則材料讀給同學(xué)們聽(tīng)，預(yù)先告訴他們只要聽(tīng)聽(tīng)就行了不必記，聽(tīng)完后看看他們記住了多少內(nèi)容；再拿同等難度的材料來(lái)讀，預(yù)先則告訴他們聽(tīng)完立即要求復(fù)述，然后看他們記住了多少內(nèi)容。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，后者記住的內(nèi)容遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)前者，這里就充分體現(xiàn)著有意識(shí)的瞬時(shí)記憶的效果。 2、即時(shí)記憶法。老師每講完一個(gè)要點(diǎn)，即在腦子里迅速回憶一遍；每節(jié)課下來(lái)，即用一至三分鐘時(shí)間在腦子里將有關(guān)內(nèi)容回顧一遍；每天晚上臨睡前，將一天學(xué)的主要內(nèi)容及重要細(xì)節(jié)“過(guò)電影”，想不起來(lái)、沒(méi)記準(zhǔn)的，立即再看看；第二天早上醒來(lái)，立即回憶頭天晚上記的內(nèi)容，想不起來(lái)的再看看。如此即時(shí)、反復(fù)記憶，效果極佳，一旦養(yǎng)成習(xí)慣，將受益終生。 3、間隔記憶法。每隔三四天或一周、一個(gè)月，集中復(fù)習(xí)有關(guān)材料，查漏補(bǔ)缺、強(qiáng)化鞏固。 4、大塊時(shí)間記憶法。能自由支配的時(shí)間較多、較集中時(shí)使用，比如自習(xí)課、晚上、休息日、考前復(fù)習(xí)階段等。 5、零碎時(shí)間記憶法，即見(jiàn)縫插針?lè)āＨ绯燥埱昂螅⒉綍r(shí)，乘車(chē)、排隊(duì)、等人的時(shí)候，都可有意識(shí)地追憶識(shí)記材料。 "6、最佳時(shí)間記憶法。許多人以為早晨是最佳記憶時(shí)間，一點(diǎn)不錯(cuò)。而事實(shí)上不少人晚上的思維也很活躍，記憶效果很好。還有黃昏時(shí)分，在幽雅清凈的花園里，記憶也會(huì)特別有效。尋找盡量多的最佳時(shí)間去積極識(shí)記，正是很多優(yōu)秀學(xué)生的特點(diǎn)。