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1，涼拌菠菜的做法是什么

菜譜原料：菠菜、琥珀花生作料制作：食鹽,味精少許，蒜粉，香油，一起攪拌均勻。最后可以放點琥珀花生仁。可以上桌啦，省時省事，營養豐富，爽口，是夏天的可口涼菜，涼拌菠菜做法：菠菜2斤，洗凈后，切段。用爐子上沸水焯一下，待用。Foodo.NET帖士：菠菜一定要洗干凈，喜歡芥末的可放芥末油。(責任編輯：美食粉絲團)該答案來自食全食美網官方網站

涼拌菠菜的做法是什么

2，涼拌菠菜怎么做

涼拌菠菜原料：鮮菠菜750克，精鹽、味精、蔥絲、姜絲、花椒油、香油各適量。制法： 1、將菠菜擇去老葉，劈開。用水清洗去泥沙，撈出控水。 2、鍋內注入清水，燒沸，放入菠菜炸軟，撈出放冷水內過涼，擠凈水分，放碗內加精鹽、味精、蔥姜絲拌勻。 3、鍋洗凈，放入少許香油，用小火燒至五、六成熱時，加入花椒煸炒出香味，撈出花椒不用，將花椒油淋澆在碗內菠菜上，用盤蓋住捂一會兒揭開，裝入盤內即成

一、　　　菠菜洗凈后，切段。　　用爐子上沸水焯一下，待用。　　作料: 食鹽,味精少許，蒜粉，香油，一起攪拌均勻。最后可以放點琥珀花生仁。　　可以上桌啦，省時省事，營養豐富，爽口，是夏天的可口涼菜。　　提示：菠菜一定要洗干凈，喜歡芥末的可放芥末油。二、原料：菠菜、雞腿肉、粉絲、鹽、糖、醋、麻油。做法： 1、菠菜洗凈，用沸水氽熟，放入涼水中過涼。 2、擠去菠菜中的水分，切寸段。 3、粉絲用溫水泡軟，放入沸水中煮熟，放入涼水中過涼，濾干，用剪刀剪短。 4、雞腿事先煮熟，去皮、去骨，將雞肉撕成一絲絲。 5、將菠菜、粉絲、雞絲放在一起 6、加入鹽、醋、糖、麻油拌勻即可。

涼拌菠菜怎么做

3，菠菜怎么涼拌好吃

涼拌菠菜步驟1菠菜洗凈去根，紅椒切小粒，香蔥切段步驟2涼拌菠菜的做法大全鍋中水燒開，將菠菜放入氽燙至變色后立即撈出步驟3涼拌菠菜的做法圖解控干水份的菠菜放在大碗中，加鹽、雞精、拌勻，加少許白糖和生抽步驟4鍋內放少許植物油，開小火將花椒和香蔥放入，熬至圖色后，將蔥和花椒撈出不要步驟5熱油中放入白芝麻，至芝麻變黃香味飄出步驟6熱油澆在菠菜上，撒上紅椒粒，拌勻就可以裝盤開吃了涼拌菠菜成品圖烹飪技巧菠菜含有草酸，最好先綽水后再食用以減少草酸含量菠菜不適宜腎炎患者、腎結石患者食用給小寶寶吃的話，菠菜要切短點

步驟1、準備好菠菜2、菠菜切段洗凈3、姜蒜切細，加辣椒油，醬油，醋，雞精，糖，調勻成汁4、鍋加水燒開，加入菠菜5、加點鹽和火麻油焯水煮熟6、將撈出菠菜7、鍋里加入米粉8、煮兩三分鐘左右9、菠菜和米粉放一起10、加入料汁、滴上幾滴火麻油，拌勻一下即可。

　　原料：菠菜、琥珀花生。　　做法: 　　菠菜2斤，洗凈后，切段。　　用爐子上沸水焯一下，待用。　　作料: 食鹽,味精少許，蒜粉，香油，　　一起攪拌均勻。最后可以放點琥珀花生仁。　　可以上桌啦，省時省事，營養豐富，爽口，是夏天的可口涼菜，　　提示：菠菜一定要洗干凈，喜歡芥末的可放芥末油。

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